Записи Друзья Комментарии
Bablik
Аватар Bablik

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Bablik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2012
Записей: 6412
Комментариев: 281
Написано: 7721


СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОБРОГО УТРА

Среда, 26 Июня 2013 г. 21:23 + в цитатник
Цитата сообщения Dinabandhu_Devi
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОБРОГО УТРА

СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОБРОГО УТРА

1. Встаньте раньше солнца. 
 
2. Начните день со стакана свежей чистой воды, добавив в него немного сока лимона или лайма.
 
3. Умойте лицо холодной водой.
 
4. Не забудьте почистить не только зубы, но и язык.
 
5. Сделайте массаж своим ушам, проводя подушечками пальцем сверху и до самых мочек.
 
6. Устройте своим глазам по-настоящему доброе утро - приложите на несколько минут спонжик с алоэ-вера или закапайте несколько капель розовой воды.
 
7. Откройте окна и сделайте несколько осознанных глубоких вдохов.
 
8. Не забывайте завтрак. Старайтесь сделать его максимально полезным и вкусным, но ни в коем случае не переедайте.

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Аюрведические секреты питания
Часть 2 - Связь между проблемами в уме и болезнями
...
Часть 13 - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ОТ ТОКСИНОВ
Часть 14 - Аюрведический метод очищения кишечника
Часть 15 - СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ДОБРОГО УТРА
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Аюрведа для тех, кто не любит рано вставать:)

Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте