Диета очень тяжелая, утро практически без углеводов - сильно кружится голова и чувствуется недомогание, тяжело работать - голова "не варит"! Похудела на 7 кг, перестала есть соленую пищу, но вернувшись к прежнему образу жизни, набрала вес и еще лучше- перебрала...На сегодня после системы -60 имею очень устойчивый результат. Для того, чтобы худеть нужно очень хорошо и правильно есть. Если вы не готовы к ограничениям в своем питании пожизненно- не садитесь на диету - это не даст результата - важна система, а не разовые истязания. Будьте здоровы!

Спасибо.Попробую.Зима добавила 5 лишних килограмм.

Ох, эти диеты! И сколько их... кому-то подходят, а кому-то нет. При любых диетах сбросить вес можно, но тут же и набрать, когда организм истощается, не в силах будет удержаться. Вы думаете при диетах будет правильный обмен веществ? Например, при нарушении жирового обмена веществ, исключая жирное из рациона, жир откладывается. Может и в печени откладываться. При углеводном - повышается сахар в крови и даже может быть сахарный диабет. При гармональном, тоже откладывается и на животе и по бокам, нарушается щитовидка и т.д. Главную роль играет питание клетки организма. Нарушаются системы и нарушается обмен веществ. В желудок мы просто забрасываем пищу чтобы вывести токсины (слизь) из организма, полезного в пище практически нет ничего. При таком раскладе меню, естественно сбросишь вес, ведь организм начнёт голодать. А что произойдёт? Голодная клетка набросится на более сытую и произойдёт перегрузка на здоровую клетку. В итоге погибнут клетки и т.д. Нужно правильно худеть, сесть на программу похудения уже разработанной научными сотрудниками в правильном сбалансированном питании и плюс добавить сюда диету, гимнастику. Но прежде чем садится на программу коррекции веса, я бы рекомендовала почистить организм, пройти противопаразитарную программу. Получится отличный результат. Нужно не забывать и о генетической полноте.

А раскосые глаза не появятся? Лучшая диета -закрыть рот! Выходить из-за стола с чувством,что Вы бы с#ели столько же, сколько уже поглотили!

Уменьшите свои обычные порции в 2 раза и похудеете незаметно.Первое время трудновато,потом втягиваешься.

Я бы половину ужина прибавила к завтраку.

Спасибо, непременно воспользуюсь

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ага, помню эту диету-поправилась на 3кг

Спасибо, как-то пробовала. Неплохо было. И главное это не голодовка! Надо ещё раз. срочно надо.

Диета хорошая. Испробовала на себе. Правда, через три года вес всё равно набрала. Но оно и не мудрено ела всё, что хотела.

Я тоже провела курс этой диэты. Потеряла 6-7 кг стабильно лет на 5. Затем в круизах набрала вновь. Но голодной себя не чувствуешь Только очень хотелось фруктов, особенно в первые дни. Желаю успеха Всем! Диэта работает.

Спасибо!