Записи Друзья Комментарии
candra
Аватар candra

 -Цитатник

🌿🌿🌿🌿ЛЕЧИМ СЕРДЦЕ ТРАВАМИ🌿🌿🌿 - (0)

  При гипертонии - 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян ук...

Осенние бесшовные схемы - (0)

Здоровье... - (0)

Почему женщинам полезно есть дыню Одним из самых сладких, ароматных и сочных фруктов считае...

Схема"Вечер. Роза." - (0)

Кофейный пирог «Элеганс» – практически из “ничего”, рецепт на скорую руку - (1)

Кофейный пирог «Элеганс» – минимум продуктов, практически из ничего, вкусно...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Видеочат - Реалити шоу Видеочат - Реалити шоуПросмотр и трансляция видеочатов. Возможность создания собственного реалити-шоу.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве... Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве...Онлайн кинотеатр: биография Боевик вестерн военный детектив документальный драма история комедия криминал мелодрама мистика музыка Мультфильм мюзикл приключения семейный спорт триллер Ужасы Фантастика

 -Я - фотограф

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в candra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2010
Записей: 50166
Комментариев: 36931
Написано: 93152


Как активизировать лимфатическую систему, улучшить кровообращение и потерять лишний вес без особых усилий!

Среда, 16 Января 2019 г. 15:00 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!


alt="Как активизировать лимфатическую систему, улучшить кровообращение и потерять лишний вес без особых усилий!"
 

Оказывается, в том, что мы начинаем набирать лишний вес, виновата лимфатическая система. Вредные вещества и токсины, накапливаясь о организме, увеличивают наш вес и отравляют наш организм. Вот почему так важно время от времени активизировать лимфатическую систему, которая включает в себя помимо лимфатических узлов, ещё и селезёнку, тимус. миндалины. Здоровый организм сам способен регулировать процессы очищения организма, детоксикации, ослабленному организму можем помочь мы сами. Как?
• Движение лифы зависит от нашего дыхания. Чем глубже мы делаем вдох, тем лучше движется лимфа по организму, глубокое дыхание поможет лимфе быстрей вывести все вредные вещества из организма. Сила глубокого дыхания поможет Вам похудеть. Дыхательная гимнастика – лучший способ для похудения.
• Любые физические упражнения, даже самые простые, помогут активизировать движение лимфы, лучше проводить эти упражнения на свежем воздухе, тогда кровь активнее будет насыщаться кислородом.
• Пейте больше воды, ведь при обезвоживании организма становится невозможно движение лифы, а значит и вывод токсинов из организма.
• Откажитесь от газированных напитков, богатых сахаром, они наносят непоправимый вред лимфатической системе, способствуют образованию застойных явлений в организме.
• Ешьте больше фруктов и овощей, они богаты антиоксидантами и клетчаткой, способствуют очищению лимфы и всего организма от шлаков и токсинов, нормализуя пищеварение.
• Включите в рацион питания сырые орехи и семена, не содержащие соли, они обеспечивают лимфатическую систему необходимыми для неё жирными кислотами.
• Активизировать лимфатическую систему помогут и травяные чаи из розмарина, астрагала и эхинацеи.
• Контрастный душ улучшает кровообращение и активизирует лимфатическую систему.
• Массаж поможет Вам очистить организм, активизируя и кровообращение, и лимфатическую систему.
• Чаще принимайте душ! Помните о том, что нашим бичом являются дезодоранты - антиперспиранты, поскольку они забивают поры нашего тела и часто являются причиной мастопатии.
• Принимайте корень Солодки, две капсулы которой в день способствуют разжижению лимфы и активизации всей лимфатической системы, через час после этого нужно выпить десертную ложку ЛОКЛО – сорбента на основе клетчатки, а ещё через час можно позавтракать. Выполняя этот ритуал каждое утро, вы можете быть уверены в том, что ваша лимфатическая система работает нормально.
 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ.

Понравилось: 6 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте