НА ПУТИ К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ ОСВОБОДИ СЕБЯ ОТ НЕНУЖНОГО

 

ОСВОБОДИ СЕБЯ ОТ НЕНУЖНОГО,ЛИШНЕГО ,ЧТО МЕШАЕТ ТЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ.
Просто попробуй.
              
   
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. 
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.

3. Отпустите чувство вины

Читать далее...

Без заголовка

Я поёжилась — ветер в спину

Вдруг усилился во сто крат.

Отчего так похож на зиму

Всем суливший надежду март?

Читать далее...

Маски для волос с горчицей

Одним из самых популярных средств, позволяющих держать волосы в тонусе и иметь их здоровый внешний вид, является горчица. Стоит сказать, что достижение эффекта роста волосы и приобретение ими блеска происходит примерно по тому же принципу, как и от масок для волос, приготовленных на основании красного перца.

100 % натуральный блин без муки !

Диетические блины

Поздравляю всех с масленицей !! Хочу поделиться с Вами своим открытием :))

Чтобы нам потом не было мучительно тяжело и объемно, порадую Вас рецептиком блинов без муки !

В этом наипростейшем рецепте блина участвуют всего два ингредиента !

Барабанная дробь ... "пам-па-рам" , а это :

один спелый банан и два яйца !:)

 Вот и все ! :))

Ни муки или протеинового порошка, ни сахара !

   Вам просто надо банан превратить в пюре и постепенно смешать со слегка взбитым яйцом . Жарить на разогретой сковородочке  на растительном масле  приблизительно 20-30 секунд. Вот и все :) Ваш блинчик готов :))

Такой вкусняшкой можно порадовать и себя, и своих близких :)

Приятного аппетита  и будьте здоровы :))

fljuida.com

едим дома

тушеные пупочки

Фаршированная рыба пеленгас - праздничное вкусное блюдо!

Пеленгас - 2,5 кг, лук - 2 шт., морковь - 2 шт., сушеные грибы  - 2 горсти, несколько ломтиков размоченной черствой булки, 2 яйца, растительное масло для жарки, майонез для смазывания, соль, молотый черный перец и молотый кориандр.

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ С ФОТОГРАФИЯМИ

Самые быстрые сосиски в тесте


Изначально, это традиционное английское блюдо, по нашему, сосиски в тесте. Необычность этого блюда в том, что вместо привычного нам теста мы используем кляр. Блюдо очень просто и легко делается, но во время выпечки вы будете смотреть на результат и не верить своим глазам — получается такая красотища!

Ингредиенты:
2/3 стакана муки
1 яйцо, взбить
Щепотка соли
300 мл молока
400 гр сосисок
1 ст. ложка растительного масла

Перемешиваем муку с солью. Добавляем яйцо, половину молока и хорошо мешаем, чтобы не было комочков. Затем добавляем оставшееся молоко, перемешиваем и оставляем на 30 минут.

Разогреваем духовку до 220С. Берем форму, размером примерно 20х25 см, смазываем маслом, кладем сосиски, которые сверху тоже смазываем раст.маслом и ставим запекать на 10 минут. Затем вытаскиваем, быстро заливаем приготовленным тестом и снова ставим запекаться минут на 30.

Подаются горячими. Вместо сосисок можно использовать колбаску или мясные фрикадельки.

Количество ингредиентов рассчитано на 3 человека.

Приятного аппетита!

Нежнейший салат из кальмаров "Русалочка"

Состав:
-2 кальмара
-350 г отварного куриного филе
-1 крупное кислое /лучше зеленое/ яблоко
-4-5 столовых ложек майонеза
-1 небольшая луковица
По желанию:
-1 столовая ложка измельченной зелени петрушки
-соль и красный молотый перец - по вкусу

Способ приготовления:
Кальмары чистим, снимая пленку, и опускаем в кипящую подсоленную воду. Варим до готовности /3-5 мин/, вынимаем, остужаем и нарезаем небольшими брусочками или полосками - кому как нравится.
Филе режем на небольшие кусочки в размер кальмарам. Яблоко моем, чистим и режем, опять же, брусочками. Лук нарезаем тонкими полукольцами
Аккуратно перемешиваем все ингредиенты, добавляя в последнюю очередь яблочко. Заправляем майонезом, солим, перчим и еще раз перемешиваем.
Готовый салат выкладываем горкой в салатник, посыпаем зеленью петрушки и украшаем ломтиками кальмара.
Приятного аппетита!

Volody24 gl

Солянку по-монастырски заказывали?..

Ах какие приятные воспоминания иногда накатывают о поездах дальнего следования… Эти пейзажи, пролетающие за окнами, знакомства и неторопливые разговоры с соседями по купе… И конечно же, вагон-ресторан, с белоснежными накрахмаленными скатертями, сверкающие бокалы, свёрнутые по особому салфетки и предвкушение волшебной трапезы от голоса официанта: «Солянку по-монастырски заказывали?»

Это блюдо там было особенно вкусно и его пробовали, уверена, все, кто путешествовал поездами.

Мясная монастырская солянка – необыкновенно вкусное блюдо, включающее большое количество ингредиентов. В неё добавляется всё, что под рукой из мясного – само мясо, ветчина, буженина, сосиски, колбаса, то, что было недоступно во время поста. Вариантов приготовления монастырской солянки огромное количество, всё зависит от того, что у вас в данный момент в наличии.
Предлагаю более-менее классический рецепт.

Разгрузочные дни на овсянке

Красивая фигура, женственность, грация, пластичность, стройность – не это ли является мечтой каждой женщины?! О красоте необходимо заботиться, и это часто осознаётся уже тогда, когда наложил свои отпечатки неправильный образ жизни. Основа привлекательности и здоровья – рациональное, полноценное, сбалансированное питание. Чтобы вернуть природное состояние в норму, нужно хотя бы один день в неделю сделать разгрузочным. Для этого отлично подходит обычная овсянка.

ПОЧЕМУ ЛЕКАРСТВА НЕ ПОМОГАЮТ

 

Во время эпидемии гриппа врачи выписывают кучу лекарств. При этом невозможно понять, какое лекарство работает, а какое - нет

Евгений Комаровский, известный педиатр, автор книг для «здравомыслящих родителей»:

- Главное правило употребления лекарств - принимать их не просто так, а по поводу. Повод можно найти в инструкции в разделе «Указания к применению». Если при гриппе вы не видите в инструкции к лекарству слова «грипп» - это повод усомниться в докторе, который его назначил.

В России и на Украине зарегистрировано от 15 до 17 тыс. лекарств. А в Австралии, например, меньше 1 тыс. Но там за каждое лекарство, продающееся в аптеках, ручается государство.

А у нас 2/3 лекарств от гриппа никакого отношения к нему не имеет.

 

Другая трагедия заключается в том, что ожидание врача для родителей - это ожидание лекарств. Давая ребёнку пилюлю, они облегчают жизнь себе. Меж тем 90% детских болячек не требуют назначения лекарств.

При этом грипп и ОРВИ протекают по чётким биологическим законам - на пятый день болезни вырабатываются антитела, на 6-7-й нормализуется температура и ребёнок выздоравливает. Никакими лекарствами повлиять на этот процесс невозможно.(!!!)

Единственное, что могут родители, - правильным уходом (напоив, проветрив комнату, промыв нос) снизить вероятность осложнений.

 

http://www.aif.ru/health/article/61055 

Серия сообщений "ОПАСНАЯ МЕДИЦИНА":

болезни, возникающие в результате медикаментозного лечения - признаны сегодня глобальной опасностью для здоровья.

Часть 1 - НА СВЕТЕ НЕТ НИЧЕГО ВАЖНЕЕ ЗДОРОВЬЯ!
Часть 2 - ЯТРОГЕНИЯ -БОЛЕЗНИ ,ПОРОЖДЕННЫЕ ВРАЧОМ
...
Часть 11 - ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ОПАСНУЮ СЕКТУ
Часть 12 - ЛЕКАРСТВА И НАУЧНАЯ МЕДИЦИНА
Часть 13 - ПОЧЕМУ ЛЕКАРСТВА НЕ ПОМОГАЮТ

Чудесными их считают, превосходными и называют эти средства народными

 Эта ежедневно проводимая процедура ликвидирует пародонтоз, укрепляет дёсны, отбеливает и укрепляет зубы. Надо смешать щепотку растертой в порошок морской соли с 2-3 каплями оливкового масла, затем в полученную однородную сероватую массу обмакивать указательный палец и чистить им зубы и дёсны в разных направлениях. Выполнять процедуру не менее 5 минут. Ее необходимо проделывать ежедневно утром натощак и вечером перед сном. Если нет оливкового масла, можно вместо него использовать обычное подсолнечное, обладающее не меньшим лечебным эффектом. Во время лечения зубной щеткой пользоваться вообще не рекомендуется, поскольку она очень царапает зубную эмаль. Вообще в народе морскую соль издавна применяют для сохранения зубов здоровыми. С этой целью надо каждое утро растворять во рту 3 крупинки морской соли, растирая их языком по зубам и дёснам. Благотворный эффект на зубы и дёсны оказывает чистка их веточками эвкалипта, сосны, пихты, ели, дуба и акации. Сейчас очень много разных средств, применяемых для чистки зубов, из которых немалое количество химических. А вот в старину наши предки употребляли для этой цели древесную золу. Чистка зубов этим средством делает их белоснежными и сохраняет здоровыми до глубокой старости. Издавна в народе для предотвращения зубной боли, укрепления зубов и дёсен применяют смолу (живицу) хвойных деревьев. В Сибири местные жители варят из живицы лепешки, так называемую серку, и постоянно жуют ее. Для них это, пожалуй, то же самое, что для американцев жевательная резинка, только, в отличие от последней, серка является прекрасным бальзамом для зубов, предохраняя их на долгие годы от разрушения. Особенно полезно жевать живицу детям, когда у них происходит формирование зубов. Впоследствии благодаря этому они вырастают ровными, белоснежными и крепкими. Прекрасно отбеливает и укрепляет зубы такое средство. Необходимо обжечь до состояния обугливания баклажаны, собрать образовавшийся черный порошок, затем макать в него палец и чистить зубы. Зубы станут белее снега, если в щепотку мелко истолченной пемзы капнуть несколько капель купоросного спирта, перемешать до консистенции сметаны и полученным средством потереть зубы. Выполнять процедуру регулярно. Даже самые черные зубы вскоре становятся белыми. Много средств известно в народе для устранения зубной боли. Например, чтобы устранить эту неприятность, наливают в ладонь водки и нюхают ее той ноздрей, со стороны которой болит зуб. Можно облепить восковую свечу семенами белены, зажечь и направить дым в рот, окуривая им больное место. Еще в дупло больного зуба кладут вату, пропитанную камфорным спиртом. Держат ее там до утихания боли. Если же боль не проходит, надо дополнительно смазать камфорным спиртом десну больного зуба. Устраняют зубную боль также, вложив в ухо с той стороны, где болит зуб, корешок подорожника. Держать его там до исчезновения боли. Обычно через полчаса боль проходит.

Серия сообщений "Стоматология":
Часть 1 - ОТ БОЛИ ЗУБНОЙ ЧЕСНОК ИЗБАВЛЯЕТ, ЭЛИКСИР БОДРОСТИ ОРГАНИЗМ УКРЕПЛЯЕТ...
Часть 2 - СИНИЙ ЙОД СТОМАТИТ УБЕРЁТ, ДА И МОЛОЧНИЦА ВСКОРЕ ПРОЙДЁТ...
...
Часть 7 - Вкусное лечение от пародонтоза
Часть 8 - Полоскания настоем ромашки
Часть 9 - Чудесными их считают, превосходными и называют эти средства народными
Часть 10 - Пародонтоз и воспаление дёсен можно вылечить!
Часть 11 - Неприятный запах изо рта? Полечите желудок!
Часть 12 - Неприятный запах изо рта
Часть 13 - Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта

 Сегодня хочу поделиться рецептами, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта. Считаю, что дыхание человека должно быть таким же чистым и приятным, как запах мяты или аромат ягод. Причиной неприятного запаха является воспаление десен, застой пищи в желудке или ощутимая сухость во рту. Может отрицательно сказываться на вашем дыхании и прием лекарств. Неприятный запах изо рта вызывают инфекционные заболевания носовых пазух, воспаление миндалин, язвы полости рта, кариес, заболевания печени и легких. У людей, страдающих диабетом, может наблюдаться своеобразный сладковато-кислый запах. В первую очередь, чтобы избавиться от этой неприятности, необходимо каждый раз после еды полоскать рот. Но применять для этого следует не эликсиры, которые активно рекламируют, а просто ополоснуть рот прохладной водой. Кроме этого, ежедневно 3 раза в день принимайте по 1 ст.л. настоя травы барвинка малого (10 г измельченного сырья залить стаканом кипятка, настоять 10 минут и процедить). Для прекращения запаха изо рта и укрепления дёсен каждый раз после еды 1 ст.л. крепкого отвара зверобоя (20 г травы на 400 мл кипятка, уварить до половины объема жидкости) разводите в 1/2 стакана воды и полощите рот. Когда запах возникает из-за больных зубов, поместите в 200 мл качественной водки 1 ст.л. с верхом меда, подогрейте, наберите горячим в рот и подержите 10-15 минут. За неделю исчезнет запах изо рта, а также улучшится пищеварение, если регулярно пить чай из мелиссы. Надо 1 ст.л. травы залить стаканом кипятка, прокипятить 1-2 минуты, настоять 20 минут укутанным и пить горячим по 0,5 стакана утром натощак и вечером перед сном спустя 2 часа после еды. Этот чай обладает мягким успокаивающим действием, снимает усталость и устраняет бессонницу. Бывает, что неприятный запах изо рта препятствует красивой стройной девушке выйти замуж. Не расстраивайтесь. Измените свое повседневное питание на более легкие детские продукты и побудьте на такой диете 10 дней. Обязательно чистите зубы и язык, пейте чаи из мелиссы и полощите рот отваром ложечной травы (горькая ложечница, цинготная трава, ложечный салат). Необходимо 20 г сырья залить 200 мл воды, вскипятить, настоять 10-15 минут и полоскать рот 3 раза в день. Кроме этого, залейте с вечера 200 мл натурального виноградного вина 1 ст.л. измельченных цветков ромашки, оставьте на ночь, а утром натощак выпейте 30 мл вина с ромашкой. Устраняют неприятный запах изо рта и цветки ромашки, толченые с медом (1 ст.л. цветков на 2 ст.л. меда). Принимать эту смесь по 1 ч.л. 3 раза в день за 15 минут до еды и на ночь перед сном за 2 часа после еды. Запах будет приятным, если регулярно полоскать ротовую полость отваром ромашковой травы (1 ст.л. сырья на 0,5 л воды). Будьте здоровы!

Серия сообщений "Стоматология":
Часть 1 - ОТ БОЛИ ЗУБНОЙ ЧЕСНОК ИЗБАВЛЯЕТ, ЭЛИКСИР БОДРОСТИ ОРГАНИЗМ УКРЕПЛЯЕТ...
Часть 2 - СИНИЙ ЙОД СТОМАТИТ УБЕРЁТ, ДА И МОЛОЧНИЦА ВСКОРЕ ПРОЙДЁТ...
...
Часть 11 - Неприятный запах изо рта? Полечите желудок!
Часть 12 - Неприятный запах изо рта
Часть 13 - Неприятный запах изо рта

Перец с сырной начинкой и яйцом

Ингредиенты:

3 болгарских перца
300гр. твердого сыра
Майонез
3 вареных яйца
3 зубчика чеснока

Приготовление:

Натираем сыр на мелкой терке и добавляем к нему выдавленный чеснок, немного майонеза и перемешиваем. Вымываем перцы, срезаем верхнюю часть перца (чтобы было удобно фаршировать), удаляем из них семена.
Фаршируем перцы сырной массой, оставив место в середине, в которое мы вставляем яйцо. Плотно заполняем оставшееся место сырной массой. Ставим перцы в холодильник на 3 часа. Вынимаем и разрезаем на кружки шириной около сантиметра. Готово! Отличная закуска для праздничного стола на новый год, день рождения. Очень пикантно и довольно сытно. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Пшено поможет бороться с лишним весом. Вот как его готовить

Пшено входит в перечень продуктов, которые активно сжигают жиры. Эта крупа получила свою известность после выхода в свет книги Лисси Мусса «Сделаем из Тушки Фигурку», где автор высказывает утверждение о том, что пшено способствует сжиганию жиров. Пшенка уникальна тем, что в ее составе нет распространенного аллергена – глютена, а значит, крупа является гипоаллергенным продуктом.

Читать далее...

Яблочный штрудель с изюмом

4 крупных зеленых яблока, 30 г сливочного масла, 2 столовые ложки апельсинового сока, 1 столовая ложка меда, 60 г  сахара, 60 г светлого изюма, 0,5 кг слоеного дрожжевого теста, 50 г тертого миндаля, 1 яйцо, 2 столовые ложки сахара, 1 чайная ложка молотой корицы

Разогреем духовку до 200-220°C. Слегка смажем маслом 2 противня. Очистим яблоки и порежем на тонкие ломтики. Растопим сливочное масло в кастрюльке, добавим яблоки и потушим несколько минут до золотистости. Добавим сок апельсина, сахар, мед, изюм. Готовим на среднем огне до растворения сахара и мягкости яблок. Переложим начинку в миску.

Половину теста поместим на поверхность посыпанную мукой и раскатаем прямоугольник. Сложим лист пополам и на сложенном крае сделаем надрезы по 2 см, затем развернем тесто и присыплем миндалем. Из начинки сольем жидкость и выложим половину в центр теста.

Смажем края взбитым яйцом и сложим вместе, слегка придавливая. Выложи штрудель на противень швом вниз, сверху смажем яйцом и посыплем половиной сахара, смешанного с молотой корицей. Повторим то же самое со второй половиной теста и начинкой. Выпекаем 20–25 мин. до золотистости. 

Продлить молодость и очистить организм Вам помогут......

Очень интересная информация и рецепты, которые смогут продлить молодость и очистить организм . Кое то открыла для себя интересного, так что прочитайте и Вы , думаю многим это тоже пригодится и даст огромную пользу.

ВИНОГРАД: ПРОТИВ ВОЗРАСТА

в тексте использованы слова автора материала.

Тем, кто хочет отсрочить старость, нужно сейчас активно налегать на виноград: он лечит сердце, восстанавливает память плюс к тому богат на антиоксиданты. А для разнообразия можно приготовить целебное молодое вино-бурчак по такому рецепту.
Темный виноград не мыть (на ягодах находятся дрожжи). На 1 кг ягод беру всего 100 г сахара, всю эту массу хорошо руками передавливаю, и она стоит у меня 3 дня. Потом пропустить через марлю или через сито, получается чистый виноградный сок. Вылить в бутыль и поставить затвор. А оставшуюся массу залить кипятком из расчета на 1 кг массы 1 л кипятка. Все это стоит 3 дня, затем процедить, перелить в бутыль и — под затвор с трубочкой. Через 3 дня, когда и первая, и вторая субстанция начинают пениться, все это смешать, разлить в бутылки, закупорить и начинать пить». А выпить бурчака нужно 7 л. Это равносильно переливанию крови, настолько хорошо бурчак чистит ее

Читать далее...

Китайская мудрость!

1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение.
3. Не верьте всему, что Вы слышите, тратьте все, что имеете, или спите, сколько хотите.
4. Когда Вы говорите: «Я тебя люблю» — говорите правду.
5. Когда Вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
6. Делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы.
7. Верьте в любовь с первого взгляда.
8. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
9. Любите глубоко и страстно. Быть может, это Вас ранит, но таков единственный способ прожить жизнь полностью.
10. В случаях конфликтов боритесь честно. Не называя имен.
11. Не судите о людях по их родственникам.
12. Говорите медленно, но думайте быстро.
13. Когда кто-либо задает Вам вопрос, на который Вы не хотите ответить, с улыбкой спросите: «Почему Вы хотите это знать?»
14. Помните, что великая любовь и огромные достижения требуют большого риска.
15. Позвоните маме.
16. Говорите: «Будьте здоровы», если слышите, что кто-то чихает.
17. Когда Вы проигрываете, не упускайте урок.
18. Помните три принципа: уважайте себя; уважайте других; отвечайте за все ваши поступки.
19. Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу.
20. Когда Вы понимаете, что сделали ошибку, немедленно постарайтесь ее исправить.
21. Улыбайтесь, снимая телефонную трубку, отвечая на звонок. Тот, кто звонит, почувствует это по Вашему голосу.
22. Вступайте в брак с мужчиной (женщиной), слушать которого Вам будет приятно. Когда Вы станете старше, их умение общаться будет столь же важным, как и любое другое.
23. Проводите некоторое время в одиночестве.
24. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук Ваши ценности.
25. Помните, что иногда молчание — лучший ответ.
26. Читайте больше книг и смотрите меньше ТВ.
27. Живите хорошей, достойной жизнью. После, когда Вы станете старше и оглянетесь назад, Вы сможете вновь порадоваться этому.
28. Верьте в Бога, но запирайте свою машину. (На Бога надейся, а сам не плошай).
29. Атмосфера любви в Вашем доме так важна! Делайте все, что Вы можете, чтобы создать спокойный, гармоничный дом.
30. В спорах с любимыми имейте дело с текущей ситуацией. Не припоминайте прошлое.
31. Читайте между строк.
32. Делитесь своим знанием. Это способ достичь бессмертия.
33. Будьте нежны с Землей.
34. Молитесь. В этом — неизмеримая сила.
35. Никогда не перебивайте, когда Вам льстят.
36. Не вмешивайтесь в чужие дела.
37. Не доверяйте мужчинам и женщинам, которые не закрывают глаза, целуясь с Вами.
38. Раз в год отправляйтесь туда, где Вы не бывали.
39. Если Вы сделаете большие деньги, употребите их на помощь другим, пока Вы живете. Таково величайшее удовлетворение от богатства.
40. Помните, что не получить желаемого — это иногда и есть везение.
41. Учите правила, и некоторые — нарушайте.
42. Помните: это прекрасно, когда вы любите друг друга, но еще лучше — когда вы нуждаетесь друг в друге.
43. Оценивайте свой успех по тому, чем Вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
44. Помните, что Ваше Я - есть конечная точка Вашего путешествия.
45. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью

Блины, оладьи. 1591 рецепт

Читать рецепты блинов и оладьев