Рыбий жир польза

Как подумаю, так и плакать хочется, что детей заставляли по полчайной ложки этой гадости в детских садах принимать. Понятна была эта процедура после Великой Отечественной Войны: дефицит питания, пониженный иммунитет, постоянные рахиты у детей. Все, кто помнит этот отвратительный запах и вкус, всегда задавались вопросом: что полезного в рыбьем жире. В СССР в конце концов запретили повсеместное внедрение рыбьего жира. Сегодня же вспомнили давно забытую пользу рыбьего жира и применяют его и «в хвост и в гриву». Рыбий жир – панацея ото всех сердечно-сосудистых заболеваний и даже при похудении.

Польза и вред разного рыбьего жира 

Жир жиру рознь. Оказывается рыбий жир тоже разный.

- Есть тот, который запретил СССР, из печени трески. Печень как фильтр в кровеносной системе накапливает все вредное, и жир из нее вместе с токсинами отравляет жизнь человека при длительном применении. Этот печеночный жир обогащен витаминами А и Д, но полезных кислот в нем нет.

- Жир из самой тушки трески, так называемый тканевый, как раз богат Омега-3. Именно они являются отличным средством профилактики болезней сердца. Сегодня ученые обнаружили, что в лососевых породах рыб содержится более насыщенный кислотами жир.

Один существенный момент: при контакте с воздухом полиненасыщенные жирные кислоты разрушаются. Поэтому нужно спеть гимн изобретателям капсулированного рыбьего жира: запаха нет, вкус на языке не чувствуешь и все полезное остается полезным. Бывает, что производители консервируют рыбий жир с помощью переизбытка витамина Е, что тоже имеет определенные последствия. Поэтому внимательно изучайте состав.

Вот оказывается какая польза рыбьего жира:

1. Улучшает состояние кожи и волос (проверено на себе). Выпадение, если присутствует глобальное, прекращается уже через неделю.
2. Способствует улучшению работы мозга, улучшает память.
3. Помогает выработке сератонина – гормона радости, а как следствие, бодрость духа, закалка от стресса и отсутствие депрессии.
4. А теперь самая потрясающая новость для жаждущих быть стройняшками: прием рыбьего жира в сочетании с умеренными физическими нагрузками способствует быстрому похудению. Проверяю на себе. Отзывов нашла просто миллион. И все просто кричат, что за неделю приема и ничего неделания можно сбросить до 2 килограммов.

Пробуйте вместе со мной. Если есть опыт применения и знаете, что полезного в рыбьем жире, делитесь. Очень интересно.

 

Еще больше для красоты и здоровья современной женщины на сайте my-ledimir.ru

Нужно ли пить соду?

Полезно ли оливковое масло

Полезен ли мед

Советы народной медицины

Полезные свойства молочной сыворотки

Read more: http://my-ledimir.ru/rybij-zhir-polza#ixzz2sR2NJW76