5 РЕЦЕПТОВ ПП-КОТЛЕТОК, КОТОРЫЕ С ОДИНАКОВОЙ ПОЛЬЗОЙ МОЖНО КУШАТЬ КАК УТРОМ, ТАК И ВЕЧЕРОМ... |
1. Овсяные котлетки - универсальное ПП-блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на ужин!
на 100грамм - 142.51 ккалБ/Ж/У - 5.99/2.67/26.26
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 1 стакан
Шампиньоны 100 г
Чеснок 2 зубчика
Луковица 1 шт.
Петрушка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Для овсяных котлет залить овсяные хлопья 1/2 ст. кипятка. Оставить хлопья на 30 мин. Затем подготовить все ингредиенты. Порезать шампиньоны. Пропустить чеснок через чеснокодавилку. Натереть луковицу на терке. Все составляющие овсяных котлет смешать и добавить петрушку.
После этого котлетки овсяные запечь в духовке на силиконовом коврике до готовности.
2. Овощные котлетки
на 100грамм - 126.98 ккалБ/Ж/У - 2.77/3.61/21.48
Ингредиенты:
100 г. отваренного риса
300 г. капусты
150 г. моркови
150 г. картофеля
100 г. лука
70 г муки
3 ст.л. оливкового масла для обжарки
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Все овощи пропустить через мясорубку.
2. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все перемешать.
3. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Можно запечь в духовке.
3. Котлеты из брокколи с сыром
на 100грамм - 126.65 ккалБ/Ж/У - 11.83/6.89/5.33
Ингредиенты:
300 г брокколи
150 г тертого нежирного сыра
2 яйца
1,5 -2 ст. л. молотых овсяных хлопьев
соль, перец, специи по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Отвариваем брокколи, нарезаем на мелкие кусочки. Смешиваем с сыром, специями, яйцами и мукой. Жарим котлетки, смазав сковороду оливковым маслом.
4. Куриные рубленые котлеты с цветной капустой и болгарским перцем
на 100грамм - 102.5 ккалБ/Ж/У - 14.04/3.03/4.97
Ингредиенты:
Грудка куриная - 600 гр
Капуста цветная - 300 гр (половина небольшого вилка)
Перец болгарский - 1 шт.
Сыр твердый - 70-80 гр
Яйцо - 2 шт.
Сметана - 2 ст.л
Мука - 2 ст.л
Зеленый лук - небольшой пучок,
Петрушка,соль и молотый перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриное филе нарезать мелким кубиком,перец болгарский тоже нарезать мелко.Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут,воду слить,капусту нарезать мелким кубиком.Добавить нарезанную зелень.
Сыр натереть на крупной терке,добавить яйца,сметану,муку,соль и молотый перец
Фарш хорошо перемешать,накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 час
Достать фарш из холодильника. Смочить руки в холодной воде и сформовать котлетки средней величины. Обжарить их на оливковом масле с двух сторон на небольшом огне до золотистого цвета.Готовые котлеты сложить в сотейник, закрыть крышкой и дать им постоять 5 минут. Подавать можно с любым гарниром или овощным салатом.
5. Куриные котлетки с овсянкой для ПП-ужина
на 100грамм - 142.85 ккалБ/Ж/У - 14.64/7.12/4.96
Ингредиенты:
Фарш куриный 1 кг
1 стакан овсяных хлопьев
2 ст. л. манной крупы
2 яйца
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Овсяные хлопья залить кипятком, добавить манную крупу и оставить до остывания и разбухания.
Перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с манкой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками сформировать котлетки и выкладывать их на противень смазанный оливковым маслом. Запекать в духовке 30 минут, при 180 градусах, при необходимости перевернуть.
Приятного аппетита!
|
ИМБИРНАЯ НАСТОЙКА НА ВОДКЕ: УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, ПОЛНОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА |
|
НАБОР ДЛЯ "ОЛИВЬЕ".ОГУРЦЫ И ЗЕЛЁНЫЙ ГОРОШЕК |
Набор для "Оливье".Огурцы и зелёный горошек
|
Вообще, быть домохозяйкой легко. |
|
Маринованные помидоры всего за 30 минут! |
|
Быстрые пирожки на кефире - готовятся моментально! |
|
Салат с грибами, сыром и пекинской капустой |
— 200 г пекинской капусты
— 2 соленых огурца
— 100 г плавленого сыра
— 150 г жаренных шампиньонов с луком
— зелень укропа
— пару ложек майонеза
Уровень сложности: нулевой
Время приготовления: 15 минут
|
СТИШОК, КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ РЕБЁНКУ ЗАПОМНИТЬ ВСЕ БУКВЫ. |
|
Шикарный САЛАТ На НОВЫЙ ГОД 2019 🎄 Понравится Всем!!! |
Шикарный САЛАТ На НОВЫЙ ГОД 2019 🎄 Понравится Всем!!!
|
ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ! |
|
|
КУРИНЫЙ РУЛЕТ ВМЕСТО КОЛБАСЫ. ОЧЕНЬ ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС. МОЁ. |
Когда вспоминаешь о здоровом питании и вредности колбасы ,хочется сделать что-то полезное, вкусное и чтобы сочеталось и кушалось со всем и просто без всего)). В такие моменты делаю куриный рулет. Блюдо простое и вкусное. Один недостаток -съедается очень быстро. Давно вынашивала идею о подробном мастер-классе,но давненько и не делала этот чудесный рулет. Сегодня созрела на приготовление и подробное описание самого процесса.
1. Это конечный результат.
|
Воздушный Пирог Дружная Семейка |
Пирог "Дружная семейка" - это очень вкусный и воздушный дрожжевой пирог с хрустящим, ароматным, сладким Штрейзелем сверху и невероятно воздушным, очень мягким, вкусным тестом, который получил своё название благодаря тому, что состоит из маленьких булочек с начинкой.
Кстати, с начинкой можно экспериментировать на свой вкус...
|
ТОМАТЫ В РАДОСТЬ ВЫРАЩИВАНИЕ ТОМАТОВ. ОПЫТ ЗОИ КУШНАРЕНКО. |
ТОМАТЫ В РАДОСТЬ
Мастер - класс по выращиванию томатов. Не претендую на категоричность, просто делюсь своим опытом и своими размышлениями.
СЕКРЕТЫ ТОМАТОВ.
|
УДИВИТЕЛЬНО ВКУСНЫЙ САЛАТ "ПРИНЦ" |
|
10 РЕЦЕПТОВ КЛУБНИЧНЫХ ДЕСЕРТОВ БЕЗ ВЫПЕЧКИ |
|
Осенняя и весенняя обрезка герани (пеларгонии) для пышного цветения. |
|
ВЫБОР СОРТА И ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЕ МУСКАТНОЙ ТЫКВЫ |
Тыква мускатная (Cucurbita moschata) относится к растениям из семейства Тыквенные и повсеместно встречается на территории Центральной Америки, в южной части Мексики, а также в Колумбии и Перу. В настоящее время многие полученные зарубежными и отечественными селекционерами сорта широко культивируются в большинстве стран Евразии.
|
КАПУСТНЫЕ КОНВЕРТИКИ В КЛЯРЕ: САМАЯ КЛАССНАЯ ЗАКУСКА ИЗ КАПУСТЫ...СЪЕДАЕТСЯ МОМЕНТАЛЬНО! |
Это такая своеобразная разновидность пирожков: что очень радует — никакой возни с тестом. Получается в результате отличная закуска, которая нравится абсолютно всем — конвертики улетают со стола мгновенно. Хрустящие листья капусты в ароматном кляре и очень нежная, пикантная начинка из творога и сыра: такого вы еще точно не пробовали. Если у вас в семье не любят капусту, просто не говорите из чего пирожки, пока все не съедят. Никто и не догадается.
|
БУЛОЧКИ - ПЛЕТЁНКИ С ДЖЕМОМ - ВКУСНО И КРАСИВО! |
|
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ С СЫРНЫМ СОУСОМ |
|
100 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ТЫКВЫ |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты из тыквы
Это невероятно вкусное сочное рагу с тыквой и мясом, которое, я уверена, станет хитом вашего стола. Приготовленное в горшочке, оно приобретает мягкий вкус и аромат настоящей домашней кухни.
Очень нежные и мягкие тефтели из куриного фарша с тыквой, которые понравятся всей вашей семье. Даже дети по достоинству оценят этот кулинарный шедевр.
Пончики из тыквы - прекрасный и необычный десерт для уютного чаепития. Удивите своих близких! Рецепт пончиков из тыквы достаточно прост, блюдо бюджетное, однако вкус поразит каждого ;)
Компот из тыквы на зиму - очень красивый и полезный, а главное - вкусный. Сначала я в это не верила, пока свекровь не убедила меня его попробовать. С тех пор я делаю компот из тыквы по ее рецепту.
Очень необычное блюдо, которое сразит ваших домашних, друзей, а также всех гурманов наповал - закуска из тыквы. Красивая, хрустящая, сочетающая в себе и сладкий и соленый привкус. Знакомьтесь!
Запеканка из тыквы - волшебное блюдо. Если Вы предвзято относитесь к этому плоду, то даю гарантию, вы просто не знаете, как ее правильно приготовить. Читайте и учитесь!
Блинчики из тыквы - на первый взгляд, необычное блюдо, но готовится оно довольно просто и быстро. Получаются блинчики из тыквы очень нежными, сочными, красивого цвета и невероятно вкусными :)
Пюре из тыквы - кладезь витаминов, которые можно хранить довольно долго в холодильнике и использовать для приготовления самых различных блюд. Готовится просто, хранится легко и долго.
Сегодня мы готовим интересное блюдо, которому я дала очень общее название - выпечка с тыквой. Я сама до конца не поняла что же в конечном счете получается - пирог, пицца, галеты или пирожки :)
Богатая каротином тыква вдохновляет нас на создание различных вкуснейших блюд. На моей даче тыква обычно вырастает гигантская, а, разрезав, ее надо использовать. Я готовлю остренькую квашеную тыкву!
Солнечное повидло из тыквы очень порадует любителей этого овоща. Варить повидло просто, вид и аромат - чудесные, а на вкус - объедение. К тому же, тыква - это кладезь витаминов и минеральных веществ.
Рецепт приготовления тыквенного чизкейка. Чтобы защитить верхушку чизкейка от трещин, не открывайте духовку в то время, как пирог печется или охлаждается.
Варенье из тыквы с курагой всегда варила моя тетушка. Самое интересное, что варенье у нее всегда было разное, то оно было янтарное и прозрачное, то какая-то рыжая размазня. Но всегда оно было вкусное!
Каша с тыквой не только вкусна, но и полезна. Предлагаю вам пошаговую инструкцию, как приготовить кашу с тыквой в мультиварке - с этим рецептом разберется даже начинающий.
Хотите солнышка зимой? Поставьте на зиму варенье из тыквы с апельсином! Оно не только улучшит настроение своим ярко-желтым цветом, вкусовыми качествами, но и пополнит ваш рацион витаминами.
|
АРОМАТНЫЙ ЛИКЕР! СИЛЬНЫЙ ВКУС КЛУБНИКИ И ЕЛЕ УЛОВИМАЯ НОТКА ЛИМОНА. |
|
ПОМИДОРЫ ПО-АРМЯНСКИ (АРМЯНЧИКИ) |
|
ОГУРЦЫ "БЛАЖЕНСТВО" |
|
ПРЯНИКИ НА СМЕТАНЕ - НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЕ И АРОМАТНЫЕ - ПРЯМО КАК В ДЕТСТВЕ, ПОПРОБУЙТЕ САМИ! |
В моей семье эти пряники называют бабушкиными. Рецепт ушел глубоко в прошлое, а вкус и сегодня нас радует.
Эти пряники бабушка готовила на сметане. Она жила в селе и поэтому в молочных продуктах дефицита не знала. У меня коровы нет, поэтому я использую магазинную сметанку. Жирность беру минимальную.
Пряники выпекаются очень быстро. Это тесто мне нравится тем, что его не нужно ни замораживать, ни давать ему подойти. Одним словом — очень быстрый рецепт!
По времени приготовление займет минут 40, сложность — легко.
|
