-Цитатник

🌿🌿🌿🌿ЛЕЧИМ СЕРДЦЕ ТРАВАМИ🌿🌿🌿 - (0)

  При гипертонии - 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян ук...

Осенние бесшовные схемы - (0)

Здоровье... - (0)

Почему женщинам полезно есть дыню Одним из самых сладких, ароматных и сочных фруктов считае...

Схема"Вечер. Роза." - (0)

Кофейный пирог «Элеганс» – практически из “ничего”, рецепт на скорую руку - (1)

Кофейный пирог «Элеганс» – минимум продуктов, практически из ничего, вкусно...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Видеочат - Реалити шоу Видеочат - Реалити шоуПросмотр и трансляция видеочатов. Возможность создания собственного реалити-шоу.
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве... Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве...Онлайн кинотеатр: биография Боевик вестерн военный детектив документальный драма история комедия криминал мелодрама мистика музыка Мультфильм мюзикл приключения семейный спорт триллер Ужасы Фантастика

 -Я - фотограф

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в candra

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2010
Записей: 50166
Комментариев: 36926
Написано: 93147


Хотите зарядиться энергией? Вам нужна таблица гликемических индексов продуктов.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


света_М   обратиться по имени Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:46 (ссылка)
спасибо. не нашла по ссылке таблицу. и даже сайте не нашла. процитирую потом.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 20:17ссылка
Продукты и их ГИ
Examples of different foods and their GI values Image

Высокий гликемический индексЗначение ГИ
Глюкоза100
Картофельное пюре85
Печеная картошка85
Кукурузные хлопья81
Желейные конфеты78
Белый хлеб (безглютеновый)76
Вафли76
Жареный картофель75
Овсяная каша74
Воздушный рис74
Вареный картофель74
Арбуз72
Воздушная кукуруза (попкорн)72
Белый хлеб70Средний гликемический индекс
Фанта68
Сахароза (сахар)68
Белый рис64
Ржаной хлеб (цельнозернистый)58
Кола58
Длиннозерный рис56
Безглютеновая паста56Низкий гликемический индекс
Мед55
Спелый банан51
Паста46-52
Лактоза (молочный сахар)46
Виноград46
Цельнозернистый рис46
Молочный шоколад43
Недозрелый банан42
Хлопья из отрубей42
Апельсин42
Яблоко38
Мороженое37-61
Йогурт36
Зеленая чечевица30
Фасоль28
Молоко, жирность 3%21
Фруктоза (фруктовый сахар)19
Арахис (сушеный)14
света_М   обратиться по имени Четверг, 18 Сентября 2014 г. 21:54 (ссылка)
candra, спасибки.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 01:42ссылка
Пожалуйста!!!!
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку