(и еще 189 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
братья наши меньшие война вязание города и страны гражданская позиция для детей и внуков для оформления дневника для сада и огорода для творчества для хорошего настроения друзья живопись забота о здоровье здоровое питание здоровье идеи из интернета интересное интересные факты коллаж компьютор красивые работы красота и здоровье кулинария мои работы наши дети новый год открытки поздравления позитив полезное полезный совет поэзия приколы про животных программы рамочки реальная жизнь рецепты россия рукоделие русский народ своими руками стихи украина уроки уроки фотошоп фашизм фоны фотошоп юмор
это Здоровье |
2. Бананы – один из лучших источников калия, который регулирует кровяное давление и сердечную деятельность организма.
3. Красный перец богат антиоксидантами, витаминами А и С, а также полезен для красоты кожи.
4. Черный шоколад – просто спасение для любителей сладкого, которое прекрасно заменит различные высококалорийные десерты.
5. Тыквенные семечки содержат магний, железо, белок, кальций и витамин К и отлично удовлетворят желание «погрызть что-нибудь».
6. Морковь богата клетчаткой, а потому способна усмирять голод на некоторое время.
7. Овсяная каша — один из лучших источников углеводов. К тому же, она очень питательна.
8. Зеленый смузи обеспечит комплексом витаминов на целый день!
9. Ананас легко переваривается и особенно полезен на голодный желудок.
10. Черника улучшает мозговую деятельность и помогает сосредоточиться.
11. Авокадо содержит множество полезных веществ и помогает снизить уровень холестерина.
12. Травяной чай заменит еду перед сном и поможет расслабиться.
13. Сухофрукты хорошо насыщают, однако старайтесь не переборщить, так как они очень калорийны.
14. Мюсли с ягодами и фруктами сгодятся не только на завтрак, но и в качестве полдника или ужина.
15. Легкий салат – прекрасный выбор для желающих всегда оставаться в форме.
Метки: это здоровье здоровье здоровое питание забота о здоровье |
это Здоровье |
Дневник |
Метки: здоровье здоровое питание забота о здоровье |
Развиваем зрительную память |
Дневник |
Метки: память забота о здоровье полезный совет |
это Здоровье |
Мы так привыкли желать на дни рождения здоровья, что порой даже не задумываемся, насколько важно такое пожелание. Здоровье нельзя купить ни за какие деньги, вернуть утраченное тоже нельзя, а вот помочь организму очень даже просто.
Зачем нужна чистка сосудов головного мозга? Человеческий мозг таит в себе еще много непознанного, но известно одно: остеохондроз и проблема с шейным отделом сказываются на работе головы.
Метки: здоровье забота о здоровье полезный совет |
Клубника |
Метки: красота и здоровье забота о здоровье маски для лица |
Народная медицина |
Заболел у меня зуб... Испробовал все известные средства: помогали на некоторое время, но потом боль возвращалась. К стоматологу, сами понимаете, особого желания идти нет, но другого выхода не было. Вышел на остановку, а автобуса как назло долго не было. Стою, прижав руку к щеке. Подходит незнакомая старушка и говорит: «Что, зуб болит? Попробуй полечиться луковой шелухой. Так у нас в деревне издавна лечили зубную боль, когда еще стоматологов и в помине не было». Я пошел скорее домой, залил кипятком луковую шелуху от средней обычной луковицы в кружке (250 г), настаивал, пока раствор не стал приятно теплым. Набрал я его в рот и держал 15-20 минут. Потом выплюнул и снова повторил. Боль прошла после третьего полоскания, а вскоре и совсем утихла. Теперь у меня всегда стоит на полочке в холодильнике готовая луковая заварка
Серия сообщений "Народная медицина":народные рецепты для улучшения здоровьяЧасть 1 - Народная медицина
Часть 2 - Народная медицина
...
Часть 9 - это Здоровье
Часть 10 - Это Интересно
Часть 11 - Народная медицина
Часть 12 - Народная медицина
Часть 13 - это Здоровье
...
Часть 23 - Народная медицина
Часть 24 - это Здоровье
Часть 25 - Здоровье
Метки: забота о здоровье народная медицина |
это Здоровье |
Дневник |
Метки: здоровье это здоровье забота о здоровье |
это Здоровье |
Дневник |
Метки: здоровье здоровое питание забота о здоровье |
Полезный совет |
Метки: полезное здоровье забота о здоровье |
Красота и здоровье |
Метки: красота и здоровье здоровье забота о здоровье |
Эффективное лечение почек пшеном |
Эффективное лечение почек пшеном
Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять
и в наши дни.
1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей водой. После этого настаивать при комнатной температуре, укрыв чем-то теплым. На следующий день Вы увидите белую взвесь в воде. Вот она и есть ваше лекарство.
Пейте жидкость в любых количествах и когда хотите. Как жидкость кончится, заливайте пшено снова ки
Метки: здоровье забота о здоровье |
Красота и здоровье |
«БАБУШКИН ШАМПУНЬ» ДЛЯ БЕШЕНОГО РОСТА ВОЛОС
|
Тоник для укрепления и роста волос
Автор рецепта мой лысеющий друг-химик, который в вечном поиске чудо-средства. Эффект подтвержден им лично. |
Витамин E для волос – уникальные рецепты: |
Выглядеть в 50 лет на 30 возможно! |
Рецепт вечной молодости |
ПОСЛЕ НИХ ЗАБУДЕТЕ О ДОРОГИХ КРЕМАХ И СПА-САЛОНАХ! ВОЛОСЫ
Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей |
Шикарная омолаживающая маска для лица |
Что помогает от перхоти |
Для красоты и молодости. Подборка 19
Метки: красота и здоровье здоровье забота о здоровье |
это Здоровье |
В любом возрасте следует следить за своим здоровьем, профилактика не лечение, но во многих случаях помогает именно она. Вот несколько советов по нашей теме.
Метки: здоровье забота о здоровье полезный совет |
это Здоровье |
В народной медицине существует очень хороший и эффективный рецепт для профилактики инсульта и других проблем с сосудами, он помогает стабилизировать давление, очистить и укрепить сосуды, улучшить питание и кровоснабжение клеток мозга.
Настой для профилактики инсульта - приготовление и применение
Метки: здоровье полезное забота о здоровье |
это Здоровье |
Дневник |
В этом вечнозеленом кустарнике много 1,8-цинеола, который помогаеттебе быстрее соображать и при этом делать меньше ошибок. Ну держись, Александр Друзь.
Какие именно компоненты шалфея защищают твои сосуды от холестериновых бляшек, пока не установлено, но зато установлено, что точно защищают. Смело руби его в соусы и рагу.
В кинзе есть вещества, которые стимулируют усвоение глюкозы. Готовь с ней, и ты будешь быстрее наедаться за столом. Хорошая защита от курабье на десерт.
Отличный источник антиканцерогенного апигенина. Не забывай о петрушке - каждый год в мире от злокачественных опухолей умирает более 7,5 млн человек.
В этом растении много кариофиллена, который обладает мощным противовоспалительным действием. Орегано поможет тебе справиться с болью в мышцах после интенсивной тренировки.
Это диуретик, который помогает избавиться от лишней жидкости, снижая нагрузку на твою "дренажную" систему. Главное, не увлекайся — одной чашки мятного чая в день достаточно.
В этом растении содержатся вещества, которые помогают снизить повышенное артериальное давление. Ешь его для профилактики, но помни, что при гипертоническом кризе трава не помогает.
Метки: здоровье здоровое питание забота о здоровье |
О пользе соков |
Дневник |
Абрикосовый сок улучшает состояние кожи, хорошо влияет на печень, полезен при близорукости.
Ананасовый сок кроме известного эффекта сжигания жиров имеет еще и «побочный эффект»: его называют напитком любви, потому что он обостряет чувства.
Апельсиновый сок превосходит большинство других по содержанию витамина С. Полезен при стрессах, неврозах и астенических состояниях. Незаменим при отравлениях и простудах. В нем много витаминов В1, В5 и В12, выполняющих роль компенсаторов при авитаминозе.
Березовый сок — поистине чудодейственный нектар, излечивающий язвы, активизирующий обмен веществ, разглаживающий морщины и повышающий работоспособность.
Боярышниковый сок богат особыми кислотами, которые усиливают кровообращение в сосудах сердца и головного мозга, понижают артериальное давление и возбудимость нервной системы, снимают тахикардию, аритмию, головокружение и шум в ушах. Понижает уровень холестерина и улучшает свертываемость крови. Рекомендуется при бессоннице, сердечно-сосудистой недостаточности, пневмонии и гриппе. Но этот сок не стоит пить на голодный желудок и запивать холодной водой. Может возникнуть кишечный спазм и даже рвота.
Виноградный сок назначают при анемии, туберкулезе, при общем истощении и упадке сил. Очень полезен детям.
Вишневый сок активизирует ферменты: выпив стакан, вы почувствуете себя сытой.
Гранатовый сок — самый полезный, но и самый дорогой. Он считается «кроветворным» соком, повышающим иммунитет. Незаменим при малокровии, гипертонии, атеросклерозе и болезнях желчных путей, помогает при простудах и бронхитах. А разведенный водой — и при ожогах. Плоды граната богаты витаминами, минеральными солями, клетчаткой, сахарами, фитонцидами. В них мало калорий, практически нет жиров и холестерина. Всего пять зерен граната могут заменить яблоко и апельсин, вместе взятые. Регулярное употребление гранатового сока заметно улучшает состояние кожи и волос, благотворно влияет на работу почек и легких, селезенки и щитовидной железы.
Грейпфрутовый сок — не только источник витамина С, но и средство для нормализации обмена веществ и кровяного давления. Также сжигает лишние жиры.
Грушевый сок незаменим в разгрузочный день — он препятствует ожирению.
Морковный сок содержит каротиноиды, которые превращаются в нашем организме в витамин А. От этого важнейшего витамина зависят и острота зрения, и красота кожи, и состояние слизистых оболочек органов дыхательного и пищеварительного трактов. В морковном соке много калия и фолиевой кислоты, особенно необходимой беременным.
Облепиховый сок богат витаминами (А, В1, В2, В3, С, Е), микроэлементами (бор, железо, марганец), органическими кислотами и некоторыми видами растительных антибиотиков, которые убивают болезнетворные бактерии.
Плоды облепихи содержат вещества, способные выводить радиоактивные элементы и соли тяжелых металлов. Они обладают противоспазматическим и противоопухолевым действием и оказывают мощное влияние на центральную нервную систему.
Персиковый сок рекомендуют сердечникам. Он содержит соли калия которые питают сердечную мышцу.
Сливовый сок спасает от запоров.
Томатный сок содержит мало калорий. Приготовленный дома, богат витамином С. Лучше других обостряет память, особенно, если чередовать его с виноградным. Но тем, кто ограничивает себя в соли, нужно быть аккуратнее с ним — в томатном соке много натрия.
Фейхоа. Сок из этих плодов особенно полезен людям с заболеваниями щитовидной железы. По содержанию водорастворимых соединений йода ему практически нет равных. И сок, и сами плоды фейхоа полезно также включать в рацион больных пиелонефритом и гастритом.
Черносмородиновый сок повышает устойчивость организма к инфекциям и так же, как и цитрусовые, сжигает жиры.
Шиповниковый сок стимулирует обмен веществ, повышает устойчивость к инфекции, возбуждает аппетит, повышает трудоспособность. Полезен при болях в желудке, расстройствах пищеварения и как моче- и желчегонное средство.
Яблочный сок богат железом. В нем много калия и бора – элемента, укрепляющего кости.
Профессор Селезнёв
Метки: здоровье здоровое питание забота о здоровье |
это Здоровье |
Метки: здоровье здоровое питание забота о здоровье |
это Здоровье |
1. Аллергия.
2 ст. ложки измельченных корней настаивают 2 часа в 1 стакане холодной воды. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 мин. до еды.
2. Воспалительные заболевания кожи (фурункулы, гнойные раны и др.).
Полстакана листьев залить до верха уксусом, добавить 1/2 ч. ложки соли. Прикладывать к воспаленным местам.
3. Гастрит.
30-40 г корня заливают 1 литром кипящей воды, настаивают 8 часов. Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день до eды.
4. Неврозы, нарушение сна.
Принимают свежий сок сельдерея по 1-2 ч. ложки 3 раза в день за 20 мин. до еды.
5. Остеохондроз, артриты, артрозы.
1 кг сельдерея с листьями и корнями вымыть, пропустить через мясорубку. Затем перемолоть еще 3 лимона с кожурой. Смешать с сельдереем и настоять в темном месте 7 дней. Отжать настой, добавить 300 г меда. Поставить в холодильник. Пить 3 раза в день перед едой по 1 ст. ложке.
После употребления двух доз, то есть 2-х килограммов сельдерея и 6 лимонов, вы забудете об обезболивающих.
6. Цистит, пиелонефрит.
1 ч. ложку семян залить 1 стаканом воды, мед по вкусу. Размешать и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Или:
2 ч. ложки семян заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят полчаса, пьют по 3 ст. ложки 2-3 раза в день.
Метки: здоровье здоровое питание забота о здоровье |
Народная медицина |
Дневник |
Метки: здоровье народная медицина забота о здоровье |
это Здоровье |
Дневник |
Нужно в литровую банку положить 100-150 г мелко нарезанного лука, туда же добавить 100 г меда, залить хорошим виноградным вином, настоять 2 недели, а затем профильтровать. Принимать ежедневно по 3-4 ст. л. Эта настойка защищает от инфекций и является хорошим мочегонным средством.
Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:
1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед
Эту смесь принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Очищает кровь и сосуды, омолаживает весь организм, улучшает общее состояние организма. Смесь хранить в холодильнике. Ее хватает приблизительно на полтора месяца.
Метки: здоровье забота о здоровье иммунитет |