Мумие для волос: чудесное средство

Мимие — это натуральное вещество, которое применяется во многих сферах медицины, в том числе в косметологии. Специалисты говорят о его волшебных свойствах, которые позволяют добиться таких результатов, которых не дает ни одно другое средство. Мумие для волос используется в домашних условиях и клиниках, помогая лечить и восстанавливать поврежденные волосы.

Красивые здоровые волосы — это мечта многих женщин и мужчин. Тем, кому еще не удалось воплотить ее в жизнь, следует обязательно обратиться к мумие.
Прежде всего, попадая на кожу головы, мумие усиливает микроциркуляцию крови, насыщает клетки эпидермиса молекулами цинка и меди и тем самым способствует восстановлению кожных покровов. С его помощью вы легко избавитесь от перхоти. Воздействуя на волосяные луковицы (фолликулы), мумие стимулирует процесс восстановления и роста самих волос.
Эффект, который дает это средство, наступает очень быстро. К тому же его регулярное воздействие на волосы и кожу блокирует неблагоприятное влияние окружающей среды. Мумие для волос — это настоящая панацея. Чтобы усилить его воздействие на организм, рекомендуется принимать препарат внутрь 1 раз в день перед едой в количестве 0,2 г Противопоказания
Уникальность мумие заключается и в том, что список противопоказаний к нему очень короток:
средство не рекомендуется использовать для лечения детей до 12 лет;
повышенная чувствительность к препарату. При появлении первых признаков аллергии необходимо прекратить использование мумие в любом виде;
беременность и период лактации;
наличие злокачественных опухолей;
острый гастрит и язва.

Мумие для волос в шампунях и масках

Самый простой способ использования мумие: растолките 3—4 таблетки и всыпьте их в бутылочку с шампунем. Перед каждым употреблением хорошо встряхивайте бутылку. После нанесения шампуня на волосы подождите 5—10 минут, а затем смойте. Такое средство можно использовать ежедневно.
Приготовьте из мумие лосьон для волос. Хорошо разведите пару таблеток в 1 ст. минеральной воды и залейте в пульверизатор или используйте готовый раствор средства, который продается в аптеках. За 2 часа до мытья головы обильно опрыскайте средством волосы, вотрите его в корни.
Для сухих волос отлично подойдет питательная маска. 3 г мумие растворите в 2 ст. л. меда, добавьте 1 яичный желток и перемешайте до образования однородной массы. Вотрите маску в кожу головы и волосы, прикройте полиэтиленовым пакетом и обмотайте полотенцем. Через 40—60 минут тщательно смойте ее шампунем. Чем дольше маска с мумие для волос будет находиться на голове, чем дольше будет воздействие ее компонентов, тем лучше. Процедуру следует повторять 2—3 раза в неделю в течение 3 месяцев. После этого используйте маску 1—2 раза в месяц.
Маски с мумие — хорошее домашнее средство против выпадения волос. Мумие используют для волос любых типов. Обратите внимание на то, что проблемы с волосами могут быть вызваны различными болезнями. В этом случае применение мумие необходимо сочетать с лечением основного заболевания, которое ведется под наблюдением врачей.

Шницель по-чешски "Ризек"

Киш с семгой и брокколи

Салат а-ля «Монте-Карло»

Творог на водяной бане

Бисквитный вишневый пирог

Маковый пирог с красной смородиной
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/143473/

Куриные крылья в имбирно-соевом маринаде
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/140951/

Пирог в дырочку

Салат-намазка "Остров краба"

Салат с лососем и свежим огурчиком

Салат универсальный, он подойдет для обычного семейного ужина, его уместно поставить на праздничный стол. Нарядный и нежный благодаря гармоничному сочетанию слабосоленых ломтиков лосося и ароматных свежих огурчиков.

Ингредиенты:

лосось слабосоленый-200 г
морковь-1шт
огурцы-2шт
яйца-2шт
Валентина
21 марта 2013 2735картофель-2шт
майонез нежирный и сметана(или йогурт натуральный-по125г
соль.
Приготовление: Помыть морковь и яйца, картофель. Сложить все в одну кастрюлю и, залив холодной водой, варить. Яйца можно вынуть уже через 5-7 минут после начала кипения, они сварятся вкрутую. Овощи готовить до мягкости. Все очистить и хорошо остудить.
Лосося нашинковать тонкими полосками, длинными или короткими — как угодно. В глубокий салатник покрошить соломкой картошку, сверху высыпать рыбку. Затем потереть морковь — она будет следующим слоем. Потом мелко нарубленные яйца и тертый или порезанный тонкими ломтиками огурчик. Если решите огурцы натереть, то кожицу лучше очистить.
Слои можно повторить, и самое главное — каждый нужно промазывать соусом из йогурта и майонеза. Солить по вкусу либо каждый ингредиент, либо весь салат сверху, но тогда его нужно будет перемешать, а перед подачей это делать нежелательно — пропадет вся красота слоеного угощения.
Оформить такой салатик с лососем просто: посыпать укропчиком. А для праздничного застолья можно «увенчать» блюдо вырезанными из огурца или моркови цветами.

Приятного аппетита!

Овощной салат с лососем
Ингредиенты
250 г слабосоленого лосося (у меня форель)
150 г редиски
4 огурчика
пучок салатных листьев
4-5 перьев зеленого лука
2 ст.л. кунжута
Заправка:
2 ст.л. меда
1,5 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. кунжутного масла (или оливкового)
соль, перец

или
4 ст.л. ложек соуса терияки
2 ст.л. кунжутного масла (или оливкового)

ШАГ 1
Огурцы и редис нарезаем тонкими кружочками, лук мелко рубим.

ШАГ 2
В миске смешиваем листья салата с подготовленными ингредиентами.

ШАГ 3
Лосось нарезаем небольшими кусочками. Для заправок смешиваем необходимые ингредиенты до однородности и добавляем в салат. Солим и перчим по вкусу.

https://www.edimdoma.ru/retsepty/60453-ovoschnoy-salat-s-lososem

Салат из лосося: Три вкусные идеи
Предлагаем твоему вниманию несколько рецептов вкуснейших салатов с лососем.
Лосось – очень сытная и в то же время довольно низкокалорийная рыба. Она содержит жирные кислоты Омега-3, которые существенно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и помогает уберечься от депрессии. Самое просто, что можно сделать с лососем, – это засолить его или запечь в духовке с солью, перцем, лимоном или соусом (например, базиликовым).

Салат из слабосоленого лосося и овощей
Салат из слабосоленого лосося и овощей Shutterstock.com
В салаты лосося можно добавлять в разном виде: свежем, жареном, консервированном или малосольном. Лосось чудесно сочетается с сырами, овощами и зеленью. В качестве заправки лучше всего подходит оливковое масло или соус винегрет.

1. Салат из лосося с яйцом-пашот


Shutterstock.com
Готовим салат из свежих овощей с лососем, соусом песто и яйцом-пашот.

2. Салат Оливье с лососем


Shutterstock.com
Привычный рецепт известного салата можно разнообразить, добавив него слабосоленого лосося, авокадо, свежие огурцы и замороженный зеленый лосось.

3. Салат Нисуаз с лососем
Салат Нисуаз – знаменитое блюдо французской кухни. Традиционный рецепт салата включает помидоры, анчоусы, чеснок и маслины. Сегодня мы приготовим Нисуаз с лососем.
http://ivona.bigmir.net/cooking/toowners/367159-Salat-iz-lososja--Tri-vkusnye-idei

Салат с малосольным лососем "Проспект"
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/110332/

Норвежский салат с лососем на хлебе
Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/146635/

Салат с лососем-гриль "Круиз"

Низкокалорийная запеканка из творога и тыквы – удивительно нежный десерт за 30 минут

Что понадобится для низкокалорийной творожной запеканки с тыквой?

Продукты для низкокалорийной запеканки из творога и тыквы

500 грамм творога.
400 грамм тыквы.
6 яиц.
1 столовая ложка растительного масла.
2 столовые ложки фруктозы.
У вас есть все необходимое? Тогда читайте подробный рецепт с фото.

1. Смешайте творог, фруктозу и яйца, взбейте блендером до однородной массы.

Смешайте творог, фруктозу и яйца, взбейте блендером до однородной массы

2. Тыкву почистите и порежьте кубиками примерно 2×2 см.

Тыкву почистите и порежьте кубиками

3. Форму для выпекания смажьте маслом.

4. Выложите в форму тыкву, а сверху залейте творожно-яичным тестом.

Выложите в форму тыкву и сверху залейте творожно-яичным тестом

5. Выпекайте блюдо в духовке, разогретой до 180-200 градусов, в течение получаса.

Низкокалорийная творожная запеканка с тыквой

Вот и все. Теперь можно ставить чайник и приглашать близких и друзей на чай с диетическим десертом. Такой десерт можно есть даже вечером, он не помешает вам оставаться легкой, как пушинка.

Сколько калорий в одном кусочке?

В ста граммах низкокалорийной запеканки из тыквы с творогом содержится:

Белков: 9,62 г.
Жиров: 4,07 г.
Углеводов: 4,54 г.
Калорийность - 92,4 ккал на 100 гр.

Пусть вас не смущает количество яиц. Они делают запеканку более сытной, такой же нежной, как чизкейк.

А если вы не любите тыкву, то смело замените ее фруктами, ягодами или даже зеленью. Так запеканка никогда не надоест, а вы сможете есть ее хоть каждый день, оставаясь при этом стройной и довольной собой.
Полосатая запеканка с тыквенным пюре

низкокалорийная запеканка из творога с тыквенным пюре

Очень красивый вариант, выглядит как пирог «зебра» и готовится просто:

1. Разомните тыкву в пюре.

2. Разделите тесто на две части.

3. Смешайте одну часть с пюре, вторая пусть останется белой.

4. Выкладывайте тесто с пюре и без пюре поочередно в форму. Оно будет красиво растекаться плавными кругами.

В первый раз у меня не получилось, т.к. я не смешала одну часть теста с пюре. В результате текстура была неоднородная, запеканка крошилась. Не повторяйте мою ошибку.

Кусочек низкокалорийной запеканки из творога с тыквенным пюре

Если вы не ведете строгий подсчет калорий, то можете приготовить это блюдо по традиционному рецепту: с мукой или манкой. Его можно испечь в духовке или в мультиварке, получается очень сытно, однако – небезопасно для фигуры.

Поэтому, если ваша цель – похудение, лучше выбрать диетический вариант : )

А какие полезные и вкусные запеканки любите готовить вы?

Делитесь в комментариях, может быть, ваш низкокалорийный рецепт поможет кому-то найти секрет стройности : )

Низкокалорийная запеканка из тыквы с творогом

Худейте с удовольствием и с пользой для фигуры! Тогда вы будете нравиться себе в зеркале, излучать красоту и здоровье! До новых встреч на блоге : )

Здоровья Вам и Вашим Детям, Ольга Деккер.

P.S. Чтобы сохранить результаты похудения надолго и оставаться легкой во всех смыслах слова, придерживайтесь правильного питания. Подпишитесь ниже на мою рассылку и регулярно получайте советы по вкусному похудению.

P.P.S. Вы все еще сомневаетесь, что можно быть стройняшкой и при этом питаться, как гурман? Тогда прочитайте подробнее про уникальную программу похудения «Обжорная диета». Пусть ваше похудение радует вас. Только тогда оно будет на благо вашему здоровью!

http://negoloday.ru/nizkokaloriynaya-zapekanka-iz-tvoroga-i-tyikvyi/

Запеченная куриная грудка с помидорами и сыром — настоящее объеденье
Итак, для диетического блюда из курицы нам понадобится…

Продукты:

Куриное филе 2 шт;
Помидор 2 шт;
Репчатый лук 2 шт;
Яйцо куриное 1 шт;
Сыр 100 гр;
Сметана 1 ст. л.;
Соль, перец, зелень по вкусу;
Надеюсь, что всё нашлось – ведь состав очень доступный.
Продукты:

Куриное филе 2 шт;
Помидор 2 шт;
Репчатый лук 2 шт;
Яйцо куриное 1 шт;
Сыр 100 гр;
Сметана 1 ст. л.;
Соль, перец, зелень по вкусу;
Надеюсь, что всё нашлось – ведь состав очень доступный.

Продукты куриная грудка помидоры и сыр

А если так, значит, мне уже можно рассказывать, как приготовить такую вкуснятину? ; )

Ну, рассказываю…

Рецепт:

1. Как вы уже поняли, сегодня мы берём бесспорно полезное мясо – куриное филе. Промоем его, подсушим и нарежем его на тоненькие кусочки. А затем накроем пищевой плёнкой и немного отобьём.

2. Теперь к нарезанной и отбитой курице добавим взбитое яйцо. Следом посолим, поперчим и хорошенько перемешаем.

Если вы любите горчицу, то можно немного и её добавить к мясу – сейчас самое время : )

3. Чем сейчас займёмся? Измельчением продуктов! : ) Всё очень просто. Лук режем кольцами, помидоры – кружочками, а сыр натрём на тёрке.

4. Ура! Выходим на финишную прямую – осталось только выложить слои.

Дно формы для запекания покрываем пергаментной бумагой и смазываем её маслом. Первый слой – курица, второй – лук

5. третий – помидоры, четвертый - сметана и последний – сыр! : )

6. Очерёдность слоёв в разных рецептах отличается. И не только из-за вкусов поваров.

Например, если у вас нет пергамента, то лучше первым слоем уложить лук. Он защитит мясо от подгорания.

7. Все слои выложены? Ну, значит, эту дружную компанию пора отправлять в духовку, разогретую до 180 ºС. : )

Через 20-30 минут вкусная курочка будет готова и покрыта золотистой сырной корочкой! : )

Совсем скоро аппетитное запечённое блюдо появится на столе! И вам, наверное, хочется узнать, действительно ли оно получилось диетическим?

Уверена, что ваши ожидания оправдаются! Взгляните: вот его калорийность и бжу.

Количество имеет значение

В 100 граммах такого блюда – 101, 9 ккал!

Белков – 11, 7 гр;
Жиров – 4, 6 гр;
Углеводов – 3,4 гр;
Ну, как? Разве не низкокалорийное? : )

Диетическая куриная грудка с помидорами и сыром

По-моему, замечательный результат! Не зря же мы выбрали курицу, а майонез заменили сметаной.

Теперь главное – чтобы у нашего лёгкого кушанья и соседи на столе были подходящие ; )

Разумный выбор

Будет здорово, если вы предпочтёте

салат овощной или со свёклой,
салат из тунца или салат из кальмара,
диетический оливье или салат из куриной грудки с пекинской капустой.
Низкокалорийная куриная грудка с помидорами

А знаете ли вы, сколько существует видов запеченного мяса с помидорами и сыром? Я, например, затрудняюсь даже примерно ответить… : )

Простор для фантазии

Прежде всего, само мясо – его, в принципе, можно взять любое: свинину, говядину, баранину, утку, индейку, кролика, да хоть крокодила! ; )
Можно добавить слои из кабачка или моркови, грибов или баклажанов, ананаса или груши. Мне все варианты кажутся интересными! А вам? : )
Я только с картошкой не советую – из-за её простых углеводов : (
Диетическая куриная грудка с сыром и овощами

Зато мне очень нравится, что такое мясо можно приготовить и на сковороде. Нужно сложить в неё все слои, накрыть крышкой и держать на маленьком огне около часа.

А в мультиварке в режиме «Выпечка» готовка займёт 30-40 минут ; )

Теперь нужно рассказать о луке. Помните, я обещала? : )

О пользе этого растения обычно вспоминают в связи с простудой и цингой. В луке, и правда, много витаминов и веществ с антибактериальными свойствами. Кстати, при простуде и гриппе можно не есть лук, а нарезать его дольками и вдыхать запах.

Кроме того, лук - замечательный антиоксидант! Поэтому он хорошо влияет на кожу!
А калий и кальций в его составе улучшают состояние волос, ногтей, сосудов и костей.
К тому же, лук – одно из лучших средств для улучшения пищеварения!
А ещё он хорошо действует на мужское здоровье, если вы понимаете, о чём я ; )
Надеюсь, вам пользу принесёт не только лук, но и мой сегодняшний рецепт : )

Запеченная куриная грудка с помидорами и сыром

Не забудьте рассказать, понравилось ли вам такое мясо по-французски! И о своих вариантах этого блюда обязательно расскажите ; )

http://negoloday.ru/kurinaya-grudka-s-pomidorami-i-syirom/

Салат с лососем и ароматом дымка

Салат с лососем "Идиот"