Разукрасила задекупажила кашпо яркими, сочными, весьма аппетитными, тосканскими красками. Теперь обновленное кашпо  висит на кухне и создает нужную атмосферу.

... прочитать, понять, осознать, передать дальше (своим детям)...

Очень и очень понравилось кино.

Восхищена всем от начала и до конца! Особенно поразил неординарный "цвет" фильма: он желтый, но не яркий -солнечный -теплый в обычном понимании, а это скорее мертвый цвет... цвет конца жизни...  цвет конца света.

Концовка фильма для меня вообще стала откровением: после нее остаются противоречивые чувства и хочется пересмотреть кино еще раз, потому как в голове совсем не укладывается как это (все повествование- история человека) было возможно.

Дензел Вашингтон нравится мне все больше и больше))

О фильме: 30 лет тому назад война расколола небеса. На земле после апокалиптической катастрофы выжили немногие. По бескрайним дорогам, кишащим бандами, враждующими между собой за воду и еду, странствует Илай (Дэнзел Вашингтон). Герой-одиночка, он отправляется на поиски Книги, хранящей ключ к спасению человечества.

Советую

скачать - http://kinozal.tv/details.php?id=738703

смотреть он-лайн - http://my-hit.ru/film/6520/online

Этот пирог для любителей лимонной выпечки.

Так как я подобную выпечку весьма уважаю, то готовлю этот пирог достаточно часто!

✂······рецепт

(с)фото найдено в сети

***

пи.си. когда я стану мамой, обязательно свяжу себе таких пятачков))

пи.си.фото найдено в интернете

источник

как сделать - http://projectsbyjess.blogspot.com/2010/04/birdcage-tutorial.html

значение числа 40 в йоге и других системах , а также значение других чисел - http://www.new-numerology.ru/books/kl_10.htm

Число 40 (Сорок)

Считалось числом абсолютной законченности, завершенности. Блаженный Августин полагал, что число 40 выражает путешествие человека к истине и Богу. 40 дней длился пост Христа в пустыне. А. Ольгин указывает, что "для нормального внутреннего развития ребенка нужно носить его 7х40=280 дней - десять ("полное число") лунных месяцев и что слово "карантин" в буквальном переводе означает "сорокадневный период". Исследователь чисел А. Зиновьев писал:
""Сорок" - это и единица счета. "Сорок сороков" - очень много и вместе с тем систематизированное множество. "Сорок морозов после праздника сорока мучеников". Сороковины. Сорокоуст. Сорок лет пребывал Моисей в пустыне. "Сорок" - это собрание всех, всеобщность, собор. Поэтому обозначим:
Все=40, Вселенная=40, Собор=40, Христос=40." Мистическим корнем числа 40 является священный Тетрактис пифагорейцев.

пи.си. единственный более- менее приличный ресурс. Если у кого есть иные ссылки по значению чисел, поделитесь:) 

понравился ресурс, на котором можно изучать разговорный (сленговый) английский (американский) легко и весело.

http://begin-english.ru/images/

есть , например, такие веселые картиночки:

а  эта картиночка, ну, очень порадовала -отличный метеоцентр

Камень, предсказывающий погоду.
Состояние — Прогноз
Камень мокрый — Дождь
Камень сухой — Нет дождя
Тень на земле — Солнечно
Белый сверху — Снег
Камень не видно — Туман
Камень раскачивается — Ветрено
Камень прыгает вверх-вниз — Землетрясение
Камень исчез — Торнадо

пи.си. надо срочно прикупить красивую мужскую рубашечку

Один раз Учитель спросил у своих учеников:
- Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
- Потому, что теряют спокойствие,- сказал один.
- Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом?- спросил Учитель.- Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя. В конце концов он объяснил:
- Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.
- А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит?- продолжал Учитель.- Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви.
В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов.
Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.
Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивают расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути.

еще можно скачать здесь - http://truetorrents.ru/torrent-2342.html

"Мы с Эвелиной выработали для себя формулу: любовь без условий. А то все говорят о любви, но молча подразумевают какие-то «если». Если здоровый, если красивый, если богатый, если умный…"

интервью Эвелины Блёданс - http://7days.ru/article/privatelife/596257/1

***

пи.си. после прочтения интервью создалось глубокое ощущение чистоты в чувствах, гармонии в душах и безграничной любви в сердцах. Пусть у них все сложится

спасибо за наводку amshami

Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке — миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими на много километров.
— Зачем ты бросаешь эти морские звезды в воду? — спросил человек, подходя ближе.
— Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погибнут, — ответил мальчик, не прекращая своего занятия.
— Но это просто глупо! — закричал человек. — Оглянись! Здесь миллионы морских звезд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил ее в море и сказал:
— Нет, мои попытки изменят очень много... для этой звезды.
Тогда человек тоже поднял звезду и бросил ее в море. Потом еще одну. К ночи на пляже было множество людей, каждый из которых поднимал и бросал в море звезду. И когда встало солнце, на пляже не осталось ни одной неспасенной души.

Тот, кто ждет возможности сделать сразу много хорошего, никогда ничего не сделает. Жизнь состоит из мелочей. Очень редко появляется возможность сделать сразу очень многое. Истинное величие состоит в том, чтобы быть великим в мелочах.

пи.си. жизнь - в мелочах! не забывайте этого никогда....

Который день слушаю Fleur. Очень душевно, нежно, тонко прочувствованно...

слушать на ютубе - http://www.youtube.com/watch?v=cvh6RVM4Kkg&fea...UKMTqg-9CrTxILirNuEZt8bzl8nGR5

Цветков Эрнест Анатольевич: Врач-психотерапевт,нейропсихолог,писатель.Доктор медицинских наук. Профессор медицинской психологии и психотерапии.Член правления Московского Общества Психотерапевтов.Член Международного Сообщества Писательских Союзов.
Окончил лечебный факультет Московского Медицинского стоматологического института им. Н.А. Семашко в 1987 году. С этого же года приступил к интенсивной практике в области психиатрии и психотерапии, сочетая ее с плодотворной литературной деятельностью.Обучение и стажировку прошел у известнейших специалистов по психоанализу в США и Великобритании.

✂······законы в изложении Эрнеста Цветкова

Уджджайи

Уджджайи  - это дыхание с несколько пережатой голосовой щелью.
Откройте рот, слегка сожмите голосовую щель (она находиться в верхней части шеи), как будто вы охрипли, и может разговаривать только шепотом. Но этот «шепот» вы пытаетесь сделать погромче. Выдыхайте так звук «А», чтобы он был шипящим. На вдохе воздух всасывается примерно со звуком «О». Теперь рот закройте и продолжайте носом. Шум дыхания должен быть слышен снаружи, а при хорошей тренированности – довольно громко.

Эффект повышения поглощения О2
При уджджайи происходит усиленная работа дыхательных мышц, и усиление дыхательной струи. При этом повышает амплитуда давления между вдохом и выдохом, что значительно усиливает газообмен.
Поэтому уджджайи весьма эффективно использовать его при любой физнагрузке, или других ситуация потребности организма в кислороде.
Контроль СО2
Важно знать,  что при использовании уджджайи очень быстро выводиться углекислый газ, и его низкий уровень вызовет спазм мозговых сосудов, что проявиться головной болью, головокружением и пр. Поэтому, применяя уджджайи без достаточной физической активности, дыхание следует замедлять, чтобы понизить объем газообмена в минуту. Напомню, что поглощение кислорода при этом будет хорошим.
При физической активности работа мышц повышает уровень углекислого газа в крови, и поэтому контролировать длительность дыхания при физнагрузке нет необходимости.
Эффект успокоения
Кроме повышения эффективности газообмена уджджайи обладает успокаивающим эффектом, поэтому используется в успокаивающих и медитативных дыхательных техниках.
В процессе интенсивной физической активности успокаивающее свойство уджджайи не будет мешать работе активирующих систем, зато несколько успокоит психику, что способствует повышению контроль над телом.

Техника безопасности в хатха-йоге

11 минутная медитация РАЗБЛОКИРОВАНИЕ ЭНЕРГИИ. Балансировка Иды и Пингалы ( Женского и Мужского каналов) 
Мusic: Dev Suroop Kaur www.devsuroopkaur.com

можно работать с медитацией  40, 90 дней; в день - 11, 22, 31 минуту и больше по ощущениям.

поза - ноги: лотос, турецкая либо другая удобная, руки- молитвенная мудра за спиной.

дыхание - глубокое медленное, через нос, паттерное: вдох , задержка, выдох, задержка и т.д

У Господа на посылках были два ангелочка. Один из них постоянно путешествовал между землей и небесами. Другой почти все время проводил, сидя на облачке и думая, зачем же другой ангелочек все время путешествует между землей и небесами.
Сидящий ангелочек решил спросить у занятого, что же он такое делает.
- Скажи мне, братец ангел, что это у тебя за работа такая, которой ты занят все время?
И занятой ангелочек ответил ему:
- Я собираю все "Прошу тебя, Господи" у людей на Земле и приношу их Господу. А позволь мне спросить тебя, в чем заключается твоя работа, если ты почти все время просиживаешь на этом облачке и смотришь, на Землю?
Сидящий ангелочек торжественно ответил:
- Моя работа состоит в том, чтобы собирать все "Благодарю тебя, Господи" у людей на Земле и доставлять их Господу.

(с) найдено в инете

 "Ангелы" кусочек картины Рафаэля Санцио "Сикстинская мадонна"

http://u30ra.narod.ru/rafael.htm

***

пи.си. как часто мы просим... и забываем сказать "БЛАГОДАРЮ"...

Чтение ... Наверное, это одно из моих любимых жизненных занятий:) Читаю я много, но иногда оказывается, что, несмотря на мою любовь к чтению, я так особо ничего и не прочла:) И выясняется это когда попадается мне на глаза какой-нибудь список литературы, составленней неизвестно кем и неизветно по какому принципу:) С одной стороны, меня такие списки несколько угнетают (причина обозначена выше), а с другой- это повод узнать / прочитать что-то новое, поставить ориентиры на будущее:) С этим и живу ....

Ранее я уже находила подобный список литературы - http://www.liveinternet.ru/users/3626189/post159164689. Я полагаю, что эти списки были составлены американцами, поскольку уж очень много там американской литературы:) 

Совершенно недавно была в книжном магазине и наткнулась на интересную книжечку, правда финансы не позволили ее купить. И я решила поискать в интернете ее аналог:) Нашла лишь список литературы, но мне и этого вполне достаточно. :)

Этот список называется : 1001 Books You Must Read  Before You Die (1001 книга, которую нужно прочесть прежде чем умереть)

Список литературы на английском языке - http://www.goodreads.com/list/show/952.1001_Books_You_Must_Read_Before_You_Die

Аналог на русском языке - http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=13&t=10816

Что хочется сказать относительно этого списка/книги:

Список, конечно, занимательный и кое-что можно взять на заметку:)

Некоторые книги я читала неоднократно и знаю, что еще не раз вернусь к ним; часть книг уже давно стоит в планах; а еще есть такие книги, о существовании которых я вовсе и не подозревала либо подозревала, но вряд  ли я когда-нибудь возьму их в свои руки :) Хотя, жизнь переменчива и мы меняемся вместе с ней:)

пи.си. список можно посмотреть по ссылкам либо в приложенном вордовском файле, который я сделала для себя для простановки жизненных ориентиров...

 книга называется - "1001 книга, которую нужно прочитать" под редакцией Питера Бокселла

Вложение: 3973867_1001_kniga.doc

Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.

(с)"Маленький принц" 

***

Аудиоспектакль был выпущен по случаю 50-летия выхода в свет русского перевода Норы Галь нестареющей сказки Антуана де Сент-Экзюпери "Маленький принц". 

Роли читают: Константин Хабенский, Чулпан Хаматова, Михаил Козырев, Михаил Ефремов.

Listen or download Маленький принц Предисловие for free on Prostopleer

Listen or download Маленький принц Глава 01 for free on Prostopleer

Listen or download Маленький принц Глава 02 for free on Prostopleer

слушать дальше (скачать)

"Маленький принц" на немецком и русском - слушать, скачать, читать - http://www.liveinternet.ru/users/3626189/post188005186

пи.си. читано неоднократно. Люблю:) Рекомендую для чтения в любом возрасте!

Один человек прожил удивительную длинную и прекрасную жизнь. В тот день,когда он собирался покинуть наш мир, к нему постучались.
- Я посланник Бога, – сказал гость. – Ты прожил великую жизнь. Мы хотим увековечить ее в назидание молодым. Мы решили выделить тебе столько лет, сколько потребуется для описания жизни. Выбери себе перо и бумагу и начни!
- Дайте мне тростинку и пляж на берегу океана, – ответил старик.
Дали. И он приступил к работе. Все, что ему удавалось написать на песке за день,смывал утренний прибой. Приходилось начинать сначала.
- Ты хитрец, решил обмануть нас и прожить вечную жизнь,– возмутился посланник Бога.
- Вы просили меня описать жизнь. Разве я виноват,что неисчислимое количество раз мне приходилось начинать ее с чистого листа? – ответил старик.(с)