-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Boy_Lu

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.09.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 2435





Большая энциклопедия шитья.

Среда, 18 Мая 2011 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Книги и журналы

Метки:  

Кремы для сухой кожи. Приготовление кремов в домашних условиях (уход за лицом)

Среда, 18 Мая 2011 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кремы для сухой кожи. Приготовление кремов в домашних условиях (уход за лицом)

Кремы для сухой кожи. Приготовление кремов в домашних условиях (уход за лицом)

За всю жизнь вы, наверное, пользовались множеством кремов и лосьонов. А читали ли вы когда-нибудь состав этого крема? Злые языки говорят, что максимум, что там может быть натурального, — это вода! А дальше идет непрерывный список не натуральных, а химически синтезированных элементов. И если вы все-таки хотите пользоваться на сто процентов натуральным продуктом, то выход один — готовить кремы самим.

Кремы, рецепты которых будут представлены ниже, нужно готовить в максимально стерильных условиях, их можно хранить в холодильнике не более 2 недель.

Крем для сухой и увядающей кожи.
Свежие листья крапивы, рябины, петрушки, смородины, лепестки жасмина и розы, взятые в равных пропорциях, пропустить через мясорубку. Растопить на водяной бане 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска, 1 столовую ложку растительного масла. Добавить к смеси 1 чайную ложку масляного раствора витамина А и 10 г размельченных растений. Смесь тщательно растереть.

Крем для сухой кожи.
Приготовить масляный экстракт цветков календулы (1 часть сухих цветков на 10 частей растительного (кукурузного, оливкового, подсолнечного) рафинированного масла, настаивать в темном месте в течение недели, периодически встряхивая). На водяной бане растопить 15 г пчелиного воска, добавить 1 столовую ложку кукурузного масла и 50 г экстракта цветков календулы. К наполовину остывшей смеси добавить по частям 10 г глицерина и перемешать до полного остывания. Рекомендуется использовать на ночь.

Крем для сухой и нормальной кожи.
1 столовую ложку цветков ромашки залить 0,5 стакана кипятка, настаивать в течение 2-х часов. Процедить 50 г топленого сливочного масла высшего качества, распустить на пару; постоянно помешивая, добавить 1 столовую ложку касторового масла, 1/2 чайной ложки глицерина, 1/4 стакана настоя ромашки и — по капле — 30 г камфарного спирта, Ароматическое масло добавить по желанию.

Крем для сухой и склонной к воспалению кожи.
50 г маргарина растопить на водяной бане, добавить, помешивая, 3 чайные ложки растительного масла (лучше оливкового), 1 столовую ложку касторового масла, 1 чайную ложку глицерина, 2 желтка, 30 г камфарного спирта и 1/2 стакана настоя ромашки (на 1 столовую ложку сухих цветков ромашки - 0,5 стакана кипятка; настаивать 3 часа).

Смягчающий крем.
Растопить на водяной бане 3 столовые ложки кокосового масла, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку миндального масла и 1 чайную ложку пчелиного воска. В отдельной посуде в 3 столовых ложках воды растворить 1/4 чайной ложки буры. Медленно влить этот раствор в масляную смесь и мешать до полного охлаждения.

Серия сообщений "Маски, кремы,скрабы, тоники, лосьоны":
Часть 1 - чудо - маска по рецепту китаянок
Часть 2 - Лосьон для молодости
...
Часть 34 - Морщины вокруг глаз и гусиные лапки. Народные средства и маски от морщин вокруг глаз и гусиных лапок
Часть 35 - Картошка с чаем для кожи вокруг глаз...компьютерных глаз
Часть 36 - Кремы для сухой кожи. Приготовление кремов в домашних условиях (уход за лицом)
Рубрики:  Для себя

Метки:  

Лоскут в одежде

Среда, 18 Мая 2011 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскут в одежде

полос2 (700x110, 13Kb)

полос (700x518, 53Kb)

ПОЯС

>>>
Рубрики:  шьем сами

Метки:  

Бисквитное тесто

Среда, 18 Мая 2011 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бисквитное тесто

 

Бисквитное тесто может быть приготовлено 4 способами.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/сладости

Метки:  

Путеводитель по "Осинке"

Четверг, 12 Мая 2011 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ma-ra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путеводитель по "Осинке"

Путеводитель по форуму "Вязание" . Осинка
 

Все темы разбиты на группы:

Вяжем различные предметы гардероба
Вяжем для мужчин
Различные вязальные техники
Вяжем салфетки, скатерти, домашние мелочи
Вяжем сумки, цветы, украшения, подарки
Подыскиваем модели
Разные тематики в вязании
Темы, связанные с переводами
Темы для вдохновения
Узоры
Вязальные игры
Все, что помогает нам вязать
Околовязальные разговоры
Вязание и коммерция, и прочее

Темы с моделями

Темы с переводами

Темы с узорами                                                  

Вяжем различные предметы гардероба

АРХИВ. Вязаная юбочка
Вязаная юбочка
Юбка на осень ...
О вязаных платьях
О вязаных платьях - 2
Летнее вязаное платье
Свадебное платье и аксессуары к нему
Для будущих мам
Сарафан (модно, тепло, практично)
Вязаные туники
Вязаная двойка
Болеро
Болеро - 2
Вяжем топики id=81894
Вяжем топики-2
Вязаный жилет
Вязаный жилет - 2
Вязаный шраг
Модель вязаного пальто
Модель вязаного пальто - 2
Шазюбль - Летнее пальто
Вязаная куртка!
Пальто из "бабушкиного коврика" Smile
Вязаный пиджак
Имеет ли смысл вязать брюки?
Вязаные шорты
Вязаные рейтузы и лосины
Вязаная одежда для дома
Вязаная одежда для офиса
Шали крючком
Шали крючком - 2
Шали и палантины
Любительницы шалей спицами
Подскажите узор для палантина
Пелерина
Оренбургский платок!
Все о вязаном пончо
Все о вязаном пончо - 2
Шарфы
Шарфы - 2
Шарфы и шапочки
Шарфы и шапочки - 2
Вязаные шапочки
Берет
Берет - 2
Шляпки
Шляпки - 2
Хочу связать кепочку!
Вязаная косынка
Капор
Стильная повязка на голову
Головные уборы Джей Ло
Варежки
Вязаные перчатки
Как вязать митенки?
Муфты крючком и спицами
Вяжем носки
Вязаный галстук
Вязаные тапочки
Следочки 7 из 7
Схема вязки джурабов
Вязаные чулки, колготки
Гетры
Вязаная обувь...и не только
Одежда для пляжа
Вязаный купальник
Вязаный купальник-2
Вязаный купальник-3
Вязаное нижнее белье
Вязаное нижнее белье - 2
Вяжем воротник
Ремешки и пояса
Модные аксессуары
Вязаный корсет! Возможно ли это?
Идеи по вязанию пояса из собачьей шерсти

Вяжем для мужчин

Ты моё БОЛЬШОЕ счастье!
Классический жилет для мужчины
Супер-шапка для мужчины
Мужской свитер - нужны идеи
Мужской свитер - нужны идеи - 2
Вязанные пальто для мужчин
Летние модели для мужчин

Различные вязальные техники

Филейное вязание
Вязание на вилке
Техника вязания крючком без отрыва нити
Ленточное кружево крючком - собираем идеи
Техника FreeForm
Техника FreeForm - 2
Жаккардовое вязание
Жаккардовое вязание крючком
Брюгге и брюггские кружева
Полсотни "ленивых" узоров
Тунисское вязание
Вяжем техникой Энтерлак, но не интарсией
Вязание с бисером
Вязание из остатков ниток
Вязание из остатков ниток - 2
Вязаный пэчворк
Вязаный пэчворк - 2
Расскажите про знаменитые румынские кружева
Что такое вязание на тенерифе?
Кто-нибудь пробовал перуанское вязание? Техника Брумстик
Вышивка на трикотаже - кто что скажет?
Вязание с мехом
Вязание с мехом - 2
Вяжем НЕ из ниток
Комбинирование ткани и вязания
Техника "Монашка" - крючок и бархат
Вязаное плетение или плетеное вязание

Вяжем салфетки, скатерти, домашние мелочи

Салфетки спицами из центра
Салфетки спицами из центра - 2
Салфетки спицами из центра - 3
Изумительные Салфетки
Изумительные Салфетки - 2
Салфетки с Цветами
Салфетки с Цветами - 2
Вязаная скатерть
Вязание штор
Плед
Афганы
Вязаные подушки
Вязаные штучки для дома
Вязаные штучки для дома. Часть 2
Прихватки крючком. Нужны схемы и описания
"БАБА" на чайник
Как связать мочалку?
Ковер
Набор для туалета!

Вяжем сумки, цветы, украшения, подарки

Вязаные сумки
Вязаные сумки 2
Вязаные сумки 3
Вязаные сумки 4
Вязаные сумки - 5
Вязаный чехол для мобильного телефона
Вязаный ...ВЕЕР!
Вязаный зонтик
Вяжем цветы крючком
Вязание цветов спицами
Фрукты, связанные крючком
Украшения, связанные крючком
Украшения, связанные крючком - 2
Украшательство вязанием
Мэрцишор
Вязаные ангелы
Пасха
Вязание из полиэтиленовых пакетов
Вязаные бабочки
Вязаные птицы
Вязаные сердечки
Вязаные подарки на разные случаи жизни
Новогодние идеи для вязания
Кружевная маска
Хочу связать...ЁЛКУ!
Вязаная корона
Готовимся к году мыша
Готовимся к году быка
Готовимся к году тигра
Украшения-шарики
Подарки к 8-му марта
Вяжем...открытку!
Вязаные игрушки. Архив id=39121
Вязаные игрушки + Амигуруми. Часть 2
Вязаные игрушки + Амигуруми. Часть 3
Лягушки разные вязанные
Вязаный мячик
Вязаные чехлы для авто
Вяжем для животных

Подыскиваем модели

"Легендарные" вещи
Помогите подобрать модельку!
Помогите подобрать модельку-2!
Меланжевый свитерок и из пряжи секционного крашения
Интересный жакет к длинным перчаткам
Трансформеры и вещи 2 в 1
Кофта с "запахом"
Коллекция *Сплетение нитей*
Модельки из очень старых журналов
Одежда с элементами из салфетки
Жакет в стиле 50-х (или 60-х ?)
Кофточка с рюшем......
Джемпер с цельновывязанной круглой кокеткой
Семейные комплекты
Нужна модель кофточки в стиле Шанель
lady in red...
Очень простая, но гениальная кофточка
Вязанный костюм для танца живота
Вечерние варианты
Модные вещи из мохера - это реальность или фантастика?
Красивые вещи крючком
Теплые вещи крючком
Что связать мужчине крючком
Модели из отдельных мотивов
Араны для женщин
Араны для женщин - 2
Модели из толстой пряжи
Ананасов много не бывает-схемы, модели, идеи...
Ананасов много не бывает - 2
Ромашковые модели
"Листья кружатся..."
Двух- и многоцветные модели
Вяжем на спицах больших номеров
Модели для вязания на тонких спицах
Вязание для крупных дам часть 1
Вязание для крупных дам часть 2
Вязание для крупных дам часть 3
Вязание для крупных дам часть 4
Вязание для крупных дам часть 5
Вязание для крупных дам. Часть 6
Вязание для худеющих дам - стройнящие модели
Вязаные вещи полнят?
Летучая мышь - схемы, модели, идеи

Разные тематики в вязании

Кошачья тематика в вязании
Морские мотивы в вязании, вышивке, фимо и др. рукоделиях.
Рыбка и другие обитатели моря
Матроски и морской стиль
Узоры, орнаменты и костюмы разных народов
Цветные зигзаги а-ля Мissoni
Кайма. Отделка низа вязаного изделия
Вязаный алфавит
Схема черепа

Источник     

Серия сообщений "рукоделие":
Часть 1 - БЕРЕТ КРЮЧКОМ. ВИДЕОМАСТЕР-КЛАСС.
Часть 2 - Носки с массажной подошвой
...
Часть 52 - подборка летних топов
Часть 53 - Чтение текстов и схем японских журналов от Nevica и Marig
Часть 54 - Путеводитель по "Осинке"
Часть 55 - Ленточное кружево крючком
Часть 56 - Книга-60 мотивов крючком-безотрывное Япония
...
Часть 98 - мк-фриформ
Часть 99 - Носки от мыска на двух спицах без шва
Часть 100 - Симпатичная кофточка крючком
Рубрики:  вязание

Метки:  

Платья и сарафаны, связанные крючком

Четверг, 12 Мая 2011 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Блог_Настика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком/для женщин

Метки:  

Платья и сарафаны связаны

Четверг, 12 Мая 2011 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Аленушка_Зорина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Платья, сарафаны крючком


1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90. 91. 92.



  1. Золотистые монетки от Hoss. Милое платьице высшего класса Creator Наши воплощения


  2. Гламурное черно-зеленое платье Creator Наши воплощения


  3. Красное платье. Кто нибудь пробовал? Creator Наши воплощения



  4. Платье крючком по мотивам Escada Sport Summer 2008 Creator Наши воплощения


  5. платье из салфетки: берем любую салфетку -и.... Creator Наши воплощения


  6. голубое платье из Журнала Мод 487 Creator Наши воплощения



  7. Платье Кайли Миноуг Creator Наши воплощения


  8. Черное платье от Phildar Creator Наши воплощения


  9. Платье из Верены (а-ля Прада) Creator Наши воплощения



  10. Вечернее платье "Золото на песке" - давайте свяжем Creator Наши воплощения


  11. Золотое платье Creator Наши воплощения


  12. Вяжем он-лайн платье кругами Creator Наши воплощения



  13. Белое платье из NORDSTROM Creator Наши воплощения


  14. ОНЛАЙН - платье из журнала ДУПЛЕТ...№64 Creator Наши воплощения


  15. Платье Only из каталога Отто , крючок и спицы Creator Наши воплощения



  16. Февральская лазурь. Поразительно простое платье-ампир Creator Наши воплощения


  17. Весна идет!!! Завлекательное платье ананасами Creator Наши воплощения


  18. Платье от которого нет сил отказаться:-)))) Creator Наши воплощения



  19. Аметистовое кружево. Платье из мотивов от Carmen Marc Valvo Creator Наши воплощения


  20. Нарядное платье от Karen Millen Creator Наши воплощения


  21. Платье Джульетты или романтика на все времена! Creator Наши воплощения



  22. Ананасовое платье из Cosmopolitan Creator Наши воплощения


  23. Летний зефир - белоснежное платье с шишечками. Creator Наши воплощения


  24. Черное и белое. Шикарное платье от Karen Millen Creator Наши воплощения



  25. Гламурная паутинка.Вечернее платье из каталога asos Creator Наши воплощения


  26. В лучах солнца - платье от Лауры Бьяджотти весна-лето 2008 Creator Наши воплощения


  27. День вплетается в ночь - платье и жакет от Oscar de la Renta Creator Наши воплощения



  28. белоснежное пляжное платье от Анны Костуровой Creator Наши воплощения


  29. Африканские страсти от Shanks-платье цвета крем-брюле Creator Наши воплощения


  30. Ажур,гламур и секси в платье от Костуровой Creator Наши воплощения



  31. Венецианское серебро. Платье с красной ковровой дорожки Creator Наши воплощения


  32. Черное платье


  33. Горький шоколад Creator Наши воплощения


  34. Вечеринка в ажуре.Платье от Синтии Стеффе Creator Наши воплощения



  35. Нежный шик от PHILDAR Creator Наши воплощения


  36. Великолепие от Лелу - платье в стиле CHANEL Creator Наши воплощения


  37. Ошеломляющая женственность Черное платье с Неймана Маркуса Creator Наши воплощения



  38. Sexy ажур в платье (костюме) от Jasper Conran Creator Наши воплощения


  39. Давайте свяжем шикарное платье из ДУПЛЕТА


  40. Китайский сарафан - давайте свяжем! Creator Наши воплощения


  41. Сердце тает... Невесомый сарафан "с китая" Creator Наши воплощения



  42. Каскад вечерних грёз!Сарафан Костуровой, юбочка Schatz Creator Наши воплощения


  43. Ажурная пена с берегов Янцзы. Крючковый сарафан Creator Наши воплощения


  44. Маленькое белое платье Smile по мотивам модели Любы Сергеевой Creator Наши воплощения



  45. Десерт в пустыне - платье Костуровой (коллекция Rivera 2009) Creator Наши воплощения


  46. Чувственное "Фламенко" от Костуровой Creator Наши воплощения


  47. Пэчворк цвета слоновой кости. Платье от Оскара Creator Наши воплощения



  48. Кубик Рубика - собираем сарафанчик! Creator Наши воплощения


  49. Бирюза и свежая зелень - крючок, платье Creator Наши воплощения


  50. Волны "а-ля Миссони" в платье крючком. Вяжем? Creator Наши воплощения



  51. Сарафанчик цвета моря на основе модели от Отто SS 2006


  52. Бегущая по волнам. Платье-туника из каталога BONPRIX Creator Наши воплощения


  53. Жёлтые монетки - платье из каталога debenhams


  54. Черная жемчужина - платье крючком


  55. Шоколадное настроение от Прада Creator Наши воплощения



  56. По-девичьи мило: платьице и туника крючком Creator Наши воплощения


  57. "Ретро Шик" - платье Chanel


  58. Обворожительное платье мотивами от @лёнк@


  59. Ананасы + Зефир = Белое платье Кейт Мосс Creator Наши воплощения



  60. Шик по-итальянски - черное платье от Mariella Burani Creator Наши воплощения


  61. Перуанские квадраты.Коктейльное платье-решетка.Крючок


  62. Платье -туника крючком " Тысяча и одна ночь"


  63. Серебряный дождь - вечернее платье крючком или спицами


  64. Волшебное снежинистое платье от Натальи Валевской Creator Наши воплощения



  65. Платье крючком. Солнечный цветок


  66. "Черные сети ананасов. Платье крючком"


  67. Грациозная лилия-платье и болеро крючком


  68. Золотое платье крючком от Diane Von Furstenberg


  69. Летние платья крючком от Rene Derhy и Nanette Lepore


  70. Кружевное платье по мотивам Журнала Мод ))))



  71. Летние фантазии в длинных петлях. Комплект от Rene Derhy Creator Наши воплощения


  72. Сарафан от Евы Лонгории- просто и стильно Creator Наши воплощения


  73. Песочные часы - платье крючком от Carlos Miele лето 2008


  74. Угольный декаданс. Затейливое платье от Rene Derhy.



  75. Топик превращается в элегантное платье


  76. Радужный пэчворк - стильное платье для жаркого дня


  77. Цветы и листья, клеш и декольте. Платье от Karen Millen Creator Наши воплощения


  78. "Скелет в шкафу" - платье - крючковое безумие Creator Наши воплощения



  79. Вечерний коктейль с Ири$кой - платье-туника Mattie Creator Наши воплощения


  80. Платье крючком от Флоры Мази


  81. Белый снег старинных мотивов-сарафан крючком


  82. Яркое лето в малиновом цвете - стильное платье от Rene Derhy


  83. Midnight dress или изысканная простота от Lelu



  84. Сарафан с капюшоном по мотивам Ольги Толстиковой. Крючок.


  85. Полеты во сне и наяву - черное платье с крылышками


  86. Металл и кружево в платье от Karen Millen


  87. Голубая лагуна в ананасовом раю. Платье крючком Creator Наши воплощения


  88. Генуэзское кружево - платье крючком



  89. Березка - платье-сарафан крючком Creator Наши воплощения


  90. Белый бант на черном сарафане - классика и стиль


  91. Капель ананасов - от сарафана до юбки Creator Наши воплощения


  92. Сарафан - летний шедевр в филейной технике
Рубрики:  вязание крючком/для женщин

Метки:  

Узоры со снятыми петлями

Среда, 11 Мая 2011 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры со снятыми петлями

Вязать не сложно, а эффект потрясающий. Как и жаккардовые узоры, узоры со снятыми петлями вяжут несколькими нитями равных цветов. В зависимости от того, на сколько рядов сняты петли, различают длинные и короткие снятые петли. Коротки петли снимают на 2 ряда, длинные - на три и более.

Фотографии пользователяОльга_Сан
Узоры со снятыми петлями
Узоры со снятыми петлями
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Метки:  

Как починить дырку на коже. МК.

Пятница, 06 Мая 2011 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как починить дырку на коже. МК.

 (700x525, 100Kb)
Читать далее...
Рубрики:  шьем сами

Метки:  

Сумка джисовая

Пятница, 06 Мая 2011 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Раулия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка

Разжилась джинсами и сшила мужскую сумку для обедов.  Верх обрезала, штанины распорола.Пришила карманы - это будет средняя часть сумки.

 (700x525, 217Kb)

 (700x525, 185Kb)

Дно укрепила флизелином и настрочила тряпочку.

 (700x525, 194Kb)С двух сторон пришила по штанине, полотно стало шире, пристрочила ручки.

 (700x525, 214Kb)

 (700x525, 165Kb)

На всю длину верха вшила молнию.

 (700x525, 124Kb)

Вывернула заготовку и сшила боковины.

 (700x525, 112Kb)

Далее процесс не описуемый, так я определяла глубину сумки.Долго черкала, вымеряла, затем прошила и срезала лишние уголки.

 (700x525, 240Kb)

Верх сумки готов.Получилось вот что.

 (700x525, 229Kb)Занялась подкладом.

 (700x525, 183Kb)

 (700x525, 151Kb)Соединила подклад с верхом сумки.

 (700x525, 125Kb)

Сумка готова.

 (700x525, 127Kb)

 (700x525, 116Kb)
Рубрики:  сумки

Метки:  

Розовое платье

Пятница, 06 Мая 2011 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Летта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розовое платье

 

Рубрики:  вязание крючком/для женщин

Метки:  

Лепешки с сыром" Проще простого"(Тесто замечательное!!!)

Четверг, 05 Мая 2011 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепешки с сыром" Проще простого"(Тесто замечательное!!!)))

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Упражнения для рук. Школа массажа

Четверг, 05 Мая 2011 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для рук. Школа массажа

Школа массажа
Упражнения для рук

В массаже нашими основными орудиями труда являются пальцы, руки и запястья. Их сила и гибкость имеют особое значение. Упражнения, приведенные ниже, знакомы музыкантам, спортсменам и массажистам, и их можно выполнять как угодно: как часть разминки для всего тела, как отдельный комплекс или как отдельные упражнения в любое время. Их можно выполнять, когда вы ждете автобус или поезд. И не обращайте внимания на взгляды прохожих! Даже сосредоточиваясь на руках, не забывайте о своей позе. Расслабьте плечи, постарайтесь не хмуриться, не скрипеть зубами, не задерживать дыхания. Расслабьтесь. Время от времени между упражнениями хорошенько встряхивайте руками. Помните, что, как и в любой другой части тела, в них накапливается напряжение.

В свободном положении сидя сложите ладони вместе на уровне груди пальцами вверх. Сдавите руки и начните опускать запястья, таким образом растягивая их Рисунок 1. Расслабьте руки, повторите упражнение 1 или 2 раза.

 

 

 

 

Затем поверните руки пальцами вниз и начните поднимать запястья, таким образом растягивая их Рисунок 2. Расслабьте плечи.

 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Гардина с ирландским кружевом

Четверг, 05 Мая 2011 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения kassir-lera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гардина с ирландским кружевом

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ирландское круживо

Метки:  

Топ и жакет

Четверг, 05 Мая 2011 г. 08:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Аля-М [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание. Крючок. Топ и жакет.

5 (450x639, 105Kb)5-11 (250x496, 54Kb)
Рубрики:  вязание крючком/для женщин

Метки:  

Очаровательный топ спицами

Четверг, 05 Мая 2011 г. 08:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очаровательный топ спицами

 

Читать далее...
Рубрики:  вязание/женщинам

Метки:  

Торт «Чудо» – чудо, а не торт

Среда, 04 Мая 2011 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Чудо» – чудо, а не торт

0_34419_a58775c0_M (300x225, 31Kb)
Впервые в жизни я попробовала «Чудо» лет 20 назад. С тех пор никакой другой торт не поднялся выше «Чуда» на пьедестале моих вкусовых предпочтений.

Я пеку его редко, по большим праздникам (времени он отнимает немного, но надо ведь и фигуру блюсти). И даже затрудняюсь определиться: «Чудо» – следствие или причина праздника.

 

Итак, что нам понадобится?
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Кальцоне

Среда, 04 Мая 2011 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кальцоне

Кальцоне

Кальцоне

Итальянский пирожок или закрытая пицца.

Рецепт

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

сплести и вышить

Среда, 04 Мая 2011 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Соцветик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сплести и вышить

Вот такой короб , сплетен из газет и оформлен лентами.
 (525x700, 267Kb)
 (700x560, 255Kb)
 (700x532, 179Kb)
 (699x494, 344Kb)

Процесс изготовления короба я не фотографировала, когда буду делать нечто подобное еще раз не знаю и потому выкладываю чужие наработки.
Все что напишу я взяла с темы плетение из газет здесь же на форуме ручная работа. Дом. Там много чего есть интересного и полезного так что не поленитесь просмотреть, училась по сообщениям девочек потому и привожу цитаты из них. Огромная благодарность Sendisendi, и Allenyshka, благодаря им и многим другим, и появился этот короб
1. Начинать с кручения трубочек… Я Крутила трубочки на спицу 2мм
[QUOTE=Allenyshka] вот нашла вам картинку

это один способ, я читала что когда так крутят то мочат пальцы в воде.
вот еще нашла, второй способ. Обычно крутят на тонкую спицу. Ну и какая автоматизация...

насмеялась [:D] [/QUOTE]
2 . затем дно
[QUOTE=Sendisendi] mshka
Я сделала МК по плетению круглого донышка, может быть кому-нибудь понадобиться.
Клеим крестовину. Я тоже не сразу догадалась клеить. Но это оказалось очень удобно.

Если дно нужно небольшое, то крестовину делаем 4*4.
Сгибаем одну трубочку пополам, ей мы будем выполнять плетение веревочкой.

Плетем 3-5 рядов не разводя стойки.

Разводим стойки по 2 и продолжаем плести еще 3-5 рядов.

После 3-5 рядов, разводим стойки по одной и плетем до нужного нам размера. Желательно с самого начала стараться, чтобы стойки разводились равномерно по кругую[/QUOTE]
У меня была кастрюля 22см диаметром , поставила ее в центр и стойки загнула вверх.
3. Стенки плела так
[QUOTE=Allenyshka] Вот еще более красиво


[/QUOTE]
4. И заканчиваем
[QUOTE=Sendisendi] Хочу показать, как я убираю концы стоек.
Прячу концы от плетения веревочкой.

Убираю стойки по кругу. Это я раньше не проминала стойки пальцами у основания и видно как образуются заломы.

Когда все стойки вот так заправлены в плетение

Кусачками (слегка натягивая конец бывшей стойки) откусываю трубочку. Работа закончена.
Знаю, что кто-то любит заканчивать внутри изделия, но мне это не удобно. Но способов завершить плетение и убрать стойки - море. Это только один из...
[/QUOTE]

А Я крышку делала так:
1.Крутила трубочки на спицу 4мм
2. И обкрутила их, на клею, вокруг кастрюли диаметром 22см, 4 круга прямо и 6 кругов с небольшой сдвижкой , получилась круглая рамка с отверстием 22см в центре
Тут как обкручивать только сделано, в отличии от моего без отверстия

весь журнал тут
3. Вырезала из плотного картона круг диаметром 23,5см и приклеила ПВА, во внутреннюю сторону бушующей крышки
4.Покрасила и покрыла лаком, все изделие и крышку и короб.
5. Из ткани вырезать круг 28см сверху наложила на нее три круга из синдепона диаметром 7, 15 и 22 см причем самый большой круг к ткани, маленький круг сверху, затем из плотного картона круг диаметром 21,8см, края ткани завернуть на картон и приклеить, я клеила горячим пистолетом. (можно посмотреть в мк Капуни. Там это в картинках)
6. вставить круг из ткани на верх крышки и приклеить
7. готово
Рубрики:  Безделушки

Метки:  

Советы по выполнению шапок при вязании крючком

Среда, 04 Мая 2011 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы по выполнению шапок при вязании крючком

Чаще всего шапочки, выполненные крючком, вяжут сверху (от макушки) вниз по кругу.
Круг начинают вязать от центра, делая прибавки в определенном порядке. Существует несколько довольно распространенных форм шапок.

Законы плоского круга
1 закон. Если круг вяжут ст. б/н, то начинают в 1 -м р. с 6-ти ст. б/н, делят круг на 6 клиньев и прибавляют в каждом ряду-кругу по 6 столбиков.
2 закон. Если круг вяжут п/ст., то начинают в 1-м р. с 8-ми п/ст., делят круг на 8 клиньев и делают 8 прибавок в каждом р.
3 закон. Если круг вяжут ст. с/н, то начинают в 1-м р. с 12-ти ст. с/н, делят круг на 12 клиньев и делают по 12 прибавок в каждом ряду.
Читать далее...
Рубрики:  вязание/шапки, шарфы

Метки:  

Поиск сообщений в Boy_Lu
Страницы: 91 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь