-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â asnate13

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 05.12.2010
Çàïèñåé: 2429
Êîììåíòàðèåâ: 126
Íàïèñàíî: 2643

Ïîõîæèå ñåðâèñû:
Ðåêîìåíäóåìûå äðóçüÿ
Ìîè RSS ïîäïèñêè

Ïîêàçûâàòü:
Ïî íà ñòðàíèöó.

Çàïîìíèòü íàñòðîéêè
Âåðíóòü ïî óìîë÷àíèþ
Ñîäåðæèìîå ëåíòû
Ëè÷íûå äíåâíèêè
Ñîîáùåñòâà
RSS-òðàíñëÿöèè
Ïîíðàâèëîñü äðóçüÿì
   ñîîáùåíèÿ
   öèòàòû
   ìóçûêà
   âèäåî
   íîâîñòè
   ññûëêè
Ãðóïïû äðóçåé
Çàïðåòèòü ñëîâà:
Âíèìàíèå! Àâòîðèçîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì äîñòóïíà ãëóáèíà ïðîñìîòðà áîëåå 3 äíåé, àâòîðèçóéòåñü èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü!
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÊËÓÁ_ÐÓÊÎÄÅËÜÍÈÖLyubashka

Chez Myrtil: More Seamless Friends to Knit and Love 2026

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:39 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Chez Myrtil: More Seamless Friends to Knit and Love — íîâàÿ êíèãà ôðàíöóçñêîãî äèçàéíåðà Cinthia Vallet, ïðîäîëæåíèå ïîëþáèâøåãîñÿ âÿçàëüùèöàì âñåãî ìèðà ñáîðíèêà Mouche & Friends. Äîáðî ïîæàëîâàòü â äîì Ìåäâåæîíêà Ìèðòèëÿ! Ó êàìèíà ãðåþòñÿ ëèñ¸íîê Ôðýíêè è êðîêîäèë Ìåðëü, êðîò Ìåððè ãîòîâèò óæèí, à êóäà ïîäåâàëèñü ìàëûøè Äèäè è Öóöó — åù¸ ïðåäñòîèò âûÿñíèòü. Âñåãî â êíèãå 12 îïèñàíèé áåñøîâíî ñâÿçàííûõ çâåðÿò è èõ ìèíèàòþðíûõ ãàðäåðîáîâ: ó êàæäîãî ãåðîÿ ñâîé õàðàêòåð è ñâîÿ èñòîðèÿ, êîòîðàÿ ðàñêðûâàåòñÿ ïåòëÿ çà ïåòë¸é ïðÿìî íà âàøèõ ñïèöàõ.
Ôèðìåííàÿ òåõíèêà àâòîðà ïîëíîñòüþ áåñøîâíàÿ: èãðóøêè âÿæóòñÿ ïî êðóãó, îò íîñà ê ëàïêàì — âû íå ñøèâàåòå äåòàëè, à áóêâàëüíî «âûðàùèâàåòå» çâåðüêà íà ãëàçàõ. Ïîíÿòíûå ïîøàãîâûå èíñòðóêöèè ñ èëëþñòðàöèÿìè ïðîâåäóò ÷åðåç âåñü ïðîöåññ: îò âÿçàíèÿ ìàëûõ îêðóæíîñòåé è èñïðàâëåíèÿ ðàçáîëòàâøèõñÿ ïåòåëü äî óñòàíîâêè áåçîïàñíûõ ãëàçîê è âûøèâêè ìåëêèõ äåòàëåé. Ìåòîä äîñòóïåí âÿçàëüùèöàì ëþáîãî óðîâíÿ — îò óâåðåííûõ íîâè÷êîâ äî îïûòíûõ ìàñòåðèö.
 
Ðàçìåð: 20 Ìá 
Ôîðìàò: PDF
 
Ñêà÷àòü
 

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÏÀÍÈ_ÂÀËÅÍÒÈÍÀ

ÍÀ ÑÊÎËÜÊÈÕ ÎÑÒÐÎÂÀÕ ÐÀÑÏÎËÎÆÅÍ ÏÅÒÅÐÁÓÐÃ?

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:20 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ MOLODA_I
✨ÍÀ ÑÊÎËÜÊÈÕ ÎÑÒÐÎÂÀÕ ÐÀÑÏÎËÎÆÅÍ ÏÅÒÅÐÁÓÐÃ?

Îòëè÷íûé ïîâîä âñïîìíèòü îäèí èç ñàìûõ óñòîé÷èâûõ ìèôîâ Ïåòåðáóðãà î òîì, íà ñêîëüêèõ æå îñòðîâàõ îí ðàñïîëîæåí: â ðàçíûå ýïîõè èõ êîëè÷åñòâî âàðüèðîâàëîñü îò 24 äî 101! Ïî÷åìó íà ýòîò âîïðîñ äî ñèõ ïîð íåò ïðîñòîãî îòâåòà? Êàê ïðåîáðàçîâàíèÿ ãîðîäà, íîâûå è çàñûïàííûå êàíàëû ìåíÿëè î÷åðòàíèÿ îñòðîâîâ è èõ êîëè÷åñòâî — ðàññêàçûâàåì äàëåå.

1 (700x525, 487Kb)
Ôîòî: TravelAsk,

Ãåîëîãè÷åñêîå ïðîøëîå

Òåððèòîðèÿ Ïåòåðáóðãà ôîðìèðîâàëàñü ïîä âîçäåéñòâèåì Ëèòîðèíîâîãî ìîðÿ, ñóùåñòâîâàâøåãî çäåñü âîñåìü ñ ïîëîâèíîé òûñÿ÷ ëåò íàçàä. Áåðåãà ýòîãî ìîðÿ — Ïóëêîâñêèå, Òîêñîâñêèå âûñîòû, Ëèòîðèíîâûé óñòóï â Êîëîìÿãàõ, Áàëòèéñêî-Ëàäîæñêèé óñòóï, íà êîòîðîì ðàñïîëîæåí Ïåòåðãîô. Äîëèíà ðåêè Íåâû, êàê ñ÷èòàë èçâåñòíûé ñîâåòñêèé ãåîãðàô Äìèòðèé Êâàñîâ, îáðàçîâàëàñü â ðåçóëüòàòå ïåðåëèâà ëàäîæñêèõ âîä ÷åðåç âîäîðàçäåë ìåæäó ðåêàìè Ìãà è Òîñíà ìíîãî òûñÿ÷ ëåò íàçàä.

 Ñðåäíèå âåêà ïî Íåâå ïðîõîäèë ïóòü èç âàðÿã â ãðåêè, çåìëè ïðèíàäëåæàëè Íîâãîðîäñêîìó êíÿæåñòâó, è ïî áåðåãàì æèëè ñëàâÿíå, èæîðà è äðóãèå ôèííî-óãîðñêèå ïëåìåíà. Ñëåäû ýòèõ ïîñåëåíèé õðàíÿò òîïîíèìû, òàêèå êàê Ëàõòà èëè Àâòîâî.

×èòàòü äàëåå...

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ýêñêóðñèè è ×åõèÿ,1,ñèíè÷êà,":
×àñòü 1 - Ìèñòèêà â Ïðàãå
×àñòü 2 - Åñòü ìíîãîå íà íåáå è çåìëå, äðóã Ãîðàöèî, ÷òî è íå ñíèëîñü íàøèì ìóäðåöàì.
...
×àñòü 18 - À âû çíàëè, ÷òî Ñàíêò- Ïåòåðáóðã íàçâàí íå â ÷åñòü Ïåòðà I?
×àñòü 19 - Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: ìåñòà, ãäå ñáûâàþòñÿ æåëàíèÿ...
×àñòü 20 - ÍÀ ÑÊÎËÜÊÈÕ ÎÑÒÐÎÂÀÕ ÐÀÑÏÎËÎÆÅÍ ÏÅÒÅÐÁÓÐÃ?

Ìåòêè:  

Ïåðåéòè ê äíåâíèêóBelenaya

Ïàíàìà êðþ÷êîì Ð. 56

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:14 (ññûëêà) + â öèòàòíèê


Ðàôèÿ ISPIE, êðþ÷îê 2,5, âÿæåì ïî ñïèðàëè, áåç ïåðåõîäîâ.
Ôîðìà òóëüè — òðàïåöèÿ

Èñòî÷íèê


Ðóáðèêè:  ÂßÇÀÍÈÅ/ØËßÏÊÈ ÂßÇÀÍÛÅ È ØÈÒÛÅ

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÏÀÍÈ_ÂÀËÅÍÒÈÍÀ

Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: ìåñòà, ãäå ñáûâàþòñÿ æåëàíèÿ...

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:06 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ZeRu
✨Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: ìåñòà, ãäå ñáûâàþòñÿ æåëàíèÿ


Ñàíêò-Ïåòåðáóðã íåîáû÷àéíî áîãàò íà øåäåâðû àðõèòåêòóðíîãî è ïàðêîâîãî èñêóññòâà, èñòîðè÷åñêèå ïàìÿòíèêè, äâîðöû è õðàìû. Íî åñòü ñðåäè äîñòîïðèìå÷àòåëüíîñòåé Ñàíêò-Ïåòåðáóðãà íåîáû÷íûå ìåñòà, êîòîðûå ñ÷èòàþòñÿ íàäåëåííûìè ìàãè÷åñêîé ñèëîé - òàì ìîæíî çàãàäàòü æåëàíèå, è åñëè âûïîëíèòü íåñëîæíûé ðèòóàë, òî îíî èñïîëíèòñÿ.


"Ìåñòà, ãäå ñáûâàþòñÿ æåëàíèÿ â Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå"


Âîëøåáíûé Ïåòåðáóðã >>>
Îãëàâëåíèå:
1. Âîëøåáñòâî ãîðîäà íà Íåâå
2. Êñåíèÿ Ïåòåðáóðãñêàÿ è åå ÷àñîâíÿ íà Ñìîëåíñêîì êëàäáèùå
3. Ãðèôîíû, äàðóþùèå áîãàòñòâî
4. Ïîä çíàêîì ëüâà
5. Áåãåìîòèõà Òîíÿ
6. Ïàìÿòíèê Çàéöó
7. ×èæèê-Ïûæèê
8. Êîøêè, ïðèíîñÿùèå óäà÷ó
9. Ïàìÿòíèê äîáðîé ñîáàêå
10. Öàðü, èñïîëíÿþùèé æåëàíèÿ
11. Ôîòîãðàô, Ôîíàðùèê è Îñòàï Áåíäåð
12. Àòëàíòû Íîâîãî Ýðìèòàæà
13. «Òàíöóþùèé ôîíòàí»
14. Ôîíòàí-øàð
15. Ïîöåëóåâ ìîñò
16. Ñåìèìîñòüå

1. Âîëøåáñòâî ãîðîäà íà Íåâå


 ñóåòå ïîâñåäíåâíûõ äåë, â êðóãîâîðîòå îäíîîáðàçíûõ è íåðåäêî ñêó÷íûõ áóäíåé õî÷åòñÿ âåðèòü â ÷óäî, â òî, ÷òî çàâåòíîå æåëàíèå îáÿçàòåëüíî èñïîëíèòñÿ, åñëè îêàçàòüñÿ â íóæíîå âðåìÿ â íóæíîì ìåñòå, ñîâåðøèòü ìàãè÷åñêèå äåéñòâèÿ èëè ïðîèçíåñòè íóæíûå ñëîâà.

 Ïåòåðáóðãå, ïðîíèçàííîì äóõîì ðîìàíòèêè è ìèñòèêè, ýòà âåðà îñîáåííî ñèëüíà, ïîýòîìó â ãîðîäå òàê ìíîãî ëåãåíä îá èñïîëíåíèè æåëàíèé. À âîçìîæíî, òàêèå ìåñòà ñèëû, íà ñàìîì äåëå, ñóùåñòâóþò. Òàì òêàíü ðåàëüíîãî ìèðà òîíêà, è îáèòàþò äóõè, ñïîñîáíûå ïîìî÷ü ÷åëîâåêó â òðóäíîé ñèòóàöèè. Âåäü íå ñòîèò çàáûâàòü, ÷òî Ñåâåðíàÿ ñòîëèöà ïîñòðîåíà â ìåñòíîñòè, ãäå â äîïåòðîâñêèå âðåìåíà áûëî ìíîãî äðåâíèõ ñâÿòèëèù è ÿçû÷åñêèõ êàïèù.

Ìåñò, ãäå ñîãëàñíî ãîðîäñêèì ëåãåíäàì, èñïîëíÿþòñÿ ñîêðîâåííûå æåëàíèÿ â Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå ìíîãî. Îäíè èç íèõ, òàê ñêàçàòü, «øèðîêîãî ïðîôèëÿ» è ïîìîãàþò â ðåøåíèè ðàçíûõ ïðîáëåì, à äðóãèå «óçêîñïåöèàëèçèðîâàííûå» è ñâÿçàíû ñ äåëàìè ëþáîâíûìè èëè ôèíàíñîâûìè, ïîìîãàþò êàðüåðå èëè ïðèíîñÿò óäà÷ó â ó÷åáå.

Âèä íà Ïåòðîïàâëîâñêóþ êðåïîñòü íà çàêàòå
Âèä íà Ïåòðîïàâëîâñêóþ êðåïîñòü íà çàêàòå

2. Êñåíèÿ Ïåòåðáóðãñêàÿ è åå ÷àñîâíÿ íà Ñìîëåíñêîì êëàäáèùå


Ñðåäè òóðèñòè÷åñêèõ îáúåêòîâ, ñâÿçàííûõ ñ èñïîëíåíèåì æåëàíèé, ìàëåíüêàÿ ÷àñîâíÿ íà Ñìîëåíñêîì êëàäáèùå çàíèìàåò îñîáîå ìåñòî. Åñëè ê «ìàãè÷åñêèì ñïîñîáíîñòÿì», íàïðèìåð, ×èæèêà-Ïûæèêà èëè Êîòà Åëèñåÿ æèòåëè è ãîñòè Ñåâåðíîé ñòîëèöû îòíîñÿòñÿ ñ èçðÿäíîé äîëåé äîáðîé èðîíèè, òî èðîíèçèðîâàòü ïî ïîâîäó Áëàæåííîé Êñåíèè íå ïðèíÿòî.

Ó Ïåòåðáóðãà òðè ñâÿòûõ ïîêðîâèòåëÿ: Èîàíí Êðîíøòàäòñêèé ïîìîãàåò ëþäÿì, êîòîðûå ñâÿçàíû ñ äóõîâíîé äåÿòåëüíîñòüþ, Àëåêñàíäð Íåâñêèé - âîåííûì è ãîñóäàðñòâåííûì ìóæàì, à Êñåíèÿ Áëàæåííàÿ – âñåì. ×àùå ê íåé ïðèõîäÿò æåíùèíû, ÷òîáû ïðîñèòü î áëàãîïîëó÷èè â ñåìåéíûõ äåëàõ è çäîðîâüå äåòåé.

Òî÷íîé äàòû ðîæäåíèÿ è ôàìèëèè Êñåíèè Ãåîðãèåâíû íå çíàåò íèêòî, íî æèëà îíà â ñåðåäèíå è âòîðîé ïîëîâèíå XVIII âåêà, à óìåðëà â ñàìîì íà÷àëå XIX. Ïîñëå ñìåðòè ëþáèìîãî ìóæà Àíäðåÿ Ôåäîðîâè÷à äâàäöàòèøåñòèëåòíÿÿ âäîâà ðàçäàëà âñå èìóùåñòâî íèùèì, íàçâàëàñü èìåíåì ñóïðóãà è ñòàëà áðîäèòü ïî ãîðîäó.

Íî îáû÷íîé þðîäèâîé Êñåíèþ Ïåòåðáóðãñêóþ íàçâàòü íåëüçÿ. Ïðåäñêàçàíèÿ Áëàæåííîé ñáûâàëèñü, ê åå ñîâåòàì ïðèñëóøèâàëèñü, à óïðÿìûõ è íåïî÷òèòåëüíûõ îíà ìîãëà è îáðóãàòü, è ïàëêîé îãðåòü. Åùå ïðè æèçíè ê Áëàæåííîé îòíîñèëèñü êàê ê çàñòóïíèöå è ïîêðîâèòåëüíèöå ñíà÷àëà Ïåòåðáóðãñêîé ñòîðîíû, à çàòåì è âñåãî ãîðîäà.

Èíòåðåñíî, ÷òî ÷ðåçìåðíî íàáîæíîé Êñåíèþ íàçâàòü íåëüçÿ, â öåðêâè îíà ïîÿâëÿëàñü íå÷àñòî, à ìîëèòüñÿ ïðåäïî÷èòàëà ïî íî÷àì â ïîëå èëè íà Ñìîëåíñêîì êëàäáèùå íà ìîãèëå ìóæà. Âîçìîæíî, ïîýòîìó îôèöèàëüíàÿ öåðêîâü êàíîíèçèðîâàëà Êñåíèþ Ïåòåðáóðãñêóþ òîëüêî â 1988 ãîäó.

Ñòîëü ïîïóëÿðíàÿ â íàñòîÿùåå âðåìÿ ÷àñîâíÿ íàä ìîãèëîé Ñâÿòîé ïîñòðîåíà â 1830, à îñâÿùåíà òîëüêî â 1902 ãîäó. Íî ñ òåõ ïîð ëþäè èäóò ê õðàíèòåëüíèöå ãîðîäà, ÷òîáû ïîìîëèòüñÿ î çàñòóïíè÷åñòâå, î çäîðîâüå áëèçêèõ, î
×èòàòü äàëåå...

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ýêñêóðñèè è ×åõèÿ,1,ñèíè÷êà,":
×àñòü 1 - Ìèñòèêà â Ïðàãå
×àñòü 2 - Åñòü ìíîãîå íà íåáå è çåìëå, äðóã Ãîðàöèî, ÷òî è íå ñíèëîñü íàøèì ìóäðåöàì.
...
×àñòü 17 - ÑÎÉÊÀ: íîâàÿ ïòèöà ãîðîäîâ, ñ èíòåëëåêòîì êîòîðîé ïðèä¸òñÿ ñ÷èòàòüñÿ
×àñòü 18 - À âû çíàëè, ÷òî Ñàíêò- Ïåòåðáóðã íàçâàí íå â ÷åñòü Ïåòðà I?
×àñòü 19 - Ñàíêò-Ïåòåðáóðã: ìåñòà, ãäå ñáûâàþòñÿ æåëàíèÿ...
×àñòü 20 - ÍÀ ÑÊÎËÜÊÈÕ ÎÑÒÐÎÂÀÕ ÐÀÑÏÎËÎÆÅÍ ÏÅÒÅÐÁÓÐÃ?

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Ïåðåéòè ê äíåâíèêósvetshant

Sienna äæåìïåð ñïèöàìè ñ óçîðîì ðåçèíêà è âûðåçîì ëîäî÷êà

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:52 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  Âÿçàíèå ñïèöàìè/Æåíùèíàì
Âÿçàíèå ñïèöàìè/Äæåìïåð
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÌîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãàÁàáóøêà-ëàäóøêà

Íîâîãîäíåå ìåíþ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:35 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  Íîâûé ãîä, ÐÎÆÄÅÑÒÂÎ
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Ìåòêè:  

Ïåðåéòè ê äíåâíèêóElisabet_L

Ìîòèâû êðþ÷êîì äëÿ èíòåðüåðà

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:27 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ìåòêè:  

Ïåðåéòè ê äíåâíèêóElisabet_L

Óäëèíåííûé êàðäèãàí

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:57 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ìåòêè:  

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÈðèíà-àæóð

ÁÎËÅÐÎ Ñ ÐÓÊÀÂÀÌÈ È ÀÆÓÐÍÎÉ ÎÁÂßÇÊÎÉ. ÊÐÞ×ÎÊ + ÑÏÈÖÛ.

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:50 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  Âÿçàíèå êðþ÷êîì/áîëåðî
Âÿçàíèå ñïèöàìè/áîëåðî

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÈðèíà-àæóð

ÀÆÓÐÍÛÉ ÊÀÐÄÈÃÀÍ îò LANA GROSSA. ÊÐÞ×ÎÊ.

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:25 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  Âÿçàíèå êðþ÷êîì/æàêåòû

Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Îáðàç æèçíè è íàøå çäîðîâüå.

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:13 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

îæèðåíèå
Êî ìíå îáðàòèëñÿ ïàöèåíò 60 ëåò , êîòîðûé íèêîãäà íè÷åì íå áîëåë, íå èìåë ïðîáëåì ñ ñåðäöåì, ðàáîòàåò íà÷àëüíèêîì, âåäåò ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè, åçäèò èñêëþ÷èòåëüíî íà ìàøèíå , î÷åíü ëþáèò âêóñíî, ñûòíî è ìíîãî åñòü, àëêîãîëåì íå çëîóïîòðåáëÿåò, íî îò âûïèâêè íå îòêàçûâàåòñÿ. Îí áû íå ïðèøåë êî ìíå, íî ó íåãî íåäàâíî âíåçàïíî, ñðåäè ïîëíîãî çäîðîâüÿ, óìåð äðóã, åãî ðîâåñíèê, è åãî ñìåðòü íàñòîëüêî ïîòðÿñëà ìîåãî ïàöèåíòà, ÷òî îí ïðèøåë ñ ïðîñüáîé òùàòåëüíî åãî îáñëåäîâàòü è äàòü ñîâåòû- êàê æèòü äàëüøå.
Åãî îáñëåäîâàëè, âûÿâèëè îæèðåíèå, âûñîêèé óðîâåíü àòåðîñêëåðîçà è ëèïèäîâ ñûâîðîòêè êðîâè, íà÷àëüíûå ïðèçíàêè ñàõàðíîãî äèàáåòà è èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà.

îñëå îáñëåäîâàíèÿ ïàöèåíòó ïîñîâåòîâàëè èçìåíèòü îáðàç æèçíè , êàê - çàëîã õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è çäîðîâüÿ â äàëüíåéøåì , åñëè îí õî÷åò ïðîæèòü äîëãóþ è ñ÷àñòëèâóþ æèçíü.
 ìîëîäîñòè íàì âñåì êàæåòñÿ, ÷òî íàñ íèêîãäà è íè÷òî íå ïîáåñïîêîèò, íè÷åãî ïëîõîãî íå ñëó÷èòñÿ, âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå ó òåëåâèçîðà èëè êîìïüþòåðà ñ ÷èïñàìè, ãàìáóðãåðàìè è áóòåðáðîäàìè, ñ ðþìêîé èëè áîêàëîì âðåäà íå ïðèíåñåò.

Âñå ýòî äî òîé ïîðû, ïîêà íå íà÷íóòñÿ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì- òî îäûøêà ïîÿâèòñÿ, òî â ãðóäè çàêîëåò, òî ãîëîâà çàáîëèò, òî ñëàáîñòü çàìó÷àåò... Òîëüêî òîãäà ìû áóäåì âñïîìèíàòü ñîâåòû ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè, íî êàê æå òðóäíî áóäåò ñåáÿ ïåðåñòðàèâàòü è âîïëîùàòü èõ â æèçíü!

Ïåðâîå è ãëàâíîå, ÷òî ìû äîëæíû ïîìíèòü- ïåðåñòàòü åñòü ÷òî ïîïàëî è ãäå ïîïàëî.  íàøåì ðàöèîíå îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü ïîëåçíûå è âêóñíûå áëþäà èç ïðîñòûõ ïðîäóêòîâ, à íå òîëüêî æèðíîå, ñîëåíîå è î÷åíü ñëàäêîå!

Íàäî îáÿçàòåëüíî òðåíèðîâàòü ñâîå òåëî, íå çàáûâàòü îá ýëåìåíòàðíîé ãèìíàñòèêå, íàó÷èòüñÿ ïëàíèðîâàòü ñâîé äåíü, çàíèìàòüñÿ ÷åì-íèáóäü óâëåêàòåëüíûì è èíòåðåñíûì.
ß ïîñîâåòîâàëà ñâîåìó ïàöèåíòó çàïîìíèòü ïðîñòóþ ôîðìóëó ïðîôèëàêòèêè ñåðäå÷íî- ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé:

0-3-5-140-5-3-0

 ïðîñòîì íàáîðå öèôð ñêðûâàþòñÿ âñå ðåêîìåíäàöèè ïî ïðàâèëüíîìó îáðàçó æèçíè. Ðàñøèôðóåì èõ.

Ïåðâûé íîëü- âû íå êóðèòå ñàìè è íå ÿâëÿåòåñü ïàññèâíûì êóðèëüùèêîì;

ïåðâàÿ òðîéêà- ýòî ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî êèëîìåòðîâ, êîòîðîå âû îáÿçàòåëüíî äîëæíû ïðîõîäèòü åæåäíåâíî;

ïåðâàÿ ïÿòåðêà- ýòî êîëè÷åñòâî ïîðöèé ñâåæèõ îâîùåé è ôðóêòîâ, êîòîðûå âû äîëæíû ñúåñòü çà äåíü;

140- ýòî âåðõíåå äàâëåíèå, êîòîðîå íå äîëæíî íè â êîåì ñëó÷àå ïðåâûøàòü ýòó öèôðó;

âòîðàÿ ïÿòåðêà- îïòèìàëüíûé ïîêàçàòåëü óðîâíÿ õîëåñòåðèíà â êðîâè;

âòîðàÿ òðîéêà- ïîêàçàòåëü " ïëîõîãî " õîëåñòåðèíà;

âòîðîé íîëü- îòñóòñòâèå ñàõàðíîãî äèàáåòà è îæèðåíèÿ.

ß îò äóøè æåëàþ âàì, ìîè äîðîãèå äðóçüÿ, ïðîâåðèòü ñåáÿ è, åñëè ÷òî- òî íå â ïîðÿäêå, ñðî÷íî ê âðà÷ó äëÿ èñïðàâëåíèÿ ñèòóàöèè.

Óäà÷è âàì!!!

Èñïîëüçîâàíû ìàòåðèàëû Îêñàíû Ñàëîâîé. "Ñåìåéíûé äîêòîð".

Ðóáðèêè:  Ïîëåçíûå ñîâåòû
Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû
Íàøå çäîðîâüå
Áîëåçíè ñåðäöà è ñîñóäîâ
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 10 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(2)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Àííà Êèðüÿíîâà. Åñëè âûäàëñÿ ïëîõîé äåíü...

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:12 (ññûëêà) + â öèòàòíèê


Àííà Êèðüÿíîâà
Èíîãäà âûäàåòñÿ ïëîõîé äåíü. Î÷åíü ïëîõîé. Íå ïðî òî ìåëêèå íåóäà÷è, à óäàðû ñóäüáû- îäèí çà äðóãèì. È óæå åëå ñòîèøü íà íîãàõ. È òåðïèøü. À ÷òî åù¸ äåëàòü- òî?

Ìîæíî ñîâåòû ìóäðûå ïî÷èòàòü: ïðî ëèìîíû, èç êîòîðûõ íàäî ñäåëàòü ëèìîíàä. Ïðî îïòèìèñòè÷íûé íàñòðîé è íåïðåìåííóþ óëûáêó â îòâåò íà èñïûòàíèÿ. È ïî òî, êàê îñòàâèòü ñïèñîê ïîçèòèâíûõ ìûñëåé è äóìàòü èõ. Íî êîãäà èõ äóìàòü- òî, åñëè íàäî ïîñòîÿííî áîðîòüñÿ è óâîðà÷èâàòüñÿ îò óäàðîâ? Ñêàæåì, ìàøèíó ðàçáèòóþ òðàíñïîðòèðîâàòü, áîëüíîãî îòâåçòè â ïðèåìíûé ïîêîé èëè, íå ïðèâåäè Áîã, ïîõîðîíû îðãàíèçîâàòü. Êàêèå ëèìîíû? Êàêàÿ óëûáêà? Òîëüêî íåíîðìàëüíûå óëûáàþòñÿ , êîãäà ñëó÷èëîñü íåñ÷àñòüå, è ïîçèòèâíûå ìûñëè äóìàþò...

Ìíå ëè÷íî ïîìîãàåò ïðîñòàÿ ôðàçà îäíîãî ìîíàõà. Î÷åíü ïðîñòàÿ. Îí ãîâîðèë: "Ãîñïîäü äà¸ò íàì ñèë ðîâíî íà îäèí äåíü." Íå íàäî ïîêà äóìàòü î áóäóùåì. Î òîì, êàê çàâòðà âñòàíåøü è ÷òî ïðåäïðèìåøü. È ÷òî áóäåøü ÷óâñòâîâàòü. Íàäî âîò ýòîò äåíü ïðîæèòü è ìàêñèìàëüíî âûëîæèòüñÿ. Ïðåîäîëåòü òðóäíîñòè íàñòîëüêî, íàñêîëüêî ìîæåøü. Ñäåëàòü ñòîëüêî øàãîâ, íàñêîëüêî õâàòèò ñèë èìåííî â ýòîò äåíü. Ïîòîìó ÷òî íà îäèí äåíü ñèëû âñåãäà äàþòñÿ.

À çàâòðà... Çàâòðà âñå ìîæåò èçìåíèòüñÿ ê ëó÷øåìó. È ÷¸ðíûå òó÷è íà÷íóò ïîñòåïåííî óïëûâàòü çà ãîðèçîíò.
Ãëàâíîå- äåíü ïðîæèòü.


Àííà Êèðüÿíîâà- ïñèõîëîã, ôèëîñîô, ïèñàòåëü.
Kiryanova.com.

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 8 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóBelenaya

ÀÆÓÐÍÛÉ ÓÇÎÐ ÑÏÈÖÀÌÈ

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:14 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  ÂßÇÀÍÈÅ/ÓÇÎÐÛ - ÑÏÈÖÛ
ÂßÇÀÍÈÅ/ÂÈÄÅÎ ÓÐÎÊÈ

Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóBelenaya

Êàïîð ñíîâà â ìîäå (ñïèöàìè)

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:11 (ññûëêà) + â öèòàòíèê



Ïðÿæà Alize superlana maxi
100ãð-100ì
Ðàñõîä 2 ìîòêà
Ñïèöû êðóãîâûå 3,5 è 4,5
Èñòî÷íèê


Ðóáðèêè:  ÂßÇÀÍÈÅ/ØÀÏÊÈ - ÑÏÈÖÛ
ÂßÇÀÍÈÅ/ÂÈÄÅÎ ÓÐÎÊÈ

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóBelenaya

Øàïêà ñ êîñàìè êðþ÷êîì. Øàïêà êðþ÷êîì ñ êîñàìè è ñ îòâîðîòîì. Âÿçàíèå êðþ÷êîì

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 08:06 (ññûëêà) + â öèòàòíèê



Òàêóþ øàïêó ìîæíî ñâÿçàòü íà ëþáîé ðàçìåð è èç ëþáîé ïðÿæè. Àâòîð âÿçàëà ýòó øàïêó íà îáõâàò ãîëîâû 50-54 ñì. Äëÿ âÿçàíèÿ ïîòðåáîâàëîñü 2 ìîòêà ïðÿæè Alize Superlana Klasik (75% àêðèë, 25% øåðñòü, â 100 ã/280 ì). Êðþ÷îê ¹3.
Èñòî÷íèê


Ðóáðèêè:  ÂßÇÀÍÈÅ/ØÀÏÊÈ - ÊÐÞ×ÎÊ

Ïðîöèòèðîâàíî 2 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóBelenaya

Êîòëåòû è íàããåòñû áîëüøå íå æàðþ: îòâàðíàÿ ãðóäêà â ïûøíîì êëÿðå îêàçàëàñü íåæíåå ðåñòîðàííîé

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 07:53 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ðÿáèíà_Ðÿáèíóøêà Êîòëåòû è íàããåòñû áîëüøå íå æàðþ: îòâàðíàÿ ãðóäêà â ïûøíîì êëÿðå îêàçàëàñü íåæíåå ðåñòîðàííîé

000 (700x466, 675Kb)

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÊÓËÈÍÀÐÍÛÅ ÐÅÖÅÏÒÛ./ÌßÑÎ, ÏÒÈÖÀ, ÔÀÐØ

Ïîíðàâèëîñü: 1 ïîëüçîâàòåëþ
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóBelenaya

Çåëåíûé âÿçàíûé øåéíûé ïëàòîê èëè ìàíèøêà (neck warmer/ascot scarf) ñ àæóðíûì óçîðîì â âèäå ëèñòüåâ è äåêîðàòèâíîé êàéìîé

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 07:49 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÌàðãàðèòàÐèòà70 Çåëåíûé âÿçàíûé øåéíûé ïëàòîê èëè ìàíèøêà (neck warmer/ascot scarf) ñ àæóðíûì óçîðîì â âèäå ëèñòüåâ è äåêîðàòèâíîé êàéìîé

48 (570x700, 352Kb)

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ÂßÇÀÍÈÅ/ØÀÐÔÛ, ÏÀËÀÍÒÈÍÛ, ØÀËÈ

Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóBelenaya

Êàðäèãàí Layan

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 07:41 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ðóáðèêè:  ÌÎÄÅËÈ ÄËß ÆÅÍÙÈÍ./ÊÀÐÄÈÃÀÍÛ
ÌÎÄÅËÈ ÄËß ÆÅÍÙÈÍ./ÆÀÊÅÒÛ, ÊÎÔÒÛ - ÑÏÈÖÛ

Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(1)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóãàëèíà5819

Ëèñòüÿ ïàäàþò ñ êëåíà

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 04:29 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
Ëèñòüÿ ïàäàþò ñ êë¸íà
Çíà÷èò êîí÷èëîñü ëåòî
È ïðèä¸ò âìåñòå ñ ñíåãîì
Ñêîðî çèìà...
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîýçèÿ êðàñîê
ìóçûêà âíóòðè íàñ

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 7 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(0)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóãàëèíà5819

×óäîäåéñòâåííûé ðåöåïò ìàñëà îò áîëåé â æåëóäêå: ïðîâåðåíî!

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 04:25 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

155306187_1de7193b8404cd40d651d77893856bf5 (16x16, 0Kb)Ýòî ìàñëî ïîìîæåò âàì èçáàâèòüñÿ îò áîëåé â æåëóäêå. Ïðîâåðåíî. 


Снимок1 (453x290, 134Kb)

Äëÿ ýòîãî íàì ïîíàäîáèòñÿ:

151578260_146537763_142482622_403534642 (96x62, 3Kb)
Ðóáðèêè:  áîëüíîé âîïðîñ
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 5 ïîëüçîâàòåëÿì
Ëèñòàòü: [1] 2 3 .... 20           Â ëåíòå: