Âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèí âåí, ôèòîòåðàïèÿ è ëå÷åáíàÿ ãèìíàñòèêà ïðè âàðèêîçå. |

Äëÿ ïðîôèëàêòèêè, à òàêæå ñ ëå÷åáíîé öåëüþ ïîëåçíî ïðè âàðèêîçíîì ðàñøèðåíèè âåí âûïîëíÿòü íåñëîæíûå óïðàæíåíèÿ, ïðåïÿòñòâóþùèå çàñòîþ êðîâè:
• Ñòîÿ, ïîäíÿòü ðóêè ÷åðåç ñòîðîíû ââåðõ — âäîõ, îïóñòèòü — âûäîõ (ïîâòîðèòü 3-4 ðàçà).
• Íàïðÿ÷ü è ðàññëàáèòü ìûøöû áåäðà, äâèãàÿ êîëåííîé ÷àøå÷êîé (ïîâòîðèòü 10 ðàç).
• Ïîäíÿòüñÿ íà íîñî÷êè òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ïÿòêè îòîðâàëèñü îò ïîëà íà 1-2 ñì, ïîñëå ÷åãî ðåçêî íà íèõ îïóñòèòüñÿ (ïîâòîðèòü óïðàæíåíèå 30 ðàç, ïîñëå ÷åãî îòäîõíóòü).
• Âûïÿòèòü æèâîò — âäîõ, âòÿíóòü — âûäîõ (ïîâòîðèòü 5-10 ðàç). Äåëàòü óïðàæíåíèÿ ñëåäóåò ìåäëåííî.
• Ñîãíóòü è ðàçîãíóòü ïàëüöû íîã 10-20 ðàç.
• Ëåæà íà ñïèíå, äåëàòü óïðàæíåíèÿ «âåëîñèïåä» è «íîæíèöû», à ñòîÿ ïåðåêàòûâàòüñÿ ñ ïÿòîê íà íîñêè.
• Æåëàòåëüíî íåñêîëüêî ðàç â äåíü äåëàòü ñòîéêó íà ãîëîâå è/èëè «áåðåçêó» íà ëîïàòêàõ.
Ñóùåñòâåííóþ ïîìîùü â ïðîôèëàêòèêå âàðèêîçíîãî ðàñøèðåíèÿ âåí ìîãóò îêàçàòü ëåêàðñòâåííûå ïðåïàðàòû, ïðèãîòîâëåííûå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.
Ïðè âàðèêîçå ñëåäóåò óïîòðåáëÿòü áîëüøå ôðóêòîâ è ÿãîä (öèòðóñîâûå, ÷åðíàÿ ñìîðîäèíà), îâîùåé (êàïóñòà, ïîìèäîðû, ñëàäêèé ïåðåö, ïåòðóøêà), ÿâëÿþùèõñÿ ïîñòàâùèêàìè âèòàìèíà Ñ, êîòîðûé äåëàåò âåíû ïðî÷íûìè. Ïîëåçíû ïðîäóêòû — èñòî÷íèêè âèòàìèíà Å: ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, áîáîâûå, ïðîðîñøèå çåðíà ïøåíèöû è çåðíîâîé õëåá, çåëåíûé ëóê, ñàëàò. Îíè ïðèäàþò âåíàì ýëàñòè÷íîñòü.
Ïîìèäîðû îò âàðèêîçà
Ïîíàäîáèòñÿ: 2-3 ïîìèäîðà (ñïåëûå êðàñíûå èëè íåäîçðåëûå çåëåíûå).
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ è ïðèìåíåíèÿ: ñâåæèå ïîìèäîðû íàðåçàòü íà íå ñëèøêîì òîëñòûìè äîëüêàìè, íàëîæèòü íà «çâåçäî÷êè» èëè ðàçáóõøèå âåíû. Æåëàòåëüíî ëå÷ü, ñëåãêà ïðèïîäíÿâ íîãè. Äåðæàòü äî ïîÿâëåíèÿ ëåãêîãî ïîùèïûâàíèÿ, ïîñëå ÷åãî îïîëîñíóòü íîãè ïðîõëàäíîé âîäîé. Ïðîöåäóðû ñëåäóåò äåëàòü åæåäíåâíî â òå÷åíèå 1 ìåñÿöà, ïîñëå ÷åãî ìîæíî íàíîñèòü íà íîãè êàøèöó èç ñâåæèõ âåðõíèõ ïîáåãîâ ÷åðòîïîëîõà èëè ïåðåéòè ê êîìïðåññàì èç òðàâ è êèñëîìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ.
Êèñëîå ìîëîêî ñ ïàïîðîòíèêîì
Ïîíàäîáèòñÿ: 100-150 ã òðàâû ïàïîðîòíèêà ìóæñêîãî, 100 ìë êèñëîãî ìîëîêà
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ è ïðèìåíåíèÿ: íàäçåìíóþ ÷àñòü òîëüêî ÷òî ñîðâàííîãî ïàïîðîòíèêà ìóæñêîãî èçìåëü÷èòü â êàøèöó, çàëèòü êèñëûì ìîëîêîì, âçáèòü äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû. Ñëîæèòü ìàðëþ â 4 ñëîÿ, íàëîæèòü íà íåå ñìåñü èç òðàâû è êèñëîãî ìîëîêà, ñäåëàòü íå î÷åíü òóãóþ ïîâÿçêó íà ó÷àñòêå ñ ðàñøèðåííûìè âåíàìè. Äåðæàòü 1-3 ÷àñà, ñìûòü òåïëîé âîäîé.
Ïðîñòîêâàøà ñ ïîëûíüþ
Ïîíàäîáèòñÿ: 100 ã ñâåæåé òðàâû ñ öâåòî÷íûìè ãîëîâêàìè ïîëûíè ñåðåáðèñòîé, 500 ìë ïðîñòîêâàøè
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ è ïðèìåíåíèÿ: èçìåëü÷åííóþ äî ñîñòîÿíèÿ êàøèöû ñâåæóþ ïîëûíü ñìåøàòü ñ ïðîñòîêâàøåé (ìîæíî èñïîëüçîâàòü êèñëîå ìîëîêî, ðÿæåíêó, êåôèð, ìàöîíè è ïð.). Ðàñïðåäåëèòü ñìåñü ðàâíîìåðíî íà ìàðëå, ñëîæåííîé â 4 ñëîÿ, ïðèëîæèòü åå íà áîëüíûå ìåñòà ê íàèáîëåå ðàñøèðåííûì âåíàì, ïðèêðûòü ïëåíêîé èëè öåëëîôàíîì. Æåëàòåëüíî ëå÷ü, ïîëîæèâ íîãè íà ïîäóøå÷êó. Äåðæàòü êîìïðåññ 8 ÷àñîâ, ïîñëå ÷åãî ìàðëþ ñ êàøèöåé ñíÿòü, îáìûòü íîãè òåïëîé âîäîé.
Ìàçü îò âàðèêîçà (ðåöåïò Âàíãè)
Ïîíàäîáèòñÿ: 1 ÷àéíàÿ ëîæêà êàðòîôåëüíîãî êðàõìàëà, 2 ñòîëîâûå ëîæêè òðàâû øàëôåÿ ëåêàðñòâåííîãî, 4 ñòîëîâûå ëîæêè ðîìàøêè àïòå÷íîé, 5 ñòîëîâûõ ëîæåê ðàçäðîáëåííûõ â ïîðîøîê ïëîäîâ êàøòàíà êîíñêîãî, 200ã êóðèíîãî æèðà
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ è ïðèìåíåíèÿ: ïåðåìåøàòü ïîðîøîê èç êàøòàíîâ ñ îñòàëüíûì ëåêàðñòâåííûì ñûðüåì, äîáàâèòü êàðòîôåëüíûé êðàõìàë, âëèòü ðàñòîïëåííûé êóðèíûé æèð. Ñìåñü õîðîøî ïåðåìåøàòü äî îäíîðîäíîé ìàññû, ïîñòàâèòü òîìèòüñÿ (îãîíü äîëæåí áûòü î÷åíü ñëàáûì) íà âîäÿíóþ áàíþ íà 2-3 ÷àñà. Ñíÿâ ñ îãíÿ, íàñòàèâàòü íî÷ü. Óòðîì ñîñòàâ äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ïðîöåäèòü, îòæàòü æìûõ. Ñìàçûâàòü ìàçüþ ïîðàæåííûå âàðèêîçîì ó÷àñòêè ïî íåñêîëüêî ðàç â äåíü.
Íàñòîéêà èç öâåòêîâ êàøòàíà êîíñêîãî
Âàì ïîíàäîáèòñÿ: 100 ã öâåòêîâ êàøòàíà êîíñêîãî, 500 ìë âîäêè
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ è ïðèìåíåíèÿ: öâåòêè êàøòàíà çàëèòü âîäêîé, íàñòàèâàòü 2 íåäåëè â òåìíîì ìåñòå, åæåäíåâíî âñòðÿõèâàÿ ñîäåðæèìîå. Ïðèíèìàòü ïî 30-40 êàïåëü íàñòîéêè, ðàñòâîðèâ â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå êèïÿ÷åíîé âîäû, 3-4 ðàçà â äåíü â òå÷åíèå ìåñÿöà. Äëÿ ëå÷åíèÿ ðàñøèðåííûõ âåí ïîëåçíî ïðèìåíÿòü è ñâåæåâûæàòûé ñîê öâåòêîâ êàøòàíà — ïî 25-30 êàïåëü 2 ðàçà â äåíü.
Áåðåçîâàÿ íàñòîéêà
Ïîíàäîáèòñÿ: 8 ñòîëîâûõ ëîæåê áåðåçîâûõ ïî÷åê, 500 ìë âîäêè
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ è ïðèìåíåíèÿ: òåìíóþ ñòåêëÿííóþ åìêîñòü çàïîëíèòü áåðåçîâûìè ïî÷êàìè, çàëèòü âîäêîé, íàñòàèâàòü 2-3 íåäåëè, ïðîöåäèòü. Ñìàçûâàòü ïîëó÷èâøåéñÿ íàñòîéêîé «çâåçäî÷êè» è âåíîçíûå óçëû ïðè èõ ïîÿâëåíèè. ×åðåç 15 ìèíóò ïðîöåäóðó ïîâòîðèòü. Êóðñ ëå÷åíèÿ — 20-25 äíåé.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñ Ú Ä Î Â Å":
×àñòü 1 - ÎÇÄÎÐÎÂËÅÍÈÅ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ ïî ñèñòåìå ñùì÷. Ñåðàôèìà (×è÷àãîâà)_1
×àñòü 2 - ÎÇÄÎÐÎÂËÅÍÈÅ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ ïî ñèñòåìå ñùì÷. Ñåðàôèìà (×è÷àãîâà)_2
...
×àñòü 28 - ×åñíîê
×àñòü 29 - Ïðîôèëàêòèêà è ëå÷åíèå ñêëåðîçà ïðè ïîìîùè ðàñòåíèé
×àñòü 30 - Âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèí âåí, ôèòîòåðàïèÿ è ëå÷åáíàÿ ãèìíàñòèêà ïðè âàðèêîçå.
| Ðóáðèêè: | ÐÅÖÅÏÒÈ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |