-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Alabama22

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 8290




Рейтинг блогов


Бодрящий марганец

Пятница, 11 Марта 2011 г. 23:15 + в цитатник

 Помогите организму работать правильно ежедневно обеспечивая его этим полезным микроэлементом.

Нам нужно сравнительно немного марганца в день - всего 0,2-0,3 мг на 1 кг. массы тела, но его присутствие жизненно важно для кроветворения, для нормальной структуры костей, для работы щитовидной железы и нервной системы, а также для полноценного пищеварения. Он помогает бороться с усталостью и раздражительностью, улучшает мышечные рефлексы и память, регулирует уровень холестерина и сахара в крови. При беременности он способствует правильному развитию плода. Женщинам также не обойтись без марганца в послеродовой период: у них может развиться остеопороз, а приводит к этому заболеванию нехватка марганца, входящего в состав
костной ткани и участвующего в обновлении клеток.
Кстати, лучше всего этот микроэлемент усваивается в сочетании с цинком и витамином С. признаки нехватки марганца - повышенная утомляемость, мышечные боли, головокружение, чрезмерное увеличение избыточного веса, бесплодие, дисфункция яичников. 
Содержание марганца (мг на 1 кг свежей массы) в продуктах:
чай 150-900
клюква 40-200
перец 65
овсяные хлопья 36
какао 35
шпинат, салат, горох фасоль, рис, ячмень, орех кокосовый, малина, шоколад, желатин 30
мука пшеничная 10-70,
свинина, твердый сыр, желток 2-10
 
 
Офф.топ.
Думала я думала, что подарить подруге на день рожденье и решила, что лучший подарок это - Сумка. Всегда нужна и никогда не будет лишней.)) Поначалу я вообще хотела ей купить котенка, но оказалось что у подруги аллергия на кошек :(((
 
 
 
Рубрики:  полезные советы
здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

нигелла

Четверг, 10 Марта 2011 г. 21:26 + в цитатник


 Бывают цветы шикарные, бывают экзотические, а бывают простенькие. Я их называю «ситцевыми». Нигелла из их числа. Влюбилась в нее лет пятнадцать назад. Подкупила нежная утонченность цветков и оригинальная листва. К тому же растение оказалось удивительно неприхотливым.

Высеваю весной прямо в грунт, где придется. К почве и месту нигелла совсем не требовательна, но я заметила, что она радостнее цветет на легких кислых землях и на солнечной стороне.
Единственное, что с опытом поняла: если получаются частые всходы, то кустики обязательно нужно рас саживать. И тогда нигелла цветет обильно и долго. Так что всем, кто еще не знаком с этой прелестью, желаю приятной встречи. Не пожалеете!
 
Вне темы:
Вы или ваши близкие собираются В Минск в командировку? Конечно же понадобится квартира. И вот что я вам посоветую - смотрите квартиры на сутки на РЕНТМИНСК.РУ. Действительно хорошие квартиры, хороший выбор и хорошие цены!
 

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

как насчет бачка?

Четверг, 10 Марта 2011 г. 21:14 + в цитатник

Конечно, каждодневные полеты с ершиком помогают вам постоянно поддерживать чистоту унитаза. А вот как насчет бачка? Давно ли вы его протирали? Если давненько, над ним предстоит хорошенько поработать. Берем тряпочку, надеваем перчатки и тщательно моем бачок со всех сторон. Теперь вытираем его насухо, протираем клапан. Вот теперь порядок. Моем ручки и отдыхаем. Почему бы не побаловать свое личико маской? Красивой быть не запретишь!

 

Офф.топ.
Дорогие молодожены представляю вашему вниманию интернет магазин свадебных аксессуаров. Все что нужно для самого радостного момента в жизни есть на страницах данного магазина: бокалы, подвязки, украшения, пригласительные открытки имного всего прочего.


Метки:  

Чистить чистое

Четверг, 10 Марта 2011 г. 20:09 + в цитатник

Этот шаг для вас самый важный: именно он изменит всю вашу жизнь! В новой жизни вы забудете о генеральных уборках, авралах до ночи, о напрасной трате нервов и сил. В ней не останется места грязи и хламу. Вы хотите так жить? Тогда в путь! Причешитесь, улыбнитесь своему отражению в зеркале, наденьте фартук и перчатки. Возьмите моющее-чистящее, мочалку и надрайте-ка хорошенько свою раковину. Вычистите ее так, чтобы она блестела и сияла. Только не экспериментируйте с моющими средствами! Неосторожно смешав разные, можно вызвать опасную химическую реакцию. Отныне ваша раковина должна быть всегда чистой. Это важно. Конечно, сегодня вам пришлось над ней потрудиться. Но ведь отныне вам уже не понадобятся моющие гели! Все, что вам предстоит делать, - каждое утро вытирать ее обычной салфеткой. Чистить чистое. Это так легко и приятно! 

Рубрики:  о женском

Метки:  

galstook.ru

Среда, 09 Марта 2011 г. 16:39 + в цитатник

 Интернет-магазин galstook.ru обеспечивает уникальную возможность по изготовлению галстуков, бабочек, шейных платков, кашне, запонок и мужских рубашек по индивидуальному заказу. На данном сайте реализована возможность выбора стиля, материала, цены и бренда необходимого изделия, что позволяет учесть предпочтения каждого заказчика. Сервис, реализованный на данном ресурсе, предлагает клиентам самостоятельно определить наиболее удобный способ доставки и оплаты своего заказа. На сайте удобно размещена такая полезная информация, как проводимые акции, предложения для корпоративных и оптовых заказчиков, и даже о том, как правильно сочетать предметы гардероба между собой. Для оформления заказа можно воспользоваться услугой, реализованной на сайте, связаться с продавцом по телефону либо обратиться в магазины по адресам, указанным на galstook.ru.


Метки:  

инспекция в шкафу

Среда, 09 Марта 2011 г. 16:07 + в цитатник

 Займемся инспекцией в шкафу (или на вешалке). Вы разве еще не заметили, что на улице весна? Конечно, еще не очень тепло, но именно потому, что погода нестабильна - то холод и снег, то оттепель и солнце, - стоит убрать совсем уж зимние вещи подальше, а демисезонные куртки и пальто вывесить поближе, чтоб были под рукой. Да, отправляя шубы и дубленки на «летние каникулы», упа­куйте их по всем правилам: наденьте сверху чехлы, повесьте на вешалку любое эффективное средство от моли. О хоро­ших и любимых вещах нужно заботиться! Впрочем, как и о себе. Поработали - пора отдыхать. Включите любимую музыку или фильм и наслаждайтесь!

 

Информация вне темы:
В любую погуду и время года необходимы бытовые кондиционеры! И как только раньше мы без них обходились?Жуть... 

 

Рубрики:  о женском

Метки:  

Советы для мамочек

Среда, 09 Марта 2011 г. 15:54 + в цитатник

 Если у ребенка энурез (недержание мочи), перед сном давайте ему 10-20 (в зависимости от возраста) семян горчицы полевой, истолченных и смешанных с 1 ч. ложкой меда.

При диатезе ребенку поможет сок черной редьки. Начинать надо с 1 капли, добавлять в питье и давать за 20 минут до еды 3 раза в день. Дозу можно довести до 1 ст. ложки в день.
Если у ребенка на шее увеличен лимфоузел, помогает смесь 1 ч ложки сока настурции (и цветка, и листьев) и 1 ч. ложки меда. Принимать в течение 5-7 дней.
При золотухе ребенку можно давать пить отвар из коры калины в смеси с отваром ромашки (1:4). Отвар коры: 10 г на 200 мл кипятка, варить 5 минут, процедить. Два отвара смешать и давать пить по 1 ст. ложке 3 раза в день. Делать ванны из отвара 4-5 кг свежих или 1 -1,5 кг сухих листьев черной смородины: залить холодной водой, довести до кипения, кипятить 15 минут, настаивать 2 часа и вылить в детскую ванночку, разбавить водой, как для обычного купания.
Если корка долго не сходит с кожи головы, сделайте масло из травы зверобоя. Соберите цветки, подсушите, разотрите в порошок (или купите в аптеке); 100 г порошка залейте 1 л подсолнечного масла. Настаивайте 12 дней в теплом месте, затем процедите и смазывайте малышу голову за 8-10 часов до купания и сразу же после него.
Это средство незаменимо при потничке, крапивнице, всевозможных раздражениях кожи.
Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Салат «Праздничный»

Среда, 09 Марта 2011 г. 15:07 + в цитатник

 Я просто обожаю чернослив!! И стараюсь класть его в любые блюда, иногда даже до фанатизма)))

Этот салатик мы делали на 8-е марта. Получился вкусным и праздничным.
Ингредиенты:
300 г вареного куриного филе
5 вареных яиц 
1 б. консервированной кукурузы 
200 г чернослива
майонез
соль 
Приготовление:
1. Филе нарезать маленькими кусочками.
2. Яйца очистить, натереть на крупной терке.
3. Из баночки с кукурузой слить воду, откинуть на дуршлаг.
4. Чернослив залить кипятком на 10 мин, затем воду слить, чернослив обсушить, нарезать кусочками.
5. Выкладывать салат на блюдо слоями, смазывая каждый слой майонезом и присаливая: куриное филе — яйца — кукуруза — чернослив.
 
 
Офф.топ.
Хороший profitpartner и zorkabiz - заработок на контекстной рекламе, вебмастеру - заработок на контекстной рекламе, вебмастеру это реально! Просто кликне по ссылке!
 
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Цветы от любимого? Храним долго!

Четверг, 03 Марта 2011 г. 13:01 + в цитатник

 Цветы любят все женщины без исключения. А те, кто говорит, что не любят, кривят душой. Просто им безумно жаль
 выбрасывать увядшие цветы. Но есть несколько способов, которые помогут сохранить ваш букет. И праздничное настроение будет витать в доме подольше. И примета верная сбудется: чем дольше хранится букет, тем сильнее любит вас тот, кто его преподнес!

  • Не оставляйте ваши цветы без воды больше, чем на два часа.
  • Дома найдите для них достаточно объемную вазу, налейте в нее побольше свежей холодной воды, можно даже положить пару кубиков льда.
  • Добавьте в воду две капли хлорсодержащего отбеливателя (подойдет «Белизна» или «АСЕ») и чайную ложку сахара. Хлорка продезинфицирует, а сахар укрепит водопроводя-щие сосуды.
  • Меняйте воду и обновляйте срезы стеблей ежедневно.
  • Розам помогайте дополнительным «водоснабжением»: на ночь заверните в плотную бумагу и поместите в ведро до бутонов. В воду для георгинов, хризантем, гвоздик положите аспирин (полтаблетки на Зл. воды).
  • Ветки кустарников долго останутся свежими в светло-фиолетовом растворе марганцовки.
  • Не ставьте цветы на сквозняке или у батареи.
  • Любите цветы, радуйтесь их красоте и свежести — это тоже важно!


Интересное в мировой сети:
Интернет-магазин "Пилот продаж" предлагает товары для дома и дачи. Большой выбор, приемлимые цены, доставка!
 

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

печенье творожные розочки

Четверг, 03 Марта 2011 г. 12:54 + в цитатник

 Ингредиенты:

250 г творога 2 яйца
200 г маргарина 2 ст. муки
1 ст. сахара, 1/4 ч.л. соды, погашенной уксусом ванилин, корица
Приготовление:
Желтки разотрите с маргарином, добавьте соду, творог, муку, ванилин и
хорошенько вымешивайте. Тесто должно отставать от рук. Поставьте его на холод. Белки взбейте с сахаром. Разделите тесто на 2 части, каждую раскатайте скалкой, смажьте взбитыми белками, посыпьте корицей, сверните рулетом, порежьте ломтиками и выкладывайте на противень, придавая форму розочек. Выпекать при температуре 200 градусов 20-30 минут.
 
 
Офф.топ.
Какое же все таки волнительное дело ремонт квартир. Суета, растраты, нервы. Я уже поняла что лучше заниматься ремонтом не самой, а довериться профессионалам. И нервы целы и ремонт сделан профессионально.
 
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

.....

Среда, 02 Марта 2011 г. 15:34 + в цитатник

Я люблю вводить в Яндексе "дома" и просматривать найденные изображения. Чаще всего фотографии отображают лишь строения без людей. Обсолютно пустые, порой скрывающие себя за густой листвой лиан, крепко оплетающих стены. Остается лишь гадать, что скрывается внутри.  Некоторые вызывают у меня боль и смутную тоску. Даже не знаю, с чем это связано. Ведь я их никогда не встречала. Но тем не менее они будят ощущение странной ностальгии в моей голове. Иногда фотоаппарат очень четко ловит энергию самого дома. Показывает его характер. А характер дома - это что-то прекрасное. Каждый кирпич хранит в себе воспоминания прошедших лет, которые он усердно впитывал. Звуки, запахи, эмоции, события. 

Рубрики:  Грусть
Myself
strange thoughts

И никаких кошмаров!

Среда, 02 Марта 2011 г. 13:16 + в цитатник

 Камень должен нравится, вызывать симпатию. Не надо носить неприятный вам камень только потому, что он подходит вам по каким то формальным признакам: нумерологии, знаку Зодиака, солнечному или лунному дню. Ювелиры Индии рекомендуют при покупке украшений использовать проверенный веками метод. Для определения «родства» камня и будущего владельца камень перед сном привязывают к середине наружной стороны левого плеча. Если после этого снятся кошмары — это не ваш камень; если сны хорошие — он принесет счастье, обеспечит здоровье; ночь без сновидений — камень нейтрален и может служить только украшением.
Если камень уже кто-то носил до вас, то хорошо, чтобы вам его подарили или передали по наследству. Но лучше всего носить камни, лично для вас изготовленные. В противном случае вполне возможно, что весь негатив от других владельце» перейдет к вам.


 

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

целебные камни

Среда, 02 Марта 2011 г. 00:15 + в цитатник
Овну приносит удачу алмаз, он предохраняет от болезней и травм, защищает от сглаза и порчи. А еще дарят счастье красный коралл и гранат.
Тельцу-мужчине подходит жадеит (укрепляет нервную систему, усиливает мужскую потенцию), женщине — карнеол, камень любви, охраняющий супружеское счастье.
А вот родонит (снимает эмоциональный шок), цитрин и обсидиан — камни Близнецов. И конечно же, горный хрусталь, притягивающий любовь, душевный комфорт и благополучие.
Камни Рака — лунные минералы, например, опал, отгоняющий мрачные мысли и страхи. Отлично взаимодействуют с энергетикой этого знака гематит и изумруд. Зеленый гранат дарит долголетие и семейное счастье.
Льву подходят красный гранат, Лабрадор, рубин, янтарь — они приводят к вершинам в любой сфере, прогоняют тоску и защищают от злых чар.
Тем, кто родился под знаком Девы, облегчат жизнь оникс и турмалин (создает чувство защищенности), яшма и авантюрин. А украшения из змеевика помогут избежать опасностей на жизненном пути.
Весам рекомендую аметист (камень мира и равновесия), малахит, хризолит. К минералам Скорпиона относятся так называемые магические камни, воздействующие на скрытое эмоциональное состояние, — александрит, пирит, турмалин, топаз. Пирит приносит счастье только отчаявшимся, обычных людей он толкает на крайние поступки.
Поскольку Стрелец — знак духовного возрождения, то его минералы (гранат, рубин, сапфир, сардоникс) открывают человеку новые истины и приносят удачу в дороге.
Козерогам подходят альмандин (оберег от язв и ран), зеленый нефрит и оникс. Циркон вселяет оптимизм, уверенность, обостряет интуицию.
Камни Водолея — агат, гиацинт, сардоникс (омолаживает и продлевает жизнь), хризопраз — с его помощью можно избежать острых ситуаций и найти новых друзей.
Рыбам соответствуют аквамарин, лунный камень, гагат, карнеол и жемчуг. Хотя с жемчугом надо быть очень осторожным. Его противопоказано носить тем, кто не имеет своей пары. У одиноких он вызывает приступы тоски и депрессии.
 
 
Офф.топ.
В наше время Работа в интернете становится все более актуальной. Люди стали зарабатывать в сети на много больше чем в офисах.

Ваш муж охладел к вам, ночи любви стали все короче? Необходимо купить левитру и ваш благоверный снова обретет мужскую силу!
 

Метки:  

Перина для редиски

Среда, 02 Марта 2011 г. 00:08 + в цитатник

 

 

С осени готовлю грядку, за теплицей, на солнечной стороне, защищенной от ветра. А по весне, в апреле, приезжаем на дачу. Сверяюсь с лунным календарем, и при убывающей Луне проливаю грядки кипятком, раскладываю семена, прикрываю заранее приготовленной землей.
А затем делаю «перину»:   пленка,   старые мешки, укрывной материал, снова пленка. Такую «перинку» можно не трогать недели 2-3. Бывает,  приезжаешь,  снег лежит сверху, смахнешь его с укрытия, поднимешь «перинку», а там... Вот она, красота!
Ботва маленькая, а корешки все ровные, чистые, не поврежденные всякой нечистью.
Опять сверху прикрываю укрывным материалом, а на низкие дуги натягиваю пленку. Ведь и морозы еще, и снег, и ветер обязательно будут!
В начале мая редиска созревает полностью. Попробуйте, и у вас тоже наверняка получится.

 

Полезное в интернете:
Нашла интересный сайт каталог пластиковой тары где можно выгодно купить пластиковые паллеты

 
Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

салат с тунцом и фасолью

Вторник, 01 Марта 2011 г. 23:50 + в цитатник
Потребуется:
1 банка фасоли 1 банка тунца
1 помидор
2 луковицы 0,5 лимона
Приготовление:
Фасоль откинуть на дуршлаг, смешать с тунцом, добавить мелко нарезанный помидор и обжаренный лук. Сбрызнуть лимоном. Если тунец был законсервирован в собственном соку, добавьте в салат оливковое масло.
 
Рубрики:  рецепты

Метки:  

Если рассада переросла

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 19:39 + в цитатник

 Иногда погода преподносит сюрпризы, и посадка переносится,  из-за чего рассада может перерасти.

• Если такое случилось, рассаду нужно еще раз пересадить, уложив длинный стебель спиралью и засыпав землей.
• Можно также разделить переросшее растение на 3-4 части и поставить в воду. Все части дадут корни, и вы получите вместо одного несколько растений. Их можно будет также высаживать в грунт наравне с другой рассадой.
Рубрики:  полезные советы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Медовая вода для перца

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 19:37 + в цитатник

В конце зимы полным ходом идет посадка семян на рассаду. Много внимания требует рассада перца.

Нужно следить за температурой воздуха, чтобы она была в пределах 20-22°.
С появлением первых 3-4 листьев рассаду пересаживают в отдельные горшки.
После пересадки нужно! опрыскать ростки медовой водой (1 ч. л. меда разведите ] в 1 л воды).
Продолжайте опрыскивать рассаду медовой водой  каждый день в течение 2 недель.
Затем раз в 10 дней добавляйте в воду для полива органическое удобрение. И ваша рассада будет прекрасно расти.
 
 
Полезное в мировой сети:
Нужен китайский экскаватор? Сайт amur-import.ru занимается прямыми поставками спец техники из Китая. Цены приемлимые. Обращайтесь.
 
Рубрики:  Полезно

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поливайте росточки правильно

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 19:33 + в цитатник

 Чтобы рассада хорошо росла, ее нужно правильно поливать.

♦ Поливать ростки нужно 1-2 раза в неделю, проследив, чтобы грунт смачивался полностью на всю глубину горшка.
♦ Через 2-3 часа воду из поддонов нужно слить, иначе корням не хватит воздуха, и рассада будет плохо расти.
♦ Нельзя допускать резкого колебания влажности земли - не пересушивайте ее и не заливайте.
♦ Поливайте рассаду отстоянной водопроводной водой.
♦ Помимо полива полезно ростки опрыскивать теплой водой из пульверизатора.
Рубрики:  полезные советы

Метки:  

миф о пмс

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 19:23 + в цитатник

 Есть очень популярный миф, гласящий, будто женщины столь несовершенны, что каждый месяц превращаются в недееспособный и даже социально опасный субъект. К несчастью, в эти предрассудки верят и сами девушки, думая, что неприятные, а зачастую и болезненные ощущения, появляющиеся перед началом месячных, - это некая плата за красоту и женственность, и что это абсолютно естественно. В действительности же головные боли, резкие перепады настроения, боли в животе - это ПМС, так называемый предменструальный синдром, и хотя набухание груди, дискомфорт в молочных железах и может быть симптомом ПМС, но зачастую эти признаки являются предвестниками мастопатии, и каждая девушка должна знать, что это можно и нужно лечить. Лечение мастопатии должно проводиться с использованием безвредных и эффективных средств, например с помощью растительного негормонального препарата Мастодинона, производством которого занимается немецкая фирма «Бионорика». В состав этого препарата входят лишь натуральные растительные компоненты и полностью исключены любые синтетические гормоны.

Мастодинон - это настоящее европейское качество, а эффективность этого препарата проверена многочисленными клиническими испытаниями. Мастодинон получил широкое признание у огромного числа практикующих врачей и пациентов.
Критические дни - это всего лишь предрассудок, здоровая женщина не считает месячные чем-то критическим. Обрести здоровье и быть счастливой в любой, даже самый красный день календаря вам поможет мастодинон . И помните: отёки груди, тяжесть в молочных железах, уплотнения и прочие неприятные процессы могут быть симптомами заболевания, которое требует лечения.
Рубрики:  о женском

Метки:  

шунгит

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 14:40 + в цитатник

 Я познакомилась с шунгитом давно. Много лет назад мне его посоветовали в одной знакомой аптеке в качестве полезного для здоровья фильтра, и с тех пор успешно пользовалась им. Недавно на сайте alfapol.ru прочитала о нем более подробно. 
Карельский шунгит – древнейший природный минерал с уникальными свойствами. Высокое содержание в них фуллеренов делает его прекрасным адсорбентом широкого спектра действия. Он нейтрализует и поглощает и около 95% всех вредных веществ. Шунгит структурирует воду и придает ей свойства целебной. Фуллерен стимулирует работу всех биологических структур организма, оказывает регенерирующее действие, не подавляя при этом здоровых клеток. Шунгит излечивает множество заболеваний различного происхождения, является мощным антиоксидантом и нейтрализует воздействие негативных гепотагенных зон. Его широко используют в различных фармакологических формах в косметологии и медицине. Синтезированный фуллерен, из за его высокой себестоимости, применяется редко - в основном в области высоких технологий. Очень много подробной информации о шунгите, в том числе и о его истории и физических свойствах публикует и портал про шунгит

Рубрики:  полезные советы

Метки:  

Поиск сообщений в Alabama22
Страницы: 117 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь