Цитата сообщения VeLLeA_EmeralD_SuN Восстановление обмена веществ по Аюверде


С этим "рецептом" со мной поделилась замечательная женщина,
ей 60 лет и выглядит она просто потрясающе!

Все проблемы с лишним весом и прочими "неприятностями" связаны с неправильным обменом веществ.У кого он слишком быстрый- не могут пополнеть и наоборот,с медленным, много откладывается "про запас".

Чем пить дорогие ( и непонятные лекарства ) и ходить по врачам лучше услышать SOS организма

Восстановление баланса обмена веществ в организме:

1 литр воды + пол чайной ложки соли,размешать
выпивать в течении дня за 30 мин до еды
через 1,5-2 часа после приема пищи

завтрак: с 7 до 10 утра
можно есть:орехи,сметана,творог,гречневая каша,кисломолочные продукты,фрукты

обед: с 12 до 14
Можно есть все.В эти часы организм справляется хорошо.Но не переедать!

ужин: с 16 до 19
тушеные овощи без ничего

21-00 стакан теплого молока с ложечкой меда

В течении дня можно пить травяные чаи
Если пропустили завтрак,обед,то дожидаемся следующего приема пищи

За месяц такой диеты можно хорошо подправить организм и похудеть