Правило простое: старайтесь не есть пока не переварится пища, которую вы съели перед этим, т.е. ешьте на голодный желудок…

1-2 часа — вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа — яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа — курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов — бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов — грибы, шпик.

Источник

Перепост из блога... Незнаю насколько это может быть правдой, но когда прочитала это, стало не по себе... Понятно, что интернет является в кое-то мере опасным местом для детей, семей, просто людей в плане их обмана. Как говорят предупрежден -  значит вооружен... Хотелось бы узнать мнение по этому поводу. Что думаете вы. Хотелось бы услышать честные ответы по этому рассказу...

РАССКАЗ ОДНОГО МОЕГО ЗНАКОМОГО ЭКСТРАСЕНСА.

"ГЕН СМЕРТИ"  УДАЛЯЕМ САМИ
( предназначено для неисправимых романтиков!)

В детстве мы все естественным образом воспринимали жизнь как вечную молодость и огромную по продолжительности, и старики нам казались какими-то сломавшимися машинками неестественно рано уходящими из жизни, и вот мы взрослея наблюдаем вокруг всё больше смертей и… программа старения заползает, как гадюка, в наши сердца и мы начинаем потихонечку стареть и со временем смиряемся, … почему-то ломаем своё чистое восприятие жизни и тут кто-то говорит:
-«а не хотите ли снова молодыми??...»
-«Х-О-Т-И-И-И-И-И-И-И-М-!!!!!», закричали дети, а «взрослые» опустили головы и плечи ещё ниже и пошли кто куда тихонечко а некоторые даже высказались по этому поводу классическим: БРЕД и т.п.

Может я перечитался в детстве «Час Быка» Ефремова? Там на планету где люди жили до 35-40 лет и был авторитарный режим прилетели люди другой ветви развития живущие 1000- лет в красоте и радости… и какие конфликты у них начали разворачиваться, я сразу принял сторону той ветви человечества, что живёт долго и счастливо. А вы?

Удивительный случай произошедший в одном из китайских зоопарков сделал обычную мышку знаменитой. Дело вот в чем: как обычно, на завтрак одной из змей преподнесли двух мышей, змея не долго думая вцепилась в одну из них, а вторая, вместо того чтобы спрятаться самоотверженно бросилась спасать своего товарища (или подругу), вцепившись в шею змеюги! Смотритель зоопарка опешив от действий храброй мышки решил подарить ей свободу…

Источник:http://pulson.ru/zhivotnyie/pro-hrabruyu-myishku.html

САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ЧЕГО ТО ПОЛУЧИТЬ

Много лет назад к одному мастеру дзэн пришёл человек и сказал, что не может найти себе подходящую партнёршу, которую он любил бы до конца дней своих.

- А какая тебе нужна женщина? – спросил мудрец.
Человек подумал немного, а потом сказал:
 - Я мечтаю о женщине любящей, мудрой, ответственной, радостной, ласковой, чувствительной, нежной, прекрасной, чувственной, находчивой, сильной и самостоятельной…

Он добавил ещё несколько таких же редких достоинств, после чего спросил монаха, что ему делать. Мудрец
заглянул глубоко в его глаза и сказал:
- Я знаю абсолютно надёжный, но очень трудный способ, благодаря которому ты встретишь именно такую женщину.
- Что это за способ?! – спросил обрадованный человек. – Если ты мне его откроешь, я отдам тебе всё, что имею!
- Мне ничего от тебя не нужно, – ответил мастер. -Ты должен мне поклясться в одном – что воспользуешься им.
Человек поклялся всеми святыми, что последует совету мудреца, а когда немного успокоился, мастер прошептал ему на ухо:
- Если ты желаешь встретить женщину любящую,верную, мудрую, ответственную, благородную, радостную, ласковую, чувствительную, нежную, прекрасную, чувственную, находчивую, внимательную, сильную и самостоятельную – то сначала ты сам должен таким стать.

Только так ты её найдёшь.
А даже если её не встретишь, тогда это уже не будет иметь значения.

В последнее время мне страшно находиться среди людей. Со всех сторон слышится мат, как будто других слов в русском языке нет.

Пресса время от времени устраивает дискуссии – хорошо или плохо ругаться матом. Между тем ученые дают на это однозначный ответ: бранные слова «взрываются» в генетическом аппарате человека, вследствие чего происходят мутации, которые поколение за поколением ведут к вырождению.

Исследователи изобрели аппарат, который переводит человеческие слова в электромагнитные колебания. А они, как известно, влияют на молекулы наследственности ДНК. Ругается человек, не переставая – и его хромосомы рвутся и гнутся, гены меняются местами. В результате ДНК начинает вырабатывать противоестественные программы.

Вот так постепенно потомству передаётся программа самоликвидации. Учёные зафиксировали: бранные слова вызывают мутагенный эффект, подобный тому, что даёт радиоактивное облучение мощностью в тысячи рентген.