Успение Пресвятой Богородицы Конец августа богат событиями церковной и народной жизни. Успение Бого...
Домашнее арахисовое масло - (0)Ингредиенты: Арахис — 250-300 г Растительное масло (опционально) — 1-3 ст. л. Сахар, мёд и...
Праздничный стол - Шампиньоны фаршированные, запечённые в беконе - (0)Праз...
Помидорки закусочные - (0)Действующие лица Помидоры =1 кг Перец болгарский (красный)= 1 шт Лук репчатый =180...
Третий Спас... клипарт для размышления)) - (0)Ну вот незаметно приближается день последнего Спаса Хлебного-Орехового-Холщевого и заранее выс...
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА! При цитировании моих постов нажимать кнопочку "нравится",
если нет времени написать слово "спасибо". Благодарю за понимание!
Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников, используются только для личного пользования и не несут коммерческой выгоды. На авторство не претендую, везде указываю источник откуда взят материал.
Традиции и обычаи праздника Успение Пресвятой Богородицы |
|
Домашнее арахисовое масло |
Метки: Домашнее арахисовое масло |
Праздничный стол - Шампиньоны фаршированные, запечённые в беконе |
Праздничный стол - Шампиньоныфаршированные, запечённые в беконе
|
Метки: Шампиньоны фаршированные запечённые в беконе |
Помидорки закусочные |
Действующие лица
Помидоры =1 кг
Перец болгарский (красный)= 1 шт
Лук репчатый =180 г
Укроп свежий =1 пучок
Чеснок =0.5 шт
Вода =1 л
Соль= 50 г
Сахар= 120 г
Уксус 9%100 г
Готовим:
Уксус, сахар, соль и вода для маринада необходимо соединяем в кастрюле, доводим до кипения и остудим до комнатной температуры.
Помидоры промоем, нарежем крестообразно с кончика, заливаем на пару минут кипятком, сливаем воду и удаляем с помидоров шкурку.
В просторную емкость помещаем мелконарезанный укроп, сладкий перец (полукольцами или соломкой), лук (полукольцами).
Перемешаем, добавим измельченный чеснок и опять перемешаем
И этим пересыпаем помидоры .
Заливаем маринадом и в холодильник. Пробу можно снимать уже через сутки.
Приятного аппетита!
Метки: Помидоры закусочные |
Третий Спас... клипарт для размышления)) |
Метки: третий спас клипарт |
Подборка рецептов засолки сала |
Метки: засолка сала соленое сало |
ЧТО НАШ СИЛУЭТ ГОВОРИТ О НАС? |
Как объяснить, что, занимаясь в тренажерном зале, соблюдая одинаковую диету, один худеет быстро, а другой не может сбросить ни грамма? Виновники этой разницы — генетика и гормоны. Но похудеть может каждый: достаточно определить свой тип и следовать советам нутрициониста и тренера Барбары Шмидт.
Каждой женщины одна из четырех желез внутренней секреции от природы активнее других, что влияет на обмен веществ и, следовательно, отражается на внешности. Из-за этого женские фигуры условно делятся на четыре типа. Классификация не абсолютна (гормональный фон слишком сложная история), но если присмотреться, в каждой можно угадать преобладание одного из типов.
ПОДЖАРЫЙ ТИП.
ДОМИНИРУЮТ НАДПОЧЕЧНИКИ.
Признаки. Верхняя часть тела крупнее нижней. Широкие плечи, выраженная грудь, маленькие ягодицы, сильные руки и ноги. Упругая от природы кожа, нет склонности к целлюлиту. Полнеют начиная с области груди, рук, живота. Легко наращивают мышечную массу.
Психологический портрет. Лидеры, быстро принимают решения, не любят получать советы и всегда берут ответ-ственность на себя. Не знают меры ни в чем: ни в работе, ни в спорте, ни в еде.
Преимущества. Выглядят стройными, даже если склонны к полноте. А также – отсутствие целлюлита и упругая кожа.
Недостатки. При избыточном весе поджарый силуэт приобретает «борцовские» черты: появляется довольно мощный верх при очень узких бедрах и короткой шее.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Питание. Оптимальна вегетарианская диета. Не рекомендуются сливки, сливочное масло, разные соусы и шоколад.
Самоконтроль. Необходимо периодически отключаться от забот и наслаждаться такими простыми вещами, как шелест листвы или шум дождя.
Фитнес. Адреналин, вырабатываемый надпочечниками, требует постоянной активности. Оптимальны бег, аэробика, горные лыжи. Но лучше всего поддержит форму плавание, позволяющее формировать тело, не накачивая мышц.
ИЗЯЩНЫЙ ТИП
ДОМИНИРУЕТ ГИПОФИЗ
Признаки. Тело подростка с узкими бедрами, без выраженной талии. Маленькие руки и небольшие ноги, крупная голова. Кость довольно узкая, талия длинная, ягодицы маленькие и круглые. С трудом прибавляют в весе, в первую очередь полнеют в области живота.
Психологический портрет. Интровертные, склонные к искусству и наукам, часто замкнутые, но не из-за озлобленности, а из-за самодостаточности. Иногда так глубоко погружаются в мир мыслей, что забывают о насущных потребностях не только окружающих, но и своего тела.
Достоинства. Благодаря равномерному распределению жира долго выглядят стройными. Но и будучи худыми, не производят впечатления тощих или костлявых.
Недостатки. Когда полнеют, расплываются в талии. Слабая лимфатическая система – причина отеков и рыхлости кожи.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Питание. Рекомендуется меньше углеводов и больше белка. Великолепно усваивают овощи, продукты из муки грубого помола и пряности. Лучше ограничивать молоко, сладости, сдобу, сырые продукты. Пищеварение чутко к биоритмам, завтрак должен быть обильным, ужин минимальным.
Самоконтроль. Чувствительны к нюансам, к окружающим запахам, звукам, оттенкам. В доме должно быть больше цветов, ароматических свеч и саше.
Фитнес. Силовой тренинг поможет придать рельефность, убрать живот, подчеркнуть талию и уведет погруженных в себя изящных женщин «из головы в тело».
ТВОРЧЕСКИЙ ТИП
ДОМИНИРУЕТ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Признаки. Фигура «песочные часы». Полнеть начинают с живота и бедер, а конечности остаются тонкими даже при избыточном весе.
Психологический портрет. Веселые, активные фантазерки, не лезут за словом в карман, очаровывая всех и вся.
Достоинства. Если женщина творческого типа не склонна к полноте, ее силуэт будет практически идеален (90–60–90).
Недостатки. Слабые места – мускулатура (они накапливают ее с трудом) и очень хрупкие кости. Кожа тонкая, сухая, может утрачивать тонус. Также наблюдается склонность к целлюлиту.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Питание. Зеленые овощи: салат, щавель, брокколи, лук, зеленая фасоль зарядят энергией и выведут токсины. Необходимы также нежирные животные белки с молочными продуктами. Фрукты, хлеб, алкоголь, кофеин и сахар не нужны.
Самоконтроль. Их энергетической системе требуется постоянный «подогрев». Горячий душ или баня помогут стабилизировать кровообращение, снимут чувство тревоги и расслабят в конце дня.
Фитнес. Лучшими видами спорта станут групповые, уличные и танцевальные. Творческие женщины – потенциальные «совы», поэтому для эффективности тренироваться надо во второй половине дня.
АППЕТИТНЫЙ ТИП
ДОМИНИРУЮТ ЯИЧНИКИ
Признаки. Классическое женское тело с узкой верхней частью, округлыми бедрами и ягодицами, с которых оно и начинает поправляться.
Психологический портрет. Заботливы, сердобольны и впечатлительны. Быстро и легко сходятся с окружающими людьми, интуитивно чувствуя их устремления. Замедленный обмен веществ служит причиной внешней заторможенности, которая обманчива и скрывает внутреннюю бурю эмоций.
Достоинства. Даже сильно располнев, аппетитная дама не «заплывет» в талии, а живот появится в последнюю очередь.
Недостатки. Большая склонность к лишнему весу и целлюлиту. С юности производят впечатление «пышечек», а не хрупких и поджарых. Большинство сильно полнеет во время беременности.
РЕКОМЕНДАЦИИН:
Питание. Фрукты помогут стабилизировать обмен веществ. Полезны все виды овощей, особенно брокколи и соя, нежирные белки. Можно забыть о сливках, масле, соусах, шоколаде, булках и макаронах. Плохо усваиваются уксус и лимонный сок. Утром пищеварительная система работает вяло, поэтому завтрак можно пропустить. Чувство голода максимально в период с 17 до 22 часов.
Самоконтроль. Жизненно необходимо общение. Одиночество противопоказано, равно как и контакт с агрессивными людьми. Вывести негативную энергию поможет дыхательная гимнастика и йога.
Фитнес. Из-за замедленного обмена веществ необходимо выполнять как можно больше упражнений на выносливость. При занятиях спортом важно быть на ногах, поэтому плавание в чистом виде им не подойдет. Лучшее время для тренировок — раннее утро и вторая половина дня.
Метки: женский силуэт женское здоровье женская фигура |
Варенье из груши и лимона |
Метки: Варенье из груши и лимона |
СУПЕР - ПРОДУКТЫ |
Организм человека можно сравнить с машиной - для нормальной работы ему нужно хорошее горючее. В наше время проводится все больше исследований продуктов, чтобы понять связь между едой и здоровьем. Исследователи обнаружили среди продуктов оружие, которое помогает бороться с заболеваниями. Эти продукты получили название "супер-продуктов"; они могут предотвратить рак, сердечные заболевания, остеопороз, они способствуют долгой и более здоровой жизни.
Для этой статьи мы подобрали более 100 рецептов из самых сильных "супер-продуктов", которые помогут вам найти вдохновение и кормить семью здоровыми продуктами.
Метки: здоровье полезные продукты |
Баклажаны как грибы |
Метки: Баклажаны как грибы |
Салат из баклажанов |
Метки: салат из баклажанов |
Рецепт из 90-х. Вкусные ароматные пряники на кефире. |
Предлагаю отличный рецепт из 90-х годов, которым пользовалась еще мама. Аромат от меда стоял умопомрачительный. Рекомендую приготовить домашние пряники по этому простому рецепту.
Продукты для приготовления пряников на кефире:
350 мл кефира (или простокваши)
1 стакан сахара
2 желтка и 1 белок
1 ст. л. меда
3 ст. л. растительного масла
1 ч. л. соды (неполная)
Примерно 2 -2,5 стакана муки
Метки: пряники |
Собак не возможно, друзья, не любить! |
Верность собаки ни с чем не сравнить!
Собак не возможно, друзья, не любить.
Не важно, какой она вовсе породы,
Не надо, друзья, гнаться за модой.
Главное, что в собаке всегда?
Чтоб верный друг был у тебя.
А в верности их, нельзя сомневаться.
С собакой, друзья, невозможно расстаться!
Раз взял её в дом, не бросай, никогда,
Служить тебе будет, собака всегда.
© Copyright: Светлана Боголюбова
Метки: собака собаки любовь дружба |