Источник на английском:   http://blogs.webmd.com/food-and-nutrition/2012/08/cramping-your-style.html

Перевод:  http://budzdorovstarina.ru/

Перевод статьи о судорогах - причины, профилактика, медицинское и народное лечение. Видеоролик в конце статьи

Почти каждый человек на земле испытывает судороги в какой-то момент своей жизни, но с возрастом они возникают гораздо чаще. Приступ судороги ноги может произойти по нескольким причинам: обезвоживание организма, травма, растяжение мышц или длительное нахождение в одном положении.  Проблемы кровообращения или давление на нервы в позвоночнике также могут вызвать судорожные боли в ногах. Другие распространенные причины судорог включают:

• Беременность

• Диабет

• Недостаток калия в организме

• Нервно-мышечные расстройства, например, болезнь Паркинсона

• Некоторые лекарства

• Алкоголь и избыток кофеина

Далее...