
![]()



Clean Master - очищаем комп от ненужного хлама |
|
Метки: Clean Master очищаем компьютер |
Зима в горах - панорама! |
Серия сообщений "Флеш-материал":
Часть 1 - Осенний этюд!
Часть 2 - Как распускаются цветы!
...
Часть 21 - Работы флеш по собственному шаблону, Adobe Flach, AS2.Контент.
Часть 22 - Шаблон "Переход по кадрам", AS3.
Часть 23 - Зима в горах - панорама!
Часть 24 - Милашки-симпатяшки
Часть 25 - Зимний эпиграф 2.
...
Часть 42 - Флеш-материал "Природа" с уроком - Как пользоваться ссылками на флешку
Часть 43 - Флеш-материал - цветы, облака, зелень...
Часть 44 - Флеш-материал - жалюзи и окна
Метки: горы зимой флеш-панорама |
Звонок не работает. Просьба громко кричать ДЗЗЗЫЫЫЫЫНННЬ!)))) |

- - -
Бесит, когда идешь по своим делам ,
а тебя берут на руки и начинают тискать.
Барсик, 5 лет
-
… Стоматологи — весёлые люди… " Тут у вас будет мост… И тут я думаю… тоже!»… — Эх… прямо как в Венеции!)))
-
Подружка всю сознательную жизнь носила серебренное колечко с надписью «Спаси и Сохрани»,… только сняла — сразу замуж вышла…)))
-
Бабушка, увидев как я говорю с друзьями по скайпу, пошла говорить с президентом по телевизору…
-
Пришла домой на веселе… Сделала заначку. Утром не могу вспомнить куда спрятала: помню, что на уровне глаз… Через неделю нашла… под холодильником))
-
Вас замучил «ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ОБЛЕНИТ»?
Пейте смело «ПОДЗАДОПЕНДОЛИН» — и лень, как ногой снимет!
-
Метки: анекдоты это так смешно |
Аудио-запись: Сны беззаботные |
Метки: песня Валерий Леонтьев |
Шаблон "Переход по кадрам", AS3. |
Создаётся и используется аналогично с подобным в AS2.
Серия сообщений "Флеш-материал":
Часть 1 - Осенний этюд!
Часть 2 - Как распускаются цветы!
...
Часть 20 - Работы флеш по собственному шаблону, Adobe Flash, AS2..
Часть 21 - Работы флеш по собственному шаблону, Adobe Flach, AS2.Контент.
Часть 22 - Шаблон "Переход по кадрам", AS3.
Часть 23 - Зима в горах - панорама!
Часть 24 - Милашки-симпатяшки
...
Часть 42 - Флеш-материал "Природа" с уроком - Как пользоваться ссылками на флешку
Часть 43 - Флеш-материал - цветы, облака, зелень...
Часть 44 - Флеш-материал - жалюзи и окна
Метки: флеш-уроки шаблон переход по кадрам |
Список сочетания клавиш для восстановления заводских установок ноутбуков |
|
Метки: заводские установки ноутбуков сочетание клавиш для восстановления Alt+F11 |
По поводу картинок, ведущих на посторонний ресурс. Просьба+урок |
Метки: Кликабельная картинка удаление левой части кода |
Работы флеш по собственному шаблону, Adobe Flach, AS2.Контент. |
В прошлом уроке создали шаблон перевода по кадрам флешки с помощью кнопок.
Мы имеем эскизы кнопок и скрипты на них с инструкциями действия.
Но все кадры, на которые переводят действие кнопки, пусты.
Вот и будем заполнять кадры материалом (содержанием, контентом).
Серия сообщений "Флеш-материал":
Часть 1 - Осенний этюд!
Часть 2 - Как распускаются цветы!
...
Часть 19 - Подарки нашим друзьям!
Часть 20 - Работы флеш по собственному шаблону, Adobe Flash, AS2..
Часть 21 - Работы флеш по собственному шаблону, Adobe Flach, AS2.Контент.
Часть 22 - Шаблон "Переход по кадрам", AS3.
Часть 23 - Зима в горах - панорама!
...
Часть 42 - Флеш-материал "Природа" с уроком - Как пользоваться ссылками на флешку
Часть 43 - Флеш-материал - цветы, облака, зелень...
Часть 44 - Флеш-материал - жалюзи и окна
Метки: флеш-работы шаблон флеш |
Военные не только хорошо стреляют, но и хорошо поют ! |
Метки: армия песня cheri - cheri - cheri |
Схемки и AVAтарки от Ejkova |

Метки: аватары схемы |
Зимне-новогоднее png |
Метки: новый год рождество картинки |
Семь упражнений от варикоза... |
СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА...
СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА... рассказывает кандидат медицинских наук Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА...
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
1. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз.
2. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону.
3. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону.
4. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз.
5. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз.
6. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз.
7. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут.
Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Метки: варикоз зарядка ноги |
Цветы разные |
Метки: флеш-материал код адреса разные цветы |
Флеш-материал "Цветы разные" |
Метки: флеш-материал код адреса цветы разные |
Чёрная кошка Конфуция и наше кредо... |
Метки: фотоподборка чёрная кошка конфуция |
Жанна Бичевская - Господа рядовые. |
Серия сообщений "Была война":Воспоминания о кровавых войнах .
Часть 1 - Была война . Вадим Егоров - Облака .
Часть 2 - Босоногий марш - бросок . Была война . Она спасла их .
...
Часть 13 - Доброе утро , мой друг ! Сегодня в России впервые отмечается день Неизвестного солдата .
Часть 14 - ...И значит , нам нужна одна победа ...
Часть 15 - Жанна Бичевская - Господа рядовые .
Серия сообщений "Военные песни":Синий платочекЧасть 1 - Марк Бернес - "Журавли"
Часть 2 - Под грохот канонад. "Синий платочек" против Лили Марлен
...
Часть 6 - Марк Бернес: Темная ночь
Часть 7 - Песни военных лет. Последний бой.
Часть 8 - Жанна Бичевская - Господа рядовые.
Часть 9 - Музыкальные открытки к 9 МАЯ. Для ВАС, ВЕТЕРАНЫ !!!
Часть 10 - На всю оставшуюся жизнь...
...
Часть 17 - Встреча с композитором Яном Френкелем
Часть 18 - Юрий Гуляев "На Безымянной Высоте"
Часть 19 - История создания Гимна СССР (3)
Метки: поёт Жанна Бичевская господа рядовые |
Самые красивые виды зимородков! |

Метки: зимородок - птица |
Все выпуски "Новостного листка" |
|
Синдром "тяжёлых ног", или о чём гудят наши ноги |
СИНДРОМ «ТЯЖЕЛЫХ НОГ» ИЛИ О ЧЕМ ГУДЯТ НАШИ НОГИ
Ежедневно огромное количество людей испытывают на себе все тяжбы заболеваний нижних конечностей. Ноющая боль, тяжесть, отек и раздражение кожного покрова – еще не все симптомы, которые символизируют о нарушении работоспособности организма. Как правило, болезнь еще не успевает проявиться, а ноги уже решительно бьют тревогу. Только ранние сроки диагностирования смогут выявить имеющиеся отклонения и направить лечебное воздействие на устранение болезни или поддерживать ее в состоянии ремиссии. Но почему так происходит? Почему именно ноги являются серьезным показателем нарушения функций организма?
На сегодняшний момент боль в ногах, причины которой кроются в заболеваниях сосудов и суставов, позвоночного отдела или мышцах, проявляется из-за большой нагрузки массы тела. Это вызывает нарушение оттока венозной крови (повышается давление в сосудах). Венозный застой оказывает в свою очередь раздражение нервных окончаний, которые являются последующим следствием болевого синдрома. Жидкость (кровь) не может самостоятельно подниматься к сердцу, что ведет к неминуемому отеку. И очень часто причиной этому явления сидячий образ жизни, тесная обувь и одежда, длительное пребывание на ногах, а также избыточный вес.
Возьмем ноги в руки!
Метки: ноги болезни и лечение |