-Цитатник

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения - (10)

Упражнения для плоского живота - 20 повторений каждого упражнения Упражнения для плоского живота ...

Свитер с широкой планкой горловины - (0)

Свитер с широкой планкой горловины Свитер с широкой планкой горловины1. 2. 3.

Кофта с жаккардовым узором и капюшоном - (0)

Кофта с жаккардовым узором и капюшоном Кофта с жаккардовым узором и капюшоном1. 2. 3. 4.

Игрушка грелка своими руками - (5)

Игрушка грелка своими руками Игрушка грелка своими руками: 1. 2. 3. ...

Джемпер в стиле пэчворк - (0)

Джемпер в стиле пэчворк Джемпер в стиле пэчворк с ажурным узором1. 2. 3.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya-mur

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2009
Записей: 846
Комментариев: 10203
Написано: 12359


Моя первая тренировка

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Взгляд_из_дома   обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 00:44 (ссылка)
На таких мячиках забавно наверно)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 01:51ссылка
Ага классно, нам понравилось
Чёртёнка   обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 01:32 (ссылка)
а мне вчера тренер сказала, что все эти гидравлические тренажеры для похудения не слишком-то помогают. так что, может, он тебе чуть скорректирует трени?:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 01:53ссылка
Это было первое занятие :) Я вообще планирую дома на степе заниматься и зал - буду орбитрек, дорожку беговую, приседания со штангой, и жим. Если будут силы - буду идти на тренажеры.
таила   обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 07:21 (ссылка)
удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Miniola   обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 08:43 (ссылка)
мне кажется, что программа странная, т.е. мне объясняли кардинально иначе - спина большая мышца и я всегда начинаю с нее.
но в любом случае удачи)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 01:54ссылка
Это просто первая тренировка - это не прогрмма ))
-HIMI-   обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 08:48 (ссылка)
Хороший старт! Удачи в начинаниях! Осторожней, спорт-та еще наркота , начала 4 года назад, не представляю своей жизни без этого
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 01:54ссылка
Спасибо! На счет спорта знаю - я чем только не занималась. Но как начала встречаться с Денисом бросила все)
Mis_GarmoniYa   обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 10:21 (ссылка)
молодцы что добрались до спортзала
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 01:55ссылка
Спасибо, главное еще 2 и 3 и далее добраться
-Olisiya-   обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 11:18 (ссылка)
Молодец! У вас тренер за дополнительную плану?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 01:56ссылка
Вообще да, так занятие 20, с тренером 60. Но была первая тренировка - он просто показывал нам тренажеры
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 11:00ссылка
Приятный бонус:)
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 15:18ссылка
угу, согласна
поскокушка   обратиться по имени Пятница, 12 Декабря 2014 г. 17:34 (ссылка)
КЛАСС!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 01:56ссылка
спасиииибо)
Webgirl666   обратиться по имени Суббота, 13 Декабря 2014 г. 03:25 (ссылка)
С первой тренировкой тебя =)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 04:00ссылка
спасибо, надеюсь будет и вторая и далее
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку