Брехня! Эта диета ТОЛЬКО ВИРТУАЛЬНО может способствовать уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
А секрет потери ВЕСА, но НЕ ЖИРА, при любых низкокалорийных диетах, пример которой вы привели, давно известен:
"При переходе на низкокалорийную диету организм начинает использовать запасы гликогена, а выделяющаяся при этом вода выводится с мочой. С водой «утекают» и килограммы: за первую неделю низкокалорийного питания человек может потерять до 4-4,5 кг. Именно поэтому низкокалорийные диеты дают немедленный результат, но этот «успех» не сохраняется надолго."
"Гликоген хранится в организме не в чистом виде, а связанным с водой, поэтому сжигание гликогена сопровождается быстрой потерей веса (из организма выводится высвобождающаяся вода)." Обе цитаты отсюда http://zazdorovie.ru/01-005-00.html
Вы без проблем можете сбросить за несколько минут полкило веса. Поллитра мочи в унитаз - и полкило веса как не бывало. А если сходите в туалет по-большому, то еще больше веса потеряете.
Выпивать за 15 минут до еды стакан воды совершенно бессмысленно, так как выпитая натощак вода очень быстро всасывается. Кто не верит, пусть попытается вызвать рвоту через 15 минут после выпивания натощак стакана воды. Ему нечем будет рвать.
Если эта выпитая натощак вода была для организма лишней, то он ее быстро отправит в мочевой пузырь и далее на выход - и ваш вес уменьшится на вес вышедшей мочи. Вы этого результата добивались, выпивая стакан воды натощак?