Как-то пришлось мне попасть на занятия ритмикой и фитнесом к одной нашей известной тренерше. И что меня поразило и заставило пересмотреть свои взгляды на "построение своего тела": пропорции тела у этой "идеальной" женщины-тренера как были не совершенными, так и остались. Как были ноги короткими и некрасивыми от природы, так и остались. Как не было хорошо выраженной талии, так и осталось. Как был явно небольшой рост, так и остался.
Главное, как ни крути и не верти, - это то, что Бог дал. И уже это данное от Него можно поддерживать и совершенствовать. Но не увлекаться!!! Можно здоровье загнать без всякого смыслу и получить совсем не женский характер. А это, спроси любого нормального человека любого пола, похуже, чем пара-тройка лишних кг.