-Ðóáðèêè

 -Öèòàòíèê

Ïàñõàëüíûé êðîëèê Òèëüäà. Ìàñòåð êëàññ ñ ïîøàãîâûìè ôîòî - (0)

Ïåðåä ëþáûì ïðàçäíèêîì ìû ñòàðàåìñÿ ïîäãîòîâèòü êàê ìîæíî  áîëüøå ïîäàðêîâ è äåêîðà äë...

Ìÿñî ïî-ïîëüñêè, ïðîñòûå ðåöåïòû - (0)

Äëÿ ðàñòîÿùåãî îáåäà èëè óæèíà âåëèêîëåïíî ïîäîéä¸ò ìÿñî-ïî ïîëüñêè. È ðåöåïò ñ ôîòî ïðèçâàí ïîì...

Î÷åíü âêóñíûé ïèðîã ñ êàðòîøêîé è ìÿñîì ïî ñòàðèííîìó ïîëüñêîìó ðåöåïòó! - (0)

Êîãäà ÿ ïîçíàêîìèëàñü ñî ñâîèì ìóæåì, åùå áûëà æèâà åãî áàáóøêà. Åå ñ ðîäèòåëÿìè äåïîðòèðîâàëè â ...

Ïîëüñêèå êîïûòêè - (0)

Êàê ïðèãîòîâèòü êîïûòêè - ïîëüñêèå ëåíèâûå êàðòîôåëüíûå ïåëüìåøêè! Êîïûòêà (ìàëåíüêèå êîïûòà) ...

Ïèêàíòíàÿ ðóëüêà ïî-ïîëüñêè! - (0)

Ýòîò êëàññè÷åñêèé ðåöåïò ðóëüêè ïî-ïîëüñêè ìíå íðàâèòñÿ òåì, ÷òî äàæå øêóðêà â ýòîì áëþäå ïî...

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â bectac

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 2) Ñëóæáà_èçìåíåíèÿ_êàäðîâ Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì


Êàê óçíàòü ñêîëüêî âàì ëåò íà ñàìîì äåëå?

Ïîíåäåëüíèê, 12 Àâãóñòà 2013 ã. 02:07 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ SvetlanaT

60706533_10e3936084afa334aecdb33e04f24660 (507x668, 57Kb)
"Ýòî õîðîøî, êîãäà áèîëîãè÷åñêèå ÷àñû îòñòàþò îò êîìíàòíûõ.
Ó÷¸íûå ïîëàãàþò: íåëüçÿ äîñòîâåðíî ñóäèòü î âîçðàñòå ÷åëîâåêà ëèøü ïî ÷èñëó ïðîæèòûõ èì ëåò. Òîåñòü ïî ïàñïîðòó. Êóäà âàæíåå ýòîãî òàê íàçûâàåìîãî êàëåíäàðíîãî âîçðàñòà äðóãîé - áèîëîãè÷åñêèé. Åãî îòìåðÿþò ÷àñû, ðàñïîëîæåííûå ãäå-òî âíóòðè íàñ. È êîòîðûå ó êîãî-òî ñïåøàò, à ó êîãî-òî îòñòàþò.

Ïðèïîìíèòå, íàâåðíÿêà ñðåäè âàøèõ çíàêîìûõ åñòü õîòÿ áû îäèí ýíåðãè÷íûé «ïàðåíåê» 50 - 60 ëåò. Èëè «äåâóøêà», êîòîðóþ íå ñðàçó îòëè÷èøü îò åå 35-ëåòíèõ äî÷åðåé.

Ñ äðóãîé ñòîðîíû, ïîëíî 30 - 40-ëåòíèõ «ñòàðè÷êîâ» è «ñòàðóøåê», ó êîòîðûõ âñåãäà âñ¸ áîëèò. Äà è âûãëÿäÿò îíè ñîîòâåòñòâóþùå.

Íàïðèìåð, «ïàðàìåòðû» 55-ëåòíåãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé ðåãóëÿðíî çàíèìàåòñÿ ñïîðòîì, ñåêñîì, ñîáëþäàåò äèåòó è, ãëàâíîå, íå ïîääàåòñÿ ñòðåññó, ìîãóò ñîîòâåòñòâîâàòü áèîëîãè÷åñêèì ïîêàçàòåëÿì, òèïè÷íûì äëÿ êàëåíäàðíîãî âîçðàñòà â 35 ëåò. È íàîáîðîò, 35-ëåòíèé ïàðåíü, ïüþùèé, êóðÿùèé è âîîáùå ìàõíóâøèé íà ñâîå çäîðîâüå ðóêîé, ìîæåò ìèãîì ñîñòàðèòüñÿ. Ó íåãî, êàê ãîâîðèòñÿ, ãîä çà äâà ïîéäåò. À òî è çà òðè.

×òîáû òî÷íî îïðåäåëèòü áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò, íóæíî, êîíå÷íî, îáðàòèòüñÿ ê âðà÷àì: ïðîéòè ìíîæåñòâî èñïûòàíèé, èçìåðåíèé, ñäàòü äåñÿòêè àíàëèçîâ. Íî ïðèêèíóòü ïðîæèòîå îðãàíèçìîì ìîæíî è ñàìîñòîÿòåëüíî. È áåç ïðèáîðîâ. Ãëàâíîå, âû óçíàåòå, ìîæíî ëè ðàäîâàòüñÿ çà ñîáñòâåííîå çäîðîâüå èëè íàäî îáåñïîêîèòüñÿ. È ÷åì êîíêðåòíî, åñëè â ñàìîì äåëå óæå ïîðà.

Ìåäèêè ñîâåòóþò: åñëè áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò áîëüøå êàëåíäàðíîãî íà 5 ëåò, òî ñëåäóåò èçáàâèòüñÿ îò íåðâíûõ ïåðåãðóçîê è ïåðåñòàòü íåðâíè÷àòü ïî ïóñòÿêàì.

À åñëè âû «ïîñòàðåëè» íà 10 - 20 ëåò, òî òóò íå ìåøêàÿ íàäî ïóëåé ëåòåòü â ôèòíåñ-êëóá è âîîáùå ïðîéòè ïîëíîå ìåäèöèíñêîå îáñëåäîâàíèå.

ÒÅÑÒÛ ÄËß ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈß ÁÈÎËÎÃÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ.
ÊÎÌÓ ÑÊÎËÜÊÎ...

1. Íàêëîíû.
Çàñåêèòå âðåìÿ. Ñòîÿ ïðÿìî, áûñòðî íàãíèòåñü, ïîñòàðàâøèñü äîñòàòü ïàëüöàìè äî ïîëà. Áûñòðî âûïðÿìèòåñü. Îïÿòü íàãíèòåñü. Ñêîëüêî íàêëîíîâ âû ñäåëàëè çà ìèíóòó?

50 - 55 - âàø âîçðàñò ñîîòâåòñòâóåò 20-ëåòíåìó ÷åëîâåêó,
49 - 35 - âàì 30 ëåò,
34 - 30 - âàì 40 ëåò,
29 - 25 - âàì 50 ëåò,
24 - 20 - âàì 60 ëåò,
19 - 10 - âàì 70 ëåò.

Êñòàòè: åñëè, íàêëîíÿÿñü, íå ñãèáàÿ êîëåí,
âû ìîæåòå ïîëîæèòü ëàäîíè ïîëíîñòüþ íà ïîë, - âàø áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò ìåæäó 20 è 30 ãîäàìè.
Åñëè âû êàñàåòåñü ïîëà òîëüêî ïàëüöàìè - âàì îêîëî 40 ëåò.
Åñëè âû ðóêàìè äîñòàíåòå ëèøü äî ãîëåíåé - âàì îêîëî 50 ëåò.
Åñëè âû äîòÿíåòåñü òîëüêî äî êîëåíîê - âàì óæå çà 60 ëåò.

2. Áûñòðîòà ðåàêöèè.
Âàø ïàðòíåð äåðæèò ëèíåéêó äëèíîé 50 ñì íà îòìåòêå «50» âåðòèêàëüíî âíèç. Âàøà ðóêà íàõîäèòñÿ ïðèìåðíî íà 10 ñì íèæå. È êàê òîëüêî ïàðòíåð îòïóñêàåò ëèíåéêó, ïîïûòàéòåñü ñõâàòèòü åå áîëüøèì è óêàçàòåëüíûì ïàëüöàìè.

Åñëè âû ñõâàòèëè ëèíåéêó íà îòìåòêå :
20 - âàø áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò ñîñòàâëÿåò 20 ëåò,
íà îòìåòêå 25 ñì - 30 ëåò,
íà îòìåòêå 35 ñì - 40 ëåò,
íà îòìåòêå 45 ñì - 60 ëåò,
íå óäàëîñü ïîéìàòü - 70 ëåò.

3. Âåñòèáóëÿðíûé àïïàðàò.
Ñ êðåïêî çàæìóðåííûìè ãëàçàìè (âàæíî!) âñòàíüòå íà ïðàâóþ èëè ëåâóþ íîãó. Äðóãóþ íîãó ïîäíèìèòå ïðèìåðíî íà 10 ñì îò ïîëà. Âàø ïàðòí¸ð äîëæåí çàñå÷ü âðåìÿ, â òå÷åíèå êîòîðîãî âû ñìîæåòå óñòîÿòü:

30 ñåêóíä è áîëåå - âàø âîçðàñò ñîîòâåòñòâóåò 20-ëåòíåìó ÷åëîâåêó,
20 ñåêóíä - 40-ëåòíåìó,
15 ñåêóíä - 50-ëåòíåìó,
ìåíåå 10 ñåêóíä - 60-ëåòíåìó è ñòàðøå.

4. Ñîñòîÿíèå ñîñóäîâ.
5 ñåêóíä ñæèìàéòå áîëüøèì è óêàçàòåëüíûì ïàëüöàìè êîæó íà òûëüíîé ñòîðîíå êèñòè ðóêè. Êîæà íåìíîãî ïîáåëååò. Çàñåêèòå, ñêîëüêî âðåìåíè ïîòðåáóåòñÿ, ÷òîáû êîæà (áåëîå ïÿòíî) ïðèîáðåëà ïðåæíèé âèä:

5 ñåêóíä - âàì îêîëî 30 ëåò,
8 ñåêóíä - îêîëî 40 ëåò,
10 ñåêóíä - îêîëî 50 ëåò,
15 ñåêóíä - îêîëî 60 ëåò,
áîëüøå 15 ñåêóíä - 70 ëåò.

5. Äûõàòåëüíàÿ ñèñòåìà.
Âäîõíèòå ïîëíîé ãðóäüþ, âûäîõíèòå.
Ïîñ÷èòàéòå, ñêîëüêî òàêèõ âäîõîâ-âûäîõîâ âû ñäåëàåòå çà ìèíóòó:

45 - 40 - 20 ëåò,
39 - 35 - 30 ëåò,
34 - 30 - 40 ëåò,
29 - 20 - 50 ëåò,
19 - 15 - 60 ëåò,
14 - 10 - 70 ëåò.

Êñòàòè, ñîñòîÿíèå ë¸ãêèõ ìîæíî îïðåäåëèòü è ïî ðàññòîÿíèþ, ñ êîòîðîãî óäàåòñÿ çàäóòü ñâå÷ó. Åñëè ýòî ïîëó÷àåòñÿ, êîãäà âû íàõîäèòåñü â îäíîì ìåòðå îò ñâå÷è,
- âàì 20 ëåò,
ñ 70 - 80 ñì
- 40 ëåò,
ñ 50 - 60 ñì - 60 ëåò.

6. Ëèáèäî (äëÿ ìóæ÷èí).
Åñëè ó âàñ âîçíèêàåò ïîëîâîå âëå÷åíèå...
Êîòîðîå âû áåç ïðîáëåì ðåàëèçóåòå
6 - 7 ðàç â íåäåëþ, - âàø âîçðàñò ñîîòâåòñòâóåò 20-ëåòíåìó ÷åëîâåêó.
Åñëè 5 - 6 ðàç â ìåñÿö - 30-ëåòíåìó.
Åñëè 3 - 4 ðàçà â ìåñÿö - 40-ëåòíåìó.
Åñëè 1 - 2 ðàçà â ìåñÿö - 50-ëåòíåìó.
Åñëè ðåæå - òî âàì 60 ëåò è áîëåå.

7. Ñîñòîÿíèå ñóñòàâîâ.
Çàêèíüòå îáå ðóêè çà ñïèíó è ïîïûòàéòåñü íà óðîâíå ëîïàòîê ñöåïèòü ïàëüöû â çàìîê.
Åñëè âû ñ ë¸ãêîñòüþ ñäåëàëè ýòî - âàø âîçðàñò - 20 ëåò,
ëèøü êîñíóëèñü ïàëüöàìè - âàì 30 ëåò,
åñëè ðóêè òîëüêî ïðèáëèçèëèñü, íî íå ïðèêîñíóëèñü - âàì 40 ëåò,
åñëè âû íå ñìîãëè çàâåñòè ðóêè çà ñïèíó è ñáëèçèòü èõ - âàì 60 ëåò,
Åñëè íå ñìîãëè âîîáùå çàâåñòè ðóêè çà ñïèíó - âàì áîëüøå 60.

8. Ñîñòîÿíèå öåíòðàëüíîé íåðâíîé ñèñòåìû.
Êîñíèòåñü êàðàíäàøîì èëè ïàëüöåì êàæäîé êëåòêè ïî ïîðÿäêó ñ 1 äî 25.
Çàñåêèòå, ñêîëüêî ñåêóíä íà ýòî óøëî.

30 - 35 ñåêóíä - 20 ëåò,
36 - 40 - 30 ëåò,
41 - 50 - 40 ëåò,
51 - 60 - 50 ëåò,
61 - 65 - 60 ëåò,
66 - 75 - 70 ëåò.

ÈÒÎÃÎ:
À òåïåðü ñëîæèòå âñå ñâîè ðåçóëüòàòû è ðàçäåëèòå íà êîëè÷åñòâî ïðîéäåííûõ âàìè òåñòîâ. Ýòà ñðåäíåàðèôìåòè÷åñêàÿ âåëè÷èíà è áóäåò âàøèì áèîëîãè÷åñêèì âîçðàñòîì.
èñòî÷íèê

SvetlanaT
Ðóáðèêè:  ÐÀÇÍÎÅ

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó