Ñàëàò "Êîóëñëî" èç êàïóñòû ñ ÿáëîêîì

Òåìà "Æóðíàëüíîãî ïðîåêòà" íà ýòîé íåäåëå - "êàïóñòà". Òåìó, êñòàòè, ïðåäëîæèëà ÿ :) Íàäî ñêàçàòü, ÷òî â ÑØÀ îáû÷íàÿ áåëîêî÷àííàÿ êàïóñòà - íå ñàìûé ïîïóëÿðíûé îâîù, è åäèíñòâåííîå ïî-íàñòîÿùåìó øèðîêî ðàñïðîñòðàíåííîå áëþäî èç íåå - ýòî ñàëàò "êîóëñëî" (coleslaw.) Îí, â ñóùíîñòè, î÷åíü ïîõîæ íà íàø ðóññêèé "ñàëàò èç êàïóñòû" èëè "ñàëàò âèòàìèííûé", íî åñòü è íåêîòîðûå îòëè÷èÿ. Êîóëñëî äåëàþò êàê èç áåëîêî÷àííîé êàïóñòû, òàê è èç êðàñíîêî÷àííîé, èëè èç èõ ñìåñè. Èç äðóãèõ îâîùåé â òàêîé ñàëàò ïðàêòè÷åñêè âñåãäà äîáàâëÿþò ìîðêîâü. Åùå äîâîëüíî òèïè÷íû â êîóëñëî ðåäèñ, ñåëüäåðåé, ñëàäêèé ïåðåö, çåëåíûé ëóê, ÿáëîêè. Ñàìàÿ òðàäèöèîííàÿ, ïðîòîòèïè÷åñêàÿ çàïðàâêà äåëàåòñÿ èç ñìåñè ìàéîíåçà è êèñëîé ïàõòû (buttermilk), íî ñåé÷àñ, êîíå÷íî æå, åñòü î÷åíü ìíîãî âàðèàíòîâ êîóëñëî è ñ óêñóñíûìè çàïðàâêàìè, è ñ ñîêîì ëàéìà, è ñ éîãóðòîì. Èç ïðèïðàâ â ýòîì ñàëàòå ìîãóò ïðèñóòñòâîâàòü òìèí, ñåìåíà ñåëüäåðåÿ, òåðòûé õðåí. Â-îáùåì, âàðèàòèâíîñòü îãðîìíàÿ. È, êñòàòè ãîâîðÿ, â ÑØÀ ýòî íå îñåííèé, à ëåòíèé ñàëàò: îí òèïè÷åí âî âðåìÿ "áàðáåêþ íà çàäíèõ äâîðàõ" êàê àêêîìïàíèìåíò ê ãàìáóðãåðàì è äðóãèì áëþäàì íà ãðèëå. Íó äà ëàäíî :)
Âàðèàíò, êîòîðûé ÿ ñåãîäíÿ âûáðàëà, î÷åíü óäà÷íûé, ëåãêèé è ñâåæèé. Ìíå ÷ðåçâû÷àéíî ïîíðàâèëîñü â ýòîì ñàëàòå ÿáëîêî: åãî âêóñ ÿâíî íå ÷óâñòâóåòñÿ, íî îíî ïðèäàåò ñàëàòó ñî÷íîñòü è ïðèÿòíûé êèñëî-ñëàäêèé îòòåíîê âêóñà. Çàïðàâêà òîæå èíòåðåñíàÿ: â íåé åñòü ÿáëî÷íûé ñîê, ÿáëî÷íûé óêñóñ è (íåîáû÷íûé èíòåðåñíûé øòðèõ) ìàê! Î÷åíü ìèëûé, ïðîñòîé, îñâåæàþùèé ñàëàòèê!
Èíãðåäèåíòû (ñ óìåíüøåííûìè ïðîïîðöèÿìè):
ïîëîâèíêà ñðåäíåãî êî÷àíà êàïóñòû (Êñòàòè, çäåñü î÷åíü òðóäíî íàéòè ìÿãêóþ, ñî÷íóþ êàïóñòó. Â-îñíîâíîì â ìàãàçèíàõ êàïóñòà ïðîäàåòñÿ ïðîñòî êàìåííàÿ.  ýòîò ðàç òîëüêî ñ òðåòüåãî çàõîäà óäàëîñü ïðèîáðåñòè òàêóþ êàïóñòó, êàêàÿ ìíå íðàâèòñÿ.)
1 ñðåäíÿÿ ìîðêîâêà
1 áîëüøîå êèñëî-ñëàäêîå ñî÷íîå ÿáëîêî
1 ëóêîâèöà çåëåíîãî ëóêà (ó ìåíÿ íå áûëî, ÿ çàìåíèëà íà ïîëîâèíêó ìàëåíüêîé ëóêîâèöû îáû÷íîãî ëóêà)
1 ñò.ë. ÿáëî÷íîãî óêñóñà
Äëÿ çàïðàâêè:
1/3 ñòàêàíà ñìåòàíû
1/4 ñòàêàíà ãóñòîãî íàòóðàëüíîãî éîãóðòà (â îðèãèíàëå áûë êëàññè÷åñêèé äëÿ ýòîãî ñàëàòà ìàéîíåç)
1/4 ñòàêàíà íåîñâåòëåííîãî ÿáëî÷íîãî ñîêà (â îðèãèíàëå áûë çàìîðîæåííûé êîíöåíòðàò ñîêà, íî ÿ òàêîå íå ïîêóïàþ íèêîãäà :) Êñòàòè, ýòî äîâîëüíî òèïè÷íàÿ àìåðèêàíñêàÿ "ôèøêà" - èñïîëüçîâàíèå ïîëóôàáðèêàòîâ íå ïî íàçíà÷åíèþ.)
1 ñò.ë. ñóõîãî ìàêà
ñîëü ïî âêóñó
Êàïóñòó òîíêî øèíêóåì. Ëóê ðåæåì òîíêèìè ïîëóêîëüöàìè. Ìîðêîâü è ÿáëîêî ÷èñòèì è òðåì íà êðóïíóþ òåðêó.
Ñìåøèâàåì ýòè êîìïîíåíòû, ñáðûçãèâàåì èõ óêñóñîì.
Ãîòîâèì çàïðàâêó. Ñìåøèâàåì éîãóðò, ñìåòàíó, ÿáëî÷íûé ñîê, ñîëü è ìàê, ñëåãêà âçáèâàåì çàïðàâêó âèëêîé.
Çàïðàâëÿåì ñàëàò, ïåðåìåøèâàåì è äàåì ïîñòîÿòü õîòÿ áû äâà ÷àñà.
Ïîäàåì ê ëþáûì ìÿñíûì èëè ðûáíûì áëþäàì.
Enjoy your slaw, folks!