Существует множество стереотипов, которые живут глубоко в сознании и подсознании человека, проявляются в поведении и вообще "ведут" нас по жизни.

Стереотип - это устоявшееся мнение о качествах определенной группы людей, этой группой могут быть мужчины, женщины, старики, дети, национальные меньшинства, сексуальные меньшинства, подростки, торговцы на рынке и пр. Стереотипное представление - чрезмерно обобщенное, слишком упрощенное и очень устойчивое, да еще плюс к этому эмоционально "заряжено".

Иногда стереотип бывает полезным - если на темной улице к вам приближается подвыпивший детина с намерением с вами поговорить, то для большинства людей наилучшим стереотипом поведения - будет унести ноги подальше и не вступать ни в какие разговоры. Однако есть такие стереотипы, которые мешают нам жить, их множество, сегодня мы поговорим об устоявшихся мнениях в отношении мужчин и женщин - какими "должны" быть мужчины, женщины, какие традиционные роли приписываются им и как бывает в жизни.

С самого детства многим из нас внушают:

Девочки не лазают по деревьям.
Мальчики не должны плакать.
Девочки не должны драться.
Девочки должны помогать маме по дому.
...

В дальнейшем эти представления трансформируются в такие стереотипы, как:

Для женщины главное - семья, а для мужчины - обеспечивать семью.
Мужчины умнее и талантливее.
Женщина не должна первая признаваться в любви мужчине.
Мужчина должен зарабатывать и обеспечивать семью.
Все бабы - дуры. Читать далее...

Оказывается, когда женщина бросает курить, её организм омолаживается на целых 13 лет! Разумеется, это не может не сказаться на её внешности.

 

Сей удивительный факт, установили специалисты итальянского союза по борьбе с курением. Можно сказать, что они раскрыли секрет омоложения для курящих женщин.
Согласно их исследованиям, бросившие курить женщины становятся моложе на 13 лет. В частности, именно на столько лет молодеет кожа женского лица. Процесс происходит в течение 9 месяцев.
Помимо этого, - говорят исследователи, почему-то принято считать, что когда женщина расстаётся с дурной привычкой, она начинает стремительно набирать вес. – Это представление в корне неверно - представительницы прекрасного пола не полнеют, а, наоборот, в 75% случаев худеют или сохраняют свой имеющийся вес. Подтверждением тому – проведённые диетологом Лидией Левандовски и директором дерматологической клиники «Дерминг» Аделе Спаравинья два научных исследования. В первом из них участвовали 200 здоровых некурящих женщин. Во втором, который длился 9 месяцев, приняли участие 64 женщины разных возрастов. От них требовалось бросить курить и проходить анализы каждые 3 месяца. В основу обоих экспериментов лег метод изучения возраста кожи, в котором учитывались объективные параметры, такие как эластичность, микрорельеф и визуальные характеристики кожи лица. Основываясь на полученных результатах, ученые и разработали сложную схему определения возраста кожи лица.
Результат оказался удивительным: кожа участниц, бросивших курить, в среднем помолодела на 13 лет, а весили они на несколько килограммов меньше. В первой группе ничего подобного не произошло.
После окончания исследования итальянский союз по борьбе с курением решил представить рекламный щит, на котором художник изобразил красный каблучок, тушащий окурок, а под ним надпись: «Завязав, ты будешь красивой».

 

Знаете ли вы о том, что существуют продукты, употребляя которые в пищу можно не только не поправиться, но даже похудеть?

 

В качестве самых действенных из них следует назвать грейпфрут, зелёный чай, тыкву и …говядину. Удивлены? – А между тем, говядина на самом деле считается едва ли не лучшим средством для похудения, потому что белок, в ней содержащийся, стимулирует метаболизм, а сам продукт прекрасно удаляет чувство голода. Отведав говядины, можно быстро насытиться. К тому же переваривается она гораздо быстрее, нежели булочки, пирожки и торты.
Что касается грейпфрута, то диетам с его участием просто нет равных. Это удивительно, но какая-то половинка чудо - фрукта перед обедом или ужином способна сжечь ферментов на целых 800 калорий! К тому же в грейпфруте содержаться элементы, которые борются с раковыми клетками. А калорий в самом фрукте - всего 78.
Тыкву тоже можно отнести к семейству чудо – овощей. Она – настоящая находка для желающих похудеть. В тыкве всего 40 калорий, ее структура волокнистая, что очень полезно. Причём не только для здоровья, но и для похудения. Кроме того, тыква готовиться очень быстро. Можно приготовить ее с корицей, мускатным орехом и миндалем.
О зеленом чае можно сказать, что это просто дар богов. Он богат антиоксидантами и прекрасно действует на организм. Кроме того – зелёный чай идеальный вариант для здорового похудения. Чай усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры и вследствие чего благотворно влияет на решение проблем с фигурой.
Некоторые исследования утверждают, что пять чашек в день волшебным образом помогут вам избавиться от последствий переедания. Как бонус –он так же поможет вам справиться со стрессом.