Выбирай любовь. Забытые истины.

Выбирай любовь. Забытые истины.
  
 

Страх вещает логично и убедительно.
Он легко подражает голосам любви.

Страх предлагает:
«Я сделаю твою жизнь безопасной».
Любовь же говорит:
«Ты уже в безопасности».

Страх говорит:
«Дай мне мертвые символы,
дай застывшие образы.
дай мне что-то,
на что бы я мог опереться».

Любовь же просит:
«Дай мне лишь этот момент».

Страх поведет тебя узкой тропой, обещая в конце исполнение желаний.

«Взмахни руками
и лети вслед за мной», —
скажет тебе любовь.

Каждое мгновение нашей жизни
мы стоим перед выбором — любить или бояться,
ступать по земле или парить в небесах.

 

Он бьется за свое существование, ведь истина способна уничтожить его.
Я хотел бы сказать кое-что о тех путях, которыми страх проникает в вашу жизнь. Если вы запрещаете ему открыто шествовать перед вами, громко повествуя о грядущих катастрофах, он будет красться сзади, нашептывая нечто разумное и убедительное. Не всегда стоит полагаться на разумные доводы и рациональное мышление.

Спросите свое Высшее «Я», насколько быстрее вы оказались бы там, где вы есть, если бы отбросили все сомнения? Тревоги делают вашу поступь по-заячьи трусливой.

Сомнение и страх — не льготные билеты на поезд. Это всего лишь дополнительный груз. Вы в любом случае прошли бы этим путем.

Как я могу узнать, что такое любовь? Познав самого себя.

Как мне научиться любить себя? Только через любовь к себе — а не через размышления о ней. Когда вы начинаете размышлять о сложностях любви к себе, вы немедленно возвращаетесь в прежнюю двойственность, возвращаетесь в страх. Именно здесь вы найдете его — в аккуратной упаковке из благих намерений. И все это перевязано ленточкой иллюзии — иллюзии любви. Страх вновь рядится в одеяния любви.

Почему я боюсь любить? Все просто. Что бы вы ни любили — другого человека или животное, цветок или свою родину, — пробуждение этого чувства делает вас беззащитным.

Любить — значит находиться вне стен, заборов и запертых дверей. Это значит всегда говорить ДА.

 

Определение любви так часто подстраивали под те или иные обстоятельства, что само это слово утратило свое значение. Существуют ли различные степени любви? Нет. Но любовь может проявляться тысячами способов.

Любовь по природе своей чиста. Но эта чистота была замутнена различными аспектами человеческого бытия. Иллюзия степеней — это итог вашего обращения с любовью.

Каждый из вас жаждет любви. Но это чувство может возникнуть лишь в том случае, если вы позволите ему коснуться вашей души. Чтобы познать окружающие блага, вы должны прежде всего пустить их в свою жизнь.

В этом мире существует множество прекрасных вещей, недоступных вашему слуху и зрению. Ваше ограниченное «я» смотрит на все сквозь линзы, данные ему при рождении. Но что же тут можно поделать?

Все вы только люди. Но если каждый день вы будете хоть чуточку открывать свои сердца, касаться своих истинных чувств, чтить свою любовь, то очень скоро обнаружите себя в ином мире — не похожем на тот, в котором вы некогда пребывали. Да и сами вы предстанете вдруг в ином свете.

 

Любовь безусловна по своей природе. Просто в этом мире ей приходится проходить сквозь фильтры человеческого страха. Как только любовь соприкасается с лексиконом страха, она становится условной. Почему это происходит?

В младенчестве вы были неотделимы от совершенной любви. Позднее, когда настал момент разъединения (а это необходимо для вашего обучения здесь), вы вдруг уразумели, что перестали составлять единое целое со своей матерью. И поскольку вы знали, что некогда были этой совершенной любовью, в детское сознание невольно закралась мысль: именно любовь стала причиной отрыва от абсолютного Единства. В результате такого опыта человек начинает с осторожностью относиться ко всему, что связано с понятием безусловной любви.

 

У того, кто выбрал любовь, уже нет пути назад. Проявите терпение, друзья мои. Вы работаете с веществом, которое гораздо плотнее сознания, приведшего вас в этот мир. Здесь процессы преобразования происходят не так быстро — каждый из них требует определенного времени. Страх на редкость живуч. А рассудок всегда цепляется за страх — ведь он-то его и создал.

Человеческая реальность сформирована силой иллюзии. Ваш мир не сможет вернуться к Свету, пока все его составляющие не пробудят в себе воспоминание о Совершенной Любви. В очередной раз делая выбор в пользу любви, вы переводите еще один кусочек мира из состояния забвения в состояние припоминания. В очередной раз делая выбор в пользу Высшего «Я», вы наполняете свою жизнь новым смыслом. Свет Высшего «Я» разгоняет тьму. Вспоминая о том, кто вы есть на самом деле, вы растворяете иллюзию забвения и возвращаетесь к истокам. Именно вы, в качестве Богов, создали иллюзию этого мира — чтобы познать природу любви там, где само существование этого чувства ставится под сомнение.

Впустив в свою душу любовь, вы начинаете преображать те части мира, которые прежде пребывали во тьме, — возвращая их тем самым к первоистокам. Как только последняя душа на этой планете сделает выбор в пользу любви, весь ваш мир вернется в божественную реальность. А вместе с ним вернутся и те звезды, которые сияют вам с небес.

Неужели и звезды здесь для того, чтобы помочь вам с обучением? Совершенно верно. И все было создано с одной-единственной целью — помочь любви припомнить себя? Именно так. В этом тайна безграничных возможностей.

Как может выглядеть любовь за пределами Земли? Она похожа на новорожденного младенца, чьи глазки открыты небу и земле. Она похожа на улыбку человека, которого вы любите. А еще, конечно же, она похожа на вас.

Любовь учится любить себя, одновременно воссоздавая себя по собственному образу. Ваш мир населен
проявлениями Высшего «Я».

 

Удачные комбинации для женского здоровья

Процесс лечения женских недомоганий зачастую непростой и длительный. И тут на помощь приходят целебные травы — воздействуя мягко, но эффективно, они способны принести облегчение и гармонизировать природные«настройки» организма

Воспалительные заболевания

Для приготовления целебного настоя, который «по-тушит» огонь воспаления, необходимо взять по 1ст. л. почек тополя черного, корней гравилата городского, листьев подорожника большого, цветов ноготков лекарственных. цветов и листьев алтея лекарственного. Растительное сырье залить 500-600 мл воды, кипятить 5 минут, настаивать несколько часов (или всю ночь), затем принимать по 1 -2 ст. л. за 30 минут до еды. Этот же настой можно использовать и для спринцеваний — процедив и охладив до комнатной температуры.

Читать далее...

Правила успешного общения.


Понаблюдайте за тем, как мы стали в последнее время общаться. Мы совсем перестали чувствовать собеседника. Говорим только для того, чтобы выговориться, облегчить душу, выплеснуть то, что наболело. И нам абсолютно все равно, согласятся с нами окружающие или нет, да и вообще, захотят ли они нас слушать.

Наш эксперт — преподаватель курсов ораторского искусства Наталья Чуличкова.

Хорошо еще, если наш словесный, пардон, понос слышат два—три человека — близкие друзья или члены семьи. А сколько раз, например, на научной конференции или совещании мы могли наблюдать следующую картину: регламент давно уже нарушен, слушатели зевают и смотрят на часы, а докладчик все говорит и говорит, путано и многословно пытаясь донести до публики свою точку зрения. Возможно, у кого-то другого есть более важный доклад, но время уже «съедено» этим пустословом.

Неправильные мысли.

Еще хуже, если это не монолог, а публичная дискуссия. К сожалению, за годы гласности, а затем и демократии в нашем обществе утрачено искусство диалога, спора. Люди часто самозабвенно, порой переходя на личности, отстаивают свое мнение по самым бессмысленным поводам. Не менее печально слушать истерические голоса радиоведущих и приглашенных ими гостей. Ради скандального рейтинга своей программы они готовы учинить драку в эфире, лишь бы нахлобучить на голову собеседника свои воззрения. «Но ведь ваши-то мысли неправильные!», — как-то в запальчивости сказал один участник радиопередачи другому. Интересно, каким критерием он пользовался для определения «правильности» своих мыслей?
Читать далее...

Манеры. Вежливость. Извинение.

Манеры - это то, как мы ведем себя, общаемся с другими людьми, как мы говорим и какие употребляем при этом выражения, тон, интонация, свойственная человеку походка, жестикуляция и даже мимика. Манеры являются частью культуры поведения человека, их регулятором является этикет.

Если Вы спросите, какие манеры должны быть у человека в обществе, то, в качестве основных, услышите следующие: скромность и сдержанность человека, умение контролировать свои поступки, внимательность и тактичность при общении с другими людьми. Человек, который следует всем правилам поведения и обладает хорошим манерами, всегда чист, аккуратен, опрятен, приветлив и вежлив, он умеет выслушать собеседника и поддержать разговор, умеет делать комплименты и умеет их принимать.

Если же поинтересоваться манерами дурными, то в числе первых назовут: привычку громко говорить, не стесняясь в выражениях; вольность и развязность в жестикуляции и поведении; неряшливый внешний вид, неопрятную или вызывающую одежду; грубость, проявляемую в откровенной недоброжелательности к окружающим; бестактное навязывание другим людям своей воли и желаний; неумение сдерживать свои эмоции, (пусть и негативные по отношению к человеку, который Вам не нравится или откровенно противен); когда Вы не умеете, что называется, «следить за словами» - бестактность и сквернословие; навешивание и употребление унизительных кличек и прозвищ.

Далее >>>

Карвинг - "вкусное" искусство

Смотрите по теме: Кулинарный карвинг. Часть 3 * Кулинарный карвинг. Часть 2 * Кулинарный карвинг. Часть 1 * Украшенные блюда к праздничному столу * О еде с улыбкой

Карвинг - искусство декоративной резьбы по овощам и фруктам

Как можно красиво подавать блюда >>>

Будда сказал...

 

От единственной свечи можно зажечь тысячи других

свечей,

и при этом жизнь этой первой свечи не станет короче.

Когда мы делимся счастьем, его не становится меньше.

 

Сиддхартха Гаутама Будда

Lara_Liberty

 

Серия сообщений "Буддизм":
Часть 1 - Законы Космоса
Часть 2 - ДЗЕН. Краткая суть учения
...
Часть 21 - Янтры
Часть 22 - Янтры
Часть 23 - Будда сказал...
Часть 24 - Притча о молчании

9 методов воздействия на подсознание

 

Подсознание – это  настоящий волшебник, способный материализовать наши фантазии. И нужно знать как до него достучаться. Как сделать так, чтоб с помощью силы подсознания можно было изменить свою жизнь.

9 методов воздействия на подсознание

Молитва

То, что молитвы обладают силой известно уже давно. И многие верующие люди используют их для воздействия на подсознание. И вы тоже можете попробовать этот метод, если вы не атеист. Главное, это точно знать чего вы хотите.

Мантры

Мантры не сколько не уступают молитвам. Они очень действенны. Их проговаривание не отнимает много времени. Многие успешные люди пользуются мантрами и очень довольны.

Аффирмации

Воздействие на подсознание с помощью аффирмаций  доступно каждому. Их следует читать как мантры по несколько раз подряд. Для того, чтоб усилить их эффективность, желательно не проговаривать позитивные мысли механически, а вдумываться в них. Так же нужно соблюдать некоторые рекомендации:

Читать далее...

Пять самых распространенных сожалений умирающих людей. Живые, возьмите на заметку! Задумайтесь!

Уверен, что каждый умирающий в первую очередь думает о том, есть ли жизнь после смерти. И многие сожалеют, что не успели узнать об этом. Они сожалеют, что не дотянулись душой к небу, и не познали Того, кто рассказал бы об этой жизни.

Моя знакомая (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.

Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.

Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.

2. Мне жаль, что я так много работал.

Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.

Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.

Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.

Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.

Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

автор статьи - Михаил Маргулис.

Молитвы

 

Благодарственные молитвы   Варианты молитвы "Отче наш"   В каких случаях молиться каким Святым.   Если Вы разбили зеркало   молитва -Мать Мария   Сны Пресвятой Богородицы   Молитва от трёх смертей   Если человек болеет   Утренний оберег Пресвятой Богородицы   МОЛИТВА АНГЕЛУ ХРАНИТЕЛЮ   Молитвослов на всякую потребу.   Молитвы для благополучия семьи   Ларка

 

НОВОЛУННАЯ ДИЕТА

Начинается диета в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит.

8 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда
10 часов: 2 вареных яйца
12 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда
14 часов: 200 г отварного не жирного мяса
16 часов: 1 стакан кефира
18 часов: 1 яблоко
20 часов: 150 г сухого вина
22 часа: 1 стакан кефира

P.S.: Вот сижу на ней. Прошло только два дня диеты, а двух кг уже нет, и голода большого нет. Желудок работает в нормальном режиме. http://ladybee.ru/flylady/101/4752/

Школа страданий

Человек оценивает других в соответствии со своим характером и убеждениями. То, что мы говорим о другом человеке, раскрывает нашу сущность. Характер есть сумма жизненного опыта. Эта сумма включает в себя весь опыт предыдущих жизней и жизни нынешней. Все до мельчайшей эмоции берут начало из прошлого, они постоянно повторяются, пока человек не усвоит урока этой конкретной жизни. Обычно только максимальное страдание дает надежную жизненную мудрость, которая навсегда закрепляется в этом духе. Это есть та жизненная мудрость, которая дает душевный покой. Такому человеку данная проблема уже никогда не причинит боли. Так прошлое живет в настоящем и будет жить в будущем. Никто никуда не исчезает.

Всем известно, что иная житейская трудность повторяется чересчур часто. Это значит, что Вы не сделали вывода и не исправили ошибку. Жизненная трудность снова и снова является Вас учить. Вы не поняли, что неотвратимость жизни и есть Ваша свобода учиться и искупать плохое. Задайтесь в трудной ситуации вопросом: «Почему мне выпало это испытание, чему оно хочет меня научить?» И Вы, вероятно, почувствуете ответ Вашего тела.

К счастью, мы достигли такой стадии развития человечества, когда уже не нужно учиться через большие страдания, теперь возможно научиться освобождаться от плохого путем изменения своего образа мыслей. Кто учится через страдания, тот из каждого страдания извлекает жизненный опыт. Опыт — словно школьный урок, который в каждом последующем классе изучается все более углубленно, пока в итоге не достигнет завершенности. Этот предмет усвоен настолько, что в дальнейшей жизни послужит Вам живым учением, которое можно при необходимости использовать, не обращаясь к учебнику. Кто жизненной мудрости не усвоил, тот будет снова и снова бит жизнью. Подобное притягивает к себе подобное до тех пор, пока не обретется мудрость.Читать далее...

Ванна с вином для молодости кожи

   

Эта ванна великолепное средство снять усталость и забыть о проблемах! Кожа после нее становится бархатной и мягкой, и прекрасно укрепляет сон. Для ванны можно использовать домашнее вино из изабеллы, поэтому эта восхитительная процедура не станет для вас затратной. Глинтвейн для царицы:

Читать далее...

Что делать, чтобы все изменить

Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура.

Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным. 

дальше...

30 законов жизни...

1. ЗАКОН ПУСТОТЫ. Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быть заполнена. 2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление. 3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. Чтобы измениться, надо остановиться., а потом уже менять направление движения. Читать далее

 

Серия сообщений "Психология и рассуждения о жизни и смерти":
Часть 1 - Что значит любить себя.....
Часть 2 - Виртуальная жизнь
...
Часть 38 - Чистый четверг
Часть 39 - Вкус жизни. Цели. Определение личных целей.
Часть 40 - 30 законов жизни...

Фаршированные блины, запеченные под сыром



Для блинов:

0,5 л. молока,
2 яйца,
200 г муки,
2 ст.л. растительного масла,
2 ст.л. сахара,
1 ч.л. соды, гашенной уксусом,
соль, по вкусу,
растительное масло для жарки

Для начинки:

1 стакан риса,
4 яйца,
2 ст.л. сметаны,
зелень (зеленый лук, укроп)
Кроме того:
250 г грудики или ветчины,
150 г твердого сыра,
соль, перец

Читать далее...

Больно, обидно, тяжело... Как пережить обиду? Рекомендации специалиста

Когда нам плохо, то кажется, что нет ничего страшнее, и никто до нас не испытывал такой боли. Мы находимся под колпаком своих обид. Мысли ходят вереницей по кругу, и их нескончаемый гомон не даёт нам ни минуты покоя. Вот только кажется – отвлеклась, улыбнулась, подумала о чём-то другом и… опять знакомая песня: «Ну как она могла?» «За что мне всё это?»

Наша способность переживать обиды зависит от способа мышления и от тяжести травмы, которую нам нанесла ситуация. Причём на разных людей одно и то же событие производит разное действие, даже если они переживали его в одних и тех же внешних условиях и в одно и то же время.

Событие не имеет значения, важно только то, какую травму оно вам нанесло. Что бы это ни было – смерть близкого человека, разрыв отношений, предательство, оскорбление, унижение, непонимание, непризнание, игнорирование, – выход из каждой из этих ситуаций имеет единый алгоритм и общие законы «зависания».

Шок – первое, что мы испытываем, столкнувшись с травмирующим нас событием. Мы как будто замираем, каменеем и резко отказываемся что-либо понимать. Или выполняем какие-то глупые действия на «автомате» при отсутствии хоть примерного осознания происходящего.

Отрицание – это второй этап прохождения травмы. «Нет. Этого не может быть!» Читать далее...

Фоны бесшовные, кленовые листья

из блога umna.ja

Фоны бесшовные, кленовые листья
Фотографии в альбоме «
Фоны бесшовные кленовые листья» Umna.Ja
на Яндекс.Фотках



Читать далее

Уход за кожей вокруг глаз

Добрый день, девочки. Давно уже поняла, что за кожей вокруг глаз надо ухаживать чуть более сильно, чем никак, но руки не доходили до покупки каких-либо средств. Пользовалась Garnier роликом с кофеином (и простым, зеленым, и коричневым с консилером), но что-то они мне как слону дробина - как были мешки с синяками под глазами, так никуда и не девались. Разве что корректор эти синяки немного закрашивал.

Где-то с месяц назад получила в подарок пробники Clinique, среди которых был крем All About Eyes. Впервые опробовала его на ночь после долгих  и усиленных посиделок, и утром была приятно удивлена, увидев свежие глазки. Но пробник подходит к концу, поэтому остро встаёт вопрос покупки нового хорошего средства по уходу за кожей век. Пока остановилась только на Клинике, ибо кроме него ничего не пробовала, но, может быть, вы сможете посоветовать другие средства, чтобы было хоть из чего выбрать, а то я совершенно не знаю куда и на что глядеть.

Буду рада ответам и советам :) Ценовая категория, в принципе, любая

Matis уход.

Читать далее...

Уход за кожей вокруг глаз.

Девушки, необходимо подобрать крем для кожи вокруг глаз, уже замучилась искать, а деньги на ветер тоже выбрасывать не хочется.
Проблемы: мне 20 лет, уже появились гусиные лапки, кожа постоянно сохнет, ярко выраженные синяки (не от усталости или стресса - просто кожа тонкая, вообще сомневаюсь, что тут что-то может помочь, кроме корректора)
Сейчас домазываю крем для глаз против первых морщин caudalie - увлажнение от него неплохое, но хочется избавиться от мелких морщинок и уменьшить синяки.

Givenchy Корректирующий и укрепляющий крем для контура глаз No Surgetics Wrinkle Defy
Нежная кожа вокруг глаз является наиболее уязвимой и подверженной старению зоной на нашем лице, потому ей необходимый особой, специализированный уход. Корректирующий и укрепляющий крем создан на основе комплекса Cica-Like Complex, не только эффективно выравнивающего текстуру кожи, разглаживающего морщины, но и оказывающего мгновенный лифтинг-эффект. Крем также может быть использован в качестве средства против следов усталости. Наносите его мягкими массажными движениями от внутреннего края глаза к внешнему.
 

Читать далее...