Домашнее насилие – это травмирующее, унижающее, причиняющее страдания и/или наносящее вред здоровью и/или угрожающее жизни физическое или психическое воздействие одного члена семьи на одного или нескольких других членов семьи с целью контроля, запугивания, внушения чувства страха. Часто люди не опознают действия, совершаемые по отношению к ним, как насилие, т.к. воспитаны в среде, где насилие является «нормой». Страдая, эти люди бывают уверены, что «заслужили» такое отношение к себе. И от этого страдают ещё сильнее. Многим из них в голову не приходит, что, если «плохо», надо обращаться за психологической помощью.

Виды насилия, совершаемого в семье.

А) Физическое насилие — насилие, выражающееся в непосредственном воздействии на организм человека: нанесение побоев, телесных повреждений, истязаний. В результате физического насилия потерпевшему могут быть причинены мучения, нанесен вред здоровью.

К физическому насилию так же относятся:
- угрозы физическим воздействием;
- изоляция;
- отсутствие еды, воды, заботы;
- разрушение личных вещей.

Б) Эмоциональное насилие.

Заключается в воздействии на психику человека с целью сломить его волю к сопротивлению и отстаиванию своих прав и интересов.

Сюда относятся:
- унижение (включая публичное);
- запугивания (жестами, взглядами, поведением);
- оскорбления, сарказм в адрес человека;
- пренебрежительное отношение;
- безразличие;
- обидные действия;
- клички.

В) Ограничение свободы.

Включает в себя:
- контролирующее поведение и диктат;
- излишнюю ревность.

Г) Сексуальное насилие.

Его виды:

- любые действия сексуального характера, совершаемые против воли человека, либо с использованием его беспомощного состояния;
- инструментальное отношение к телу;
- прикосновения, похлопывания против воли человека;
- насмешки и оценивающие суждения, касающиеся тела, выражаемые против воли человека;
- не информирование детей о физиологических изменениях, связанных с возрастом;
отсутствие здоровой модели поведения между мужчинами и женщинами в семье.

Д) Духовное насилие.

Сюда входят:
- апугивание Богом;
- религиозный фанатизм;
- претензии одного из членов семей (чаще родителя) на роль Бога;
- отсутствие в семье духовно-нравственного воспитания и соответствующей дисциплины.

Е) Экономическое насилие.

Сюда входят:
- запреты на работу;
- запреты на разговоры о финансах;
- диктаторское отношение к распределению денег в семье.

Ж) Все виды манипуляций детьми и все виды использования детей в выяснении отношений между взрослыми.

Что в человеке повреждается насилием?

Насилие, совершаемое по отношению к человеку – преграда для его естественного роста и развития. Пережившие насилие люди не перестают развиваться, но во многих случаях их развитие носит нездоровый с психологической точки зрения характер.

У людей, переживших в детском возрасте физическое, сексуальное или эмоциональное или иное насилие, присутствуют:
- низкая самооценка, в том числе сексуальная;
- повышенная тревожность;
- агрессия и аутоагрессия;
- неспособность к доверительным отношениям с другими людьми, одиночество;
- частые депрессивные состояния;
- мысли о самоубийстве;
- озабоченность сексуальностью. Например, часто эти люди страдают от сексуальной зависимости;
- чувство вины, пессимизм, негативные установки;
- склонность к зависимым отношениям с окружающими людьми. Этим людям трудно строить здоровые любовные отношения. Страдания от любви — это то, что им кажется нормой в отношениях с любимыми. Любовь, отношения — это то, о чём многие из них одержимо мечтают, но раз за разом терпят неудачу в таких отношениях.

Что делать, если в Вашей жизни есть ситуации, в которых Вы подвергаетесь насилию?

Нужно обязательно себя защищать любыми, по возможности цивилизованными, способами:

- при необходимости обращаться за помощью в соответствующие государственные органы и к соответствующим специалистам;

- повышать свою правовую грамотность;

- учиться осознавать и защищать свои интересы в общении с любыми людьми (независимо от возраста, положения в обществе и культуры);

- укреплять свою самооценку и самоуважение;

- учиться быть счастливым, полюбить себя. Потому что любовь к себе — это первое, что повреждается насилием. И, соответственно, трудно становится любить и других.

А тем, кто получил психологическую травму в результате насилия, настоятельно рекомендуем обратиться к психологу — это поможет избавиться от последствий и восстановить здоровье! Не жалейте сил и времени на своё исцеление. Семинары и тренинги, тренинги личностного роста, психологические консультации и психологические группы (самые разные) — это всё нужно проходить и брать ото всюду понемногу, чтобы найти себя, понять как быть счастливым человеком, изменить свою жизнь к лучшему.