Обед с чечевичным супом.

Отличный вариант супчика к обеду. Такой чечевичный суп имеет интересный набор ингредиентов, но он Вам обязательно понравится. Знакомьтесь с рецептом и приготовьте его на обед.

Читать далее...

Десять зеленых смузи для очищения и похудения

Десять зеленых смузи для очищения и похудения

Все они готовятся очень просто. Единственное, что нужно сделать, это измельчить овощи и фрукты, растереть их в блендере до однородной массы и при необходимости добавить немного воды на тот случай, если смузи получился очень густым.

1. Шпинат + киви + банан

Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.
Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.

2. Авокадо + огурец + яблоко + имбирь

Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.
Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.

3. Яблоко + авокадо + зеленый салат + киви

Напиток из яблока, авокадо и киви удивительно хорошо могут дополнить листья свежего салата. При очень низкой калорийности (салат входит в десятку самых диетических продуктов) он обладает свойствами восстановления обмена веществ и очищения организма. А еще в нем много железа.

4. Огурец + петрушка

Отличный легкий напиток для вечера. Огурец на 90% состоит из воды, так что благодаря этому свойству данный смузи прекрасно подойдет для употребления в жаркую погоду. А если добавить к нему несколько веточек петрушки, получится удивительное сочетание свежести и пользы.
Уникальные свойства петрушки заключаются в ее богатом химическом составе. В 100 граммах растения содержится две суточные нормы каротина и витамина С, которого иногда так не хватает в жаркую погоду.

5. Авокадо + капуста + шпинат

Считается, что такой смузи больше любых других способствует очищению организма. Капуста содержит легкоусвояемый белок, сахар и много клетчатки. В сочетании с сытным авокадо и не менее полезным шпинатом получается очень питательный напиток.

6. Яблоко + лайм + огурец

Читать далее...

Уникальная мазь для лечения кожных заболеваний

Мы подготовили для вас рецепт универсальной мази для лечения кожных заболевания, начиная от простых угрей, заканчивая более серьезными воспалительными заболеваниями кожи (за исключением открытых гнойных ран). Мазь будет способствовать уменьшению воспаления и регенерации тканей.

Универсальная мазь для лечения кожных заболеваний

Кайма листьями. МК от Ольги.


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как снизить давление без лекарств?

В последнее время вопрос «Как снизить давление без лекарств» стал очень актуален для многих. Радует, что возникает он не только в том случае, когда нужных медикаментов нет под рукой, но и тогда когда все лекарства доступны. Просто люди поняли, что нет необходимости травиться химией, когда можно оздоровить себя натуральными продуктами и простыми упражнениями.

Повышенное давление, по научному — гипертония, присуще большому количеству людей, особенно тех, кто перешагнул возрастной рубеж за 40 лет. Хотя и молодых людей это коварное заболевание «не оставляет без своего внимания».

И не зря, наш наблюдательный народ прозвал гипертонию «молчаливой убийцей», ведь она подбирается медленно и незаметно и течение болезни проходит без особых видимых симптомов. Часто первые признаки принимаются за переутомление, простуду, простое недомогание…

Как снизить давление без лекарств?

Новая летняя шляпка для девочки (мое рукоделие)

Пряжа для вязания Эгео YARNA. Состав: 100% хлопок двойной мерсеризации. Вес мотка: 50 гр. Длина: 210 м. Крючок №1 Clover. Шляпка держит форму, последний ряд полей вязала с мононитью.
Читать далее...

Топик "Розовое чудо"

 

Вот такой топик у нас связался на лето по схеме взятой у Юлия Сорока.

Розовые ниточки "Нарцисс" ( но не советую брать, так как при стирке теряет цвет, поздно узнала...)

Белые тоже хлопок ниточки из остатков подходящие по толщине.

 

еще фото и схема

Читать далее...

Удаление натоптышей и мозолей

Шотландская резинка


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Польза брокколи и чудесный салат

Домашняя еда - залог здоровья

Как полезны овощи для организма, знают все. Но почему-то все равно покупаем вредные фастфуды в течение дня, вовлекая себя в опасную игру, подвергая здоровье различным рискам. Лучше готовить дома и брать с собой обед на работу, чем питаться странным блюдами в виде бургеров, фри и блинчиков непонятного происхождения. Я, к примеру, брезгую такой пищей. Домашняя еда гораздо вкуснее и непременно полезнее! И если у вас нет возможности питаться в хорошем ресторане или кафе, то обязательно приготовьте обед и возьмите с собой в термосе или в емкости с возможностью разогрева в микроволновке.

И это может быть необязательно теплое блюдо - суп или горячее. Вот такой или любой другой салатик станет спасением для желудка в обеденный перерыв или просто во время легкого перекуса. Он снабдит организм полезными веществами, витаминами, антиоксидантами и утолит голод. А как он аппетитно выглядит! И если вас смущает присутствие в нем чеснока, то просто не добавляйте его. И даже можете заменить чем-нибудь пикантным и особо любимым - лимонным соком, пряностями, измельченным корнем имбиря, кедровыми орешками.

Польза брокколи

В состав моего салата входит брокколи - капуста, богатая витаминами, особенно витамином С (как ни странно, опережая даже цитрусовые по его содержанию в три раза) и К (благотворно влияющего на сосуды и тонус кожи), фолатами (веществами, полезными для обновления крови). Есть в брокколи витамины А и РР, необходимые для хорошего поддержания зрения, а также белки. Брокколи является настоящим спасителем для сердца. В ней много калия и железа.

Брокколи считается диетическим лечебный овощем, способствующим заживлению небольших язвочек в желудке и кишечнике. Это прекрасное противосклеротическое средство, активно борющееся со стрессами и расстройствами нервной системы, помогающее улучшить состав крови.Учеными открыто уникальное свойств брокколи - противоопухолевое. В ней содержится вещество сульфорафан, обладающее противораковыми  и противомикробными свойствами. Введите брокколи в свой рацион питания, и вы заметите, как улучшилось самочувствие!

Чудесный салат из брокколи

1 небольшая головка отварной брокколи, разделенной на соцветия. Ее можно приготовить и на пару, что будет значительно полезнее и ароматнее. 3 небольшие паприки разных цветов (у меня желтая, красная и зеленая), чеснок по желанию, майонез или сметана, черный молотый перец, соль, лимонный сок.

Это мой салатик, но вы можете пофантазировать и добавить в него другие ингредиенты - помидоры, шампиньоны, отварное куриное филе, голландский твердый сыр, орехи, зелень петрушки или укропа и даже маслины! Приятного аппетита!

---

Позвольте себе иногда зажаренную вкусняшку в виде пирожков. Румяная корочка вызывает аппетит и манит своим ароматом! Пирожки жареные в различных вариациях, в том числе и постные, станут эксклюзивным блюдом на праздничном столе, если вы правильно их приготовите и подадите. Ищите рецепт на кулинарном портале и наслаждайтесь вкусной трапезой в кругу семьи и друзей!

Спагетти с сырно-шпинатным соусом

Это сытное блюдо оценил мой гномик. Решила поделиться рецептиком. Вкусно, необычно и питательно!

Покупаем в супермаркете брикеты замороженного шпината (квадратики). Позже, когда на грядках появится свежий, можно будет использовать и его. Блюдо на фотографии приготовлено из замороженного шпината.

На две порции: 4 квадрата шпината, 1 плавленый сырок, 100 г голландского сыра порезать кусочками, спагетти, немного чеснока, молоко. соль, перец.

Итак, ставим воду на спагетти. Варим спагетти после закипания до готовности. Возьмите столько спагетти, сколько полагается для стандартных порций. Пока вода закипает и затем варится спагетти, готовим сырно-шпинатный соус. Готовится он просто молниеносно. Поэтому после окончания варки спагетти - мы сливаем воду и заливаем ее соусом. А затем сытно ужинаем!

Шпинат заливаем молоком или сливками в кастрюльке. Брикетики должны разморозиться. Помешиваем все. Затем добавляем к размороженному шпинату кусочки плавленного и голландского сыра (на глаз). Немножко измельченного чесночка, соли и молотого черного перца. Непрерывно помешивая, варим на умеренном огне несколько минут до образования однородной массы. Сыр растопится - и готово.

Заливаем спагетти, перемешиваем и наслаждаемся!

---

Брендовая модная одежда должна присутствовать в гардеробе каждой девушки. Посмотрите здесь бесплатный lamoda промокод и покупайте брендовую одежду по значительным скидкам! Удачных преображений и весеннего настроения!

Овощные котлетки с рисом - аппетитный рецепт

Каждый раз думая, что бы такого вкусненького  аппетитного приготовить на ужин, мы иногда зависаем. Ведь хочется приготовить что-нибудь необычное и оригинальное. Этот рецепт является именно таким. Супер ароматные и полезные овощные котлетки с рисом - это довольно необычно. Кстати, к ним можно и грибочков добавить, чтобы улучшить и без того умопомрачительный вкус блюда! Хотя, нет, фигуру портить не стоит. Кушаем в меру и наслаждаемся ароматом овощных котлет с рисом!

Ингредиенты: 200 г вареного риса, 600 г белокочанной капусты, 300 г картофеля, 300 г моркови, 200 гр лука, 150 г муки, 3 ст. ложки растительного масла для обжаривания, любимые приправы, молотый перец, зелень укропа или петрушки и сушеные травы.

Приготовление:

Все овощи пропускаем через мясорубку. Добавляем отварной рис, соль, муку по вкусу, специи, перец. Все перемешиваем до однородной консистенции и обжариваем с двух сторон до золотистости. Кстати, в смесь можно добавить 1 сырое яйцо, если вам покажется что клейкость риса недостаточна. Рис лучше выбирать круглый, он более клейкий в отличие от удлиненного.

Можно использовать панировочные сухари для придания котлеткам особой аппетитности и привлекательности. Если вы не хотите жарить котлетки, то их спокойно можно запечь в духовом шкафу. Это уже будет диетическое блюдо, то есть совершенно безвредное! Запеченные котлетки можно давать детям. Попробуйте этот оригинальный рецепт и наслаждайтесь ужином!

А на счет грибочков подумайте всерьез. Сюда можно добавлять как сушеные, вымоченные и поджаренные лесные грибы с луком, так и свежие шампиньоны. Мне кажется, этот рецепт достоин внимания каждой хозяйки, которая радует свою семью новыми блюдами - сытными, полезными, вкусными! К котлеткам подайте свой любимый соус. К примеру, сметана или сливки с укропом и чесночком - это ароматно и пикантно. Приятного аппетита за семейным ужином!

---

Посмотрите на эти стильные женские костюмы из Иваново и визуально примерьте их на себя! Понравилось?! Такие трикотажные костюмы помогут чувствовать себя комфортно в домашних условиях, на прогулке или спортивных занятиях! Модные яркие костюмы оптом в большом ассортименте по низким ценам - это шанс приобрести качественную продукцию для своего магазина. Ваши покупатели останутся довольными!

Как избавиться от глубоких морщин

Кто не мечтает выглядеть молодо и привлекательно в любом возрасте! Однако со временем ни мужчины, ни женщины не застрахованы от появления морщин. Причем их возникновение происходит не только в старости.

Морщины могут появиться и от неправильного ухода за кожей, неправильного питания, постоянных стрессов или плохой экологии. Особенно хорошо заметны морщинки вокруг глаз. Если вовремя принять меры, то их можно и вовсе избежать. Но если вы заметили, что у вас появились не только мелкие, но и более глубокие морщинки, то необходимо пройти лечение.

О том, как избавиться от глубоких морщин, подскажет врач-дерматолог. После консультации он назначит вам лечение. Возможно, их можно будет устранить в домашних условиях.
Как избавиться от глубоких морщин в домашних условиях

Где-то они зовутся драниками, у кого-то они колдуны, а у нас - деруны!

Думается мне, что это одно из гениальных изобретений человечества в области кухни. Готовятся и поедаются с удовольствием.

На днях я решила приготовить драники из картошки с грибным соусом со сметаной. Отыскав в морозилке уже отваренные и замороженные маслята, я отправилась готовить простое, но очень вкусное блюдо. Сегодня я готовила очень простой грибной соус, при желании к такому соусу можно добавлять зелень или немного чеснока.

Сытное, вкусное и оригинальное блюдо для всей семьи или для праздничного стола. Не смотря на то что блюдо весьма трудоемкое, в его приготовлении нет ничего сложного. А современная кухонная техника весьма облегчает приготовление колдунов с мясом.


Всем известное блюдо, наверняка, у каждого есть свой любимый рецепт, а если нет, попробуйте этот.

ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ МИКРОВОЛНОВОЙ ТЕРАПИЕЙ

Гипертония заболевание сколь обычное,столь и не простое...
Традиционно "лечиться можно долго,вылечится вряд ли...",ну это у обычной медицины.
Причины этих "выдающихся" результатов ровно те, о чем уже неоднократно писали...ну в теме что и почему.
Классический вариант был как раз у одной знакомой.
Перед новым годом 31 приехали дети с внуками,а на стол чего -то не хватило. Вот и побежала в магазин.
Приходит - папы нет... "А где ж папа то..." - "да вот давление у него поднялось,мы скорую и вызвали,а они его увезли..." -ответили дети. Ну ладно куда увезли узнала,с утра пораньше в больницу.
На вопрос " в какой палате папа...???" ответ был замечательный " - " а он уж в морге".
"Девушка она бойкая",и ,конечно,вопрос "как так быстро управились,папа то здоровый бы еще вчера..." у нее встал.
Сходила в отделение. Там уборщица пол мыла и все пояснила "а слабым его вчера привезли,у девок новый год,они ему успокоительных дали,что бы поспал...вот он и "успокоился...".
Теперь по теме. Дело в том,что обычная терапевтическая ошибка воспринимать норму как 120 на 80.
Ну да,в 20 лет и у космонавтов... Но не нужно забывать что все состояния организма - компенсационные,выживает он так.
Ну это как когда мотор в машине изношенный,давление масла оно повышенным быть должно(побольше льем...) иначе изношенные шестеренки да без масла...заклинить может.
Так и с давлением. Гипертония характерна тем что "норма у всех разная" .
Как раз один "да моя жена она при 160 только просыпается,180 - ей полный нормалек,при 240 начинает подумывает не принять ли таблетку..." и такое бывает при гипертонии.
Нужно иметь ввиду,что при гипертонии опасно не столько повышение давления(как все думают), а именно снижение.
Повышенное...??? Да неприятно,так и организм к нему привык(сосуды как правило крепкие...) ,а вот сниженное...
Соответственно у папы (старенький...) "норма" под 160 была...
Давление поменялось(здесь важно,что ощущения и при повышенном и пониженном одни и то же,здесь просто мерит надо...) он на диван-то и прилег.
Приехала скорая,померили сразу "140" ... Не норма,соответственно укольчик и еще понизили...
Потом на носилки (тут уж он не встал...) в отделении (по доброте душевной...) успокоительных дали,пусть поспит,поправится,он и "поправился...". И если думаете что случай единичный - ошибаетесь очень сильно...
И действовали строго "по науке",просто не по той... Собственно как учили...

Поэтому:

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ОНЛАЙН":

Часть 1 - лечимся дома-лечение герпеса
Часть 2 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ЛЯМБЛИОЗА
...
Часть 36 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ
Часть 37 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ЦИСТИТА
Часть 38 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ
Часть 39 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ЖЕЛЧНОКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ

Лимон для очищения организма

Сейчас модно чистить организм самостоятельно, без показаний и медицинского наблюдения. Чем только не чистятся люди, порой просто недоумеваешь, читая про такие вещи, о которых и говорить-то не принято. Но есть одно средство, против которого ни один медицинский работник слова плохого не скажет. Это – лимон.

Читать далее...

Здоровье

Полезные советы профессорa Стивена Пратта. Может ли чашка горячего какао стать лекарством от гипертонии? Исследователи Гарвардского похвалились потрясающе простым открытием! По последним оценкам,от одного до трех взрослых американцев имеет высокое кровяное давление. Но, для индейцев Куна, живущих на группе островов карибского побережья Панамы, гипертонии даже не существует. На самом деле после 60 лет среднее артериальное давление для индийцев Куна является идеальным 110/70.

Читать далее...

Здоровье>Содовый пилинг для волос

Содовый пилинг для волос Содовый пилинг эффективно очищает волосы и кожу головы от ороговевших чешуек, жира, косметических средств, которые зачастую остаются и после мытья. Благодаря пилингу улучшается питание и кровоснабжение волосяных фолликулов и как следствие волосы быстрее растут, становятся более сильными и здоровыми. Для пилинга нам потребуется: пищевая сода и шампунь. Насыпаем в мисочку две столовые ложки пищевой соды (в зависимости от длины волос количество моет варьироваться), добавляем шампунь и перемешиваем, смесь по консистенции должна напоминать густую сметану. Немного смачиваем волосы водой и массажными движениями очень бережно втираем смесь в кожу головы. Тщательно промываем волосы и ополаскиваем подкисленной (уксусом или лимонным соком) водой. Делаем пилинг: если волосы жирные – 2 раза в месяц, нормальные — 1 раз в месяц, для сухих не рекомендуется. Сохранить здоровье и молодость https://www.facebook.com/

https://www.facebook.com/

Здоровье

 

Доступно каждому! Тибетская йога омоложения. 5 тибетских жемчужин Упражнения тибетской йоги омоложения открыл английский военный, который долгое время находился в Индии. Путем длительных переговоров он добился того, чтобы его впустили в один из тибетских монастырей, где собственно, и были показаны упражнения на омоложения организма. Стоит заметить, что монахи, выглядевшие как 25-летние молодые люди, были старцами с возрастом приблизительно 150 лет, это доказывалось тем, что они помнили многие исторические события, которые по внешнему виду никак не могли знать. Кромее практикования самих тибетских жемчужин человек, желающий омолодить свой организм должен питаться правильным образом. В рационе должны преобладать злаковые и бобовые, употребления мяса необходимо в максимальной мере исключить, яйца и молочные продукты можно употреблять.  Правила тибетской йоги омоложения Кроме омоложения данные упражнения приносят эффект хорошего самочувствия и радости, однако есть одно «но» - практиковаться необходимо ежедневно, стараясь не пропускать ни одного дня. Как правило, занятия не занимают много времени, и позволяют держать организм в хорошем мышечном тонусе. Стоит добавить, что эффект от упражнений настолько колоссальный, что даже многие старики изменяются таким образом, что их становится сложно узнать.  5 тибетских жемчужин для омоложения

Читать далее...

Здоровье

ЧУДО НАПИТОК ОТ РАКА Предотвращает появление раковых клеток! Для профилактики ПИТЬ ВСЕМ Этот чудо-напиток стоит тoro, чтобы принять к сведению. Г-н Cетoхочет сделать этот напиток открытым, чтобы привлечь внимание людей, которые имеют рак. Этот напиток может защитить oт плохих клеток, образующихся в организме или будет сдерживать их рост! У r-нaСето был рак легких. Ему порекомендовали принимать этот напиток известного травника из Китая. Он принимал этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдрпринять приятное путешествие. Благодаря этому напитку!

Читать далее...