Зарядка без отрыва от компьютера! (Комплекс «Потягушки»)
Попробуй офисную зарядку! Взбодрись!


Необходимый инвентарь:
стул или кресло.
Время: 1-2 минуты без отрыва от компьютера.
Важно:
упражнения можно выполнять незаметно для окружающих.
Результат:
здоровое тело и ум.

Если ежедневно 8-12 часов проводишь, сидя за компьютером, этот комплекс физических упражнений для тебя.

Сидячая зарядка отличное средство против усталости, нарушений зрения, заболеваний спины, геморроя, расстройств половой системы и прочих болячек вызванных малоподвижным образом жизни.
Простые упражнения помогут значительно улучшить общее самочувствие, повысят работоспособность — взбодрят тело и ум.
Читать далее

16 открыток с шутками про Санкт-Петербург и его жителей



Санкт-Петербург – город северный, а потому его жители могут показаться суровыми. Но на самом деле петербуржцы – люди открытые и любящие шутить и смеяться, в том числе и над собой. В нашем обзоре шутки о культурной столице, где языковыми символами города стали кура, греча и поребрик, и её жителях.
Читать далее

Денег нет: программа неблагополучия

Повальная беда постсоветского пространства под названием «денег нет».


«У нас на это денег нет», «Мы на такое с твоим отцом не зарабатываем», «Дядь Сережа ворует, а мы с папой нет», «Большие деньги приносят беду», «Мы не можем себе этого позволить».

Вырастают вполне себе взрослые дяденьки и тетеньки. Бизнесмены и бизнес-леди, между прочим. С большущим количеством денег, которые они сами зарабатывают. И все равно вот тут, в груди, ощущение, что «денег нет».

Вырастают умники и умницы, которые не могут почему-то зарабатывать много. А если вдруг свалится на них или заработается некая сумма - они тут же от нее успешно и быстро избавляются. У них тут же случаются пожары, потопы, поломки, и весь этот случайно полученный, как они считают, «жир» уходит туда.
Читать далее

Домашние полуфабрикаты из холодильника: 10 идей

Постоянно питаться макаронами с сосисками или покупать в ближайшем супермаркете готовые блюда, в качестве которых вы не уверены, конечно, можно, но вот стоит ли? Тем более что, грамотно спланировав меню и потратив всего полдня на готовку, вполне реально обеспечить себя вкусной и здоровой едой на ближайшие пару недель. Не зря известные повара советуют делать заготовки впрок. Вот вам идеи домашних полуфабрикатов, которые можно хранить в морозильной камере.


Бульон


Заморозить можно говяжий, куриный или овощной бульоны. Предварительно охладив, разлейте их по небольшим пакетикам или пластиковым контейнерам. Плотно закройте и отправьте в заморозку. Теперь, когда вам захочется ароматного супа, приготовить его можно будет за 20 минут.
Читать далее

Серия сообщений "заготовки/хитрости кулинара":
Часть 1 - Подборка замечательных заготовочек на зиму
Часть 2 - Как вялить рыбу. Идеальный рецепт
...
Часть 12 - Помидоры маринованные с кетчупом Чили
Часть 13 - Лучшие рецепты консервирования
Часть 14 - Домашние полуфабрикаты из холодильника: 10 идей
Часть 15 - ЗАГОТОВКА ГОЛУБЦЫ С МОРКОВЬЮ
Часть 16 - ЗАГОТОВКА КАПУСТНЫХ ЛИСТОЧКОВ НА ГОЛУБЦЫ!
...
Часть 33 - Рецепты от Сталика Ханкишиева
Часть 34 - Как быстро лепить пельмени
Часть 35 - Намазка на хлеб к завтраку

Как узнать или определить наличие порчи на человеке.

Порча – это мощнейший негативный заряд, который вытягивает жизненную энергию из жизни абсолютно любого человека. Такое воздействие можно осуществить, если знать, уметь и иметь определенный уровень энергии. Раньше порчу на смерть человека наводили колдуньи, шаманы, ведуньи, бабки, также как и снимали



Как узнать или определить наличие порчи на человеке.

Наличие порчи на человеке можно определить самостоятельно. Порчу в основном наводят на здоровье, семейную жизнь, либо на смерть человека. Обычно человек чувствует, что с ним происходит что-то не то. Здоровье резко ухудшается, появляются проблемы, разногласия, ссоры, недопонимания, скандалы в семье.
Читать далее

Серия сообщений "психотренинги/тесты,гороскопы":
Часть 1 - Живите с удовольствием и достигнете успеха
Часть 2 - Как изменить себя к лучшему
...
Часть 17 - Тест личности
Часть 18 - 6 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАС О ЧЕМ-ТО ПЫТАЕТСЯ ПРЕДУПРЕДИТЬ ВАШ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ
Часть 19 - Как узнать или определить наличие порчи на человеке
Часть 20 - Этот тест покажет, кто вы есть на самом деле
Часть 21 - Греческий гороскоп
...
Часть 34 - Ваш тип личности
Часть 35 - Монах, предсказавший войну на Донбассе, раскрыл и её финал...
Часть 36 - Тест. Цвет глаз и характер

Читать далее

Пенсионный фонд России наращивает предоставление госуслуг в электронном виде На пенсию через портал
Иван Андреев 30.07.2016, 22:00
pfrf.ru




Пенсионный фонд России расширяет предоставление своих услуг через электронные сервисы. Значительную часть госуслуг, включая заявку на получение пенсии или расходовании средств материнского капитала, можно оформить без простаивания в очередях, не выходя из дома. Электронными услугами ПФР воспользовались уже более 6 миллионов граждан.

Все больше россиян оформляют свою пенсию через интернет, не выходя из дома. За шесть месяцев 2016 года более 200 тыс. граждан подали электронное заявление о назначении пенсии через личный кабинет на сайте ПФР, около 300 тыс. граждан подали электронное заявление о выборе способа доставки пенсии.
Читать далее