-Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Марсеанка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2017
Записей: 2814
Комментариев: 111
Написано: 2932





КАК ВШИТЬ РЕЗИНКУ КУДА УГОДНО. САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ

Вторник, 14 Июля 2020 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вшить резинку куда угодно. Самый простой способ



Читать далее...

Метки:  

ВЫ БУДЕТЕ ПЕЧЬ ЕГО КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ПИРОГ НА КЕФИРЕ С ВИШНЕЙ И КРЕМОМ

Вторник, 14 Июля 2020 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Another_Kitchen_life [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы будете печь его каждый день. Пирог на кефире с вишней и кремом




Вишни в этом году много, самое время что-нибудь испечь! В детстве мама часто стряпала пирожки с вишней, делала вареники и вот такой пирог! Делюсь семейным рецептом!

Рецепт:
яйца 3 шт
кефир 1 стакан
мука 260 гр
крахмал кукурузный 2 ст.лож
сливочное масло (растоплен.) 80 гр
разрыхлитель 10 гр
сахар 1 стакан
вишня 150 гр
крем:
яйцо 1 шт
сахар 4 ст.лож
ванильный сахар 1 ст.лож
крахмал кукурузный 2 ст.лож
молоко 150 мл
сливочное масло 40 гр

ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://www.youtube.com/watch?v=UttY15vRki8&li...EMnrcHAI6MDyBxlSp8WAsU9W2rmI8g
 

САЛАТЫ и ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/watch?v=Wj8B6amsZZs&li...EMnrcHAI5pBBjy6JJB3uqMquk2cR3J

НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/watch?v=3y_HX9TTQTY&li...EMnrcHAI52jM60db6vukq-Kf9yd6hS

СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/watch?v=GROH_zTo2tM&li...EMnrcHAI6HZf4EWa0wyjPLqg4q3WA-


Метки:  

ЭТИ ПИРОЖКИ СЛОВНО СКАЗКА: ХОТЬ ЖАРЬ, ХОТЬ ПЕКИ! ВСЯ ПРАВДА ОБ ЭТОМ ТЕСТЕ

Вторник, 14 Июля 2020 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Светослава_Берегиня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТИ ПИРОЖКИ СЛОВНО СКАЗКА: ХОТЬ ЖАРЬ, ХОТЬ ПЕКИ! ВСЯ ПРАВДА ОБ ЭТОМ ТЕСТЕ

Из такого заварного теста вы можете готовить, как жаренные на сковороде пирожки, так и запечь их в духовке с самой разной начинкой. Рецепт на 16 пирожков.

Читать далее:


Метки:  

ПРОСТО БЕРЕМ ПЛАСТИКОВУЮ БАНКУ И ОВОЩИ / НЕВЕРОЯТНО ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОРОВ

Вторник, 14 Июля 2020 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Another_Kitchen_life [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто берем пластиковую банку и овощи / Невероятно вкусная закуска из помидоров





Как бы мне хотелось вас угостить, что бы вы попробовали и обалдели! Невероятно вкусная закуска из помидоров и кабачков, на все случаи жизни! Приготовить очень просто, хранится в холодильнике около месяца. Хит сезона, повторяйте на здоровье!

Рецепт:
уксус (6%) 1 стакан
вода 1 литр
сахар 5 ст.лож
соль 2 ст.лож
зелень укропа
чеснок 3-4 зуб
помидоры + кабачки

САЛАТЫ и ЗАКУСКИ https://www.youtube.com/watch?v=Wj8B6amsZZs&li...EMnrcHAI5pBBjy6JJB3uqMquk2cR3J

 

Метки:  

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ РОДИНОК, БОРОДАВОК, УГРЕЙ, ПАПИЛЛОМ И ВОЗРАСТНЫХ ПЯТЕН!

Вторник, 14 Июля 2020 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавьтесь от родинок, бородавок, угрей, папиллом и возрастных пятен!

Кожа – самый большой орган нашего тела, который имеет множество функций: предотвращает инфекции сохраняет температуру тела предотвращает обезвоживание путем проведения жидкостей в организм помогает чувствовать такие вещи, как холод, боль, и тепло производит витамин D, когда солнце светит на кожу

skin-cancer-low-self-esteem

Читать далее


Метки:  

ЛИМОННЫЙ РУЛЕТ ИЛИ РЕЦЕПТ ОЧЕНЬ УДАЧНОГО БИСКВИТА

Воскресенье, 12 Июля 2020 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный рулет или рецепт очень удачного бисквита

2835299_Limonnii_rylet_ili_recept_ochen_ydachnogo_biskvita1_2_ (456x342, 34Kb)

На сегодняшний день самый удачный бисквит для рулета и не только (бисквитные коржи для тортов готовлю тоже по этому рецепту), который я когда-либо пекла. Одинаково легко сворачивается, как сразу после выпечки, так и в остывшем состоянии.
Как вы понимаете, начинка может быть любая. Рулет с вареньем готовлю не более 30 мин, а результат превосходный!
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
 
Стакан - 250 мл
 
Бисквит:
 
1/4 ст молока (62,5 мл или 60 г)
2 ст л сливочного масла
3/4 ст (~ 140 г ) муки для тортов (или обычная + 2 ст л кукурузного крахмала) (Я взвешиваю 140 г, затем отнимаю 2 ст л муки, затем досыпаю 2 ст л крахмала)
1 ч л разрыхлителя (5-6 г)
2/3 ст сахара (167 мл или 155 г)
1/4 ч л соли
3 яйца
3 желтка (в последнее время не использую. Катюша-Джанго попробовала приготовить без трёх желтков и обнаружила, что рулет получается такой же классный. Всё остальное по рецепту)
 
Начинка:
 
1/2 ст лимонного сока (~ 2,5 лимона)
1 ст л лимонной цедры
2/3 ст сахара
3 яйца
50 г сливочного масла
Приготовление

2835299_Limonnii_rylet_ili_recept_ochen_ydachnogo_biskvita2 (456x342, 35Kb)

Читать далее...

Метки:  

УДАЛЯЕМ НЕНУЖНЫЕ ПРОГРАММЫ WINDOWS 7 10 ЗАМЕДЛЯЮЩИЕ КОМПЬЮТЕР ЗА 5 СЕКУНД.

Суббота, 11 Июля 2020 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удаляем ненужные программы Windows 7 10 замедляющие компьютер за 5 секунд.

Удаляем ненужные программы Windows. Для ОС Виндовс каждый день программисты создают программы, навязывая их затем различными методами пользователям. Но, часть из них не просто бесполезна, она тормозит нормальное функционирование компьютера. Поэтому, большинство из них нужно просто удалять, чтобы компьютер работал без сбоев.

Оптимизаторы компьютера

удаляем ненужные программы



Метки:  

ВКУСНЕЙШАЯ СОСИСКА В ЛАВАШЕ

Пятница, 03 Июля 2020 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейшая сосиска в лаваше

Вкуснейшая сосиска в лаваше

48027589 (604x453, 72Kb)
+ читать дальше

Метки:  

БЫСТРЫЙ, КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

Вторник, 30 Июня 2020 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый, красивый и вкусный яблочный пирог

Быстрый, красивый и вкусный яблочный пирог

3925311_Bistrii_i_vkysnii_yablochnii_pirog (700x388, 470Kb)
 
Список продуктов:
 
Мука – 600 грамм
Вода (теплая) – 200 грамм
Дрожжи – 12 грамм
Читать далее...

Метки:  

ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ИЗ ТВОРОГА И ЯЙЦА ЗА 3 МИНУТЫ.

Суббота, 30 Мая 2020 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный завтрак из творога и яйца за 3 минуты.

1 (594x396, 74Kb)

Без капли масла и за 3 минуты можно приготовить вкуснейший завтрак из половины пачки творога и 1 яйца.

Ингредиенты
• 0,5 пачки (9%) творог (100 гр)
• 1 шт. куриное яйцо
• 2 ч.л. без горки сахар
• 1 ст.л. изюм
• 1 ч.л. с горкой мука

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "завтрак":

Часть 1 - Цветок из сосисок.
Часть 2 - Вкусный завтрак. Творожные оладьи с яблоком.
...
Часть 29 - Отличный завтрак из подручных продуктов! Картофельные оладьи.
Часть 30 - Домашний сыр из замороженного кефира. Видео рецепт.
Часть 31 - Вкусный завтрак из творога и яйца за 3 минуты.



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

5 ИДЕЙ ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ ГОТОВИТЬ, НО НЕ МОЖЕТ ОСТАВИТЬ СЕМЬЮ БЕЗ УЖИНА

Суббота, 30 Мая 2020 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Beauti_Flash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ИДЕЙ для тех, кто УСТАЛ ГОТОВИТЬ, но не может оставить семью без УЖИНА


кухня-4 (475x57, 13Kb)
5идей-ужина (480x270, 21Kb)


5 ИДЕЙ для тех, кто УСТАЛ ГОТОВИТЬ



РЕЦЕПТЫ:

—1— Рыба в духовке
• Скумбрия - 1 шт. (любую рыбу можно так готовить!)
• Чеснок (сухой) - 1/3 ч.л.
• Кориандр (молотый) - 1/3 ч.л.
• Базилик - 1/4 ч.л.
• Соль 1/2 ч.л.
• Перец черный молотый
• Масло растительное - 1 ст.л.

—2— Рис с овощами в пакете для запекания
• Рис - 1 стакан
• Вода - 2 стакана
• Овощи замороженные - 300 г
• Масло растительное - 2 ст.л.
• Соль

—3— «Плов» с капустой

• Рис - 1 стакан
• Вода - 2 стакана
• Говядина (или любое другое мясо) - 450-500 г
• Капуста - 300-400 г
• Лук - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Специи (смесь перцев или другие любимые специи)
• Соль
Для подачи:
• Чеснок - 1 зуб.
• Укроп 2-3 веточки

—4— Куриные крылышки с овощами на пару
• Куриные крылышки - 600 г
• Овощи замороженные - 300-400 г
• Лук сушеный - 1 ч.л.
• Чеснок сухой - 0,5 ч.л.
• Кориандр (молотый) - 1/3 ч.л.
• Паприка - 1 ч.л.
• Масло растительное - 2 ст.л.
• Перец
• Соль

—5— Пирог закусочный в мультиварке
• Яйца - 4 шт.
• Мука - 140 г
• Молоко - 100 мл
• Масло растительное - 70 мл
• Разрыхлитель - 1 ч.л. (с горкой)
• Соль - щепотка
• Специи по вкусу
• Начинка - 300-350 г (у меня сыр - 80 г, куриный фарш, обжаренный с луком и морковью - 250 г, перец сладкий 0,5 шт, зеленый лук)

Приятного аппетита!



кулинария_ (280x45, 4Kb)


Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash



Вкусненькие рецепты

кухня9aa (133x250, 25Kb)

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".



Метки:  

ПОДБОРКА ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА

Суббота, 30 Мая 2020 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка отличных рецептов из слоеного теста

Из слоеного теста: 12 гениальных идей

Начнем с простейшего: слоеное тесто можно нарезать полосками (или использовать оставшиеся от пирога обрезки) и по спирали обернуть ими сосиски или жареные/запеченные куриные голени. С плотностью спирали можно экспериментировать: расстояния между витками может и совсем не быть.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

САМЫЙ БЫСТРЫЙ ХАЧАПУРИ.

Суббота, 30 Мая 2020 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый быстрый хачапури.



1.
PkLJLurub8I (604x338, 145Kb)

Продукты берем такие:
 
-одно куриное яйцо;
-одна упаковка слоеного теста;
-две столовые ложки сметаны;
Читать далее...

Метки:  

3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЭЛЕКТРОГРИЛЯ 🌟 ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ УЖИНА 🌟 БИФШТЕКС | ШАШЛЫК | КРЫЛЫШКИ

Суббота, 30 Мая 2020 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lyudmila-popova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 РЕЦЕПТА для ЭЛЕКТРОГРИЛЯ 🌟 Очень Вкусные ИДЕИ для УЖИНА 🌟 Бифштекс | Шашлык | Крылышки 🌟



Всем привет! Сегодня предлагаю Вашему вниманию 3 идеи для обеда или ужина, 3 очень вкусных рецепта, на приготовление которых Вы не потратите много времени и сил, а результат точно порадует и Вас, и Ваших близких. Такие рецепты хорошо подойдут и для правильного питания. Приготовим, говяжий бифштекс с яйцом; мини шашлыки с пряной курочкой и овощами; и куриные крылышки в медово-соевом маринаде.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) БИФШТЕКС ИЗ ФАРША С ЯЙЦОМ
300 г говяжьего фарша
2 яйца
половина луковицы
овощи, грибы – по вкусу
оливковое масло
соль, перец
2) МИНИ ШАШЛЫКИ НА ШПАЖКАХ
500 г куриной грудки
~1 ст.л. сока лимона
3 ст.л. соевого соуса
2-3 зубчика чеснока
1 красная луковица
баклажаны (250 г)
молодые кабачки (250 г)
шампиньоны (250 г)
помидоры черри (250 г)
2 ст. л. оливкового масла
специи, соль
3) КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ В МЕДОВО-СОЕВОМ СОУСЕ
1 кг куриных крылышек
6 ст.л. соевого соуса
3 ст.л. мёда
1 ч.л. сладкой молотой паприки

Подробности и детали приготовления можно посмотреть в коротеньком видео рецепте.

Приятного Вам аппетита!

шашлык-из-грудки (700x393, 100Kb)

Метки:  

20 СПОСОБОВ РАЗНООБРАЗИТЬ ЗАВТРАК

Суббота, 30 Мая 2020 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения DAVID72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 способов разнообразить завтрак

 

 


1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 

2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза. 

3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. 

5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень! 

6. Адыгейский 
сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень. 

7. Рыбные 
консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень. 

8. Рис, яйцо и майонез с зеленью. 

9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез. 

10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез. 

11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, майонез. 

12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и майонез. 

13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец 

14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, майонез. 

15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень.

16. Сливочный сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту. 

17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек жирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке. 

18. Обжаренные в растительном масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере. 

19. Сливочное масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой. 

20. Крабовые палочки, яйца 2-3 шт, сыр твердый 70-100 г, майонез 1 п. (180 г), зелень.


 


Метки:  

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ИНГАЛЯЦИИ

Суббота, 30 Мая 2020 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно делать ингаляции

🔷 Ингаляции следует принимать не ранее чем через 1-1,5 часа после еды, при этом не следует отвлекаться разговором. После ингаляций в течение 1 часа не рекомендуется разговаривать, принимать пищу, выходить на улицу (в прохладную погоду).

4715990_InUse_NEB10A_motherboylowr6nj7ihgutmle5fre (700x477, 230Kb)

🔷 При заболеваниях верхних дыхательных путей (носа, околоносовых пазух и носоглотки) вдох и выдох необходимо делать через нос, используя маску. Дышать спокойно, без напряжения.

🔷 При заболеваниях средних дыхательных путей (горло, гортань) вдох и выдох следует делать через рот, используя маску. Дышать следует спокойно в обычном режиме

🔷 При заболеваниях трахеи, бронхов, легких рекомендуется вдыхать аэрозоль через рот, используя мундштук. Дышать глубоко и ровно.

🔷 Большинство растворов для ингаляций приготовляются на основе физиологического раствора 0,9% хлорида натрия (NaCl) в качестве растворителя и увлажнителя. Исходный лекарственный препарат разводят с физраствором в определенных соотношениях.

4715990_5nebulajzer (700x466, 188Kb)

🔷 Хранить приготовленный раствор нужно в холодильнике не более суток. Перед употреблением обязательно подогреть до комнатной температуры

🔷 При одновременном назначении нескольких препаратов следует соблюдать очередность. Первым ингалируется бронхорасширяющее средство, спустя 15-20 минут – средство разжижающее и выводящее мокроту, затем, после отхождения мокроты, – антибиотик или противовоспалительное средство



🔷 Курс лечения зависит от сложности заболевания и применяемого препарата (от 5 до 10 дней)

🔷 Хотя небулайзерная терапия не относится к тепловым физиотерапевтическим процедурам, тем не менее, не рекомендуется проводить ингаляции при повышенной температуре тела

🔷 В небулайзерах запрещено использовать масляные препараты. Различные масла используются для лечения заболеваний только верхних дыхательных путей, для которых достаточно воздействие крупнодисперсных частиц, поэтому для ингаляций маслами используются паровые ингаляторы. Небулайзер производит мелкодисперсные частицы. При использовании масляных растворов, происходит попадание мелкодисперсных частиц масла в легкие, а это существенно повышает риск развития так называемых масляных пневмоний. Так же применение эфирных масел в небулайзерах повышает риск возникновения аллергии по причине высокой концентрации активных веществ в легких.

4715990_20764b (700x466, 188Kb)

🔷 В большинстве небулайзеров не разрешено использование самостоятельно приготовленных отваров и настоев трав, поскольку они имеют взвесь, которая значительно крупнее частиц аэрозоли и небулайзер не может их пропустить, что в свою очередь может привести к поломке прибора. По той же причине в небулайзерах не используют суспензии и сиропы (за исключением специальных суспензий для ингаляций). Хотя существуют небулайзеры, которые способны работать с отварами трав.

🔷 Такие лекарственные препараты как Эуфиллин, Папаверин, Димедрол и им подобные средства, так же не могут быть использованы в небулайзерах, поскольку они не имеют «точек приложения» на слизистой оболочке.

🔷 НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ!


Метки:  

КАК РЕГУЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ ПРИ ПОМОЩИ ВСЕГО ДВУХ ИНГРЕДИЕНТОВ?

Суббота, 30 Мая 2020 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как регулировать уровень сахара в крови при помощи всего двух ингредиентов?

Учитывая тот факт, что корица значительно снижает уровень сахара в крови, необходимо поставить в известность своего лечащего врача о том, что вы ее принимаете, особенно если вам уже назначено определенное лечение для тех же целей.   Диабет относится к метаболическим заболеваниям, в данном случае люди страдают от повышенного уровня сахара в крови. Происходит            читать далее


Метки:  

БЫСТРЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ

Суббота, 30 Мая 2020 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый пирог к чаю

Испечь такой пирог очень просто. Аромат пирога такой, что невозможно устоять, чтобы не слопать кусочек. Получается нежный, вкусный, просто тает во рту.

Читать далее...

Метки:  

5 ВИДОВ ТЕСТА ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВКУСНОЙ ПИЦЦЫ.

Суббота, 30 Мая 2020 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 видов теста для приготовления вкусной пиццы.

5 видов теста для приготовления вкусной пиццы.
 
 
 
 
 
 
 

Метки:  

ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ НА ОВСЯНКЕ И ТВОРОГЕ

Суббота, 30 Мая 2020 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения реал45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

яблочный пирог на овсянке и твороге

Диетический яблочный пирог без муки, который можно есть хоть каждый день и не толстеть: рецепт от моего персонального тренера по фитнесу Автор Анна Кирницкая  Мой персональный тренер по фитнесу уверяет, что этот рецепт диетического яблочного пирога окажется лучшим десертом, который вы когда-либо пробовали.

Вы можете полакомиться этой вкуснятиной и не толстеть. Мой фитнес тренер ручается. А весь секрет этого пирога заключается в полном отсутствии муки в составе.

Как приготовить этот пирог Из продуктов вам понадобится: овсянка – 150 г; мед – 40 г; творог – 100 г; яйца – 3 шт.; кефир – 50 мл.; разрыхлитель – 1 ч.л.; корица – ½ ч.л.; яблоки – 2 шт.; растительное масло.

Измельчите овсянку в муку. Добавьте разрыхлитель и перемешайте сухие ингредиенты. Разомните творог в миске вилкой, добавьте мед и кефир, перемешайте все до однородной консистенции. Яйца взбейте, добавьте корицу и взболтайте все еще раз. Добавьте сухие ингредиенты, смешайте все вместе. Почистите яблоки и порежьте на мелкие кусочки. Подготовьте форму для выпечки. Положите на дно пергамент и смажьте маслом. Выложите на дно формы яблоки, поверх влейте тесто, слегка постучите формой, чтобы тесто равномерно распределилось. Поместите для выпекания в предварительно разогретую духовку и выпекайте при температуре 180 оС 30-35 минут. После выпекания дождитесь, пока десерт остынет, и подавайте к столу. Вот такой рецепт полезного, а, главное, вкусного пирога я позаимствовала у своего тренера по фитнесу. Яндекс Дзен - Читайте подробнее на SYL.ru: https://www.syl.ru/post/home-and-family/123155?utm...mp;utm_source=YandexZenSpecial


Метки:  

Поиск сообщений в Марсеанка
Страницы: 141 ... 138 137 [136] 135 134 ..
.. 1 Календарь