думаю, это говорится скорей о невротическом проявлении гнева, а не о естественной агрессивной реакции. Есть всего три естественные реакции на агрессию: драться, убегать и сдаваться. Это в природе. И выражение гнева - естественно. Но часто люди склонны "выбирать" одну и ту же реакцию постоянно. Иногда другая естественная реакция может оказаться
эффективнее. Но говорить о том, что "выражать свой гнев ВСЕГДА плохо" - немного чересчур категорично.