Не надо забывать, что это все - таки относительная информация и не надо в себе пытаться "отковырять" какую - либо болячку:) 

75 способов определения болезни по руке

 1. Совершенно плоский холм Венеры и большая арка на первом браслете, говорят о трудных родах. К сожалению, этот знак подтверждался на 99 %. 

2. По мере развития заболевания рака кожи ладони часто приобретает зеленоватый оттенок.

3. При раке толстого кишечника оттенок может проявляться на внешней стороне каждой из ладоней в промежутках между большим и указательным пальцами.

Обнимашки - это очень нежно и трогательно...

Сегодня весь вечер этим занималась:))

Оказывается, не зря:) 

Обнять партнера - значит не просто проявить сердечное отношение, но и защитить сердце. Исследование, проведенное Университетом Северной Каролины в 2005 году, установило, что, обняв любимого человека хотя бы на 20 секунд, вы снижаете кровяное давление и уровень котизола - гормона стресса.

Оказывается при головных болях помимо влажного холодного компресса можно принимать холодные ножные ванны :) Раньше я использовала только компрессы. В 80 %  - 90 % случаев отлично помогало.  Для этого нужно сложить в несколько слоёв мягкую ткань или марлю, смочить её в холодной воде, слегка отжать и положить себе на переносицу и на лоб. Соприкасаясь с телом, увлажнённая ткань быстро нагревается, поэтому каждые 3–4 минуты компресс надо менять. Общая продолжительность процедуры — от 5 до 40 минут.

Сегодня узнала новый метод использования холодной воды!

При головной боли можно принять ножную ванну. Нужно встать по щиколотку в холодную воду на 1–2 минуты и при этом энергично переступать ногами. Затем быстро вытереть ноги, надеть носки и активно походить или попрыгать 10 минут.

Один минус в этих холодных ваннах  - бывает голова болит так, что до кровати трудно доползти, а тут надо еще в тазик водички налить. Самой трудновато, нужен кто-то, кто сможет помочь. Так, вот, не всегда этот кто-то бывает под рукой:))

К слову сказать, холодную ножную ванну можно использовать и при повышении температуры тела. Однако такая процедура рекомендуется только для относительно крепких здоровьем людей. Держать ноги в холодной воде нужно не более 1 минуты, затем надеть тёплые носки и походить в течение 15 минут. При таком методе температура тела снижается на 1 градус.Иногда этого бывает достаточно, чтобы облегчить симптоматику болезни.

Берегите себя!

Замечательное кино о том, как любовь меняет людей

скачать http://kinozal.tv/details.php?id=247223

смотреть он-лайн в оригинале  - http://langled.com/vk.php?user=91809519&id=148674353&hush=b13e7d36af23e91d

Суставаная гимнастика Норбекова - очень хороший комплекс упражнений для тех, кто хочет привести свой организм в порядок. Комплекс осваивается за неделю и дает очень хорошие результаты при постоянной практике.

Весь комплекс упражнений гимнастики можно выучить за 1 день. Уйдет на это с час времени. Я подробно описал каждое упражнение и проиллюстрировал его наглядностями для быстрого и правильного освоения техники. Если помните, то во вступительной статье «Суставная гимнастика М.С. Норбекова» я передал наставления мастера: 90% настроения и 10% техники. Именно в этом суть всех его практик. Суставную гимнастику именно так и надо делать. Но чтобы управлять настроем при выполнении упражнений, нужно освоить правильную технику. На это может уйти 3-7 дней постоянных практических занятий.

Музыка для бега . Делюсь тем, что найдено в сети :)

1.
[#01] Adam Freeland - Mind Killer [3:28]
[#02] Supermode - Tell Me Why [7:00]
[#03] Tomcraft - people like them [4:33]
[#04] Leftfield - Afrika Shox [5:37]
[#05] Moby - Bodyrock (Hybrid remix) [7:32]
[#06] Tykwer, Klimek, Heil - Running Three [4:56]
[#07] ILS - 6 Space (Next Level) [5:58]
[#08] Chemical brothers - Do it again (feat. Ali Love) [5:33]
[#09] Junkie XL - Dealing With The Roster [5:27]
[#10] paul van dyk - nothing but you (cirrus remix) [6:30]
[#11] Juno Reactor - conga fury [8:07]
[#12] n.o.h.a. - base from above [5:02]
[#13] Moby - James Bond Theme [3:25]
[#14] Paradise Lost - Small town boy [5:18]

http://www.megaupload.com/?d=OY2UEXLD

2.
 drum and bass музыка

[#01] John B - Intro [1:31]
[#02] John B - Double-J [6:27]
[#03] John B - Prowler [6:05]
[#04] John B - Interrogation [5:34]
[#05] John B - No Answer [5:53]
[#06] John B - Pressure (Remix) [7:05]
[#07] John B - Gollum [5:52]
[#08] John B - Poison Arrow [6:50]
[#09] John B - Let Rip [6:28]
[#10] John B - Krisptron [6:38]
[#11] John B - Symbiosis [5:56]
[#12] John B - Droogs [6:17]

http://www.megaupload.com/?d=IMWTYZDL

3.

В архиве  45-минутный трек от Crystal Method, порезаный на 8 частей(в *.mp3), 30-минутный трек Simian Mobile Disco порезаный на 3 части, а также аналогичные им треки, подобранные мной на разных сайтах. Эта музыка действительно очень сильно мотивирует к бегу и улучшает результаты. Архив весит 130мб, в нем 21 трек. Музыка подходит как для бега, так и для занятий другими активными видами спорта. Всем желаю отличных результатов.

depositfiles.com/files/qbs6o1k7w

Важно помнить, что после ритуала очищения, энергетическая грязь пространства в большом количестве осядет на Вас (особенно чувствительны в этом плане волосы и кожа). Поэтому необходимо провести очищающие процедуры для физического тела.

Выбор медитации

С самого начала найдите то, что подходит вам. Медитация не должна быть усилием. Если она насильственна, она обречена с самого начала. Насильное никогда не сделает вас естественным. Нет нужды создавать конфликт.   Если вы ориентированы на тело, есть пути достижени Бога через тело, так как тело тоже принадлежит Богу. Ее ли вы чувствуете, что ориентированы на сердце, тогда - молитва. Если вы чувствуете, что ориентированы на разум, тогда - медитация. Но мои медитации другие. Я попытался разработать методы, которые могут быть использованы всеми тремя типами.

В них используется многое от тела, многое от сердца, и многое от разума. Все три соединены вместе и работаю с разными людьми по-разному. Тело-сердце-ум: все мои медитации идут таким путем Они начинаются с тела, идут через сердце, достигают ума а потом выходят за их пределы. Всегда помните - то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь вас, и только то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь. Наслаждение этим означает просто, что это вам подходит. Его ритм совпадает с вами; между вами и методом есть тонкая гармония. Раз вы наслаждаетесь методом - не жадничайте, входите в него настолько, насколько сможете. Вы можете это делать раз или, если возможно, дважды в день. Чем больше вы это делаете, тем больше вы будете этим наслаждаться. Отбросьте метод только тогда, когда радость исчезла, тогда его работа закончена. Ищите другой метод. Ни один метод не сможет вас довести до самого конца. Во время путешествия вы должны будете пересесть на другой поезд много раз. Определенный метод приведет вас к определенному состоянию. За его пределами он уже бесполезен, он уже отработан. Так что нужно помнить о двух вещах: когда вы наслаждаетесь методом, идите в него глубоко, насколько это возможно, но никогда не становитесь зависимым от него, так как однажды вам придется его отбросить. Если вы становитесь слишком зависимым от него, тогда он подобен наркотику; вы его не сможете оставить. Вы им уже не наслаждаетесь - он вам ничего не дает - он стал привычкой. Тогда можно продолжать его использовать, но уже двигаясь по кругу; он уже не может вывести вас за его пределы. Пусть критерием будет радость. Если радость есть - продолжайте, до последней капли радости - продолжайте.
 

 Выберите две и попробуйте делать их в течение нескольких недель. Также необходимо создать пространство для медитации Если вы можете создать особое место - маленький xpaм или уголок дома, где вы ежедневно можете медитировать,- тогда не используйте этот уголок ни для каких других целей, так как у каждой цели своя вибрация Используйте этот уголок только для медитации и больше ни для чего. Тогда этот уголок переменится и будет каждый день ждать вас. Этот уголок вам поможет, это окружение создаст особую вибрацию, особую атмосферу, которой вы с большей легкостью сможете идти глубже и глубже. В этом - причина строительства храмов, церквей и мечетей - просто иметь место, которое существует толь ко для молитвы и медитации. Если вы можете выбрать для медитации постоянное время, это также весьма поможет, так как ваше тело, ваш ум-это механизм. Если вы завтракаете в определенный час ежедневно, ваше тело начнет требовать пищи в это время. Иногда вы можете даже играть с этим. Если вы обедаете в час дня, и часы показывают, что сейчас - час дня, вы по чувствуете голод, даже если часы идут неправильно, и сей час - только одиннадцать или двенадцать. Вы глядите н часы, часы показывают час дня - и вы чувствуете голо; Ваше тело - механизм.
Ваш ум - также механизм.

Медитируйте ежедневно в одном и том же месте, в одно и то же время, и вы создадите "голод по медитации" и в теле и в уме. 
В самом начале это очень хорошо. Пока вы не дойдете до точки, в которой медитация станет естественной, и вы сможете медитировать где угодно, в любом месте, в любое время - до этого момента используйте эти механические возможности тела и ума для помощи. Климат создадут выключенный свет, запах определенных благовоний, определенная одежда - определенной длины и мягкости, определенный коврик, определенная поза. Все это помогает, но не вызывает медитации. Если вашим условиям следует кто-нибудь еще, это может стать помехой. Каждый должен найти свой собственный ритуал. Ритуал нужен просто для того, чтобы расслабиться и ждать. А когда вы расслаблены и ждете, что-то случается; как сон, Бог приходит к вам, как любовь. Бог приходит к вам. Вы не сможете вызвать это по собственной воле, вы не сможете это принудить.
Будьте естественными и раскованными.
Можно стать одержимым медитацией, а одержимость- это проблема: вы были одержимы деньгами, а теперь вы одержимы медитацией. Проблема не в деньгах, проблема - в одержимости. Вы были одержимы мирским, теперь вы одержимы Богом. Проблема не в мирском, а в одержимости. Нужно быть раскованным и естественным - и не одержимым ничем - ни умом, ни медитацией.
Первое, что нужно сделать, это рассмеяться, это задаст тон всему дню. Если вы просыпаетесь смеясь, вскоре вы начнете чувствовать, как абсурдна жизнь. Ничто не серьезно, даже ваши неудачи достойны смеха, даже ваша боль смешна, даже вы смешны.

Кино о материнстве: о том, как мамами становятся и какими мамами бывают

скачать  - http://kinozal.tv/details.php?id=659786

Интересные медитации по знакам зодиака. Я - Козерог, поэтому медитация для Козерогов, медитации для других знаков смотрите по ссылкам.

ОДИН

Почему медитация Один - это медитация для Козерога? Потому что Козерог олицетворяет собой единство одного на самой вершине эволюционного развития. В наше время стал модным среди духовных искателей один из видов медитации - мантра. Принято считать, что мантра - это непереводимое звукосочетание, смысл которого имеет второстепенное значение. Принято считать, что вся сила мантры - в её непереводимом звуковом образе.
Козерогу близка мантра "один",т.к. сила этой мантры не в многократности её повторения, но в глубине её постижения. Можно бессмысленно повторять мантру целыми днями и делаться от этого только тупее. Можно повторить мантру один раз и сразу преобразиться, узнать мудрость.
Козерог глубоко постигает мантру "один". Он повторяет её не бессмысленно и глубоко преображается благодаря мантре.
Слово "один" созвучно Козерогу. Козерог имеет отношение к самым одиноким знакам в Зодиаке. Может быть одиночеству Козерога способствует его излишняя серьёзность, замкнутость, какая-то зажатость в самом себе, неумение слиться с коллективом.  Козерог хочет, чтобы всем управляло Единое. Козерог любит единовластие и стремится его утвердить.
Козерог хочет видеть за всем многообразием Единое.  Он начинает познавать, что в едином все едины, что никто не отделён от единого, и потому, соединяясь с единым, человек соединяется со всеми. Как может быть одиноким тот, кто со всеми един?
 
Козерог произносит слово "один", выдыхая при этом и тишина и успокоенность проникает в его сердце. Уходят волнения, печали; приходит тихая радость, безмятежность. Слово "один" созвучно Козерогу и произнося его, он постигает истину бытия.
Что есть истина бытия для представителей философии недвойственности? Это истина, в которой есть только абсолютный Один. Замечателен факт, что великие представители этой философии абсолютного монизма - Раман Махарши и Свами Вивеканда были по знаку Козероги.  

Поза лотоса... Ну, никак не получается. Решила подойти с теоретической точки зрения и почитать, что рекомендуют:) 

А то все сама, да сама :)

Поза Лотоса. Она же падмасана. Исходное положение – сидя прямо, с вытянутым вверх позвоночником. Сгибая правую ногу в колене, взять руками ступню и положить ее на левое бедро, выворачивая подошву вверх. Правое колено прижать к полу. Затем согнуть левую ногу в колене, взять ступню и положить на правое бедро, также выворачивая подошву вверх. Держать спину, голову и шею прямыми. Время пребывания в асане неограничено.

Осваивать позу лотоса нужно очень осторожно. Обычно на ее освоение уходит от нескольких недель до нескольких месяцев. Это одна из основных асан в йоге. Оказывает самое разностороннее воздействие. Успокаиваются нервная система, внутренние органы, восстанавливается динамическое равновесие всех сил организма. Исчезает скованность в коленях и лодыжках, укрепляется спина. Считается самой оптимальной позой для медитаций. Приводит организм в энергетическое равновесие.

Michael Wesely, или человек, сфотографировавший время

выдержками в несколько секунд в фотографии никого не удивишь. в несколько минут, впрочем, тоже. несколько часов? хотя и такое встречается все-таки не так уж редко. а несколько дней? недель? лет? оказывается, и такое бывает!

работа Michael Wesely - немецкого фотографа, живущего в Берлине - меня по-настоящему потрясла. по-моему, это человек, которому на самом деле удалось сфотографировать время.

Как строился современный Нью-Йорк - выдержка около 3 лет...



еще фотографии, запечатлевшие стройки Нью-Йорка и Берлина - выдержки от нескольких месяцев до нескольких лет:

Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье. Ниже приводится классификация связи черт характера человека с болезнями:

• Алчность - острые процессы в организме, булемия, онкология
• Антагонизм - мигрени, сахарный диабет, воспалительные процессы
• Апатия - аменорея, потеря аппетита, понижение артериального давления, атрофические гастриты, сахарный диабет
• Агрессивность - повышение артериального давления, бородавки, язвенная болезнь
• Безвкусица - булемия, расстройства пищеварения
• Безысходность - алкоголизм, пневмонии, снижение иммунитета
• Беспринципность - хронические болезни, хронические инфекции
• Безрассудство - эпилепсия, травмы, несчастные случаи
• Брезгливость - ангины, бородавки, ревматизм

Правильно выстроенная практика может избавить вас от усталости и напряжения, навалившихся в конце трудного дня. Лучше всего начать выполнение комплекса с Шавасаны (позы Трупа). Конечно, если вы буквально валитесь с ног, велика вероятность, что во время выполнения асаны вы просто заснете – но и это тоже неплохо. Восстанавливающий комплекс при желании можно выполнить даже после пробуждения. Это должны быть позы лежа на спине, вытяжения вперед с опорой под голову и перевернутые позы, возможно, облегченные.

Основная идея выполнения асан в состоянии усталости – это почти пассивное пребывание в позе, однако этим “почти” здесь нельзя пренебрегать. Тонкая настройка в асане очень важна: при отсутствии явного физического усилия старайтесь выстроить асану и как бы делать Шавасану в ней.

Текст привожу из источника. Единственно, что я изменила - это пеку кексики в духовке и до полной готовности. Если следовать инструкции , то может получится жидкая начинка :)

рецепт

Необыкновенно вкусный десерт, хотя, в традиционном понятии "десертом" это блюдо не назвать.

Было , ну, очень вкусно...

Почему было? Потому что все уже съелось:))

Сразу оговорюсь, что я пробовала на молоке. На воде даже не буду пробовать, молочный вариант пришелся по душе :)

Орехи - грецкие, изюм - крупный темный.

И еще: лучше для начала приготовить половину порции, указанной в рецептуре. Получается примерно две средние порции. Размер порции получается такой, что вполне может заменить один прием пищи:) Хотя желудочки, конечно, у всех разные:))

У меня получилась такая халава:

✂······рецептик

Маша и Мироздание

Найдено в сети

Дорогое Мироздание!
Пишет тебе Маша Ц. из г. Москва.
Я очень-очень хочу быть счастливой!
Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить.
с ув., Маша.

Дорогая Маша!
Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа.
Удачи!
Твое Мрзд.

Уважаемое Мироздание!
Спасибо что так быстро ответило!
Но.. бабушка моя говорила: кому много дается, с того много и спросится.
Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути?
Нет уж, давай так- я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке.
Как тебе такой расклад?
Твоя МЦ

Совершенно потрясающее кино! Кино полное жизни!

Основано на реальных событиях...

Скачать - http://kinozal.tv/details.php?id=171326

Один мужчина всю жизнь искал идеальную женщину.
          И уже когда он пребывал на смертном одре, собравшиеся возле него ученики, спросили его:
          – Учитель, вы всю жизнь посвятили себя одной цели, вы объездили столько стран, вы столько всего повидали... Неужели вы так и не встретили идеальную женщину?!..
          Старик печально усмехнулся:
          – Отчего же? Встретил...
          – Почему же вы не женились??? – в один голос воскликнули изумленные ученики.
          – Увы... Она искала идеального мужчину...

Прежде чем начать разговор о нарушениях цикла и методах устранения этих нарушений, необходимо определиться, что можно считать нормой. В первую очередь здесь важно понять: «идеального цикла», к которому должна стремиться каждая женщина, не сущест­вует. Характер протекания менст­руации и длина цикла напрямую зависят от типа конституции.

Женщины, в чьей конституции преобладает вата, как правило, чувствуют сильные предменструальные боли, у них ярко выражены симптомы ПМС, а живот во время менструации напряжен. Сам цикл очень длинный: 29–30 дней или даже больше, а выделения достаточно скудные. У женщин типа питта циклы короткие: 21–24 дня, менструации проходят нормально, в течение трех-четырех дней, выделения алые, здоровые. И наконец, у тех, в чьей конституции преобладает капха, месячный цикл приближается к лунному: 28–29 дней. Менструации проходят спокойно, но часто возникают застойные явления: это могут быть обильные бели перед месячными или не прекращающиеся по нескольку дней выделения после менструации. Эти проявления усугубляются, если женщина не соблюдает диету. Кроме того, у женщин типа капха менструации сопровождаются сильной болезненностью груди. Несмотря на то, что длина цикла и характер протекания менструации всегда очень индивидуальны, существуют определенные рамки. И западная медицина, и аюрведа говорят о том, что бывают критически короткие циклы: 17–15 дней. Как правило, такие частые даже не менструации – кровотечения, причем необязательно обильные, – следствие эндометриоза. И уж совершенно точно серьезный повод вплотную заняться своим ­здоровьем.

Источник: Drops 109-1 (2008)
Скачать описание (язык русский)
Проект на Ravelry: 109-1 Jumper with hood

источник - knitting-club.blogspot.com