ШИКАРНЫЙ КОМПЛЕКТ ОТ ЛЕНОЧКИ МАСТЕРИЦЫ

 

Шарфики из сетчатой пряжи!

Девочки,где можно у нас купить такую пряжу? Искала в инете не нашла.Может Вы знаете название другое,может наши тоже стали выпускать такую сетчатую пряжу,как она тогда называется?

 

How to Pirouette

Смотрим далее

Вязаные шарфы в виде животных

Интересным решением может стать вязаные шарфы в виде животных:

Читать далее...

В колонках играет - кошки

Маникюр с кошками
 

Игривый маникюр с котятами. Подойдет любительницам кошек))) Ну и тем кто просто любит яркие цвета)))

Читать далее...

Вязание декоративной линии реглана. Техники вязания.

• Регланная линия с перевитием. Вязание снизу
• Регланная линия «Ёлочка». Вязание сверху
• Регланная линия с вытянутыми петлями. Вязание сверху
• Ромашка для круглой кокетки

• Регланная линия «Лесенка». Вязание снизу

Мольба...

 

Дай Бог умерить в сердце гнев, Не дать ему затмить рассудок. Дай Бог, чтоб многое успев, Не стать предметом пересудов.   Дай Бог мне сил держать удар И вызов принимать спокойно. Дай Бог, имея божий дар, Суметь нести его достойно.   Дай Бог у сильных не просить, Уметь дарить другому радость. Дай Бог мне сил себя простить За нерешительность и слабость.   Дай Бог не пасть, не вознестись, Себя не ставить выше прочих. Дай Бог, чтоб не пришлось плестись, Глотая пыль чужих обочин.   Дай Бог среди душевных драм Не испытать чумного пира. Дай Бог найти дорогу в Храм, Не сотворив себе кумира.   Дай Бог, наставь, благослови В дорогу за мечтой далекой.. И дай мне Бог еще любви. Пусть не взаимной, но глубокой.   Дай Бог довольным быть судьбой, Когда придет последний вдох, Когда предстану пред тобой, Дай Бог, дай Бог, дай Бог...   Сергей Ануфриев

 

 

Дай, Господи, мне сил не прогибаться...

Дай, Господи, мне сил не прогибаться
Ни перед кем, а быть такой, как есть,
За трудные дела без страха браться,
Забыть, что существует слово «месть».
На людях никогда не ставить штампы,
Не портить лестью мной рождённый стих,
Не петь с другими хором дифирамбы
Тому, кто не заслуживает их.
Когда смеюсь — то искренне смеяться,
Когда молчу — то искренне молчать,
Детьми гордиться, попусту не клясться
И уважать не всякую печать.
Дай, Господи, мне не просить пощады —
Пусть надо мной не тешатся враги —
И, если мне придётся… если надо,
Дай умереть, вернув свои долги.
И, Господи, храни от всех напастей
Моих друзей; и всем, кто дорог мне,
Насыпь в ладони хоть немного счастья,
Ведь Ты не скуп на счастье на Земле…

Элеонора

источник:

http://goodwoman.ru/2013/01/daj-gospodi-mne-sil-ne-progibatsya/

Рецепты домашнего мыла и немного идей для вдохновения

Каждый из нас знает, что в магазинном мыле не сильно то и много полезных веществ, в основном - сплошная химия. И хотя о домашнем мыле наслышанны многие, не каждый рискнет заняться собственным мыловарением. И зря! На самом деле это совсем не сложное, чрезвычайно захватывающее, да к тому же полезное для Вашего же здоровья занятие. Ведь входящие в состав домашнего мыла ингредиенты Вы регулируете сами, подбирая наиболее оптимальные для Вашей кожи. Да и по стоимости такое мыло выходит в разы дешевле, чем аналогичное магазинное.

Читать далее...

Гимнастика для живота. Убираем все лишнее!

Гимнастика для живота. Убираем все лишнее!

1. Исходное положение – сядьте на пол, вытяните вперед ноги, обопритесь руками о пол сзади. Поднимите правую ногу, заведите ее за левую и согните, касаясь пальцами пола. Вновь выпрямите ногу и верните ее в и сходное положение. Поменяйте ногу. Выполните упражнение 20 раз каждой ногой.

2. Исходное положение – лежа на полу на спине, вытяните руки вдоль туловища, ноги выпрямлены и лежат на полу. Сохраняя положение рук, перейдите в сидячее положение, держа при этом плечи развернутыми. Из положения сидя вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 15 раз. При выполнении этого упражнения нужно следить за тем, чтобы все части тела работали правильно.

Нужно садиться так, чтобы плечи оставались развернутыми, а шея – вытянутой, при том следите, чтобы спина не горбилась. Когда вы будете садиться, тянитесь вверх грудной клеткой. Возвращаясь в исходное положение, опирайтесь о пол сначала поясницей, потом лопатками, а затем головой. Чтобы усложнить упражнение, можно сцепить руки на затылке, вытянуть из вперед или вверх, согнуть ноги в коленях.

3. Исходное положение – лежа на спине, разведите руки в стороны, ноги выпрямите. Поднимите ноги, не сгибая в коленях, и опустите. Спину в области поясницы следует прижимать к полу. Делать это упражнение рекомендуется медленно. Повторите его 20 раз.

4. Исходное положение – сидя на полу, ноги выпрямлены. Поднимите правую ногу вверх, одновременно с этим лягте на пол. Левую ногу не отрывайте от пола. Вернитесь в исходное положение, согните правую ногу в колене и коснитесь пальцами пола. Поменяйте ногу. Повторите упражнение 15 раз каждой ногой.

5. Исходное положение – лежа на спине. Закиньте руки за голову и приподнимите ноги над полом, чтобы они составили с поверхностью угол, равный примерно 30 градусам. Представьте, будто вы крутите педали велосипеда. Выполняйте это упражнение в течении 1 минуты.

Очень эффективная гимнастика для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота.

Очень эффективная гимнастика для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота.

Для того, чтобы добиться желаемого результата, вы должны выполнять данные упражнения по 5-10 раз.
При выполнении упражнений дышите спокойно и глубоко.

1. Держите руки на затылке, локти отведите в стороны, встаньте на цыпочки и начинайте передвигаться маленькими шажками, ноги при этом должны быть прямые.

2. Сядьте на пол, повернитесь на правое бедро, в это же время согните в колене левую ногу и переведите ее через правую таким образом, чтобы она коснулась пола. Правая нога прямая. Повторите тоже самое, только в другую сторону. Когда поворачивайтесь, старайтесь держать плечи прямыми и руки не отрывать от пола.

3. Лягте на спину, руки разведите в стороны. Согните ноги, колени вместе. Начинайте опускать согнутые ноги на пол, то вправо, то влево.

4. Встаньте на колени, вытяните руки вперед. Опуститесь на правое бедро, отведите руки влево, затем вернитесь в исходное положение. Тоже самое проделайте в другую сторону.

5. Сядьте на пол, опираясь на локти, согните ноги в коленях и коснитесь ими лба. Повторяйте это упражнение 10-15 раз.

6. Лягте на левый бок, опираясь на согнутую левую руку. Правая рука должна лежать перед туловищем. Согните правую ногу и скользите вверх вдоль левой ноги, как можно выше. Вернувшись в исходное положение, перевернитесь на другой бок и повторите упражнение.

Как сбросить жир с живота с помощью упражнений

Как сбросить жир с живота с помощью упражнений

Итак, решение убрать жир в области живота принято. Осталось выбрать способ, которым это можно сделать. Мы не будем сейчас говорить о диетах, липосакции, массажных поясах, миостимуляторах и чудодейственных кремах, которые если не навредят здоровью, то весьма ощутимо ударят по бюджету. Существует и другой, более чем надежный путь к фигуре своей мечты. Это сочетание правильного питания (фрукты, овощи, молочные продукты и т. д. + отказ от фастфуда и сладостей) с укреплением мышц брюшного пресса.

Такие упражнения для сжигания жира на животе как подъемы туловища или ног, махи ногами, «велосипед» известны, пожалуй, всем. Поэтому поговорим о других – менее известных, но, по мнению многих, гораздо более эффективных упражнениях.

1. Скручивание. И. п. – лежа на спине, стопы на полу, колени согнуты. Потянитесь руками вперед, так чтобы плечи оторвались от пола. Старайтесь не напрягать мышц шеи, вся нагрузка – на пресс.

2. Обратное скручивание. И. п. – лежа на спине, ноги подняты вверх и согнуты в коленях (если не боитесь сложностей, попробуйте выполнить упражнение с выпрямленными ногами), руки вдоль туловища на полу. Приподнимите таз от пола сантиметров на 5-10 (как если бы вы пытались сделать стойку на лопатках, но не столь высоко). Не пытайтесь облегчить себе задачу за счет рывков ногами – работает только пресс.

3. «Лягушачьи» подтягивания. Их выполняют на скамейке или кровати. Сев на край кровати, опуститесь на спину, руки за головой. Подтяните к животу согнутые в коленях ноги, после чего выпрямитесь как струна. Снова подтяните ноги, причем можно разводить в стороны колени, и т.д.

Каждое упражнение нужно выполнять от 20 до 50 раз, без отдыха. С непривычки пресс будет просто гореть после тренировки, но зато и результаты будут достаточно ощутимыми.

Видео уроки танцев
 

Бесплатные минусовки(фонограммы) песен

Добро пожаловать на best-minusovki.ru

Вы можете бесплатно и без регистрации скачать минусовки песен с нашего сайта, а также полезный софт и программы! 

КАК СКАЧАТЬ?

Чтобы скачать понравившуюся вам минусовку,просто нажмите на ссылку рядом с выбраной песней. Затем вы попадете на страницу, где Вам будет предложено скачать минус бесплатно! Подробная инструкция по скачиванию минусовок тут

ЧТО ТАКОЕ МИНУСОВКА? 
Минусовка - это фонограмма, близкая к оригиналу или сам оригинал фонограммы, но без голоса исполнителя, иногда с «бэк» сопровождением.

НЕ НАШЛИ НЕОБХОДИМУЮ ВАМ МИНУСОВКУ? ;(
 Если вы не нашли нужной вам минусовки, то можете написать нам и через некоторое время мы добавим нужную минусовку в наш блог.

Рубрики: 

Полезный софт,программы

150 хороших песен...
 

Милая, какой неведомой силой

прикован я к тебе?...

Картина:  Рихард Джонсон
 

 

Способ набора начального эластичного ряда

Автор: Raisik Завсегдатай нашего виртуального Клуба на Осинке и любительница вязания на спицах, Raisik предлагает свой способ набора начального эластичного ряда. Этот способ похож на итальянский набор, но не совсем. Возможно, кому-то он покажется легче и удобней в исполнении. Все шаги подробно проиллюстрированы на фотографиях. 1. Набрасываем нить на большой и палец с тыльной стороны руки. Концы нитей придерживаем остальными пальцами для натяжения. Cовет: Если нужно набрать четное количество петель – короткий конец нити набрасываем на указательный палец; нечетное – соответственно на большой. 2. Вводим одну спицу под натянутую нить с тыльной стороны руки, и поворачиваем спицу по часовой стрелке на 180 градусов. На спице образовалась первая петля. 3. Спицу заводим снизу под нить на указательном пальце (со стороны ладони). 4. Захватываем нить на большом пальце и выводим её тем же путём, что и заводили.   5. На спице 2 петли.   6. Заводим спицу снизу под нить на большом пальце (со стороны ладони). 7. Захватываем нить от указательного пальца и выводим спицу тем же путём, что и заводили.   8. На спице уже 3 петли.   9. Таким образом набираем нужное количество петель. 10. Начинаем вязание первого ряда. Если посмотреть на набранный начальный ряд, хорошо видны лицевые и изнаночные петли. Поэтому первый ряд провязываем резинкой 1х1, как смотрят петли. Совет: Первую петлю можно снять не провязывая, если правильно распределили в начале набора короткую и длинную нити. А можно и провязать. 11. Начиная со следующего ряда, можно переходить на нужный узор или резинку. Начальный ряд, набранный таким способом, выглядит, как выполненный на машинке. Он растягивается так же, как и всё вязанное полотно. Если хотим сделать начальный ряд более плотным и упругим, можно набрать петли на спицу на номер или два меньше чем спицы для вязания полотна. При использовании для набора начального ряда более тонкой спицы, край получается жесткий и менее упругий. Изделие будет выглядеть не так красиво, как могло бы. © Osinka, 2006

 

Наклонное пикО спицами

Своеобразный и красивый способ закрытия петель на спицах. А делается наклонное пико по следующему принципу. В том месте, где планируется провязать пико, переносим петлю с правой спицы на левую. Затем набираем на левую спицу 2 дополнительные петли, набрасывая узелок на неё. (Можно набросить и больше, если хотим связать длинные пико или бахрому). читать далее Источник Спасибо за ваши комментарии!

Белый кардиган с ажурным узором спицами

Этот белоснежный кардиган с красивым волнистым ажурным узором (можно увеличить) выполненный спицами состоит из двух деталей, которые вяжутся от рукава к рукаву и затем сшиваются на спинке. Размеры: 36(38)40(42)44 Вам потребуется: 350(400)500(550)600 г пряжи Novita Miami (50% хлопок, 50% акрил, 145 м/50 г) белого цвета (011), спицы № 4,5, круговые спицы № 4, 5 пуго­виц.

ВЯЖЕМ...Шапка и шарф-хомут.

Шапка и шарф-хомут. Женский комплект (шапка и шарф-хомут) связан спицами из толстой пряжи. Обхват головы: 50-54 см Окружность шарфа-хомута: 74 см Вам потребуется: 300 г оранжево-коричневой пряжи Schachenmayr SMC Viva Color (90% полиакрила, 10% шерсти, 77 м/50 г); круговые спицы № 7. Резинка 2/2: попеременно 2 лиц., 2 изн. Узор из «шишечек»: вязать по схеме. Повторять петли раппорта. Повторять с 1-го по 12-й р. Плотность вязания, узор из «шишечек»: 13 п. и 18 р. = 10 х 10 см. Шапка Описание работы: набрать 66 п. и вязать круговыми рядами резинкой 2/2. Через 5 см от наборного края вязать узором из «шишечек». Через 17 см = 30 р. от начала узора из «шишечек» начать выполнять убавления и в каждом раппорте 2 изн. перед «шишечкой» провязывать вместе изн. = 55 п. Начиная со следующего ряда, все петли вязать по рисунку. В след. 2-м р. провязывать следующие соседние 2 изн. вместе изн. = 44 п. В след. 2-м р. провязывать по 2 п. вместе лиц. = 22 п. В след. 2-м р. провязывать по 2 п. вместе лиц. Оставшиеся 11 п. стянуть рабочей нитью. Шарф-хомут Описание работы: набрать 96 п. и вязать круговыми рядами резинкой 2/2. Через 5 см от наборного края вязать узором из «шишечек». Через 25 см = 45 р. от начала узора из «шишечек» связать 5 см резинкой 2/2 и петли закрыть.

ВЯЖЕМ...СЕБЕ И ДЕТЯМ...Цветочные тапочки...

Цветочные тапочки... Размеры: инструкции даны для размеров: Б (5-6), М (7-8) L (9-10) в квадратных скобках. Связать выбранные цветы перед тем, как вязать тапки. Материалы для одной пары : 114 г толстых шерстяных ниток белого цвета, 28,5 г соответствующего «цветам» цвета. Кусок поролона [19 х 38 см] 2,5 см толщиной для прослойки. Иглу для сшивания, крючок 3,75 мм или соответствующего для работы диаметра. Плотность вязания: 9 ст. б/н = 5,1 см; 9 рядов = 5,1 см ПРАВАЯ ПОДОШВА (2 шт): 1 ряд: вывязать белыми нитками 28[32,36] воздушных петель(в.п.5*), вывязать 5 ст. б/н во вторую петлю от крючка , 14[17,20] ст. б/н, 1 полустолбик( полуст.*), ст. с/н в последующие 10[11,12] ст., для пальцев: 7 ст. с/н в последний ст. Продожаем работу с другой стороны цепочки( не переворачивая *) : ст. с/н в последующие 10[11,12], 1 полуст., ст. б/н в последние 14[17,20], закончить соединительным ст.( с ст.*)= 62 ст.[70 ст., 78 ст.]

Как сделать анимированную аватарку?

Вот несколько полезных сайтов, где можно сделать аватарку в виде слайд-шоу.
1. http://gifr.ru
Русскоязычный сайт, все очень просто: выбираем загрузить картинку из компьютера, в открывшемся окошечке обзора грузим картинку, потом там же - еще столько же, сколько вам надо для создания слайд-шоу. Картинок обязательно должно быть несколько. Скорость можно регулировать
Смотрим, что получилось. Там можно как получить код для вставки в блог, так и сохранить в компьютере. Единственный недостаток - на аватарке будет логотип сайта.


2. Еще один ресурс - http://www.gifninja.com. Там на получившейся картинке логотипа не будет, принцип работы тот же - надо загрузить в окошечки несколько картинок. Скорость регулируется тут же. Только этот ресурс англоязычный.

Картинки желательно подгонять под один размер заранее, я этого не сделала, поэтому на одном кадре получается такой черный пробел.
А вот авик, где картинки изначально были одного размера.