Маски на основе крахмала

Крахмал + мёд
Ингредиенты
1 ст. л. крахмала
1 ч. л. соли
1 ч. л. мёда
немного теплого молока
Применение
Сначала смешайте все ингредиенты, кроме молока, затем влейте столько молока, чтобы получилась густая кашица. Нанесите маску на очищенное лицо и смойте через 30 минут теплой водой.

Крахмал + цикорий
Ингредиенты
1 ст. л. крахмала
1 ч. л. соли
1 ч. л. цикория
немного теплого молока
Применение
Смешайте все ингредиенты, затем нанесите маску на очищенную кожу лица, смойте спустя 30 минут теплой водой.

Крахмал + белок
1 ст. л. картофельного крахмала
немного кипяченой воды
1 яичный белок
0,5 ч. л. лимонного сока
Применение
Смешайте крахмал с водой до пастообразного состояния, затем добавьте белок и немного лимонного сока, хорошо перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 40 минут. Снимите остатки маски ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Чем раньше вы начнете делать такие маски, тем лучше: не стоит ждать появления возрастных изменений кожи. Оставайтесь неотразимыми, милые леди! Обязательно сохраните и попробуйте эти рецепты, не пожалеете.

1.

1 Задачи масок для лица после 50 лет
2 Правила приготовления и применения домашних масок
3 Рецепты масок для лица после 50 лет
3.1 Против морщин
3.2 Для кожи вокруг глаз
3.3 Омолаживающая
3.4 Подтягивающая
3.5 Питательная
3.6 Тонизирующая
3.7 Освежающая
3.8 Увлажняющая
Регулярный уход за кожей лица имеет огромное значение в любом возрасте, но особую актуальность он приобретает у представительниц прекрасного пола, перешагнувших пятидесятилетний рубеж. Дело в том, что в этот период организм женщины претерпевает серьезные изменения: снижается синтез некоторых гормонов, замедляются метаболические процессы, клетки постепенно утрачивают способность к регенерации. В результате возникает дефицит гиалуроновой кислоты, которая необходима для естественного увлажнения кожных покровов, и недостаток коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность дермы. Внешние признаки старения становятся все более выраженными, на лице формируются глубокие морщины, появляются пигментные пятна, овал лица теряет четкость.
После 50 лет коже уже недостаточно ежедневного очищения и увлажнения с помощью кремов, она нуждается в комплексном уходе, включающем в себя различные косметические процедуры. Для этого можно систематически посещать косметолога, а можно устроить салон красоты у себя дома, и помогут вам в этом полезные маски для лица после 50 лет, приготовленные по народным рецептам, с которыми вы сможете ознакомиться далее. Но сначала следует узнать, какие задачи выполняют домашние антивозрастные маски и как правильно готовить и применять такие средства, чтобы они были максимально эффективными.
Задачи масок для лица после 50 лет
Главными задачами домашних масок для тех, кто достиг пятидесятилетнего возраста, являются интенсивное омоложение и подтягивание (лифтинг) кожи. Если правильно подобрать рецепт и проводить косметические процедуры регулярно, эффект будет не хуже, чем после посещения салона. Основное преимущество домашних составов перед фабричными средствами заключается в том, что первые содержат исключительно натуральные компоненты (молочные продукты, лекарственные травы, фрукты, ягоды, овощи, яйца, мед и растительные масла), которые оказывают бережное и вместе с тем достаточно сильное всестороннее воздействие на кожные покровы:
улучшают микроциркуляцию крови и лимфы;
ускоряют метаболические процессы в клетках и тканях;
обеспечивают клетки эпидермиса полноценным питанием;
насыщают кожу необходимым количеством влаги;
возвращают коже упругость и эластичность;
восстанавливают барьерные функции кожных покровов;
активизируют процесс регенерации (обновления) клеток;
устраняют (или делают менее выраженной) возрастную пигментацию;
выравнивают рельеф дермы (разглаживают неглубокие морщины);
улучшают цвет лица (устраняют тусклость кожи, придают ей сияние и матовость);
подтягивают брылы и второй подбородок, уменьшают выраженность носогубных складок.
Итогом работы домашней антивозрастной косметики станет заметное сокращение морщин и пигментных пятен, омоложение и улучшение общего состояния кожи лица. Разумеется, нужный эффект появится не сразу, а только по прошествии определенного количества времени, поскольку активные вещества, содержащиеся в натуральных средствах, воздействуют на кожу поверхностно, не проникая в ее глубинные слои (ввиду высокого молекулярного веса). Зато при использовании самостоятельно приготовленных составов крайне редко возникают побочные эффекты и осложнения. Чтобы оградить себя от нежелательных последствий, нужно все приготовленные смеси предварительно тестировать на переносимость.
Правила приготовления и применения домашних масок
У женщин, отметивших полувековой юбилей, структура дермы существенно меняется, соответственно, подход к ней должен быть совершенной иной, нежели в 30 или 40 лет. С одной стороны, кожа теряет способность удерживать влагу внутри клеток, вырабатывать достаточное количество коллагена, необходимого для поддержания эластичности, упругости и прочности соединительной ткани, и становится менее восприимчивой к воздействию активных веществ. С другой стороны, дерма теперь более чувствительна к аллергенам и легко поддается травмированию. Поэтому не стоит удивляться, если после первых омолаживающих процедур она покраснеет, приобретет нездоровый оттенок или, что еще хуже, покроется сыпью. Чтобы этого не произошло, надо придерживаться определенных правил по приготовлению и использованию антивозрастных масок в домашних условиях:
Постарайтесь ответственно подойти к выбору рецепта. Ориентируйтесь на свой тип кожи и проблемы, которые вы хотите решить. Так, например, косметические смеси для сухой дермы должны включать в себя увлажняющие ингредиенты, а для жирной — подсушивающие.
Все продукты, которые вы собираетесь использовать для создания маски, должны быть свежими, желательно — домашними (это касается кефира, молока, творога и яиц). Растительные масла нужно предварительно подогревать на водяной бане. Во избежание образования комочков ингредиенты рекомендуется взбивать в блендере.
Если у вас на лице имеются какие-либо повреждения (ранки, трещины, ожоги), новообразования (папилломы, невусы) или сосудистые звездочки, не используйте маски, в состав которых входят агрессивные компоненты (специи, крапива, лимонный сок), в противном случае состояние вашей кожи может ухудшиться.
Прежде чем наносить маску, нужно подготовить кожу лица. После 50 лет дерма, как правило, становится очень тонкой, а поры на ней сужаются, в результате чего происходит нарушение клеточного дыхания. Чтобы косметические процедуры оказались действенными, надо предварительно сделать паровую ванночку и выполнить скрабирование кожи с помощью деликатного пилинга с увлажняющим эффектом.
Наносите маску легкими круговыми движениями, стараясь не растягивать кожу. Не забывайте обрабатывать шею и зону декольте (эти участки тела нуждаются в уходе не меньше, чем лицо, поскольку они зачастую первыми выдают истинный возраст женщины). Для кожи вокруг глаз используйте только те составы, которые специально предназначены для этих целей.
Время действия масок для лица после 50 — от 15 до 30 минут. Во время процедуры нужно постараться полностью расслабить лицевые мышцы, можно полежать в удобной позе, почитать книгу или посмотреть интересную передачу.
Смывать маски надо теплой водой, после чего рекомендуется выполнять контрастное ополаскивание лица (сначала нужно умыться умеренно горячей водой, потом — холодной, повторяя 2–3 раза). Это поможет закрепить омолаживающий эффект и надолго продлить действие косметического средства. После удаления состава следует наносить на кожу антивозрастной крем или молочко.
Маски для лица после 50 рекомендуется делать 2 раза в неделю. Если выраженных признаков старения у вас нет, можно обойтись и одной процедурой в семидневный период. Периодически меняйте рецепты, чтобы избежать привыкания эпидермиса и, как следствие, потери эффекта.
Рецепты масок для лица после 50 лет

Против морщин
Действие: ускоряет синтез коллагена, смягчает и увлажняет кожные покровы, разглаживает неглубокие морщины, подтягивает овал лица.
Состав:
15 г желатина;
30 мл молока;
10 мл оливкового масла.
Как делать:
Молоко подогреваем (оно должно быть горячим), высыпаем в него желатин и перемешиваем.
Добавляем масло оливы, тщательно взбиваем и наносим готовый состав на распаренную кожу.
По прошествии 30 минут удаляем образовавшуюся пленку, умываемся и обрабатываем лицо кремом.

Для кожи вокруг глаз
Действие: освежает и увлажняет нежную дерму, устраняет отеки и мешки под глазами и разглаживает мелкие морщинки.
Состав:
по 10 г измельченной мякоти авокадо и свежего огурца;
5 мл льняного масла.
Как делать:
Смешиваем огуречную кашицу с мякотью авокадо, добавляем масло.
Взбиваем венчиком и толстым слоем наносим на кожу вокруг глаз.
Через 15 минут удаляем маску спонжем и умываемся прохладной водой.

Омолаживающая
Действие: способствует выведению токсинов из клеток, ускоряет процесс регенерации, борется с возрастной пигментацией, выравнивает рельеф кожи, повышает ее тонус, эластичность и упругость.
Состав:
10 г порошка бодяги;
50 мл воды;
20 г пюре из свежей клубники;
2 капли эфирного масла розового дерева.
Как делать:
Разводим бодягу водой, добавляем ягодное пюре и эфир.
Перемешиваем и распределяем на лице (избегая областей вокруг глаз).
Оставляем на 10 минут, затем смываем.
Наносим на кожу увлажняющий флюид.

Подтягивающая
Действие: повышает местный иммунитет, корректирует овал лица, выравнивает рельеф дермы, помогает бороться с возрастной пигментацией и гнойничковой сыпью.
Состав:
15 г бесцветной хны;
50 мл горячей воды;
30 г свежих дрожжей;
1 яичный белок;
2 капли эфирного масла лимона;
10 мл масла миндаля.
Как делать:
Разводим хну водой, добавляем дрожжи и ставим емкость со смесью в теплое место на 60 минут.
Вводим взбитый белок, растительное масло и эфир, перемешиваем и распределяем на коже.
Накрываем лицо салфеткой и выжидаем 20 минут.
Умываемся и обрабатываем лицо кремом.

Питательная
Действие: насыщает кожу полезными веществами, увлажняет, тонизирует, восстанавливает упругость и разглаживает неглубокие морщинки.
Состав:
5 мл глицерина;
20 г сметаны;
5 мл сока алоэ;
1 желток;
10 г меда.
Как делать:
Смешиваем сметану с соком алоэ, желтком и медом.
Добавляем глицерин, взбиваем и наносим на лицо.
Выдерживаем маску 20 минут, затем смываем.

Тонизирующая
Действие: ускоряет процесс регенерации клеток, подтягивает и тонизирует кожу, разглаживает морщины, улучшает цвет лица.
Состав:
8–10 очищенных миндальных орехов;
5 г сушеных листьев подорожника;
50 мл кипятка;
3 капли 3%-й перекиси водорода;
10 мл оливкового масла.
Как делать:
Заливаем подорожник кипятком, настаиваем 20 минут, затем процеживаем.
Орехи измельчаем в кофемолке.
Смешиваем молотый миндаль с отваром, добавляем масло и перекись.
Наносим готовое средство на лицо и оставляем на 10 минут.
Смываем маску и смазываем кожу кремом.

Освежающая
Действие: тонизирует и освежает кожу, придает ей сияние и бархатистость, уменьшает выраженность морщин.
Состав:
10 г марокканской (красной) глины;
15 мл сливок;
5 мл грейпфрутового сока.
Как делать:
Смешиваем глину со сливками и соком грейпфрута. Если смесь получилась слишком густой, можно разбавить ее минеральной водой без газа.
Наносим маску на распаренное лицо и выдерживаем 25 минут.
Умываемся и обрабатываем кожу кремом.

Увлажняющая
Действие: помогает справиться с чрезмерной сухостью и раздражением, выравнивает цвет лица, придает коже упругость и эластичность.
Состав:
15 г сушеной ламинарии;
100 мл горячей воды;
1 банан;
10 мл касторового масла.
Как делать:
Заливаем ламинарию кипятком и оставляем на 30 минут.
Банан очищаем и разминаем в пюре.
Соединяем водоросли с фруктовой мякотью, добавляем масло и перемешиваем.
Наносим маску толстым слоем на кожу и выдерживаем 20 минут.
Удаляем состав ватным диском и умываемся сначала горячей, потом прохладной водой.
Теперь, когда вы узнали секреты домашних масок после 50, вам больше не придется комплексовать по поводу вновь появляющихся морщин. Натуральные компоненты самостоятельно приготовленной косметики помогут вам надолго продлить здоровье, красоту и молодость кожи и не сдаваться в плен неумолимому времени. И помните: чем раньше вы начнете уделять своему лицу должное внимание, тем больше у вас будет шансов отсрочить возникновение внешних проявлений старости.

Источник: http://onwomen.ru/maski-dlya-lica-posle-50-let.htm...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

1.

Специи и пряности и их целебные свойства
Специи, пряности, различная приправа, использовались в лечении издавна, ими пользовались такие знаменитые врачеватели, как Гиппократ, Авиценна. Специалисты и исследователи подтверждают, что многие специи не просто придают блюдам вкус — они также излечивают.

Пряности — продукт исключительно растительного происхождения. Причем растения, дающие пряности, относятся более чем к 30 различным ботаническим семействам. Употребление в пищу разнообразных пряностей позволит сохранить здоровье и продлить молодость, улучшить настроение. Иногда бывает полезно просто испечь и с удовольствием отведать несколько булочек, например с корицей и мускатным орехом, чтобы почувствовать себя лучше.

Специи и пряности — это черный перец, карри, куркума, кардамон, корица, гвоздика, паприка, имбирь, шафран, мускатный орех, молотый перец чили и многие другие.

Черный перец — это одна из самых популярных специй и имеет больше противопоказаний, чем показаний. Из-за сильной жгучести черный перец может навредить даже людям со здоровым желудком, так как обжигает слизистую, а это может привести к гастритам. В день можно употреблять не более 6 зерен или четверть чайной ложки черного перца, конечно, если Вы здоровы. Мало кому известно, что совершенно неповторимый вкус в сочетании с черным перцем приобретают и фрукты.

Другая разновидность перца — белый. Он не такой острый и сложный, как черный, и обладает своеобразным вкусом. Добавляют его в молочные и сливочные соусы, а также в картофельное пюре.

Корица. Для ее изготовления используют кору коричных деревьев, которую снимают полосками длиной до 30 см. Она обладает нежным ароматом и сладковатым, слегка жгучим вкусом. Обычно мы покупаем молотую корицу, но предпочтительно использовать ее в виде палочек. Корица улучшает циркуляцию крови, стимулирует пищеварение, согревает, лечит от простуды, препятствует увеличению веса. Повышает эффективность кровоснабжения различных органов и тканей, устраняет депрессивные состояния. Всего лишь половина чайной ложки корицы в день значительно снижает уровень сахара в крови у диабетиков. Печенье, пироги с яблоками, пудинги, творожные изделия — вот лишь небольшой перечень ее применения.

Гвоздика — тропическое дерево семейства миртовых «гвоздичное дерево», высушеные нераскрывшиеся цветочные почки (бутоны) которого используются как пряность и для получения гвоздичного эфирного масла. У гвоздики сильный аромат и жгучий вкус. Она высоко ценится в медицине как хорошее ветрогонное, ароматическое и бактерицидное средство. Настой и отвар гвоздики прекрасно помогает при зубной боли, дезинфицирует и освежает полость рта. Гвоздика способствует быстрому восстановлению сил после нервного и физического переутомления, увеличивает объем и активность памяти. Очень часто ее используют в приготовлении маринадов. В сочетании с корицей применяют в изготовлении кондитерских изделий, с черным перцем — мяса и соусов.

Собранные бутоны сушат (ферментируют) прямо на солнце до тех пор, пока они не начнут издавать особого треска при переламывании. У гвоздики хорошего качества эластичность черешка затем восстанавливается и поэтому даже в высушенном виде она гнется, а при нажиме ее на бумагу остается маслянистый след. Гвоздика хорошего качества, если ее с силой бросить в стакан с водой, должна тонуть, в крайнем случае — плавать вертикально, шляпкой вверх, но не горизонтально (это будет означать плохое качество).



2.
Имбирь — непревзойденный лекарь. Применяется почти во всех видах индийских блюд. Используют свежий корень, сухой или в виде порошка. В сушеном виде имбирь острее свежего. Имбирный чай — верное средство от простуды. Регулярное употребление имбиря в пищу в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, возбуждает аппетит, стимулирует обмен веществ, выводит из организма шлаки, восстанавливает иммунитет. Кроме того, он прекрасно активизирует пищеварение, устраняет спазмы в кишечнике. Имбирь повышает психическую стойкость в стрессовых ситуациях, восстанавливает силы при физической и психической усталости, лечит простудные и легочные заболевания, нормализует деятельность щитовидной железы. Он великолепно лечит большинство кожных и аллергических заболеваний, бронхиальную астму, нарушение мозгового кровообращения. Жгучий имбирь разжижает кровь, за счет чего мозг лучше снабжается кислородом, активизируются функции чувств восприятия и интелекта. По этой причине имбирь очень полезен для людей, занятых интелектуальным трудом.

Кардамон относится к семейству имбирных. Зеленоватые стручки кардамона имеют нежнейший аромат и пользуются большой популярностью у кулинаров Европы и Азии. Применяют вылущенные семена (целые или молотые). Кардамон используется как освежитель дыхания, стимулирует пищеварение, помогает очистить почки и успокоить желудок. Согласно Аюрведе — древнейшей науке, употребление в пищу кардамона, в значительной степени способствует активности и ясности ума, дает ощущение легкости, спокойствия и благополучия. Его бледно-зеленые стручки используют в основном для ароматизации напитков и сладких блюд.

Куркума — используют коренья из семейства имбирных. В молотом виде это ярко-желтый порошок с тонким ароматом и слабожгучим вкусом. Эта приправа, которую можно обнаружить в большинстве индийских блюд. Обладает великолепным лечебным действием. Способна значительно приостановить развитие болезни Альцгеймера, препятствует образованию узелков в сосудах головного мозга, вызванного этим заболеванием. У этой приправы есть и еще множество полезных свойств. Она способствует повышению сопротивляемости организма разного рода инфекциям, а также выведению токсинов из печени человека. Куркума также очищает кровь и обладает мочегонным действием, восстанавливает силы.

Мускатный орех — плод вечнозеленого растения с теплым, дурманяще-пряным, слегка перечным ароматом неизменно популярен у кулинаров всего мира. В молотом виде он быстро выдыхается. Вещества, содержащиеся в мускатном орехе, питают клетки головного мозга, детородных органов и крови, успокаивающе действует на ум, повышает яркость восприятия мира, улучшает пищеварение. Мускат добавляют в пудинги, овощные блюда, к рыбе, птице, в мясные рулеты, запеканки.

Черный тмин. В медицине Востока семена черного тмина издавна используют для лечения многих заболеваний и общего укрепления организма. По мнению арабских лекарей, в сочетании с медом калинджи (черный тмин) улучшает память и зрение. Черный тмин не раздражает слизистую оболочку желудка, поэтому является идеальным средством для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, хорошо помогает при расстройствах пищеварения, способствует лучшей усвояемости пищи.

Кориандр стимулирует работу пищеварительной системы и способствуют выведению вредных веществ и шлаков из организма. Крупные семена кориандра обладают приятным сладковато-острым вкусом и эффектно сочетаются с овощами, особенно корнеплодами, облегчая при этом их усвоение.

Фенхель благотворно действует на пищеварение и стимулирует выработку молока у кормящих матерей. Чай из фенхеля полезен при болях в животе (особенно у детей). Его также пьют как средство от бессоницы, устраняет страхи и нервозность.

Кумин (зира) обладает более сильным и приятным ароматом, по сравнению с тмином, богат эфирными маслами, белком, кальцием, содержит смолистые вещества и сахар. Зира очищает, выводит из организма шлаки, стимулирует нервную систему, дает ощущение легкости и раскованности. Семена обладают ярко выраженным антисептическим свойством, способствуют заживлению ран. Эфирное масло используется в стоматологии (тимиановое масло — тимол). Спектр кулинарного применения кумина очень широк, является одним из «основных» ингредиентов восточного плова и мясных блюд; важный компонент в приготовлении овощных и рисовых блюд.

Шафран — оранжево-красные пряные рыльца альпийского крокуса по праву называют «царем пряностей». Аромат шафрана тонок и приятен, а его специфический остро-горько-сладкий вкус невозможно спутать ни с чем. Шафран — чрезвычайно стойкий краситель и сильная пряность, широко используется в различных национальных кухнях, очень популярен у гурманов Востока. В сочетании с молоком укрепляет сердце и нервную систему, улучшает цвет лица, создает веселое, радостное настроение, питает все ткани организма, главным образом кровь. Употреблять шафран нужно в очень малом количестве (для блюда 4-5 человек достаточно несколько жилок).

Чили — с древности использовалось как лучшее средство для борьбы с холерой. Обеспечивает организм витамином С в 3 раза больше, чем цитрусовые, а также укрепляет организм в период зимних холодов. Перец чили отличается от обычного красного перца более алым цветом, сладковатым запахом и выраженным лечебным действием на организм. Жгучий перец чили нормализует активность нервной ткани головного мозга, лечит эпилепсию, предупреждает развитие атеросклероза. Активизирует пищеварение, повышает секрецию желудочного сока, улучшает работу печени, лечит гепатиты. Облегчает состояние при бронхиальной астме, кашле, ангине, гриппе. Благодаря наличию в красном жгучем перце аскорбиновой кислоты (витамина С) и витамина P, он способствует укреплению и очистке сосудов. Красный перец применяется для снижения содержания холестерина, улучшения циркуляции крови и очистки сосудов. Большое количество витамина A позволяет использовать полезные свойства красного перца для улучшения зрения и формирования скелета.

Многие пряности и специи имеют согревающий эффект, полезных при простудных заболеваниях и инфекциях, усталых мышцах, артрите и ревматических болях. Их пикантный аромат поднимет настроение и снимает стресс.

Согревающий напиток против простуды
Имбирь, корица и гвоздика — основные составляющие этого ароматного согревающего напитка. Они обладают не только антисептическими свойствами, но и великолепным вкусом и ароматом. В итоге — сильное средство от простудных заболеваниях и инфекций. Помыть и очистить корень имбиря длиной около 5 см и натереть на терке; трубочки корицы (2 шт) мелко измельчить; гвоздика (4-5 шт). Сложить в кастрюлю и налить 300 мл воды. Варить на медленном огне 15-20 минут. Процедить готовый отвар и добавить мед по вкусу.

Источник: http://sadovodka.ru/posts/2244-specii-i-prjanosti-i-ih-celebnye-svoistva.html

Белоснежные носки и футболки — такие яркие и нарядные, они очень идут и взрослым и детям. Но только в том случае, если безупречно чистые. Застиранные грязно-белые или желтые вещи производят удручающее впечатление. Особенно это касается детской одежды. Дети всегда найдут где испачкаться, а отбеливать детскую одежду сильными химическим средствами может быть небезопасно. Как вернуть белый цвет вещам? На помощь придут проверенные и простые народные способы.

Отбеливание борной кислотой
Борную кислоту легко найти в аптеке. Глубоко проникая в ткань, она не оставит шанса даже очень старым пятнам.
Тебе понадобится
20 г борной кислоты
10 л воды
Применение
На 10 литров воды добавь 2 пакетика (по 10 г) борной кислоты.
Тщательно раствори. Замочи в растворе грязные вещи на 2 часа.
Через 2 часа вытащи одежду из раствора и постирай.
Отбеливание с помощью марганцовки и стирального порошка

1.

Отбеливание с помощью марганцовки и стирального порошка


2.

Тебе понадобится
200 г стирального порошка
10 л воды
Несколько кристалликов марганцовки
Применение
На ведро горячей воды добавь примерно 200 г стирального порошка.
Небольшое количество марганцовки раствори в стакане с водой. Вода должна получиться слегка розовой.
Перемешай до полного растворения кристаллов. Сразу в ведро марганцовку добавлять нельзя, чтобы нерастворившиеся кристаллы не оставили пятен на одежде. Перелей марганцовку из банки в ведро.
Положи в ведро уже выстиранные белые вещи.
Как можно плотнее накрой ведро полиэтиленом и дождись полного охлаждения воды. Затем тщательно прополощи одежду.
Как видишь, вернуть белым вещам былую красоту несложно. Теперь ты знаешь как отбелить белые вещи в домашних условиях, и они будут еще долго радовать взгляд идеальной белизной.
Источник: http://mfsterrl.blogspot.ru/2017/10/blog-post_92.h...&utm_medium=news&from=mirtesen