Записи Друзья Комментарии
BLUMERIN
Аватар BLUMERIN

 -Цитатник

Verena №2/2017 - (2)

*** ...

Verena 2016/17 - (0)

Хит-парад Зима *** ...

Verena №4/2016 - (0)

Сентябрь *** ...

Verena №1/2016 - (0)

Вязание весна *** ...

Verena №4/2015 - (0)

Вязание зима *** ...

 -Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BLUMERIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2011
Записей: 5451
Комментариев: 4297
Написано: 17513


Курица в апельсинах

Суббота, 22 Декабря 2012 г. 20:24 + в цитатник



Для приготовления двух порций этого диетического блюда вам понадобятся две куриных грудки, сливки 20% — 200мл, апельсин 1 крупный или 2 поменьше, специи (мускатный орех-щепотка, корица 1 ч.л., перец красный, соль по вкусу).


Начнем приготовление блюда с обжарки куриных грудок на растительном масле. Жарим недолго — в течение 1-2 минут, как только образуется «корочка» — добавляем нарезанный кубиками апельсин.
Как подготовить апельсин? Очистить от кожуры и зерен, нарезать кубиками. Лучше сделать это заранее, еще до того, как курица попала на сковородку, иначе есть шанс «пересушить» ее.
Заливаем блюдо сливками. Это необходимо, чтобы курица не жарилась, а тушилась, становясь мягкой и пропитываясь ароматом апельсинового сока.

Вместо апельсина можно положить мандарин, ананас (консервированные или «живые» ломтики), а если хотите эксперимента — попробуйте помело или яблоко.
Гарниром к этому изысканному блюду могут стать спагетти, рис или картофельное пюре.

http://pulsplus.ru/helpful-tips/retsepty-zdorovoy-edy/kuritsa-v-apelsinakh/



~АНГЕЛИКА~
Рубрики:  ОЧЕНЬ ВКУСНО
Метки:  

Процитировано 2 раз
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
александр_кислицкий   обратиться по имени Суббота, 22 Декабря 2012 г. 21:33 (ссылка)
Замечательно....надо сотворить ..))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 05:16ссылка
BLUMERIN
Тебе тоже понравилось?)))) Мне стало очень интересно, что же это на вкус)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ТАТЬЯНКА24   обратиться по имени Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 00:23 (ссылка)
Наверно вкусненько...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 05:16ссылка
BLUMERIN
Я тоже так думаю)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте