Цитата сообщения Karmelac Устраняем проблемы волос изнутри.


http://www.ladyx.ru/article/180/
http://www.ladyx.ru/article/116/
Нередко встречающаяся в последнее время проблема выпадения волос - зачастую результат гормонального дисбаланса в организме. Эту проблему можно устранить изнутри, применяя различные средства: препараты, отвары трав и лекарственные настойки.
По механизму действия эти средства для укрепления и роста волос можно разделить на 2 группы. В основном они корректируют гормональные сдвиги в организме, которые являются причиной слабых волос, и оказывают тонизирующее действие на организм. Причем, конечного результата можно будет достигнуть быстрее при одновременном применении средств для наружного и внутреннего употребления. Принимайте по одному препарату из каждой группы в течении 2 недель, периодически чередуя их. Затем 2 недели сделайте перерыв и повторите снова.


1 группа
· Спиртовой экстракт элеутерококка. Принимать по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.
· Настойка женьшеня. По 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Эти 2 препарата необходимо с осторожностью употреблять людям с повышенным артериальным давлением и при простудных заболеваниях.
· Масленый раствор витамина Е. Принимают по 1 ч. л. 2 раза в день не менее 1,5 месяца.
· Настой цветков календулы (1 ст. л. цветков на стакан кипятка). Принимают по /д стакана 3 раза в день.
· Настой листьев крапивы (15,0: 200,0). По столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Аналогично готовится и применяется настой череды трехраздельной.
· Свежий или консервированный сок алоэ древовидного. Внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды или в виде инъекций (по назначению врача).

2 группа
· Настой шишек хмеля. Чайная ложка на стакан кипятка, дать настояться. Принимать по 1 стакану на ночь. Настойка - по 40 капель 3 раза в день (продается в аптеках).
· Настой листьев шалфея (2 ч. л. листьев на стакан кипятка). Употреблять по столовой ложке через каждые 2-3 часа.
· Льняное масло (готовый препарат под названием "Линетол" продается в аптеке). Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Он полезен также людям с преждевременным увяданием кожи лица.
· Заварить сухие листья облепихи (1 ч. л. на стакан воды). Пить по полстакана 2 раза в день после еды, лучше с медом.

Пилинг наших предков.
Раньше пилинг заменяли, например, заваренным черным хлебом. Настоящий черный хлеб, особенно горбушки, заливали крутым кипятком и настаивали в течение суток. Затем получившуюся кашицу тщательно и долго втирали в кожу головы. Эту маску держали не менее часа, смывали и только после этого мыли голову. Иногда ограничивались только маской, без дальнейшего мытья волос, так как комочки размоченного черного хлеба имеют свойство вбирать в себя грязь. Своеобразным и очень полезным пилингом являются и круговые растирания кожного покрова головы подогретым касторовым маслом, соком лука, взбитыми желтками с добавлением тертого чеснока. Такой массаж усиливает кровообращение вокруг корней волос, улучшает питание.

Рекомендации:
Берегите волосы от воздействия жарких солнечных лучей и низкой температуры. Волосы чрезвычайно быстро реагируют на переохлаждение - на морозе они теряют влагу. Нужно четко определить свой тип волос и пользоваться средствами, рекомендованными для вашего типа. Вода должна быть приятной температуры, не холодной, но и не горячей. Любые волосы, даже нормальные, желательно подпитывать. Чтобы волосы восстановили утраченный блеск и здоровый внешний вид, прекрасно помогает маска из кефира или сметаны. Ее накладывают перед мытьем головы на грязные волосы. Из перестоявшего 2 - 3 дня кефира слейте сыворотку и нанесите оставшуюся густую массу на волосы. Голову закройте целлофановой шапочкой для душа и обмотайте полотенцем. Походите с этой маской не менее часа. Можно использовать пиво как кондиционер для волос. Смешайте 3-4 ст. л. выдохшегося пива с тёплой водой, намылить голову шампунем, затем добавить пива с водой, как следует помассируйте, теперь смойте шампунь и пиво. Хмель — отличное средство против перхоти и для дополнительного объёма. Если ваши волосы начали выпадать - не жалейте прически, лучше подстригите волосы, хотя бы на несколько сантиметров. Спутанные волосы следует расчесывать, не натягивая, мягкими движениями, начиная с кончиков. Волосы достаточно расчесывать два-три раза в день. Это усиливают кровообращение кожи головы и улучшают питание волосяных луковиц. После каждого мытья головы обязательно пользуйтесь бальзамами-ополаскивателями, соответствующими вашему типу волос. Они имеют защитные свойства и выполняют функцию восстановления природной структуры волос. Нельзя пересушивать волосы - феном можно пользоваться только изредка. Предпочтительнее естественная сушка волос. После мытья волосы ополаскивать водой комнатной температуры. Волосы, особенно ослабленные, ни в коем случае нельзя расчесывать мокрыми. Волосы стоит сначала подсушить, расправить пальцами, а лишь затем расчесывать. Выбор расчески во многом зависит от длины, качества и структуры волос. Хороши деревянные расчески - дерево не притягивает электричество. Расчески должны быть гигиеничными. Не реже раза в неделю их необходимо тщательно мыть и обдавать кипяченой водой. Массажные щетки существуют двух видов - волосяные или ворсовые и металлические. Первые - лучше. Щетина должна быть густой и упругой. Металлическими расческами не стоит пользоваться, если у вас крашеные волосы, т.к. они плохо взаимодействуют с химическими красителями.