.


Интересно,как это сделано?
Читать далее

http://ru-knitting.livejournal.com/4801850.html

Подготовила небольшой мастер-класс по декупажу купюрницы. Купюрница мужская, поэтому достаточно лаконичная.

 
Порядок работы:
1. Заготовку зашкурила, дно, боковинки и внутренности покрыла водной морилкой цвета "орех".

2. Крышку покрыла белым акрилом.

3. Ребра купюрницы немного затонировала акрилом (золото с зеленым колером).

Фотографии в альбоме «Идеи для свадьбы» svetlana на Яндекс.Фотках







<<Читать далее...

"Это хорошо, когда биологические часы отстают от комнатных. Учёные полагают: нельзя достоверно судить о возрасте человека лишь по числу прожитых им лет. Тоесть по паспорту. Куда важнее этого так называемого календарного возраста другой - биологический. Его отмеряют часы, расположенные где-то внутри нас. И которые у кого-то спешат, а у кого-то отстают. Припомните, наверняка среди ваших знакомых есть хотя бы один энергичный «паренек» 50 - 60 лет. Или «девушка», которую не сразу отличишь от ее 35-летних дочерей. С другой стороны, полно 30 - 40-летних «старичков» и «старушек», у которых всегда всё болит. Да и выглядят они соответствующе. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Свадебный каравай

Встречать молодоженов караваем – старинный обычай. Каравай является неотъемлемым атрибутом любой свадьбы. Пришел этот обычай к нам с давних языческих времен, когда хлеб считался неким божеством, олицетворял солнце и плодородие. Символизирует каравай счастье и достаток. А выносят каравай всегда на рушнике. Украшаются караваи сложными узорами. И считается, что чем пышнее каравай – тем счастливее и богаче будут молодожены.

Раньше свадебный каравай замешивали самые лучшие хозяйки села. Женщина, которая должна была делать каравай, обязательно должна была быть счастлива в браке и иметь детей. Считалось, что такая женщина делится своим счастьем. Женщина перед тем, как замешивать тесто, должна была умыться и обязательно надеть нательный крест. А во время замеса читать молитвы. Сажать же каравай в печь доверялось мужу, и при этом тоже нужно было читать молитвы. С тех времен обычаи уже сильно видоизменились, главное, что осталось – это форма каравая. Он должен быть обязательно круглым. Сейчас каравай изготавливают на заказ в любой пекарне или хлебозаводе.
Кто держит каравай на свадьбе

Каравай подают молодым после росписи, но перед тем, как все сядут за праздничный стол. Встречают молодых с караваем у жениха дома. Каравай держит мама жениха на рушнике, а папа жениха держит шампанское. Молодые должны откусить или отломать кусочек каравая и съесть его. По размеру отломанного или откусанного кусочка каравая судят, кто будет главой в доме – у кого кусок больше, тот и глава. Но это уже больше относится к игровому моменту, но, тем не менее, всегда этот обычай проводится.

Cовет, как откусывать: лучше отщипывайте или откусывайте каравай с нижнего края. Во-первых, там он мягче и вы не будете испытывать неприятных ощущений, когда на вас все смотрят и снимают на камеру, а вам тяжело откусить или кусок потянется большой. Во-вторых, верх каравая останется красивым, ведь каравай вы поставите на свадебный стол, а низ можно прикрыть рушником.
Свадебные шишки и дывни

История свадебных шишек берет свое начало от каравая. Когда женщины пекли каравай на свадьбу, из остатков теста делали булочки своим деткам. Отсюда и пошла традиция шишки со свадьбы приносить своим деткам. Считалось, что чем больше булочек детки скушают, тем больше детей будет у молодых. Так булки эти стали приобретать все большую популярность и шишки стали печь всем гостям на свадьбу.

Дывень – это разновидность свадебной шишки. Вот захотелось кому-то в старину похвастаться, да и испекли не просто маленькую булочку, а повыше и попышнее. А тесто придумали наматывать на стебель камыша. А так как в печи это чудо не помещалось, его приходилось запекать над огнем, и к изделию еще и добавлялся запах дыма. Отсюда и название такое интересное пошло – дывень.
Свадебные бонбоньерки

Свадебные бонбоньерки – это новое веяние моды, которое пришло к нам из Европы. И сейчас они завоёвывают всё большую популярность. Многие молодые стали дарить гостям свадьбы вместо шишек бонбоньерки в качестве благодарности.

Бонбоньерка в переводе с французского означает маленькую коробочку для конфет. Чаще всего их делают в виде маленького мешочка или сундучка, во внутрь которых кладут сладости – шоколадные конфеты или фигурки. Также в свадебную бонбоньерку можно добавить какой-нибудь предмет небольшого размера, но он должен быть обязательно со свадебной тематикой. Это могут быть колокольчики, небольшие свечки или ангелочки и так далее, здесь должна работать ваша фантазия. Тканевый мешочек с конфетами перевязывается красивой ленточкой, можно украсить это маленьким цветочком и прикрепить открыточку со словами благодарнасти, подписанную собственноручно. Тогда такая бонбоньерка запомнится гостям свадьбы и останется им в память о вашем бракосочетании.

Где можно приобрести свадебную бонбоньерку? На данный момент ими можно удивить гостей свадьбы, но никак не работников свадебных салонов. Они всегда идут в ногу со временем и любую новинку очень быстро внедряют в жизнь. Свадебные бонбоньерки вы можете заказать в свадебном салоне, вам их могут изготовить на заказ или предложить имеющиеся варианты. Но на самом деле пошить свадебную бонбоньерку не составит особого труда. Наверняка в каждой семье есть человек, умеющий строчить на швейной машинке или есть знакомые. Поэтому вам стоит всего-навсего купить красивую ткань, можно атласную или с добавлением блеска, и пошить небольшие прямоугольные мешочки. Купить отдельно ленту, которой вы их будете завязывать. Красивой фурнитуры в магазинах сейчас предостаточно.

Самое главное в оформлении бонбоньерки – они должны быть одинаковы для всех. Разница, которая допускается при их оформлении – это разделение подарков для мужчин и женщин, например, разного цвета.


Когда и как раздают шишки и свадебные бонбоньерки

Теперь давайте поговорим о том, как же правильно вручать благодарственные подарки гостям – шишки или свадебные бонбоньерки.
Как и когда вручать свадебные шишки

Как правило, шишки вручают молодожены гостям сразу же при дарении им подарков. Но на мой взгляд, казалось бы к такой обычной процедуре вручения, нужно подойти продуманно. Я хочу вам дать несколько советов, уже исходя из собственного опыта, исходя из того, что я видела на других свадьбах, что мне нравилось, а что нет.

Некрасиво просто всовывать руками шишку своему гостю. Во-первых, это негигиенично обмацать все шишки и отдать другому, шишку сверху покрывают, поэтому верх может быть липкие и вы можете испачкать свадебный костюм или платье, да и ощущение липких рук тоже не радует. Во-вторых, куда эту шишку положит гость? Не в карман же, а сумки на свадьбу с собой никто не носит. Я думаю, многие наблюдали такую картину к концу свадьбы, когда эти шишки уже бесхозно валялись (вы извините, но другого слова я даже не подберу) на свадебном столе, к вечеру они уже засохли и никто их домой уже брать не хотел. Поэтому даём некоторые рекомендации:

шишку вручать нужно в упаковке. Никто не запачкается, шишка не засохнет. Все выглядит красиво и аккуратно. Приобретите рулон прозрачной пленки, которой упаковывают цветы, и золотистую ленточку. Можете прикрепить цветочек. Заверните заранее аккуратно каждую шишку. Чтобы к моменту их дарения они уже были аккуратно сложены и лежали на подносе. Либо же можно приобрети подарочные прозрачные пакетики
не упаковывайте шишку просто в целлофановые пакеты для бутербродов. Это совсем некрасиво и не по-праздничному. Вы ж все-таки не колбасу на базаре покупаете.

Теперь я хочу еще вам предложить один оригинальный способ вручения свадебных шишек, как было у меня на свадьбе. Нам тамада предложила сделать из вручения шишек целый ритуал и провести его под конец свадьбы. Это можно сделать часов в 8 вечера, когда вы видите, что гости нагулялись, натанцевались, но не ждите, пока они начнут расходиться. Тогда тамада или молодожены просят всех встать из-за своих столов и собраться в центре зала. Выключают свет и поносят молодым поднос с уже подготовленными шишками, в которые вставлена маленькая горящая свечка (использовать свечи для торта). В этом случае использование полиэтиленовых упаковок опасно, лучше шишку поставить на красивую свадебную салфетку и молодожены вручают каждому гостю такую шишку. Работники ресторана должны предварительно все приготовить – шишки, несколько зажигалок, красивые упаковочные пакетики для шишек. Поверьте, это очень красиво, когда горит несколько десятков свечей (у нас это было около 70 штук), а тамада излагает какой-то трогательный рассказ. Наши гости были в восторге. Не гасите свечи сразу, пусть они погорят немного. Когда свечу погаснут, работники ресторана должны помочь каждому гостю упаковать шишку, чтобы гости не запачкали руки.

Когда и как вручать свадебные бонбоньерки

Нет определенной традиции, как вручать свадебные бонбоньерки. Поэтому их вручать можно также, как и шишки. Молодожены сами решат, в какой момент они захотят поблагодарить своих гостей и сделать им приятное. Это могут быть следующие случаи:

в момент вручения подарков молодоженам
при прощании
если вы рассаживаете гостей по карточкам, то можете положить каждому приготовленную бонбоньерку
можно сделать сюрприз и попросить официантов разложить свадебные бонбоньерки каждому на стол, пока все гости танцуют или пошли смотреть салют

Серия сообщений "СОВЕТЫ":

Часть 1 - Всё о и для СВАДЬБЫ
Часть 2 - Свадебный каравай. Шишки. Свадебные бонбоньерки
Часть 3 - Свадебные рушники
Часть 4 - Расстановка столов на свадьбу. Рассадка гостей на свадьбе
...
Часть 32 - Учимся плести косы
Часть 33 - Как очистить ноутбук от пыли самостоятельно?
Часть 34 - Как почистить старую чугунную сковородку?

Серия сообщений "Всё о и для СВАДЬБЫ":

Часть 1 - Всё о и для СВАДЬБЫ
Часть 2 - Свадебный каравай. Шишки. Свадебные бонбоньерки
Часть 3 - Свадебные рушники
Часть 4 - Расстановка столов на свадьбу. Рассадка гостей на свадьбе
...
Часть 11 - Бокалы для свадьбы. Примеры украшения
Часть 12 - Свадебные бокалы своими руками.
Часть 13 - Свадьба

*****

Я снова готовлюсь к выставке. На сей раз это будет Сибирская Ярмарка.
Прошлый год, по приглашению Генкиной Наташи,
мы с Ангелиной выставляли там свои куклы.
В этом году я буду выставляться с мастерской "Mon Bouquet".
Ярмарка будет длиться три дня - 7-8-9 апреля. Тема звучит так:
"ИНДУСТРИЯ ПРАЗДНИКОВ И РАЗВЛЕЧЕНИЙ. СВАДЕБНЫЙ САЛОН - 2011"

Я готовлю к выставке новые комплекты свадебных аксессуаров.
Вот то, что я успела наработать...

Читать далее...

**

Кораллово-персиковый комплект получился, ярким, насыщенным деталями. Такого было желание невесты, да и мне он в итоге очень понравился.
Интересно было делась коробку-сердечко! Сложно, не спорю, но результат радует.Немного кажется великоватой, но, думаю, в ресторанном зале будет отлично смотреться. В дальнейшем постараюсь показать всё детально. Несколько фотографий возможно вставлю в этот пост или в комментарии. Как уж получится. Так что кому интересно, заглядывайте ещё. Комментируйте, критикуйте. Критика помогает совершенствоваться...))

****

Продолжаю выкладывать фотографии аксессуаров комплекта "Коралловое сердце". Так как вместо ленточек я использовала ткань кораллового цвета, то знала наперёд, что буду делать драпировку. Хотела сделать вертикальную, но увидела у Надюши драпировку по диагонали и сделала подобный вариант и на альбоме и на подушечке. Думаю, подружка будет не в обиде...) Обменялись идеями...:)

Читать далее...

"

Днём помидорки, а ночью... вот такое мне нужно было сделать уже давно, но так получилось, что снова в последний день, вернее в ночь...:))
Альбом и бокалы на заказ в сиренево-фиолетовой гамме.

***

Всем здравствуйте!!! Желаю приятной погоды на праздники и интересных встреч!
А я смастерила тут скоренько альбомчик для салона.
Почти ничего нового, потому что заказ был по образцу...

Читать далее...

.

Нужна ли она? Стоит ли терять время на её изготовление, может быть, невеста сможет спокойно обойтись без неё... - задавала я себе эти вопросы. Но потом я подумала: где же она будет хранить помаду, пудру, мобильный телефон в течении дня? Можно, конечно, для этого случая использовать карманы жениха или, например, сумочку подружки... Но невесте так хочется иметь красивую, сказочную свадебную собственную сумочку... разве можно ей в этом отказать, ведь это её свадьба и пусть она будет у неё единственной, одна - на всю жизнь.
А это та самая свадебная сумочка, которой могло не быть...
Называется она «помпадур» - в память о фаворитке французского короля Людовика XV, которая первой украсила себя подобным гламурным изделием.




Ещё одно дополнение к торжеству, это рушник. Важный свадебный атрибут.
Одно из основных значений свадебного рушника – жизненный путь, по которому вместе должны пройти жених и невеста, муж и жена.
Вот и я помогла молодой изготовить рушник, на котором будет лежать красивый свадебный каравай.

Приближается самый главный праздник в году и всем хочется красиво поздравить своих друзей.
По просьбе моего читателя и для тех, у кого нет более навороченных программ, я напишу, как добавить текст к картинке в программе Paint.

Paint - это бесплатный графический редактор, который используется для выполнения простейших действий над изображением.

Кто хочет подробнее ознакомиться с программой и работой в ней, это можно сделать на сайте Paint-net.ru

Читать далее...

/strong>

Уроки paint.net

Этот раздел нашего сайта, названный "Уроки Paint.NET", создан для того, что бы рассказать о том, как можно при помощи редактора Paint.NET создавать интересные картинки, используя стандартные и дополнительные эффекты к Paint.NET.

	Урок №0. Уроки paint.net для новичков Эта страница посвящена серии простых уроков в виде ответов на вопросы по стандартным возможностям программы Paint.NET.
	Урок №1. Учимся аккуратно вырезать объект изображения из картинки Этот урок по праву занимает первый номер среди уроков, опубликованных на этом сайте, т.к. принципы и навыки, описанные в этом уроке, находятся в основе подавляющего большинства изображений, редактируемых с помощью любых графических редакторов.

Читать далее...

Зашла в творческую студию Натальи Жуковой и была в восторге от ее МК "Техники старения" .МК по совмещению нескольких техник в декоре подноса.
Занятие № 1. Работа с морилками и красками Декапе. Прием протравленного узора.
Занятие №2. Работа с декупажной картой. Подрисовка монохромных теней. Имитация кружевной салфетки. Описания нет, но по фото можно увидеть все последовательности работы. Благодарю автора за идею!!!

1.


2.


3.
Читать далее

1.


Читать далее...

Зачастую владельцы довольно часто сталкиваются с проблемой - как очистить микроволновую печь ? Ведь как обычную посуду её не вымоешь.

Я покажу Вам отличный способ как очистить Вашу микроволновку и избавиться от неприятного запаха в два счета !

Читать дальше

Полюбуемся! Такая красота!

2.

Читать далее...

.Автор Edelweis. Форум "Ручная работа"

Всем мастерицам доброго времени суток!

Весь процесс изготовления ключницы, я к сожалению не фотографировала, поэтому попробую максимально подробно рассказать , как все происходило.
Итак:
Материалы: деревянная заготовка, декупажная карта, распечатка, грунт "Таир", ПВА, моделирующая гель-паста прозрачная "Таир", акриловая краска "золото сусальное", битумная патина "Таир", латунная фурнитура, лак матовый аэрозольный "KRYLON".
1. Саму заготовку ключницы увидела у одной Читинской мастерицы Галины Зубковой и сразу влюбилась, очень удобная и многофункциональная. Заказала, и мне сделали такую заготовку.

2. Нашла декупажную карту, к ней подобрала картинку (кармашек), распечатала картинку, покрыла распечатку акриловым лаком и утончила.

"Уютные штучки (Марьяша)"

Недавно возникла задача - сделать подарок для девушки,помешанной на стиле "Прованс", причем сделать это нужно было быстро и обязательно ей угодить :) Идея сделать такой кувшинчик витала давно,а тут воплотилась прям-таки в рекордные сроки!

Для работы мне понадобились:

- кувшинчик из липы;

- бейц лавандового цвета (или морилка);

- акриловые краски цвета "слоновая кость" и черного цвета;

- натирка;

- акриловый лак;

- глазирующий медиум;

- брусок с мелкой наждачкой.

 

 

 

 

 

Равномерно наносим бейц по кувшинчику. Стараемся работать быстро и аккуратно,бейц впитывается моментально.

Сушим минут 10.

 

 

 

 

 

 

 

Лессирующими движениями наносим акриловую краску цвета "слоновой кости" на кувшинчик. Бейц начинает мигрировать (т.е. краска неоднородно начинает принимать оттенок лаванды). Кувшинчик приобретает черты состаренности :)

 

 

 

 

 

 

 

 

Берем брусок с мелкой наждачкой и прошкуриваем нашу работу.Так мы придаем более размытые очертания краске,а заодно снимаем её излишки и выравниваем поверхность. Покрываем акриловым лаком,сушим.

 

 

 

 

 

 

 

strong>

Автор МК: Linok198080

Читать далее

Японский массаж лица способный заменить пластическую хирургию. Автором лимфодренажного массажа лица Zogan является популярный в Японии стилист и косметолог Юкуко Танака (YukukoTanaka).
Массаж, включающий приемы мануальной техники, способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости, расслаблению мышц, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Это эффективное, простое и доступное каждому средство для профилактики появления морщин. Выполнение массажа в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.
Японский массаж творит чудеса с лицом

/strong>

Чесночный ликер от ста болезней: рецепт

 

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.

 

 

далее

Серия сообщений "ProShow Producer":

Часть 1 - ProShow Producer - лучшая программа для создания видео и слайд-шоу
Часть 2 - УЧИМСЯ РАБОТАТЬ В ProShow Producer
...
Часть 13 - Стили для ProShow Producer
Часть 14 - Переходы для ProSow Producer (часть 2)
Часть 15 - Видео-уроки Елены Золотаревой по программе ProShow Producer

ДВЕ МАМИНЫ МОЛИТВЫ - O ДOЧЕРИ И СЫНE

 

 

Читать далее...

Тарелка Пряные травы.

Источник: Телеканал "Загородная Жизнь"

Мы сегодня будем заниматься практически кулинарией: будем готовить блюдо с пряными травами.

Серия сообщений "==Советы мастеров, обучение декупажу":
Часть 1 - Шкатулка для рукоделия. Ирина Петренко Милые сердцу штучки: рукоделие, декор и многое другое
Часть 2 - Миникомод "Старая аптека" в технике декупаж.Милые сердцу штучки: рукоделие, декор и многое другое. Ирина Петренко
...
Часть 26 - М.К. Имитация старой бронзы.
Часть 27 - Николета. Страна мастеров. Как из одношагового кракелюра сделать двухшаговый
Часть 28 - Видео мастер-класс по декупажу на стекле: Тарелка Пряные травы.
Часть 29 - Чарующий прованс (как изменить облик кухонной мебели с помощью краски и витражей)
Часть 30 - Мастер-класс по декупажу: Имитируем кружево на деревянной поверхности используя пластиковые трафареты
...
Часть 44 - KatinANGEL Россия, Новосибирск. История одного шкафчика. (стиль шеби-шик и метод декупажа в восемь этапов! )
Часть 45 - "Винтажное панно" Ярмарка мастеров.
Часть 46 - Панно "Вторая жизнь" - МК Марины Никулиной

Пищевая сода есть в каждом доме. Недорогая, всем доступна, сода выручает хозяек не только на кухне, но незаменима в домашней аптечке.

Пищевая сода была изобретена французским химиком Лебланком в конце XVIII столетия. Сначала это открытие было засекречено на многие годы, и только изобретение нового способа ее получения способствовало распространению соды особенно в кондитерском деле.

Читать далее...

Блюдо, можно сказать, для праздничного стола. Свинина по -купечески, не только красивой получается, но и необыкновенно вкусной, сочной и ароматной. 

Читать далее...

Быстрая подтяжка лица в домашних условиях Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным. Нам нужно: •1 чайная ложка мёда •1 чайная ложка крахмала •1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт) Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на свое лицо на 15 минут. И после этого смойте прохладной водой. Для лучшего эффекта протрите кожу кубиком льда. Молочный лёд. Это средство прекрасно увлажните вашу кожу лица и зоны декольте и добавите ей тонуса. Для приготовления молочного льда просто залейте молоко в формы для льда и заморозьте.

 

padding:60px

Народные средства из лимона для кожи лица помогут Вам обеспечить самый эффективный регулярный уход в домашних условиях. Лимон поможет вам осветлить кожу лица, избавиться от пигментных пятен, разгладить морщины, послужит прекрасным средством для ухода за всеми типами кожи!

Лимон для лица - эффективные рецепты

Всадник - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.

3 способа:

1. Рецепт весьма прост-на 2кг мяса-1 большой киви или 2 маленьких.Спелые разманаем руками и перемешиваем с мясом,а твёрдые киви режем на мелкие кусочкии тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук-как обычно любите.мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!!!

2. Гранат 2 шт(желательно не гранатовый сок а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) - это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т.к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часов на 10-12 (я оставляла на ночь, но если мясо простоит дольше - ничего страшного), примерно часа за 1,5 до того как будете жарить - добавляете соль, перемешиваете. И еще один "секрет" когда начинаешь "жарить" мясо... сначала мяско на шампуре (или на сетке) запечатать огнем, т.е. на открытом огне немного подежрать, буквально несколько секунд. Мясо моментально покрывается корочкой и сок остается внутри. А потом уже делать шашлык как обычно...

3. Залейте мясо сильно газированной минеральной водой и под гнет на 2 часа, затем слейте остатки минералки добавляем все специи и перемешиваем с майонезом или сметаной кому-что нравится и оставляем минут на 10-15 и жарим. любое жесткое мясо будет мягким. Приятного всем аппетита!

/strong>

Есть, как и одеваться, надо в соответствии с возрастом. Это еще раз доказали австралийские физиологи, предложившие меню для разных возрастных потребностей.

15-22 года

Юность – последний этап в жизни человека, когда его организм растет. Точнее, когда растет скелет: за эти 7 лет мужчина, в среднем, вырастает на 8 см, женщина – на 4,5.
А это значит, что одним из важнейших элементов рациона должны стать продукты, содержащие кальций – кисломолочные блюда, рыба, шпинат. Кальций имеет одну особенность: лучше всего он усваивается с утра или в течение ночи, а это значит, что основная порция богатых кальцием блюд должна приходиться на завтрак или на ужин. Кроме того, для усвоения кальция необходим витамин D. Самый безопасный источник этого витамина – жирная морская рыба и ее печень.
Кроме того, именно на этом отрезке времени происходит "дозревание" репродуктивной системы. Врачи говорят, что кардинально повлиять на этот процесс практически невозможно, однако создать благоприятные условия для развития – можно. Для этого девушкам нужно обогатить свое меню высокоценными растительными маслами – оливковым, тыквенным, горчичным, льняным. А вот молодым людям стоит почаще включать в меню блюда из морепродуктов – особенно моллюсков (мидий, устриц). Они содержат цинк, необходимый для здоровья тканей предстательной железы.

Не стоит забывать, что именно на этот возраст приходится период студенчества. А это, во-первых, означает очень мощную нагрузку на мозг, и во-вторых – на печень: куда ж без развеселых студенческих вечеринок!
Мозгу нужны углеводы. Но не столько "конфетные", сколько фруктовые – особенно хорошо работает голова на винограде, абрикосах, черносливе, малине. А вот печени не обойтись без творога, овсяной каши, фасоли и зеленого чая: эти четыре продукта улучшают фильтрующую способность печени, защищают гепатоциты от разрушения и ускоряют вывод токсинов через желчные протоки.

Но самое главное – на этом возрастном отрезке человеку необходим высококачественный белок, не менее 130 граммов в сутки. Его лучше получать из мяса птицы, говядины и морской рыбы.

23 – 28 лет

Это самый расцвет молодости. Обычно именно в этом возрасте женщины рожают первого ребенка – и правильно поступают, потому, что до 28 лет репродуктивная система работает лучше всего, беременность протекает с наименьшими проблемами.
Меню женщины, которая начала задумываться о ребенке, должно быть богато витаминами группы В, фолиевой кислотой и железом. А это значит, что основу повседневного рациона должны составить цельнозерновые каши, красное мясо, свекла, сухофрукты, яблоки и рыба, богатая кислотой Омега-3 (любая рыба семейства лососевых, например).

Именно в этом самом возрасте у многих женщин, вне зависимости от беременности и родов, начинаются проблемы с лишним весом. Чаще всего это связано не столько со сменой пищевых привычек, сколько с замедлением ритма жизни: все-таки работа и семья требуют не такой отчаянной подвижности, чем студенческие будни. Тут важно не упустить момент, когда вес начнет накапливаться: чем дальше, тем сложнее будет вернуться к исходной точке. Если вы заметили, что прошлогодние джинсы не сходятся на талии – срочно ограничивайте количество съедаемых углеводов. Только не за счет каш, а за счет конфет, газировок и рафинированного сахара. При отсутствии нарушений обмена веществ, вес вернется в прежние рамки за 2-3 месяца.

Мужчинам этого отрезка жизни предстоит пережить пик сексуальной активности (22-24 года) и смириться с тем, что после 26 лет он очень медленно, но неуклонно будет снижаться. Главная потребность мужского организма в этом возрасте – хорошее нежирное мясо, зеленые овощи, красное сухое вино или просто сок красного винограда.

Читать далее >>

 

Я уже однажды рассказывала об Ирине Русаевой в серии "знакомтесь - Мастер", но поскольку художник не стоит на месте, мысль его рукам покоя не дает, вдохновение и трудолюбие переходит все мыслимые границы, то поняла, что надо срочно и уже подробно знакомить народонаселение с этим потрясающим мастером и художником.
Итак.
Ирина живет в Ставропольском крае, Изобильное - так называется её место обитания и творения. Наверное, не случайно. Потому как талант её именно изобильный. Керамика, иконопись, декорирование, точечная роспись - я думаю, это далеко не все, чем занимается эта удивительная женщина. Впрочем, говорить долго не буду, вот её работы, они скажут все лучше меня. Работы размещаю без комментариев, по-моему, все ясно без слов.
От себя только могу добавить: Ирочка, главное - будь здорова, чтобы еще нескончаемое множество твоих работ дарило радость тебе и изумляло твоих поклонников!!!
Сначала - её "Бутылки"


1.


2.


3.


4.

"Маски"


2.


3.


4.


5.

Живопись (сама Ира называет это "попытками"!)

3.


4.

"Точечная роспись контурами" (благодаря которой мы и познакомились)

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.

А вот этой работа Ирина нас сразила просто наповал. Это роспись контурами по ткани, костюм готовился специально к Ярмарке, проводимой в честь "Дня России"


1.


2.


3.




1.


2.

С глубоким уважением и в вечном восторге,
Юлия Левашова

Как получить желаемый цвет. Оранжевый и Коричневый.    Используемые с умением, оранжевые тона сделают вашу работу ярче и живее. Оранжевый цвет часто не принимают во внимание, смешивают и используют весьма неэффективно.  Различные доступные нам оттенки оранжевого можно использовать в качестве контраста целому ряду оттенков синего и голубого. Для подобного использования необходимо уметь получать широкую гамму оранжевого. Так как ни фиолетово-красный, ни зелено-желтый не отражают оранжевый цвет в достаточном количестве, то и в этом случае мы можем ожидать лишь приглушенные тона.

...Видео-Уроки...

Читать далее

Первая часть здесь
Вторая часть здесь

Читать далее...

. Закон простых чисел!

Эх, как хочется быть богатым... Купить дорогой автомобиль, шикарный дом за городом, белоснежную яхту, свозить детей в Европу, покататься на лыжах в Альпах. Впрочем, стоит ли предаваться пустым мечтаниям, если денег все равно нет и не будет… Будут, если вы запомните простые правила и законы, по которым живут цифры.  Единица

 

Серия сообщений "Интересное, необычное":
Часть 1 - В стране сновидений... Факты и мифы о сне.
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Существует ли душа?
Часть 14 - Перехитрить старость!
Часть 15 - Эх, как хочется быть богатым... Закон простых чисел!
Часть 16 - Деревня Giethoorn на воде
Часть 17 - Зачем мы чихаем, зеваем, икаем и потягиваемся?
...
Часть 35 - Бывшие бомжи
Часть 36 - Экспресс Махараджей - это индийский поезд-люкс
Часть 37 - Топиарные сады

.

Коллаж 1 – на картоне от руки рисуем макет нашего будущего сердца, вырезаем.

Коллаж 2 – наносим скотч и начинаем укладывать вплотную конфеты. Если конфеты ассорти, то чередуем цвета, т.е. вкусы)))

Коллаж 3 Когда конфеты были уложены по всей поверхности нашей картонной основы, осталось дело за малым. Привязываем ленту или красные бусы, находим место, куда повесить ))). По времени занимает не больше получаса, зато приятно)
#Романтика@romantika_for_you

Схемы и мастер-класс.

Упаковка из пластиковых бутылок.

Пластиковые бутылки - прекрасный материал для переработки ! И чего только из него не делают! тару используют для различных нужд, из пластика делают уличные метелки, изготавливают для интерьера светильники, используют для создания пуфика. И сам пластик можно использовать и для создания упаковок. в конце этой странички  Вы найдете много схем  для создания различных интересных упаковочек. А начнем мы свой экскурс с мастер-класса по использованию пустой тары. для создания вот такой упаковочки, в которую Вы сможете упаковывать свои творения.

 

 

изучаем мастер-класс и подбираем схемы для упаковок :

Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно:
говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа.

Читать далее...

Вкусно, освежающе!



Читать далее

 

 

Читать далее...

Канзаши - цветы из ткани.
Оплетаем лентами ободок и украшаем цветком. Мастер класс .
Мне понравилась идея сделать ободок из льняной ткани с кружевами. У меня есть платья из льна и батиста, думаю,что такой аксессуар будет достойным украшением . Можно такие-же цветы добавить на летнюю сумку. Желаю приятного просмотра и вдохновения!





Изучаем основные приемы работы в технике "канзаши". Мастер класс.

Серия сообщений "ЦВЕТЫ из ткани и лент":

Часть 1 - ВЫШИТЫЕ ПОДУШКИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ И ИДЕЙ + МАСТЕР КЛАСС
Часть 2 - Красивые листики и цветы из лент
...
Часть 6 - Розы на штифте для бижутерии. Мк.
Часть 7 - Учимся делать розочки для декора из разных материалов - ткани, лент,бумаги. Видеоурок с Наташей Фохтиной
Часть 8 - Видеоуроки с любимым мастером- Наташей Фохтиной.
Часть 9 - Цветок из органзы мягкий, с двойными объемными листиками
Часть 10 - Роскошные свадебные букеты от Maricel Тевари.
Часть 11 - Видео уроки по Shabby Chic.

Серия сообщений "видео уроки по созданию цветов":

Часть 1 - Учимся делать розочки для декора из разных материалов - ткани, лент,бумаги. Видеоурок с Наташей Фохтиной
Часть 2 - Видеоуроки с любимым мастером- Наташей Фохтиной.

/strong>

Сезон красной смородины открыт. У кого-то она ранняя и созрела уже давно, а кто-то ждет вот-вот созреет.  

Желе из красной смородины — одно из самых великолепных блюд, которые можно приготовить из красной смородины.Желе из красной смородины можно использовать не только как десерт или витаминную добавку, его также хорошо подавать как соус к мясу, блинам или с мороженым. Мы предлагаем вам базовый рецепт. Вы можете слегка уменьшить количество сахара по своему вкусу. 

Рецепт желе из красной смородины

 

/strong>

Никогда не выбрасываю коробки из-под обуви, в очередной раз убедилась что не зря. Замечательная идея во всех отношениях: и по простоте выполнения, и по практичности в применении. Корзинка для вязальщицы, в моем случае: нитки отдельно, спицы - отдельно. 

Читать далее...

=

Вопреки распространенному мнению в русском языке не одно слово с тремя «е» подряд, а два. И слов, начинающихся с буквы «й» в нашем языке целых 74. А в Книге рекордов Гиннесса зафиксировано слово длиною в 35 букв! Перед вами двадцать неожиданных фактов о “великом и могучем”, которые вы не знали…

Большинство слов с буквой «Ф» в русском языке — заимствованные. Пушкин гордился тем, что в «Сказке о царе Салтане» было всего лишь одно слово с буквой «ф» — флот.

Читать далее...

 

Хоть сама живу в Беларуси, да вот про национальную белорусскую кухню, честно признаться, я что-то совсем забыла. Этим рецептом исправляюсь. Итак, встречайте – Свинина аппетитная.                   

Читать далее...

/strong>

Ингредиенты:

-500гр. кабачков,
-0,5ч.л соли.

Для маринада:

-100 мл оливкового масла,
-3 ст.ложки 5%-ного уксуса,
-2 чайн.ложки меда,
-2-3 зубчика чеснока,
-молотый черный перец,
-свежая или сухая зелень.

Читать далее...