-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тонкая_Рябинка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.04.2022
Записей: 3066
Комментариев: 29
Написано: 3149


Салат из свежей капусты

Воскресенье, 12 Марта 2023 г. 10:54 + в цитатник

 

7357095_izobrajenie_20230312_094952557 (607x404, 285Kb)

Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. Сыроедческий салат.

Описание приготовления: Салат из свежей капусты - едва ли не самый популярный гарнир к котлетам в простых столовых. В действительности, этот салат отлично сочетается с большинством мясных блюд, да и сам по себе салат может быть отличным вариантом для легкого перекуса. Минимум ингредиентов, минимум усилий (салат готовится настолько просто, что рецепт с фото и не особо-то нужен) - и вполне вкусный салатик у вас на столе. Приятного аппетита! ПС. Кстати, этот салат - это еще и кладезь полезных веществ. Особенно - для диабетиков, поскольку капуста практически не содержит углеводов (содержит, но очень мало), улучшает обмен веществ, способствует выделению желудочного сока и вообще всячески укрепляет здоровье диабетиков. Так что - дорогие диабетики, рецепт для вас.

Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 3
 

Ингредиенты:

Белокочанная капуста — 300 Грамм

Морковь — 1 Штук

Луковица — 1 Штук

Чеснок — 3 Зубчик

Подсолнечное масло — 3-4 Ст. ложка

Уксус — 1 Чайная ложка

Сахар — 2 Чайная ложка

Соль — - По вкусу

Приготовление:

  1. 300 грамм белокочанной капусты промываем под холодной водой, чистим лук и морковь.
  2. Капусту нарезаем тонкой соломкой.
  3. Морковь натираем на крупной терке, лук нарезаем кубиками, чеснок либо мелко-мелко нарезаем, либо пропускаем через чесночницу.
  4. Все овощи перекладываем в одну посуду.
  5. Поливаем салат подсолнечным маслом и уксусом, добавляем немножко сахара и соли. Хорошенько перемешиваем - и салат из свежей капусты готов!
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку