Наступила масленичная неделя и я предлагаю вам попробовать интересную и необыкновенно вкусную закуску из блинов. Если вы ждете гостей к выходным на проводы зимы и, конечно же, планируете блинный стол, то эта закуска непременно обратит на себя их внимание, а удачно подобранное вкусовое сочетание доставит истинное удовольствие.

сшит из суровой бязи и покрашен в конце кофе

Вам потребуется:

Казалось бы, мы уже использовали все предметы быта в создании прекрасных  вещиц. Но, кто бы мог подумать, что даже самый стандартный часто-используемый мужчинами предмет нам может пригодиться больше всего. Пена для бритья! Вот, что нам поможет создать мраморный эффект на картоне. Если вас заинтересовало, каким образом можно применить пену, то внимательно читаем и смотрим мастер-класс.

Что нам нужно:

СПАСИБО Yogalady

В каком возрасте можно начинать заниматься йогой? Виктория Рыбачук - инструктор киевского Центра Йоги "Идеал" - занимается йогой даже с новорожденными!

Йога для новорожденных

В 1983 году, когда у Виктории Рыбачук родилась ее первая дочь, она мечтала поехать в Индию, чтобы получить из первоисточника необходимые знания о йоге для новорожденных. В 1986 году ее мечта сбылась, и вся ее семья отправилась в Гималаи на четыре года. На протяжении всех лет, проведенных в Индии, Виктория Рыбачук собирала сведения о том, как родители - йоги обращаются с очень маленькими детьми, какие упражнения они делают новорожденным и какими принципами при этом руководствуются. Еще больше ее интересовало, каким был уход за новорожденными в семьях йогов в древние времена. Все сведения об этом, полученные Викторией были использованы ею в работе с маленькими детьми.

Основные принципы, которыми руководствуется Виктория, занимаясь с новорожденными йогой - ненасилие, строгое выполнение всех правил и требований йоги, деликатное обращение с малышами, недопустимость крика ребенка во время занятия. Такой подход к малышам, а также глубокие познания в области классической йоги, йоготерапии и йоги для новорожденных делают ее занятия с младенцами совершенно неповторимыми и уникальными. Встречаясь с мамами, с чьими детьми работала Виктория, я услышала много хороших слов в ее адрес. А одна мама сказала, что Виктория спасла ее малыша.

Прочитав, эту статью, вы убедитесь в том, что йога для новорожденных - очень серьезное и ответственное занятие, и что никакая самодеятельность в этой области недопустима. Советы, которые дает Виктория, помогут вам избежать многих неприятностей. Несмотря на то, что прочитав эту статью, вы не научитесь самостоятельно делать йогу со своим малышом, она поможет вам понять причины тех или иных состояний у ребенка и справиться с некоторыми трудностями.

Виктория, расскажите нам, что такое йога для новорожденных?

Это последовательность статических упражнений, выполняемых с младенцами, направленных на его оздоровление и стимуляцию его физических и умственных способностей с соблюдением всех принципов йоги.

Всем ли малышам можно заниматься йогой?

Есть определенные ограничения в выполнении тех или иных упражнений при некоторых заболеваниях у детей, но любому малышу можно делать индивидуально подобранный комплекс упражнений.

Каким образом вы определяете, что можно делать ребенку, а чего нельзя?

В этом мне помогает мой опыт работы в области йоготерапии с больными детьми и взрослыми и знания, полученные в Индии. Расспросив маму о том, как протекали роды, внимательно рассмотрев малыша, я делаю ему тестовые упражнения. Во время выполнения упражнений я слежу за цветом его лица и кожных покровов и дыханием, определяю, как долго ему можно находиться в том или ином положении.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Мандалы для чакр.

Мандалы для чакр все, кроме голубой чакры(Вишуди):
Муладхара

Свадхистана

Манипура

Анахата

Аджана

Сахасрара

Много идей и мастер классов

Не моё творение, но мне показалось интересным. Может кто-то уже делал подобное? Поделитесь.

Мастер-класс по декупажу: 3-D объем с помощью ПВА и тонирование гуталлином

Шаман — это тот, кто помогает людям в общении с другими мирами
 

Ключница-рыбка