-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Валентина_Филипповна

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Темы_и_схемы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.11.2015
Записей: 14
Комментариев: 10
Написано: 31








202164200012d89df2733d705d80b0fe3d80426bcc (600x134, 52Kb)

КАК СНЯТЬ СТРЕСС. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА.

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СНЯТЬ СТРЕСС. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА.

99901566_ka (550x482, 47Kb)
Полезные рекомендации психолога, которые помогут научится управлять стрессом, а также избавится от болезней и даже замедлить процесс старения организма

Мысли разбегаются, невозможно сосредоточиться, ощущение чего-то очень неприятного внутри вплоть до паники – вот они, типичные симптомы стресса, выбивающего нас из привычной колеи.

Что делать? Учиться управлять стрессом, ведь это не только помогает вернуться в форму, но также избавляет от болезней и даже замедляет процесс старения организма.

1. Расческа

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
Читать далее...
Рубрики:  психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Правило схиархимандрита Виталия, читаемое в опасности

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 15:58 + в цитатник

122727611_111777468_825f36a57432__2_ (496x208, 57Kb)
fR900AmHvaU (600x312, 52Kb)
Схиархимандрит Виталий (в миру Виталий Николаевич Сидоренко) во время военных действий в Тбилиси, сопровождавших политический переворот рубежа 1990-х годов, молитвенно участвовал в трагических событиях и давал своим духовным детям особое правило для охранения от опасностей.

Он советовал утром, выходя из дома, прочитать 26, 50 и 90 псалмы, а между ними, в начале и в конце по одной молитве «Богородице Дево, радуйся».

Он добавлял, как вспоминают его духовные чада:

«После этого, если рядом разорвется снаряд или пуля, или случится пожар — никакая беда тебя не коснется».

«Читайте 26, 50, 90 псалмы, и Господь и Матерь Божия подадут Свои милости».

Молившиеся так свидетельствуют: «Кто это исполнял, был сохранен сам со всем своим домом».

(Из кн.: О жизни схиархимандрита Виталия.
Воспоминания духовных чад. Письма. Поучения.
- М.: Новоспасский монастырь, 2004)
Читать далее...
Рубрики:  поэзия
православие

Метки:  

Понравилось: 12 пользователям

Её глаза ~ Vittorio Matteo Corcos 1859-1933 - итальянский художник-портретист

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_13 (554x700, 240Kb)

Она мила - скажу меж нами -
Придворных витязей гроза,
И можно с южными звёздами
Сравнить, особенно стихами,
Её черкесские глаза.
Она владеет ими смело,
Они горят огня живей;
Но, сам признайся, то ли дело
Глаза Олениной моей!
Какой задумчивый в них гений,
И сколько детской простоты,
И сколько томных выражений,
И сколько неги и мечты!..
Потупит их с улыбкой Леля -
В них скромных граций торжество;
Поднимет - ангел Рафаэля
Так созерцает божество.
 
А.С. Пушкин

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 15:40 + в цитатник

Ты знаешь, как болит душа

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1ajmsf0wkez (599x450, 519Kb)
Ты знаешь, как болит душа,
Когда разорвана на клочья?
Когда не может и дышать,
Сжимаясь маленьким комочком.

Когда крадется страх и боль.
Когда свои надежды рушишь.
На ранах выступает соль,
Которой ты присыпал душу.

Когда растоптаны мечты,
А сердце тихо умирает.
И сожжены уж все мосты.
Душа приют свой покидает.

Когда от слёз не продохнуть,
А жизнь становится обузой.
Когда не можешь ты уснуть
На сердце с непомерным грузом.

Когда упавшая слеза
Насквозь всю душу прожигает,
А покрасневшие глаза
Ни сна, ни отдыха не знают.

Ты знаешь, что такое боль,
Когда судьба в лицо смеется?...
Всё это — прошлая любовь
В ней жутким эхом отдается.

Ирина Стефашина

geniavegas
Рубрики:  поэзия

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Побудь со мной…

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 14:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

234 (400x480, 33Kb)
Побудь со мной… Мне одиноко…
Я знаю, что в один из дней
Могу исчезнуть, раньше срока
Из мира, где полно людей…
Но это так не огорчает,
Как то, что не смогу обнять
Того, кто душу наполняет
Уменьем и без крыл летать…

Побудь со мной… Во мне вулканы
То просыпаются, то спят…
Я стала мудрой слишком рано…
Милей наивности наряд…
А так… Уже не удивляет
Ни подлость, ни людская ложь…
Лишь крыльям за спиной мешает
По-дружески вонзённый нож…

Побудь со мной… Любовь излечит.
Я верю ей и верю в нас.
Любовь в сердцах, как в церкви свечи –
Вселяет веру в трудный час…
И как молитвы, как иконы,
Что дарят чудо в час лихой…
Любовь превыше всех законов.
Давай любить… Побудь со мной…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2015
Свидетельство о публикации №115053100234

geniavegas
Рубрики:  поэзия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Цветущие дома, окна, балконы

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

цитата сообщения valniko77



-cfbiG1l9Ek.jpg



0_70eff_fc375c9e_-1-orig.jpg



6JxbnPO8HhQ.jpg


4809770__1_ (100x83, 18Kb)
Рубрики:  архитектура
сады и парки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кладезь для всех начинающих...

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Я здесь буквально всё собрала,что касается текста,шрифта, как убрать под кат,цвет шрифта,слайд-шоу и т.д.

ИТАК...

Полужирный текст

Выделение текста курсивом

Подчёркнутый текст

Зачёркнутый текст

маленький текст маленький текст

Уменьшить текст текст - 2

Увеличить текст+1: текст + 1

Увеличить текст+2: текст + 2

Увеличить текст+3: текст + 3

Увеличить текст+4: текст + 4

КРАСНЫЙ: красный текст

ЖЕЛТЫЙ: желтый текст

ФИОЛЕТОВЫЙ: фиолетовый текст

ЗЕЛЕНЫЙ: зеленый текст

КОРИЧНЕВЫЙ: коричневый текст

ГОЛУБОЙ: голубой текст

СИНИЙ: синий текст

ФУКСИЯ: фуксия текст

текст по центру



текст (картинка) будет по центру

бегущая влево строка



бегущая влево
бегущая вправо строка



бегущая вправобегущая от края к краю строка



бегущая от края к краю

текст с правого краю
в две строчки с выравниванием справа






текст с правого краю
в две строчки с выравниванием слева




Сноска сверху
ТЕКСТ сноска

сноска снизу
ТЕКСТ сноска

список. /жирная точка спереди/



  • Во-первых - все козлы, один я иван-царевич!


  • Во-вторых - как вам нравится это во-первых?

  • Другой такой пункт


  • "закрепитель" текст остается таковым, каким вы его пишете


    Я пишу как хочу!!!


    текст со всплывающей подсказкой



    Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет

    Процитированый в отдельном блоке текст у которого будет небольшой отступ слева.




    Процитированый в отдельном блоке текст у которого будет небольшой отступ слева.


    предложение с отступом в абзаце



    Привет! В этом абзаце первое предложение будет с отступом. Прямо как в книгопечати. Правда, в интернете это редкая практика.



    скользящий вверх текст


    скролящийся вверх текст с полезной информацией
    или ещё какой-то ерундой


    скользящий вних текст с такой же ерундой )))



    или ещё какой-то ерундой информацией текст с полезной
    скролящийся вниз


    ну и еще, если например хотите дать ссылку на что-либо /к примеру ссылку на мой дневник=)/, то ставите

    получается:
    МОЙ ДНЕВНИК НА ЛИРУ
    непосредственно на ЛиРу, если у вас большой пост или много фоток в посте, можно его убрать под кат, посередине поста ставите

    [more=ТЕКСТ ДЛЯ ПЕРЕХОДА] ставите /без звёздочки/, при нажатии на который, посетитель вашего дневника перейдет в ваш дневник непосредственно на пост целиком.

    Как сделать рисунок ссылкой?

    Для того, чтобы поместить картинку, которая уже лежит где-то в интернете, надо написать следующее (без звёздочки):
    <*img src="адрес картинки">
    где "адрес картинки" - полный адрес (http:// и т.д.)

    2. Для того, чтобы поместить ссылку помимо ЛиРушных тегов [url] (или ) и можно использовать натуральные HTML теги:

    <*a href="адрес ссылки">Имя ссылки<*/a>
    где "адрес ссылки" - полный адрес (http:// и т.д.)

    3. Для того, чтобы поместить картинку, которая будет являться ссылкой, надо объединить пункты 1 и 2:
    <*a href="адрес ссылки"><*img src="адрес картинки"><*/a>
    P.S. И не забудьте, что символ "звёздочка" ("*") везде необходимо удалить. Сделать слайд-шоу
    Если Вы хотите сделать слайд-шоу, а не убирать картинки (фотографии) под кат, то просто воспользуйтесь приведёнными в таблице кодами.
    Движение снизу вверх
    Движение сверху вниз
    Движение справа налево
    Движение слева направо

    Порядок действий:
    1.Загрузите нужное количество картинок на сервер

    2.Определитесь с направление и добавляйте код.

    Картинки должны быть внутри кода вместо слова Движение!!! То есть получается, что первая половина кода стоит перед картинками, а вторая после картинок, а вместо слов ДВИЖЕНИЕ СЛЕВА НАПРАВО - картинки.

    100рх – это размер окна, в котором будет показано шоу, поменяв это значение на нужное Вам, Вы получите подходящий размер окна.

    scrollamount="5" - поменяв цифру 5 на другую Вы измените скорость движения.

    Так же эти коды можно и использовать для текста - Замените слова ДВИЖЕНИЕ - на Ваш текст и он начнёт двигаться так же как и картинки в нужном Вам направлении


    Если что-то осталось не понятно - пишите в комментах попробую объяснить подробней.

    Примеры:

    Движение снизу вверх

     (600x200, 13Kb) (600x200, 14Kb) (600x200, 62Kb) (600x200, 33Kb)

    Движение сверху вниз

     (600x200, 13Kb) (600x200, 14Kb) (600x200, 62Kb) (600x200, 33Kb)

    Движение справа налево

     (600x200, 13Kb) (600x200, 14Kb) (600x200, 62Kb) (600x200, 33Kb)

    Движение слева направо

     (600x200, 13Kb) (600x200, 14Kb) (600x200, 62Kb) (600x200, 33Kb)





Понравилось: 1 пользователю

Полезная вещь. Нашла у Jiniya. Спасибо ей!!!

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Walida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наводишь курсор и видишь значения клавиш



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал)

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*****Внимание : Если хоть одна ссылка не срабатывает тут же напишите в комментариях-я исправлю.
CExgn7JMpW6M (150x80, 5Kb) nVHW0yyKtvBH (150x80, 5Kb) pqMfiPgvF644 (150x80, 5Kb) ZtHEIgIuhAJa (150x80, 5Kb)
1BkIJ1m5V2nS (150x80, 5Kb) xXLty5NQYwuF (150x80, 5Kb) XQKI4rTi1xFC (150x80, 5Kb) oB39qVEXEaPV (150x80, 5Kb)
xUOX93YKq5l4 (150x80, 5Kb) cnVCuLsu3ImL (150x80, 5Kb) 4hVW26p9IMf0 (150x80, 5Kb) AnBwjXl7Wv2s (150x80, 5Kb)
VVeO2rXovkBg (150x80, 5Kb) DL47DDnA0LsT (150x80, 5Kb) 1lxpku7Tna6B (150x80, 5Kb) R9fGNcR2NLl7 (150x80, 5Kb)
lbF7RvO7s7tN (150x80, 5Kb) hI9MK70PD36r (150x80, 5Kb) 3gws1itVC3Kl (150x80, 5Kb) lMWbtnb9D2we (150x80, 5Kb)
DzOLr2dwml1W (150x80, 5Kb) yAauiZ6td3yy (150x80, 5Kb) NTDeA9FJZi1M (150x80, 5Kb) J5T2ls58Yvk8 (150x80, 5Kb)
Составила для вас Schamada
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
EyNNAD1dIr2I (260x50, 13Kb)
Рубрики:  уроки

Метки:  

Не опускайте руки, от усталости...

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

цитата сообщения Людмила221975

самолет1 (480x309, 32Kb)
Не опускайте руки, от усталости,-
Жизнь: била, бьёт и будет бить.
Не поддавайтесь ей, отбросьте жалости,
Любите, верьте, - продолжайте жить...

Не опускайте руки, верьте, в лучшее,
А то, что вас гнетёт - не на века.
Душевная хандра, то - дело случая,-
Придёт ваш день, развеется тоска.

Не опускайте руки. Это - временно.
И, приглядитесь, - рядом с вами тот,
Кто примет Ваши беды и уверенно,
Вас, за руку, до счастья доведёт.

Душевной травме, не давайте повода,
Корнями прорасти у вас в груди.
И сердце ваше пусть не знает холода,-
Уйдут все беды... Счастье - впереди.

Храни вас Бог! Вы заслужили это.
Удача, добродушно, улыбнется.
А, беды - позади остались, где-то,-
Не опускайте руки... Вам - зачтётся!

Марина Пигарева

geniavegas
Рубрики:  поэзия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СЕРДЦЕ КАЖДОЙ МАМЫ-СЕТОЧКА ИЗ ШРАМОВ...

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_48 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

цитата сообщения Ольга_Фадейкина


Изображение - savepic.org — сервис хранения изображений
Изображение - savepic.org — сервис хранения изображений
Сердце каждой мамы – сеточка из шрамов…
Каждый плач ребенка – крошечный рубец…
Сбитые коленки, кровь из пальца-венки….
Без таких отметок нет у мам сердец…

Кашель и ангина, жар у дочки, сына…
Точечки ветрянки, ночи, что без сна…
Кабинет зубного, страх и слезки снова…
Держит мама в сердце… Помнит все сполна…

Первые обиды - маленькие с виду…
Только сердце мамы чувствует их боль…
С каждым новым шрамом жарче сердце мамы…
- «Ты не бойся, крошка, я всегда с тобой.»

Солнышки взрослеют, ссорятся, болеют…
Постигают взрослой жизни виражи…
Но все так же мамы собирают шрамы…
Отпечатки боли… Острые ножи…

Эта связь, как чудо, держится повсюду…
Половину боли мама заберет…
Если сможет – больше, только бы подольше
Сил ее хватило... Знать бы наперед…

Если только надо, мама будет рядом…
Нужно – приголубит, нужно – помолчит…
Сердце каждой мамы – сеточка из шрамов…
Но без этих шрамов сердце не стучит.

Изображение - savepic.org — сервис хранения изображений
Рубрики:  поэзия

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Компьютер для начинающих. Уроки работы на компьютере "Начни с нуля!" Видео

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Компьютер для начинающих. Все о компьютере за 1 час






Спасибо за ваши комментарии!
Рубрики:  уроки

Метки:  

Дневник Валентина_Филипповна

Понедельник, 30 Ноября 2015 г. 23:29 + в цитатник




Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Валентина_Филипповна
Страницы: [1] Календарь