Это очень вкусно. И, кроме того, одно и то же блюдо может иметь множество вариантов – в зависимости от начинки: мясной, рыбной, грибной, овощной и сладкой (яблочной, лимонной, творожной и проч.). Сразу предупреждаю – придется повозиться. Но оно того, право дело, стоит! Это с одной стороны. С другой – все-таки не так много трудиться, как пришлось бы при следовании рецептам из Интернета. Одно время блинчатый пирог был у меня фирменным блюдом, на которое специально приходил народ. Нам, как Вы понимаете, нужно приготовить начинку и тесто. Начинка годится такая, какую Вы захотите. Для сладкой – варенье, джем и проч., что можно чередовать, например, с творогом (поскольку мы начинку будем укладывать слоями). Для мясной – фарш или рубленое мясо, обжаренный репчатый лук, зелень, можно можно потереть твердый сыр, яйцо. Для рыбной, соответственно, рыба и то, чем будем ее перекладывать, да хоть бы и тот же репчатый лук и тертый сыр; для грибной – лучше всего сушеные грибы и, опять же - лук и проч., для овощной – обжаренные отдельно капуста, морковь, шпинат, а также сырая зелень типа петрушки. А если не хочется слоями, так и не надо: подготовленные компоненты можно перемешать. А вот какую предпочитаю я (в Интернете ее не видела вообще): 1. Обжариваем куриное филе до полуготовности и мелко его рубим, в него можно добавить немного горчицы, сбрызнуть лимонным соком, ну, и посолить, разумеется. 2. Готовим рассыпчатую гречневую кашу (или берем остатки ее от вчерашнего ужина, или запариваем на ночь в широком термосе – она такая душистая выходит!). В этом месте стоит сообщить, что гречневую кашу я не люблю с детства. Но в этом пироге… м-м-мм… 3. Доводим до золотистого цвета лук на сковородке (можем, если хочется, морковки туда добавить, но только тогда, когда лук «даст цвет», иначе морковь ему это «не позволит»). Когда подостынет, потрем в него немного твердого сыра и перемешаем с рубленой зеленью. Теперь тесто. Поделюсь любимым рецептом. Любимый – потому что представляет собой тот редкий, прямо скажем, случай, когда я ему следую неукоснительно, - обычно по ходу кулинарного действа варьирую, так что, просьбы домашних «сделай еще так же» бывают трудно выполнимыми – экспромты не записываются, а потому… Так вот, тесто. Приготовим для него 250 г муки, 2,5 стакана молока, 3 яйца, 0,5 столовой ложки сахара, ¼ чайной ложки соли (растительное масло для обжаривания – по своему вкусу). Заметьте, соды здесь нет. Смешиваем сырые яйца с сахаром и солью, добавляем 0,5 стакана молока (только полстакана, а не все!), размешиваем, добавляем муку и снова размешиваем, в смысле, замешиваем тесто. Оно очень быстро оказывается таким, как надо – гладким, без комков. Вот тогда и добавляем оставшееся молоко. Теперь печем блинчики на хорошо разогретой сковородке, причем с одной стороны! Как зарумянится, складываем стопкой на доске или блюде (но на деревянной доске все же лучше). Теперь формируем пирог. Дно и стенки смазанной маслом формы (если хотите, еще и посыпанной сухарями, хоть я, например, обхожусь без этого) обкладываем блинчиками обжаренной стороной внутрь (очень важно) и так, чтобы они примерно на четверть были выше стенок. В большинстве рецептов из Интернета предлагается просто укладывать блинчики друг на друга, отчего, прямо скажем, «фасад» потом проиграет во «внешности». Смотрела на картинках – не то! Затем укладываем слой начинки, прикрываем блинчиком, и повторяем столько раз, сколько позволяет высота формы. Теперь «собираем» свешивающиеся с боков краешки блинчиков на последнем слое начинки и сверху кладем еще один, необжаренной стороной наружу. Печем в духовке при температуре 180 градусов. Достаем, переворачиваем и… любуемся. В самый первый раз у меня, я помню, даже дух захватило, а потом все время помимо воли возникала ассоциация с тем хлебом, который испекла Василиса батюшке-царю в известной сказке. Места соединения блинчиков не заметны (правда, под лупой не смотрела), поверхность ровная, гладкая, румяная – красота, да и только! Итак, по сравнению с распространенными рецептами блинчатого пирога мы имеем: экономию времени – раз, и более аккуратную, красивую форму – два. Про начинку уж я и не говорю, просто улыбаюсь. Попробуйте! Валентина Пономарева.

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-6551/
© Shkolazhizni.ru

Этот рецепт я унаследовала у своей крёстной (можно так её назвать). Была у меня такая знакомая верующия семья с крепкими семейными традициями, в которой много детей. Однажды я прихожу к ним в гости, и они гостеприимно меня встречают с порога (а жили они в своём доме, уютном и теплом) такой фразой: «Ты пришла очень вовремя! У нас сегодня готовится фирменное семейное блюдо – рыбный пирог!» Я старалась сдержать реакцию, но, по всей видимости, мне это удалось не очень хорошо, потому что они прочли на моём лице всё то, что я думала до этого о рыбных пирогах. Ничего не сказав, они просто пригласили меня отведать их яство! С тех пор я считаю, что пироги – это только то, что с рыбой! Вкуснее ничего и быть не может! Я научилась сама печь такой пирог. С удовольствием поделюсь с читателями этим прекрасным рецептом. Крестная, которая является первоклассным профессиональным поваром со специализацией именно на рыбных блюдах, поделилась тогда двумя секретами приготовления блюд из рыбы. Первый: рыба любит масло. Второй: рыба любит лук. Если два этих продукта добавить к рыбе, то любое блюдо просто обречено на успех! Итак, рецепт традиционного рыбного пирога из свежей рыбы. Для его приготовления замешивается обычное дрожжевое тесто. Понадобится 1 ч.л. сухих дрожжей, 2 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли, 0,5 л теплой воды, 0,5 стакана подсолнечного масла. Муки добавляется достаточно для того, чтобы замесить легко раскатываемое тесто, довольно плотное. Тесту дать постоять 1-1,5 часа, чтобы оно поднялось. Потом его можно размять и разделить на 2 части. Из одной – раскатать дно пирога и уложить на смазанный маслом противень. На слой теста положить начинку из свежей очищенной и освобождённой от костей мойвы (для рыбного пирога лучшей рыбы не придумать – вот проверьте). Сверху на рыбу порезать кусочками сливочное масло. А следующим слоем положить крупно порезанный кольцами репчатый лук. Как сказала тогда крестная (и я на практике отметила то же самое), лука должно быть почти столько же, сколько и рыбы! Тогда пирог получится сочным и нежным. Так и есть! Раскатать оставшийся кусок теста. Накрыть им начинку. Закрыть пирог по краям, соединив нижнюю и верхнюю части теста. Смазать сверху сырым яйцом (тогда корочка будет румяной и хрустящей). Проколоть верхнюю часть теста в нескольких местах вилкой, чтобы вышел лишний воздух. И запекать в духовке при температуре 180 градусов 30-40 минут. Вынув пирог из духовки, быстро смазать его куском сливочного масла, завернуть в бумагу и накрыть полотенцем, чтобы тесто обмякло. Просто объедение! Тот же самый пирог можно сделать, используя вместо свежей мойвы рыбные консервы (сардину или макрель). Получится тоже вкусно. Только если консервы на масле, то дополнительно масло можно не добавлять. Ну, а теперь рецепт нетрадиционного рыбного пирога. Но тоже очень-очень вкусного! Его рецепт еще более простой! Приготовить тесто из 2-3 яиц, 1 банки майонеза (250 г), 1 стакана кефира (в нём погасить соду), 9-10 столовых ложек муки. Тесто должно получиться консистенции средней густоты сметаны. На смазанную маслом сковороду или противень вылить часть теста, положить рыбные консервы (можно горбушу, сайру или сардину, хорошо подойдёт макрель), сверху снова залить тестом. Поставить в разогретую духовку и выпекать до готовности (30-40 минут при температуре 200-220 градусов). Приятного аппетита! Светлана Заскока.

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-31403/
© Shkolazhizni.ru

Вязаные крючком платья для Барби — работы Виктории. Нитки акрил, крючок 1.5.Описание на сайте:http://kru4ok.ru/platya-dlya-barbi/

Чтоб привлечь любовь в свою жизнь, нужно использовать закон притяжения. Но для начала необходимо проделать подготовительную работу. Она заключается в том, чтоб освободить место в своем сердце для новых отношений и соответствовать им.

Обратите внимание на следующие вопросы:

1.Готовы ли вы к любви?

Может быть, в вашем сердце еще живет прежнее чувство? Или вы держитесь за обиды? В последнем случае узнайте, как простить.

2. Соответствуйте ли вы человеку, которого желаете иметь в своей жизни?

Возможно, вы ищите идеал, а сами не соответствуйте ему. Тогда нужно заняться изменением себя в лучшую сторону. Или уменьшить требования до самых важных.

Любовь привлекается любовью

Не любовь к себе – преграда к встрече со своей второй половинкой. Такой человек не привлекателен. Он посылает негативные импульсы в мир, излучает недовольство. А какой любви может идти речь? Вас не смогут любить, если вы не знаете как полюбить себя.

Конечно, возможны отношения с таким человеком. Но они будут лишь подобием и не принесут счастья.

Как привлечь любовь

На помощь придут следующие методы:

1 метод - Визуализация

Для начала хорошенько подумайте над следующим вопросом: «Чего именно я хочу». Ответьте на него, причем детально. Опишите образ вашей второй половинки, его основные черты и особенности ваших отношений.

А после ежедневно визуализируйте то, что вы только что описали. 2 раза в день – утром и перед сном. Сделайте созидательную визуализацию ежедневной практикой.

2 метод - Эмоция обладания

В некоторых случаях, особенно если вы не видите четкие картинки при визуализации, более эффективено работать с эмоциями. Вам нужно ощутить, что вы уже обладаете отношениями с любимым человеком. Вы близки. Вы счастливы. Вам хорошо друг с другом.

Тоже для того, чтоб метод заработал, нужно выполнять его 2 раза в день регулярно.

3 метод – Послать любовь

По закону бумеранга – то, что вы отдаете, то возвращается к вам. Хотите привлечь любовь? Начните посылать ее в мир с помощью медитации на любовь. При ее применении ваша аура начнет излучать потоки чистого света, который является энергией универсальной любви.

Нужны ли физические действия?

Я думаю, что да. Нужно помочь Богу встретить вас с нужным человеком. Только без фанатизма. Игра. Получится – круто. Нет – значит, еще время не пришло.

Некоторые варианты действий – это быть чаще вне дома, используя все возможности, плюс интернет возможности, плюс помощь знакомых.

Почему не работает – основные ошибки по привлечению любви

Не верите.

Вера – это основа. Без нее никуда. Она будет развиваться по мере использования только что описанных техник.

Нужда, а не обладание

Между ними тонкая грань. Нужно обращать внимание на эмоции. Они должны быть позитивные.

Не готовы

Возможно, вы сопротивляетесь новым отношениям. Вы любите другого человека или испытывайте страх.

Боитесь

Страх – препятствие. Он забирает энергию. Привлечь любовь можно только при искреннем желании, основанном на положительных переживаниях.

Основные страхи, связанные с любовью

Страх потерять свободу – вы привыкли к одиночеству и не хотите по-настоящему встретить любовь.

Страх отверженности– вы боитесь, что вас оставят, уйдут к другим.

Страх боли – вы боитесь, что вам вновь сделают больно. Не верные ассоциации с любовью, направленные на негативный сценарий.

Дополнительные инструменты для привлечения любви

Аффирмации любви, например:

Я достойна любви.

Я знаю, что меня любят, что я нужна.

Я есть любовь.

Я притягательна для любви



Источник - www.shkolamechti.ru

Симорон зарекомендовал себя методом работающим. Он универсален и используется во всех сферах. Сегодня, на сайте www.shkolamechti.ru мы поговорим о здоровье с помощью юмористической магии.

Что такое симорон
Это психологическая практика, которая нашла применение вначале у психологов, но затем стала применяться для исполнения желаний. Она работает, потому что человек использует легкость, игру, входит в состояния парения, и в подобном состоянии желания материализуются быстрее.

Кроме этого, в симорон присутствует работа с законом притяжения, его могущество огромно и действительно существует.

Простые симоронские ритуалы для здоровья
1.Делаем самолет из листка бумаги, потом пишем свою болезнь на нем и отправляем его в окно.

«Болезнь моя прощай на век, ведь я здоровый человек».

2. Встаем под душ, представляя, что смываем свой недуг и проговариваем:

«Вода болезнь мою смывает, от негатива очищает».

3. Завариваем чай, берем кусочек сахара и именуем его нашим недугом. А затем помещаем сахар в кружку и говорим: "Как чай сахар растворяет, так и болезнь моя исчезает". Потом пьем до дна.

4. Покупаем лекарство от вашей болезни. Но не используем его традиционно, а кладем его на больное место, представляя, как ваш организм приходит в норму. При этом обращаем внимание, чтоб этикетка смотрела на больное место.

5. Включите пылесос на самую минимальную мощность. Поднесите трубку к области, которую хотите исцелить и визуализируйте, как пылесос высасывает заболевание.

6. Чтоб поправить здоровье, возьмите лист бумаги любого формата и сделайте надпись «Мое здоровье». Повесьте свое произведение на стену и регулярно подходите к нему и поправляйте.

«Я здоровье поправляю, свое тело исцеляю».

7.Встряхните свой дом, благодаря открытию форточки, включению света и открытию крана с водой. Желательно во всех доступных местах.

Близко подойдите к одной из стен квартиры, прикоснитесь к ней двумя ладонями и произнесите:

«Дом – ты крепость моя, исцели меня!»

Побудьте в таком положении несколько минут, ощущая целительные вибрации. Скажите слова благодарности и возвращайтесь к привычным для вас делам.

Кроме симорон ритуалов для здоровья, вы можете использовать аффирмации для здоровья, визуализацию, и другие техники, которые вы найдете на страницах сайта.

Источник – www.shkolamechti.ru

Для исцеления, кроме воздействия на физическое тело с помощью различных средств традиционной и альтернативной медицины, можно использовать силу мысли.

Вот методика:

Важно удерживать внимание на мыслях о здоровье. Они постепенно заменят негативные установки в вашем уме и начнут реализовываться в реальности. Недоступно наличие мыслей о болезнях. Как только вы их заметите, переключайтесь, думайте о здоровье. Ощущайте себя человеком, имеющим прекрасное самочувствие. О том, как управлять силой мысли читайте здесь.

Сразу хочу вас предупредить, что это непросто. Но необходимо. Ведь по закону притяжения мысли человека отражаются в реальности. И для исцеления с помощью силы мысли крайне важно постоянно взращивать в своем уме мысли о здоровье.

Используйте медитацию по обладанию желаемым, в которой главное – это ваши ощущения. Вам нужно поверить, что вы уже здоровы. Вы излучаете здоровье.

Работайте с чувственной составляющей. Спросите себя: «Что даст мне исцеление?». Это может быть ощущение радости, счастья, удовольствие от жизни, уверенность, безопасность.

Каждый день управляйте силой мысли. Думайте о здоровье, о том, что значит быть здоровым. Окружите себя картинками, которые у вас ассоциируются с прекрасным самочувствием. Сделайте карту желаний или доску визуализации для усиления возможности поверить в исцеление.

Представляйте, как у вас в организме есть неисчерпаемый источник здоровья. Как он открывается и начинает течь легко и свободно, заполняя каждую клетку вашего организма, все чакры и тела начинают излучать энергию, силу и здоровье.

Если не получается ощущать себя здоровым, так как имеется огромное сопротивление, используйте метод благодарности. Ее сила незаменима. Благодарите за то, что имеете. За глаза, которые видят, уши, которые слышат и так далее. То есть за то здоровье, которое у вас есть.

Так же вы можете переключать мысли о болезнях не на здоровье, а на другие сферы жизни. Там где меньше сопротивления. Ваша задача – как можно меньше думать о недугах. Если вы перестанете подпитывать эти мысли силой, то есть возвращаться к ним, это уже победа. Это уже путь к исцелению.

Три главных ключа для исцеления
Помните о четырех главных ключах по привлечению хорошего самочувствия. Во-первых, вы не должны испытывать нужду, а концентрироваться на обладании.

То есть нужно загадывать желание так, чтоб оно ассоциировалось с приобретением позитива, а не с избавлением от негатива.

В вашем случае, неправильным потоком мыслей будет: «Я хочу здоровье, так как уже замучалась болеть. Это так плохо…». Вместо этого: »Я полна здоровья и энергии. Это так здорово! Я ощущаю все прелести жизни! Я счастлива!».

Во-вторых, для исцеления с помощью силы мысли используйте настоящее время. Вы уже исцелились.

В-третьих – вы должны соответствовать своему намерению стать здоровым человеком. То есть вести здоровый образ жизни.

И последний ключ – это любовь. Она творит чудеса. Вам следует испытывать любовь к своему телу, к здоровью и к жизни.

Источник – www.shkolamechti.ru

У всех сейчас на слуху это модное слово – аффирмация ( в переводе означает утвердительное высказывание ). Но не многие знают , что при помощи аффирмации можно избавиться от депрессии, вылечить многие болезни, да и просто чувствовать себя молодыми и красивыми. Хотя об этом с давних времен знали маги и знахари. Только они называли это заговорами, приворотами, шепотками, проклятиями.

Я сам себе маг и целитель!

Зная секрет и построение аффирмаций, вам больше не надо будет ходить по «бабкам» и колдунам. Лечимся сами!

В чем секрет аффирмаций для здоровья?
А он в нашей голове, а точнее в наших мыслях. Вы замечали, что наш мозг все время что-то переваривает и анализирует? В голове мысли не замолкают ни на минуту. И стонут и плачут. А нам бы этой минуты хватило на поправку своего здоровья. Самая большая сложность это заставить мозг помолчать это время . А когда в голове тишина, можно услышать голос подсознания. Но без длительной практики вам это вряд ли под силу. Любознательные об этом могут прочитать в Восточных учениях. Нам важен результат.

Мы же хотим быть здоровыми и счастливыми без особых усилий и материальных затрат. Вот здесь-то нам без аффирмаций не обойтись.

Вот инструкции по работе с формулами самовнушения:

Составление аффирмаций

Использование позитивных мыслей

Применение позитивных установок

Приступаем к практике аффирмации.
Каждое позитивное слово или предложение, повторенное многократно, дает потрясающие результаты. Это, к сожалению, относится и к негативу. Если вы каждый день жалуетесь на свои болячки и плохое настроение, дорога к здоровью вам заказана. Не будем о плохом. С этого момента аффирмация поможет вам быть здоровыми и счастливыми!

С утра до вечера и каждый день!

Для начала воспользуйтесь шпаргалкой, а потом можете экспериментировать.

Проснувшись утром, не вставая с постели, вслух или мысленно пожелайте себе ДОБРОГО УТРА. Обратитесь к больным органам или частям тела с просьбой

1.Я выбираю здоровье!

2.Все мои (перечислите больные органы) работают и чувствуют себя великолепно!

3.В течение всего дня я чувствую себя здоровой, бодрой, полной сил!

4.Мой завтрак легкий, полезный, вкусный!

5.Мне на улице дышится легко и свободно!

6.Все люди вокруг, меня любят, и я их люблю (даже если вы так не считаете, все равно повторяйте, увидите что скоро все так и будет)

Если вы посещаете поликлинику и принимаете лекарства –

7.Вы будете со мной до тех пор, пока я в вас нуждаюсь, но только пока.

В течении всего дня желайте себе здоровья и благополучия, сами придумывайте аффирмации. Единственное условие - они должны быть в настоящем времени и без приставки не. В интернете вы найдете много примеров аффирмаций, но лучший результат дают составленные лично вами. ПРОИЗНОСИТЕ их как заклинание, как заговор. Делайте это часто, пока они с вами не срастутся.

Техника очень эффективная. Попробуйте и оцените сами!

Примеры аффирмаций для здоровья
Я здоров.

Счастье окружает меня.

Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.

Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.

Я свободен от стресса.

Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.

Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.

Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.

Я люблю осуществлять упражнения каждый день.

Я благодарен за мое здоровое тело.

Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.

Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.

Моя иммунная система является очень сильной.

Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.

Мой организм энергичен.

У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.

Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.

Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.

Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.

Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.

Мое тело лечит быстро и легко.

Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

Здоровья и долголетия Вам!!!

Источник - www.shkolamechti.ru

Энергия вокруг нас. Она повсюду. И она обладает целительной силой. С ее помощью мы можем оздоровить наши физические тела. Мы делаем это путем применения правильных методов лечения целительной энергией, чтобы поднять наши вибрации на высокий уровень.

Энергия здоровья

Энергия исцеления применялась еще древними целителями, на заре человечества. Современная наука, наконец, тоже начинает признавать силу энергетики. Современная медицина считает, целительную энергию «новой» областью исследования, иногда она применяется в современной медицине невольно. Например, изменение мышления пациента приводит к сдвигу в энергетике пациента, хорошие врачи, даже те, кто абсолютно убежден, что физический подход к исцелению является единственным надежным протоколом лечения, признают важность мышления пациента для восстановления здоровья.

Исцеление с помощью силы мысли
Исцеляющая визуализация
Высокие вибрации положительной энергии способствует исцелению, низкие препятствует выздоровлению.

Практически в каждом древнем обществе по всему миру использовали или продолжают использовать энергию здоровья. Древние целители знали, что мысли и другие невидимые угрозы причиняют ущерб для психологического и физического самочувствия. Они знали, как принять исцеление используя физические, психологические и духовные аспекты.

Все есть энергия

Мы сейчас переживает возрождение духовной или целительной энергии. Квантовая физика доказала, что все в мире – это энергия, и она влияет на человека. В настоящее время ученые считают, что есть единое поле энергии, которое составляет все: объекты, мысли, эмоции, пространство между объектами, свет, звук и т.д.

Энергия невидима, но ее можно чувствовать. Когда вы входите в комнату, полную людей, вы можете мгновенно почувствовать энергию - положительную, отрицательную, сердитую, счастливую и т.д.

Вспомните состояние длительного стресса, например при разводе, смерти близкого человека или при другом личном кризисе. Вспомните, какой была ваша энергия тогда? Темной, мрачной, вялой, нездоровой, безнадежной ... Да, эти эмоциональные и физические симптомы являются проявлением негативной энергии! Вы заметите, что плохое состояние здоровья и быстрое старениеидут рука об руку с негативными мыслями и эмоциями .



Как энергии исцеления работает
Мысли, эмоции, энергетика - это то, что влияет на состояние вашего здоровья. Вы выбираете ваши мысли и эмоции и так, вы создаете свое собственное здоровье.

Качество ваших мыслей отражается на вашей ауре. При отрицательной энергии в нашем энергетическом поле образуется дисбаланс, который проявляется в виде психологических или физических проблем.

Чакры – это энергетические центры в организме, в которые поступает энергия. Целители могут почувствовать ее у пациента. Они ощущают некий дисбаланс, в некоторых чакрах избыточная энергия, а в некоторых ее не хватает.

Целители привлекают положительную энергию из единого энергетического поля и через их собственное энергетическое поле, передают эту энергию пациенту. Они также очищают заблокированную энергию, которая препятствует свободному потоку энергии в теле, позволяя организму исцелить себя.

Вы можете расширить ваше сознание, чтобы привлечь правильный вид энергии. Возьмите ответственность за свое здоровье на энергетическом уровне, начиная прямо сейчас!



Создавайте более высокие вибрации
Похожие энергии притягиваются друг к другу. Если вы вибрируйте на частоте преимущественно негативной, вы привлекаете соответственно отрицательную энергию в виде нежелательных обстоятельств, несчастных отношений и плохого состояния здоровья. Очистка негативной энергии достигается введением положительной энергии, что означает повышение ваших вибраций в целях привлечения высокой вибрирующей энергии.



Найдите пять минут прямо сейчас, чтобы поднять ваши вибрации:

Сядьте поудобнее и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы помочь рассеять любое напряжение, которое вы чувствуете. Затем молча повторяйте слово «Любовь» с каждым вдохом и выдохом, позволяя любви прийти и излучаться наружу. Почувствуйте любовь. Почувствуйте, что вам становится легче с каждым дыханием.

Лечебная Медитация
Как открыть сердечную чакру
Поднимите свои вибрации, и создайте лучшее здоровье! Конечно, вы не должны ограничивать себя пятью минутами, если вы делаете это ежедневно, вы помогаете создать более позитивное колебательное состояние бытия, которое будет способствовать хорошему здоровью.

Источник – www.shkolamechti.ru

В этой статье коротно расмотрим методы самовнушения. Я приведу вам самые действенные и эффективные методы быстрого влияния на подсознание.

Визуализация

Визуализация – это мысленное представление и переживание воображаемых событий. Визуализация возможна благодаря нашему воображению. Визуализация столь эффектевна потому, что наш разум не отличает реальных событий от воображаемых. Когда вы воображаете себе что-то разум считает, что это происходит на самом деле. Суть визуализации в том, чтоб просто представлять себе желаемую ситуацию и жить там. То есть, вы просто переносите себя в другую реальность, где вы живете так то и так. Очень важно все воспринимать своими глазами. Не сверху, не сбоку, а своими глазами. Если вы представляете себе автомобиль, вы должны представлять, что вы за рулем этого автомобиля и вы смотрите на дорогу. Не в коем случае не смотреть, как кто-то ведет машину, или машина сама едет. Вы ведете машину. Визуализируя нужно постараться создать такую же четкость, как в реальном мире.

Преимущества визуализации:
Самый мощный метод визуализации
Недостатки визуализации:
Требует спокойной обстановки, чтоб вас никто не беспокоил
Для сеанса визуализации необходимо 5-10 минут
Требует умения концентрироваться
Требует четкого воображения
Еще информацию о визуализации вы найдете у меня на сайте на странице визуализация
Упрощенная визуализация

Упрощенная визуализация - по-другому, это быстрая визуализация. Суть ее состоит в том, чтоб проигрывать в воображение очень короткие картины. Возьмите любую свою цель. представьте ситуацию, в которой ваша цель уже реализована. Например, вы желаете победить в каком-то соревнование. Представьте себе, что вот только что вы узнали, что вы победили. И запечатлите у себя первые 5 секунд этого чувства. И потом время от времени в течение дня проигрывайте эти 5 секунд. Но очень важное условие, вы должны в эти 5 секунд вкладывать как можно больше эмоций, и как можно более детальнее представлять все происходящие события.

Ваша цель - купить дом. Представьте себе, как впервые вы вставляете ключи в замочную скважину и открываете дверь. Ваша цель - получить повышение на работе. Представьте себе, что шеф вам говорит. "Вы отлично справляетесь со своей работай. С сегодняшнего дня я перевожу вас на другую намного более ответственную должность" и т.д. Включите свое воображение.

Преимущества такой визуализации очевидны:
1. Не требует спокойной обстановки, когда вас никто не беспокоит
2. Не требует почти никаких затрат времениы
3. Намного проще повторять, чем обычную визуализацию<
Недостатки:
1. Не столь мощная, как обычная визуализация
2. Нужно специально вкладывать сильные эмоции в представляемые картины
3. Нужно еще четче представлять события, чем в обычной
На энергетическом уровне они работают, как сильные вспышки позитивной энергии.

Аффирмации

Аффирмации – это обычные утверждения, которые вы проговариваете вслух или про себя. Смысл аффирмаций заключается в том, что вы просто строите предложение, в котором вы достигли своей цели. Вы говорите: «Я зарабатываю $10,000/месяц», «Я купил(а) новый дом». «Люди красивые, успешные и умные» и другие. Все зависит только от вашей цели.
Аффирмации работают по принципу замещения. В один момент времени разум может держать только одну мысль. Так вот, когда вы используете аффирмацию вы намеренно удерживаете нужную мысль в уме. Покажу на примере, что происходит. Представьте стакан, в котором очень грязная вода. Вы ставите этот стакан под кран и начинаете набирать чистую воду. И вот что происходит – чистая вода начинает заменять грязную. Грязная вылевается через края, а чистая приходит. Со временем в стакане останется только чистая вода. То же самое и с разумом. В каком положение вы б не были сейчас, начинайте утверждать себе позитивные мысли. Со временем позитив вытеснит негатив.

Преимущества аффирмаций:
Очень легко использовать
Можно использовать везде
Не требуют воображения и концентрации
Самый простой способ влияния на подсознание
Недостатки аффирмаций:
Не настолько мощные, как визуализация
Нужно очень часто и много повторять, чтоб получить эффект
Больше информации об аффирмациях, вы можете найти на моем сайте на странице аффирмации
Благодарность

Благодарность – это не что иное, как разновид аффирмаций, но намного более мощный. Благодарность вторая самая сильная эмоция после любви. Используя аффирмации вы должны намеренно вызывать эмоции, а когда вы благодарите эмоции появляются сами. Попробуйте сравнить вот эти 2 аффирмации:
«Я купил(а) новый дом» и
«Спасибо, за мой новый дом».
Вторая кажется более реалистичной. Если вы скажите, что вы обманываете себя – конечно! Но я не вижу в чем проблема. Вы и так постоянно обманываете себя, когда говорите, что вы не достойны чего-то, что вы не можете чего-то. Почему, все нормально, когда вы обманываете себя, говоря плохо о себе, но сразу же испытываете неловкость, когда начинаете обманывать, говоря хорошо?
Я рекомендую всегда использовать благодарность, вместо обычной аффирмации. Они просто намного мощнее. Преимущества благодарности:

Очень легко использовать
Можно использовать везде
Намного мощнее, чем обычные аффирмации
Недостатки:
Уступают по силе визуализациям
Требуют многократного и постоянного повторения
Еще информацию о благодарности вы найдете:
благодарности
привычка благодарить

Попробуйте каждый вид аффирмаций на себе и вы увидите, какие получаются лучше, а какие хуже. Помните, что у вас лучше всего будут получатся те методы, которые вам нравятся. Например мои любимые это упрощенная визуализация и благодарность.
До встречи на вершинах успеха!
Автор статьи:
АНДРЕЕВ АЛЕКСАНДР.Источник:http://www.ysnex.ru/selfsuggestionmethods.php

Для укрепления здоровья нужно использовать комплексный подход, который включает в себя работу с физическим телом, с энергетикой и ментально-эмоциональной сферой. В этой статье мы рассмотрим исцеление с помощью силы визуализации, которая оказывает влияние, как раз на ментально-эмоциональную сферу.

Многие не придают должного значения своим мыслям и образам, которые они постоянно прокручивают в своем сознании. И зря. Оказывается, они программируют жизнь человека, в том числе и его здоровье. По закону притяжения, то на что человек фокусирует свое внимание многократно, обретает силу и материализуется.

Поэтому нужно быть аккуратными со своими мыслеобразами, и концентрировать свой взор на здоровье, а не на болезнях. Подробнее об этом читайте в статье исцеление силой мысли, а мы переходим к визуализации.

Визуализация - действенный помощник в укреплении здоровья
Один из способов настроить себе на волну здоровья – это метод визуализации. Ученые проводили эксперименты по использованию силы разума для возвращения к прекрасному самочувствию и пришли к выводу, что созидательная визуализация способна сотворить чудеса.

К примеру, приведу одну историю, взятую из книги «Возвращение к здоровью»: У одного мужчины в возрасте 61 года обнаружили рак горла. Официальная медицина не могла ничем помочь, мужчина терял в весе и прогнозы были не утешительны.

Но он выздоровел. Ему предложили использовать визуализацию. Ежедневно по три раза в день он визуализировал, как радиотерапия, которую он применял для борьбы с болезнью, разрушают раковые клетки, а затем белые кровяные тельца выносят погибшие больные клетки из организма через печень и почки. Он так же представлял, как опухоль все меньше становится, и он возвращается к здоровью. И после двух месяцев практики визуализации он действительно полностью излечился от онкологии.

Естественно, что вновь обрести здоровье, имея тяжелое заболевание, не просто. Нужно иметь четкое знание, что мне это поможет, и не позволять негативным мыслям, отчаянью и обреченности овладевать разумом, своевременно переключаясь на мысли о здоровье и о том, что с каждым днем оно укрепляется все больше.

Как визуализировать здоровье
Для начала нужно расслабить свое тело, а потом переходить к техникам визуализации, соблюдая при этом основные принципы данного метода, которые можно изучить здесь и здесь.

Вот некоторые техники для визуализации здоровья:

1. Рисуйте в своем воображении себя полностью здоровым. Визуализируйте, как вы идете по улице, ощущая бодрость и легкость. Вам хорошо. Вы излучаете энергию, улыбаетесь и испытывайте радость. Увидьте себя ведущим активный образ жизни, жизнерадостным и счастливым человеком.

2. Если вы не можете визуализировать четкие образы на мысленном экране, то используйте метод «Доска визуализации». Поместите в центре свою фотографию, где вы здоровы и счастливы. И окружите её картинками, которые олицетворяют у вас прекрасное самочувствие. Регулярно смотрите на свою доску желаний, при этом используя позитивные установки и ощущения.

3.Исцеление силой иммунной системы

Расположитесь удобно и после достижения состояния расслабления воображайте, как могучие белые кровяные тельца нападают на недуг и разрушают его, а затем выносят из больного органа разрушенные клетки и черноту через кишечник и почки. Увидьте, как бордово-красное пятно вокруг заболевшего органа рассасывается под воздействием света. Ощутите, как ваш организм восстанавливается, становится энергичным, бодрым, здоровым.

4. Вообразите золотистый свет здоровья вокруг вашего тела, ощутите его. Представьте, как он наполняет тот орган, который нуждается в исцелении, чувствуйте, как он восстанавливается, обновляется. После увидьте себя полностью здоровым человеком. Представляйте различные картины, где вы великолепно себя чувствуйте и ведете активную жизнь.

Кроме описанных техник вы можете использовать визуализацию в повседневных делах. Перед тем, как употребить пищу, зарядите её здоровьем. Представьте, что эта пища восстанавливает ваш организм, дарует силу. Когда пьёте воду, делайте тоже самое. При принятии душа, воображайте, как струи воды смывают с вас ваш недуг.

Источник – www.shkolamechti.ru

С тех пор как я впервые услышал о журнале изобилия, прошло уже шесть лет. Сейчас я веду журнал ежедневно. Это на самом деле одна из моих любимых техник, потому что мне весело и легко выполнять упражнение. И потому что оно привлекает еще больше изобилия!

Дело вот в чем: всякий раз, когда я получаю деньги в любой форме, я задокументирую это, ценю и радуюсь. Вот и все!

Почему я делаю это? Потому что когда я сосредоточиваюсь на получении денег в любой форме с радостью и признательностью, мой доход растет ... и приносит больше радости и признательности ... и больший доход ... и больше радости и признательности, и т.д.

Журнал изобилия сочетает в себе мощь благодарности и высокие колебательные вибрации радости и успеха. Проверьте это:

6 шагов к созданию волшебной книги ваших желаний
Как открыть денежный канал самостоятельно
Делайте журнал изобилия в документе Word или с помощью специальной тетради и своих любимых ручек.

Используйте в журнале широкое определение "деньги в любой форме." В дополнение к более очевидным видам дохода включайте в список:

* Поиск изменений на улице (очень весело)

* Кто-то пригласил меня на обед или ужин или даже на чашку чая

* Возможность покупать то, что вы хотите

* Выигрыши призов

* Кто-то делает вам подарок

* Благодарность за проценты на банковском счете



В дополнение к документированию дохода, я теперь веду отчет за свою щедрость. Для меня, щедрость является важной частью изобилия.

Быть щедрым с другими - это хороший показатель того, что у меня достаточно денег, и я могу ими делиться с другими. Когда я покупаю подарок для кого-то, угощаю друзей обедом, спонсирую поездку моей племянницы, даю дополнительные большие чаевые за отличную службу и т.д., я пишу это в дневник изобилия, ценя, что у меня есть деньги. Я праздную двусторонний поток изобилия в своей жизни.



* Цените свое богатство. Благодарите Вселенную каждый раз, когда деньги приходят в вашу жизнь. Деньги тянутся к вам, замечайте это. Когда вы цените деньги, они поступают к вам, потому что они чувствуют себя желанными.



* Праздновать свое изобилие! Ощущайте позитивные эмоции, говоря себе что-то вроде "Все хотят дать мне деньги!" Или "Я люблю деньги, и деньги любят меня!" Высокие энергии радости и успеха притягивают к вам еще больше успеха.

Закон притяжения соответствует вашим вибрациям. Это его единственная работа. Поэтому, чтобы создать больше изобилия в вашей жизни, сосредотачивайтесь на постоянно растущем денежным потоком.

Наша Вселенная бесконечна, и вы сами решаете, сколько богатства вы позволите себе принять. Журнал изобилия является отличным способом для благодарности. С его помощью вы посылаете сигналы Вселенной о том, что вы открыты для большего!

Перевод – www.shkolamechti.ru

Вы хотите увеличить свой доход? Открыться потоку денег и насладиться счастливой полноценной жизнью, в которой вы можете позволить себе делать то, что действительно хотите? Тогда читайте эту статью. Вы узнаете про главные шаги к созданию материального благополучия.

1 шаг – изменяем установки, чтоб стать богатым
Чтоб открыть денежный канал нужно избавиться от негативных установок в отношении денег. Дело в том, что эти установки являются огромным препятствием для материализации желаемой суммы. Они блокируют энергию денег и не дают ей течь легко и свободно.

Невозможно стать богатым человеком, если внутри вас есть отрицательные программы относительно богатства, вот их примеры:

Я не достоин денег

Деньги – это зло

Все богатые - плохие

И другие подобные.

Поэтому начните работать с вашими негативным убеждениями. Найдите их и замените на позитивные.

Мощные аффирмации на привлечение денег
Как это сделать:

1.Возьмите бумагу и ответьте на следующие вопросы:

Что я думаю относительно денег
Что говорят близкие про материальное благополучие
Какие есть страхи относительно богатства или безденежья
Почему у меня нет денег
Записали? Хорошо. Теперь начинайте перепрограммировать свое подсознание. Вот простое упражнение: (его нужно делать ежедневно в течение 1 месяца)

Закройте глаза и представьте на ментальном экране вашу установку в виде надписи. А потом сотрите её ластиком и запишите новую, поддерживающую формулу. Внесите в неё эмоции, то есть прочувствуйте её.

2 шаг – визуализируем богатство
После освоения первого упражнения переходите к следующему, а именно начинайте процесс материализации богатства.

Используйте метод визуализации. Ежедневно практикуйте его для получения желаемого увеличения денежного потока в вашей жизни.

Вот более подробно про активное воображение желаемого:

Метод визуализации: инструкция для начинающих
3 шаг – действуем на пути к богатству
Для того чтоб чего-то достичь в мире, нужно совмещать внутреннюю работу и внешнюю. Это касается любых сфер жизни, в том числе и сферы денег.

На внутреннем плане, вы используйте убеждения, визуализацию и другие техники по изменению и перепрограммированию своего разума. А внешне вы ОБЯЗАТЕЛЬНО совершаете определенные движения навстречу к своей цели.

Без этого никак. Действие – решает все! Поэтому избавляйтесь от лени и идите вперед навстречу к своим мечтам, постепенно расширяя зону своего комфорта и открываясь безграничным возможностям нашего прекрасного и изобильного мира.

Источник – www.shkolamechti.ru

Не каждый человек может полноценно использовать визуализацию для перепрограммирования судьбы, так как не у всех развито воображение.

Конечно, его можно усовершенствовать, для этого нужно регулярно тренироваться. Но что делать, если хочется не откладывать трансформацию на будущее, когда все-таки разовьются навыки визуализации?

Выход есть. Можно использовать письменные методы для воплощения желаемого.

Давайте рассмотрим некоторые из них.



Перепрограммирование ситуации за 21 день
1.Определитесь с тем, что вы хотите изменить в своей жизни, запишите это на бумаге в виде аффирмации. Обязательно обратите внимание на точность формулировки и на то, чтоб ваше желание было оформлено в настоящем времени. Прочувствуйте свое желание, опишите его подробно.

2. Купите тетрадь. И в течение 21 дня регулярно записывайте свое желание в этой тетрадке 1 раз в день. Записывайте по 10 аффирмаций новой ситуации подряд.

Технология исполнения желаний
Как управлять силой мысли
Список 10 желаний
Возьмите тетрадь, определитесь с 10 желаниями и запишите их на первой страничке. Причем приоритетные мечты записывайте в первую очередь. Ежедневно читайте свои записи хотя бы 3 раза в день. Или переписывайте их. Думайте о своем списке, пробуйте визуализировать его.

Помните о регулярности. Записывайте свои цели конкретно, вкладывайте эмоции. Когда какое-то желание исполнится, замените его на другое. Никому не рассказывайте о том, что у вас есть этот список. Поделиться техникой вы можете только после того, как материализуются хотя бы 40 ваших намерений.

Общие рекомендации для письменных методов перепрограммирования
1. Держите фокус на конечном результате и положительных эмоциях.

2. Так же, как и при визуализации, старайтесь вкладывать в письменное перепрограммирование все свои ощущения.

3. Не забывайте про действия. Можете написать план действий для исполнения мечты.

4. Следите за своим ментальным излучением, перенаправляйте его в позитивное русло.

5. Можете добавлять рисунки или картинки.

6. Часто перечитывайте, переписывайте записи. Можете даже записать их на аудио диск, чтоб задействовать свою аудиальную систему.

7. Старайтесь все-таки визуализировать то, что вы пишите. Пока так, как получается. И как можно чаще думайте о своем желании, размышляйте о нем, о том, какая у вас будет жизнь.

Пример оформления желания письменно

Допустим, вы хотите купить планшет. Он вам нужен для путешествий, чтоб в пути читать на нем книги, смотреть кино. Как сформулировать это желание письменно?

Я получаю удовольствие от чтения книг и просмотра видео на своем планшете ( здесь можно указать модель).

Если вы не определились с точной моделью, то можно внести описание вашего планшета, например: он белого цвета, с большой емкостью батареи, которую хватает на 8 часов и более, экран 10.1 и другие важные для вас характеристики.

Я держу его в руках, он такой легкий! Меня радует качество звука и видео изображения. Мне теперь так удобно путешествовать! Время в дороге проходит быстро. И я довольна! Я счастлива! Я благодарна Вселенной за такой прекрасный подарок!!!

Источник – www.shkolamechti.ru

Менталитет изобилия находится в вашем уме и сердце и предполагает собой, что вы имеете знание того, что вы достойны жизни с избытком. Вы верите, что изобилие доступно для вас (как и для всех). Оно повсюду.

Как ни странно, менталитет изобилия не так уж часто встречается у людей! Большинство из нас идут по жизни, веря в ограничения, конкуренцию и дефицит.

Мы смотрим на жизнь с точки зрения того, чего не хватает (или, скорее, того, чего мы считаем, что нам не хватает).

Делаем Журнал Изобилия
Как открыть денежный канал самостоятельно
Что такое изобилие

Изобилие - это не счет в банке и не материальные блага. Вы можете быть чрезвычайно богатыми материально, но при этом абсолютно бедным духовно, социально, эмоционально, физически и интеллектуально.

Быть богатым значит иметь богатое мышление. Если деньги были бы эквивалентны богатству, тогда не было бы так много дисфункциональных миллионеров! Многие люди, живущие в менее идеальных условиях, имеют богатую социальную жизнь, прекрасную работу, духовные связи, здоровье, тесные семейные узы.

Если человек с бедным мышлением выигрывает в лотерею, он будет обездоленный снова очень скоро. Если человек с менталитетом изобилия теряет все, он быстро оправляется и восстанавливает свои богатства.

Изобилие в вашем сердце и уме
Измените качество ваших вибраций за счет изменения своих чувств и мыслей и вы измените качество жизни.

Если вы сомневаетесь, что слова и мысли имеют вибрации, попробуйте о бедности. Что она для вас означает? Позвольте чувствами образам выйти на поверхность. Обратите внимание на ваше психическое, эмоциональное и физическое состояние, когда вы думаете о "бедности". Вы можете чувствовать себя напряженным; вы можете ощутить сужение в области сердца, учащенное сердцебиение и тревогу. Чем больше вы думаете о бедности, тем больше вы активизируйте эту вибрацию. Какое ужасное чувство!

Теперь сделайте несколько глубоких вдохов, вдыхая энергию изобилия и выдыхая бедность. Приведите ваши мысли к слову "изобилие". Поднимите любые психические образы и мысли, которые вращаются вокруг изобилия. Позвольте чувствам выйти на поверхность. Примите к сведению то, что вы чувствуйте. Чувствуете ли вы себя хорошо? Считаете ли вы себя немного обеспокоенным из-за ваших старых эмоциональных ассоциаций с обилием благ (или их отсутствия)? Когда вы привыкнете к богатству, вы будете чувствовать себя великолепно!

Даже если вы выросли в нищете, вы не должны быть связанными ею. Вы уже взрослый. Поймите, что все, что вы держите в уме - неизбежно будет отражаться в вашей жизни. Если вы по-прежнему считаете себя бедным ,вы будет вибрировать на этой частоте и привлекать недостаток.



Если вы еще не привыкли к обилию благ, вы можете изменить это. Начать думать только с точки зрения изобилия. Об этом подробно читайте далее.

Менталитет изобилия: как развить
1. Научитесь ожидать изобилия. Измените ваши ожидания. Вы становитесь тем, что вы ожидаете. Если вы ожидаете немного, вы и получите немного.

Ожидайте, что ваши потребности должны выполняться: Вы достойны продовольствия, жилья, одежды и удовольствия.

Ожидайте ответы на все свои проблемы: Откройте свои глаза, ум и сердце, чтобы получить руководство из неожиданных источников.

Поднимите ваши вибрации, обучая себя последовательно думать в терминах изобилия.

2. Будьте благодарными. Жизнь не всегда идет по плану. Вы можете управлять некоторыми вещами, но не всеми.

Вы всегда можете контролировать то, как вы видите вещи и как вы реагируете на них. Когда вы чувствуете тревогу из - за того, что вам чего-то не хватает, отпустите ее, начните быть благодарным за то, что у вас есть.

3. Перестаньте беспокоиться. Беспокойство не предлагает решений. Оно не позволяет обнаружить некие руководства или возможности, потому что вы можете думать только о худшем сценарии. Беспокойство закрывает глаза на альтернативные способы ведения дел. Это требует практики, но вы можете приучить себя думать преимущественно на высокой вибрации позитивные мысли. Вы можете использовать свою интуицию.

4. Откажитесь от концепции конкуренции ("Если я выиграю, вы должны проиграть, но если вы выиграете, я должен проиграть). Конкурируйте только с собой, совершенствуясь в своем деле.

Поднимите свои вибрации и радуйтесь успехам других. Будьте счастливы за них! Учитесь у них стоять на своих плечах, подражайте их поведению и чертам, не позволяйте зависти или обиде загрязнить вашу энергию.

5. Служите другим. Делитесь своими талантами в духе «я делаю мир лучше», а не в духе "что я получу от этого». Естественно, что вы будете получать компенсацию за ваши усилия непосредственно через деньги или косвенно в виде неожиданных источников изобилия.

6. Учитесь видеть изобилие. Мир полон чудес. Посмотрите на него другими глазами. Увидьте, как много вокруг вас людей, деревьев, цветов... Как прекрасно бесконечное разнообразие нашей вселенной. Как она изобильна.

Источник – www.shkolamechti.ru

Женщины, как известно, гораздо терпимее, чем мужчины. В нынешнем поколении, они не просто ограничивается домохозяйством, скорее, они удачно участвуют в любой сфере жизни. Однако, жизнь не следуйте по гладкому пути всегда. Есть времена, когда жизнь женщины кажется неустойчивой и появляется недовольство и неуверенность. И когда тьма негатива одолевает, чтоб вернуть свет в душе, они должны поощряться на позитивные мысли, которые предназначены для улучшения их внутреннего мира и окружающего пространства.

Как положительные мысли могут помочь женщинам
Позитивные аффирмации являются сильным способом воздействия на подсознание, они способны укрепить каждое желание добиться успеха. Их можно использовать для достижения ваших целей, потери веса, или встречи с нужными людьми. Этот способ думать позитивно концентрирует вашу энергию на хороших вещах в вашей жизни. Таким образом, вы укрепляете ваше сознание и выводите его на уровень, где пессимистичные установки не проникают в ваш ум.

Ежедневная практика аффирмаций для женщин помогут настроится на успех в их личной и профессиональной жизни. Эти содержательные мысли на позитивное мышление изменят вас в лучшую сторону, помогут выработать четкие моральные ценности. Вы почувствуйте, наполняетесь положительной энергией с каждым днем. Эти простые предложения, принесут радость и счастье в вашу жизнь, когда вы станете применять их регулярно.

Так давайте прочитаем некоторые позитивные аффирмации для успеха, чувства собственного достоинства, целеустремленности, веры, честолюбия и аналогичных ценностей жизни.

Аффирмации на любовь к себе
Эффективность Аффирмаций для похудения
40 Аффирмаций для вашего счастья
Я ценная личность.

Я – Женщина, я чувствую свою уникальность и сексуальность.

Я сильная.

Я люблю себя.

Моя душа излучает любовь.

У меня есть внутренняя сила.

Я достойна больших успехов.

Я способна добиться успеха.

Я излучаю радость и счастье.

Я стремлюсь к цели моей жизни.

Я имею положительную самооценку.

Мое будущее выглядит светлым.

У меня только положительные мысленные картины.

У меня восторженные взгляды на жизнь.

Я твердо верю в себя.

Я сильная и я в безопасности.

У меня есть власть, чтобы реализовать свои цели.

Моя уверенность в себе со мной во все времена.

Я - смелая и отважная.

У меня есть вера в Бога и в мои действия.

Я исцелила все блоки, касающиеся моей уверенности.

Я забочусь только о том, что я думаю о себе.

Мои черты личности являются милыми.

Я драгоценна в глазах Бога.

У меня есть мудрость, чтобы знать, что нужно изменить.

Я нахожусь в мире с миром.

Я обладаю уникальными свойствами и способностями, потому что я женщина.

У меня есть силы, чтобы любить и быть любимой.

У меня есть сила, чтобы выбрать свой курс в жизни.

Я горжусь моим телом

Я могу принять себя такой, какая я есть.

Я развиваю мои таланты, способности, умения и навыки.

Я уверена изнутри.

Я говорю положительные слова о себе.

Я люблю и одобряю себя.

Я чувствую себя сияющей, полной обильной энергии и здоровья.

Источник – www.shkolamechti.ru

В этой статье поговорим об очень распространенном методе людей, которые не блещут успехами, «справляться» с проблемами. Я привожу его не с целью того, чтоб вы его использовали, а для того, чтоб вы узнали об этом способе, как о таком, что ведет к неудачам. Метод называется "использование отговорок", или по-иному - сбрасывать с себя ответственность. Вы заметите, что человек, который идет в никуда и не имеет планов попасть куда-либо в жизни, имеет сотню причин "почему". Обыденные люди всегда имеют массу ответов на вопрос, почему не они, почему они не могут, почему они не имеют. Изучая истории успешных людей, вы заметите, что все они могли бы тоже использовать эти отговорки, но они этого не делали.

Негативные воздействия отговорок на человека

1. Человек теряет возможность меняться
2. Человек теряет контроль над собственный жизнью
3. Понижает собственную самооценку и ухудшает образ самого себя
4. Приобретает злость
5. Чувствует собственную беспомощность
ПОТЕРЯ ВОЗМОЖНОСТИ МЕНЯТЬСЯ

Когда вы за ошибки и неудачи начинаете обвинять обстоятельства и всех, кроме себя, вы еще сильнее усугубляете ситуацию. Вы попадаете в ловушку: вы тратите возможность изменяться сами в лучшую сторону. В разуме прочно укореняется идея, что вы всегда во всем абсолютно правы, это мир такой плохой, люди такие. Для чего вам меняться, если с вами все в порядке. Но на самом деле все обстоит совсем наоборот – с миром и людьми как раз все в порядке, а ваши неприятности созданы на 100% вами. Осознайте тот факт, что вы на 100% ответственны за вашу жизнь. Не родители, не президент, не чиновники, и никто другой. Это сложно понять, но для вас не имеет никакого значения, какая экономическая ситуация в стране, находитесь ли вы в развитой стране или наоборот – весь успех только и исключительно у вас в голове. Когда вы примите этот факт, дорога к успеху сразу же откроется, и вы сможете ступить на начало этого пути.
На пути достижения успеха приходится значительно менять себя. Тот человек, который достиг успеха, не тот же самый человек, который был 5 лет назад. Он стал другим благодаря тому, что брал полную ответственность на себя и старался убрать ошибки, насколько это было возможно. Когда вы обвиняете всех, кроме себя, и ищете разного рода отговорки вместо того, чтоб признать, что это именно ваша ошибка, вы закрыты к изменениям, а значит и дорога к успеху закрыта для вас.
ПОТЕРЯ КОНТРОЛЯ НАД СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ

Люди, которые считают, что они сами контролируют свою жизнь, счастливее тех, кто считает, что их жизнь контролирует кто-то другой. Отсутствие контроля вызывает у человека раздражение и чувство неудовлетворенности.
Люди, склонные объяснять последствия своих поступков влиянием внешних факторов или других людей называются экстерналы. Люди, склонные принимать на себя ответственность за все последствия своих действий, называются интерналы.
Как вы думаете, кто вы? Если вы считаете, что вы сами контролируете свою жизнь, НО другие люди имеют на нее влияние, вы также относитесь к экстерналам. Экстерналы считают, что смогут выполнить задуманное только в том случае, если другие будут на их стороне. Они постоянно испытывают внутреннее напряжение, потому что верят, что другие люди могут повлиять на результат их труда.
Когда вы считаете, что кто-то контролирует вашу жизнь, вы теряете контроль над собственной жизнью, и становитесь марионеткой в руках обстоятельств и других людей. Вы течете по реке обстоятельств, вместо того, чтоб самому выбирать собственную жизнь. Ведь в жизни, как в каталоге, – выбирай что хочешь иметь, работай над достижением и получай желаемое. Закон притяжения четко описывает, как человек притягивает в слой своего мира обстоятельства и людей, которые способствуют подтверждению образов в его голове. Если вы приняли позицию, что другие люди виноваты в ваших неудачах, вы постепенно начинаете приобретать злость на людей, на мир и как следствие получаете обстоятельства, которые еще больше способствуют вашему обозлению. И раз вы отдали контроль за обстоятельствами другим людям, вы не в состоянии что-либо изменить. Одним словом, вы начинаете скатываться в мир несчастья и сами создаете для себя ад на земле.

Интерналы считают, что способны добиться своих целей, несмотря ни на что. Они находят способ это сделать вопреки любым обстоятельствам. Никто и ничто не может помешать им выполнить задуманное. Подобное притягивает подобное, потому вас будут окружать такие же люди, как вы.

Теперь посмотрите на позицию победителя «Я на 100% ответственен за мою жизнь и способен предпринять необходимые действия для ее улучшения». Успешные люди берут ответственность на себя. Они ответственны за собственные неудачи, поэтому они способны измениться, чтоб в будущем не допускать этих ошибок. Ошибки, если их правильно воспринимать, делают людей сильнее, укрепляют их характер. Ответственность за собственную жизнь ведет к контролю над ней. А контроль способствует улучшению. Но тут есть одна ловушка, которая заключается в том, что они видят все свои недочеты, и важно, чтоб они не стали видеть только их одних, и не изменили свой образ в самую худшую сторону. Тут важно понимать, что «я человек, и я имею право делать ошибки. Чем больше я делаю ошибок, тем быстрее двигаюсь к успеху».
Берите ответственность на себя, но ни в коем случае не обвиняйте себя за ошибки. Вы человек, и имеете право ошибаться. Чем больше вы ошибаетесь, тем успешнее становитесь. Читайте статью УСПЕХ строится на ошибках и упорном решении проблем и тогда вам станет более понятно, почему ошибки ведут к успеху. Только делайте выводы из своих ошибок, иначе вы будете наступать на те же грабли много и много раз.
ОТГОВОРКИ ИМЕЮТ ОТКЛИК НА ВАС

Когда неудачник допускает ошибку, он начинает искать оправдание. Почему? Чтоб сохранить свое лицо перед другими и перед собой. Когда отговорка найдена, он без проблем начинает использовать ее в следующий раз. Например, «я слишком молод, у меня мало опыта» или «я слишком стар, я соображаю уже не так быстро». После каждого повторения отговорки, она впитывается в наше подсознание все глубже и глубже, и эта идея начинает реализовываться в действительности. Вначале, когда человек использует отговорку, он осознает, что он говорит неправду. Но по мере повторения, человек действительно становится тем, о чем он говорит. Все ваши отговорки имеют реальный отклик на вас. Тем самым вы приобретаете низкую самооценку. Неудачникам не хватает смелости в душе сказать: «Да, это моя ошибка». Для других можно выдумать что угодно, и они поверят, но важно, что вы скажете самому себе.
РЕЗЮМЕ

Преуспевающие люди не используют отговорок. Чем меньше вы их используете, тем быстрее вы двигаетесь к успеху.
Автор статьи:
АНДРЕЕВ АЛЕКСАНДР.http://www.ysnex.ru/excuses.php

Сейчас поговорим о еще одном факторе самовнушения, который называется ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ.
В качестве упрощения изложения и вашего понимая, буду объясняться на примере заработка определенной суммы денег. Взял именно деньги в качестве примера, потому как, во-первых, это самый простой и понятный пример, во-вторых много людей испытывают проблемы в первую очередь в финансовом отношение.
И так, начнем….

Многие из вас хотят зарабатывать большие деньги (каждый сам точно знает сумму, если не знаете, обязательно определите точную цифру почему важно, чтоб цель была конкретная) и часто задается вопросом, как я должен относится к деньгам, чтоб притягивать их быстрее в свою жизнь. Пускай на данный момент вы зарабатываете всего лишь 1%-10% от той суммы которую хотели б зарабатывать. В общем главная цель – побыстрее притянуть к себе нужную сумму денег.

Первое с чего стоит начать как только решились обрести нужную сумму это создать намерение Второе, что следует делать, так это использовать принципы самовнушения: аффирмации и визуализацию. Третий, самый важный момент, который вам придется тщательно контролировать, так это ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ, то есть то, что вы сами себе мысленно говорите, как вы реагируете на определенные события, как вы решаете проблемы, с каким настроем и так далее.

Намерение создает очень сильный начальный толчок для реализации вашего желания.
Самовнушение создает чувство имения того, что вам нужно, только определенные отрезки времени. 2 сеанса визуализации по 10 мин. каждый и в итоге 20 мин./день. Этого вполне достаточно для ежедневной визуализации. Но теперь давайте подумаем: мы бодрствуем около 16 часов в сутки, а продуктивное время самовнушения составляет всего 20 мин. Увеличивать время сеансов визуализации или их количество – не эффективно. Есть другой способ, правда, он более сложный, который называется контролирование внутреннего диалога, и заключается в контроле мысленного разговора с самим собой и отношению к происходящим событиям.

Давайте подумаем вот о чем, вы желаете зарабатывать $20000/мес. Сейчас зарабатываете всего лишь $2000. Вы создали намерение, получили α-отражение, каждый день занимаетесь 2 раза по 20 мин. визуализацией достижения цели, но постоянно думаете, что у вас мало денег, что вам не хватает денег. Постоянно стараетесь сэкономить везде и во всем, чтоб только хватило. То есть ведете себя так будто вы совсем бедный. В данном случае, ваше намерение способствует заработку больших денег, визуализация и аффирмации тоже, но вот ваш внутренний диалог направлен на бедность, ведь вы ведете себя, как бедный. И потому намерение затухает. В лучшем случае ваше желание осуществляется медленно, а то и вообще не осуществляется. Ваш внутренний диалог является очень сильным инструментом, даже сильнее чем аффирмации и визуализация, так как вы разговариваете мысленно с самим собой 15-18 часов в сутки. Чтоб эффективнее достигать целей вы должны постепенно менять этот диалог в сторону к вашей цели.
Итак, с чего начать, и как правильно относится к событиям, чтоб наоборот ускорить процесс достижения цели?
ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ УЖЕ ЗАРАБАТЫВАЮЩЕМ $20000/мес., то есть вы добились своей цели. Как вы будете себя вести? Как вы будете реагировать на проблемы? Как будете решать проблемы? Как будете работать? Что будете чувствовать? Нет, не в том дело, что вы будете покупать, и как будете тратить эти деньги, а в самом чувстве. Старайтесь привыкать думать, так будто вы действительно зарабатываете эти деньги. Это не легко, оно потребует от вас дисциплины и концентрации, но поверьте, это стоит того. Чем быстрее вы сумеете осуществить этот сдвиг в сознание, тем быстрее реализуется ваша цель.
И так составьте на бумаге список изменений, которые произойдут в вас при достижение целей, например:
1. более уверен в себе
2. постоянно улыбаюсь
3. ощущаю свободу действий
4. уверенность в будущем
5. больше люблю и уделяю больше времени моей жене/супругу и т.д..
То есть опишите нового себя и чем подробнее, тем лучше. Затем, постарайтесь посмотреть на свои теперешние проблемы с новой точки зрения. Будут ли они дальше такими серйозными? В дальнейшем, когда вы будете стыкаться с разного роду ситуациями, задавайте себе один единственный вопрос, «как бы я отреагировал если б зарабатывал уже $20.000/мес.».
Давайте, посмотрим, что мы еще можем изменить в наших действиях, чтоб чувствовать себя ближе к цели. ОСНОВНАЯ НАША ЦЕЛЬ: СОЗДАТЬ ЧУВСТВО, ЧТО ЭТИ ДЕНЬГИ У НАС УЖЕ ЕСТЬ. И так давайте подумаем о том, сколько вы б носили наличных денег с собой, зарабатывя такие деньги? Наверное не $20-50. Так вот, положите в свой кошелек для начала $200. Я не говорю, что вы их должны тратить, просто положите и пусть лежат в отделе, откуда вы деньги тратить не будете. И те $20-50, на мелкие расходы, которые вы с собой носите. В общем положите столько, сколько для вас уже будет считаться много иметь с собой. И пусть лежат, а вы привыкайте, что у вас с собой всегда много денег. Это создает определенное чувство комфорта и уверенности. Это ж все-таки намного лучше, чем хранить эти деньги в банке, и забыть про них как минимум на полгода. Пусть, те деньги, которые вы имеете сейчас создают фундамент для будущих денег. Пусть деньги, которые уже с вами притягивают новые деньги. Создавайте чувство, что вы богаты.
Другая область: пересмотрите то, какие суммы вы считаете большими. Например до этого вы считали сумму в $5.000, теперь же эта сумма всего лишь ваш доход за неделю. Разве она большая? Вы думаете: вот купить квартиру с моей зарплатой не реально, нужно пол жизни откладывать. Теперь смотрите так: «$100000, это мой доход за 5 месяцев. Если я буду откладывать по $10000 в месяц, то меньше чем через год куплю квартиру». Разве это долго. Понимаете разницу? Наша цель сделать так, чтоб подсознание поверило, что так оно и есть и тогда уже совсем скоро ваша цель станет реальностью. Смотрите раздел о вере для более детального объяснения.
Я понимаю, что не легко сделать скачок в мышлении, сделать этот сдвиг в сознание на определенную сумму, но день за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем и это войдет в вашу привычку. Постоянно спрашивайте себя, а как бы я поступил, если б зарабатывал уже нужную сумму? И поступайте так, как ответите себе.
Только ни в коем случае не тратьте денег, которых вы еще в действительности не зарабатываете. Человек, который зарабатывает те деньги действительно может себе много чего купить, но вы то пока еще не зарабатываете. Поэтому, вы не можете это купить. И богатый человек никогда б без причины не ушел в долги. Но как поступать тогда? Сказать, что вы не в состоянии купить не можете тоже. Ответ простой: «пока нет надобности», «не хочу». НИКОГДА не говорите, что вы себе чего-то не можете позволить, говорите просто «я не хочу сейчас». Заменяйте все, что вы в действительности не можете себе позволить на «я не хочу», «нет надобности» и т.д.
Автор статьи:
АНДРЕЕВ АЛЕКСАНДР.http://www.ysnex.ru/dialog.php

В этой статье коротно расмотрим методы самовнушения. Я приведу вам самые действенные и эффективные методы быстрого влияния на подсознание.

Визуализация

Визуализация – это мысленное представление и переживание воображаемых событий. Визуализация возможна благодаря нашему воображению. Визуализация столь эффектевна потому, что наш разум не отличает реальных событий от воображаемых. Когда вы воображаете себе что-то разум считает, что это происходит на самом деле. Суть визуализации в том, чтоб просто представлять себе желаемую ситуацию и жить там. То есть, вы просто переносите себя в другую реальность, где вы живете так то и так. Очень важно все воспринимать своими глазами. Не сверху, не сбоку, а своими глазами. Если вы представляете себе автомобиль, вы должны представлять, что вы за рулем этого автомобиля и вы смотрите на дорогу. Не в коем случае не смотреть, как кто-то ведет машину, или машина сама едет. Вы ведете машину. Визуализируя нужно постараться создать такую же четкость, как в реальном мире.

Преимущества визуализации:
Самый мощный метод визуализации
Недостатки визуализации:
Требует спокойной обстановки, чтоб вас никто не беспокоил
Для сеанса визуализации необходимо 5-10 минут
Требует умения концентрироваться
Требует четкого воображения
Еще информацию о визуализации вы найдете у меня на сайте на странице визуализация
Упрощенная визуализация

Упрощенная визуализация - по-другому, это быстрая визуализация. Суть ее состоит в том, чтоб проигрывать в воображение очень короткие картины. Возьмите любую свою цель. представьте ситуацию, в которой ваша цель уже реализована. Например, вы желаете победить в каком-то соревнование. Представьте себе, что вот только что вы узнали, что вы победили. И запечатлите у себя первые 5 секунд этого чувства. И потом время от времени в течение дня проигрывайте эти 5 секунд. Но очень важное условие, вы должны в эти 5 секунд вкладывать как можно больше эмоций, и как можно более детальнее представлять все происходящие события.

Ваша цель - купить дом. Представьте себе, как впервые вы вставляете ключи в замочную скважину и открываете дверь. Ваша цель - получить повышение на работе. Представьте себе, что шеф вам говорит. "Вы отлично справляетесь со своей работай. С сегодняшнего дня я перевожу вас на другую намного более ответственную должность" и т.д. Включите свое воображение.

Преимущества такой визуализации очевидны:
1. Не требует спокойной обстановки, когда вас никто не беспокоит
2. Не требует почти никаких затрат времениы
3. Намного проще повторять, чем обычную визуализацию<
Недостатки:
1. Не столь мощная, как обычная визуализация
2. Нужно специально вкладывать сильные эмоции в представляемые картины
3. Нужно еще четче представлять события, чем в обычной
На энергетическом уровне они работают, как сильные вспышки позитивной энергии.

Аффирмации

Аффирмации – это обычные утверждения, которые вы проговариваете вслух или про себя. Смысл аффирмаций заключается в том, что вы просто строите предложение, в котором вы достигли своей цели. Вы говорите: «Я зарабатываю $10,000/месяц», «Я купил(а) новый дом». «Люди красивые, успешные и умные» и другие. Все зависит только от вашей цели.
Аффирмации работают по принципу замещения. В один момент времени разум может держать только одну мысль. Так вот, когда вы используете аффирмацию вы намеренно удерживаете нужную мысль в уме. Покажу на примере, что происходит. Представьте стакан, в котором очень грязная вода. Вы ставите этот стакан под кран и начинаете набирать чистую воду. И вот что происходит – чистая вода начинает заменять грязную. Грязная вылевается через края, а чистая приходит. Со временем в стакане останется только чистая вода. То же самое и с разумом. В каком положение вы б не были сейчас, начинайте утверждать себе позитивные мысли. Со временем позитив вытеснит негатив.

Преимущества аффирмаций:
Очень легко использовать
Можно использовать везде
Не требуют воображения и концентрации
Самый простой способ влияния на подсознание
Недостатки аффирмаций:
Не настолько мощные, как визуализация
Нужно очень часто и много повторять, чтоб получить эффект
Больше информации об аффирмациях, вы можете найти на моем сайте на странице аффирмации
Благодарность

Благодарность – это не что иное, как разновид аффирмаций, но намного более мощный. Благодарность вторая самая сильная эмоция после любви. Используя аффирмации вы должны намеренно вызывать эмоции, а когда вы благодарите эмоции появляются сами. Попробуйте сравнить вот эти 2 аффирмации:
«Я купил(а) новый дом» и
«Спасибо, за мой новый дом».
Вторая кажется более реалистичной. Если вы скажите, что вы обманываете себя – конечно! Но я не вижу в чем проблема. Вы и так постоянно обманываете себя, когда говорите, что вы не достойны чего-то, что вы не можете чего-то. Почему, все нормально, когда вы обманываете себя, говоря плохо о себе, но сразу же испытываете неловкость, когда начинаете обманывать, говоря хорошо?
Я рекомендую всегда использовать благодарность, вместо обычной аффирмации. Они просто намного мощнее. Преимущества благодарности:

Очень легко использовать
Можно использовать везде
Намного мощнее, чем обычные аффирмации
Недостатки:
Уступают по силе визуализациям
Требуют многократного и постоянного повторения
Еще информацию о благодарности вы найдете:
благодарности
привычка благодарить

Попробуйте каждый вид аффирмаций на себе и вы увидите, какие получаются лучше, а какие хуже. Помните, что у вас лучше всего будут получатся те методы, которые вам нравятся. Например мои любимые это упрощенная визуализация и благодарность.
До встречи на вершинах успеха!
Автор статьи:
АНДРЕЕВ АЛЕКСАНДР.Источник:http://www.ysnex.ru/selfsuggestionmethods.php

Визуализация. или мысленное представление, относится к способности мозга видеть предметы в образах. Визуализация является самым мощным инструментом добровольного внушения, которое известно на сегодняшний день. Мозг не может отличить представляемых событий от реальных. Для него представляемые в разуме события являются реальностью. Этот факт является доказанным. Визуализация использовалась в программе подготовки к полету «Аполло». Когда спортсменов подсоединяли к специальным аппаратам, и они бежали дистанцию лишь в своем воображении, невероятно, но те же самые мышци активировались, в той же самой последовательности, что и в реальности. Хоть на самом деле спортсмены сидели в кресле, их сердцебиение учащалось, будто бы они на самом деле бежали дистанцию.

Теперь экперимент для тех, кто не поверил. Представьте себя за столом дома. Представили? Перед вами на столе ваше самое любимое блюдо. Представьте его во всех его подробностях, а именно, как оно пахнет, как аппетитно оно выглядит. Теперь вы берете вилку/ложку и начинаете кушать. Постарайтесь ощутить вкус, наслаждайтесь едой... А теперь, стоп! Ощутите, сколько слюны во рту, на самом деле вы же не едите это блюдо, а откуда взялась слюна? Ответ в том, что посредством визуализации ваш разум поверил, что перед вами действительно еда, и, как подготовка к процессу пищеварения, организм начал произвольно выделять слюну.
Учитывая, что разум мыслит образами, и все трансформирует в образы, визуализация напрямую влияет на наши чувства. Стоит представить себе что-либо приятное, как на лице сразу отобразится улыбка. Визуализация - это метод сознательного формирования образов в разуме, что приводит к ощущению позитивных чувств. Пятиминутное ощущение радости и счастья влечет за собой хорошее настроение на многие часы в течение дня, конечно, если ничто не изменит его. Однократные визуализации очень сильно влияют на сознание, хорошая картина вызывает хорошие чувства, плохая - плохие. Для того, чтоб визуализация, смогла начать формировать нашу жизнь, нужно закреплять ее на уровне подсознания, потому так важен процесс повторения. Настроение человека меняется очень часто в зависимости от внешних обстоятельств, поэтому визуализируя старайтесь представить как можно более отчетливые картины. Они помогут вызвать сильные положительные эмоции. Секрет в том, чтоб научится с помощью визуализации не зависимо от внешних обстоятельств чувствовать себя хорошо. Именно эти чувства скоро укоренятся в подсознании и принесут много хорошего в вашу жизнь.

3 СЕКРЕТА УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

1. ЧЕТКО ЗНАЙТЕ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ

Перед сеансом визуализации четко определите, чего вы хотите. Выберите то, что вы действительно хотите достичь, а не просто хотелось бы. Обмануть не удастся. Если на самом деле достижение поставленной цели для вас не особо важно, процесс визуализации вам быстро наскучит, и вы перестанете повторять визуализации.
2. ПОСТОЯННО ПОВТОРЯЙТЕ (минимум 2 раза в день по 5мин.)

Обязательно повторяйте достижение одной и той же цели до тех пор, пока ее не достигнете. Повторение и заключается в том, чтоб визуализировать достижение одной и той же цели много раз. Нет никакого эффекта от того, чтоб при каждой визуализации повторять достижение разных целей. Эффективность визуализации возрастает с количеством повторений. Вы почувствуете ее эффективность по мере того, как разум начинает верить в то, что вы визуализируете. Даже после визуализации вам будет казаться, что это действительно уже произошло. Постарайтесь, чтоб процесс визуализации был вам за радость. Если вдруг вам надоест, вы быстро забудете о нем и прекратите повторения. Заставить себя тоже не получится. То, насколько вам легко даются повторения. зависит от цели, которую вы себе поставили. смотри п.1. Процесс повторения делает достижение цели доминирующей мыслью в вашем уме, а Вселенная реагирует в большей степени на ваши доминирующие мысли. Понимаете, почему так важен процесс повторения?
3. ЧУВСТВУЙТЕ ТО, ЧТО ВИЗУАЛИЗИРУЕТЕ

Вселенная воспринимает только эмоции и реагирует только на эмоциональные мысли и образы. Если вы визуализируете и не чувствуете, что это происходит на самом деле, эффект минимальный. Если вы не можете заставить себя почувствовать, ничего страшного, тренируйтесь. Помните, что чувства в этом процессе - основная составляющая.

В процессе визуализации всегда и только сосредоточивайтесь на конечном результате. Ваша роль заявить Вселенной, чего вы хотите. А Вселенная уже решит, как вам это преподнести! Она знает кратчайший, самый гармоничный путь от вас к вашей мечте. Заметьте, что все успешные люди вначале не знали, как они это реализуют. Они лишь знали, что реализуют. Если вы понятия не имеете, как это может произойти, ничего. Вы только внимательно смотрите, когда вам представится какой-то неординарный вариант развития событий. Не сдавайтесь и повторяйте визуализации , даже если ничего особенного не происходит. Ждите ответа. Время ответа колеблется от пары часов до нескольких месяцев в зависимости от вашего соответствия с желанием.
Не расстраивайтесь, если сначала у вас ничего получаться не будет. Это нормально. Успех не легок. Визуализация это одна из привычек успешного человека, потому учитесь, тренируйтесь, а главное верьте, что достигнете своей цели. И Вселенная обязательно предоставит вам шанс добиться своей мечты.
Автор статьи:
АНДРЕЕВ АЛЕКСАНДР.Источник:http://www.ysnex.ru/visualization.php

Я хочу привести вам одну очень простую, но крайне мощную аффирмацию.

Благодаря ей, моя жизнь стала спокойной, уютной и комфортной. С того момента, когда я начал применять эту аффирмацию, в моей жизни начали происходить чудеса, все дела сами собой образовывались самым лучшим способом. Было такое чувство, что некая Высшая Сила ведет меня по жизни.

Мне очень сложно объяснить это чувство словами. Вы должны ощутить его сами на себе.

Представьте себе (сделайте это прямо сейчас), что в один миг пропадают все ваши проблемы. Вам становится комфортно и уютно жить в этом мире. Пропадают все переживания и страхи, потому что вы знаете, что «невидимая рука» проведет вас через все сложности жизни.

Вспомните детство, когда о вас заботились родители. Не было никаких проблем, обязанностей. Вы просто наслаждались жизнью.

Это время можно вернуть.

Вот это со мной и случилось, когда я стал применять эту аффирмацию. Можно сказать, что эта аффирмация - один из моих самых больших секретов, но наконец-то сегодня я решил поделиться ним с вами.

К своему руководству я даю дополнительный бонус, который называется "Аффирмации, которые использую я". Там вы найдете еще 7 таких же мощных аффирмаций, как эта. Кто будет иметь желание узнать их всех, заказывайте мое руководство.

Часто происходят негативные события, которые так или иначе влияют на наше моральное и материальное состояние и являются теми факторами, которые выводят нас из равновесия и препятствуют нам достигать наши цели, и мы просто обязаны найти способ, как же защититься от всего этого негатива. В этой статье я расскажу вам о способе, который создаст вокруг вас "защитную оболочку". А в дополнение, если вы будете его постоянно применять, вы сможете заменить весь негатив, который вы накопили за многие годы своей жизни.

Я не знаю, как вы сейчас живете, нравится ли вам ваша жизнь и то, чем вы занимаетесь, но я знаю точно, что это можно изменить. И нужно для этого просто повторять одно единственное предложение:

«Вселенная обо мне заботится».

Вне зависимости от того, что происходит сейчас, я прошу вас об одном — повторяйте эту фразу все время. Куда бы вы ни пошли, чтобы ни делали на протяжении дня, повторяйте эту фразу. Не пропускайте ни одного дня.

Минимальное условие работы с этой аффирмацией:

Хотя бы раз в день остановитесь на минуту, сядьте спокойно и расслабленно и проговаривайте про себя: «Вселенная обо мне заботится, Вселенная обо мне заботится». Сконцентрируйте все свои мысли на этом. Почувствуйте, несмотря на то, что есть на самом деле, что вам комфортно и уютно в этом мире. Почувствуйте, что у вас все хорошо и будет еще лучше. Главное — это ваше чувство, которое вы вкладываете в эту аффирмацию!

Время выполнения: не менее 3 мин. / в день

Эффективная работа:

Утром, как только проснетесь, 5 мин. посидите спокойно и почувствуйте абсолютное спокойствие. Скажите себе несколько раз: «Вселенная заботится обо мне». Во время проговаривания чувствуйте, как вам уютно и спокойно, и продолжайте говорить: «Вселенная обо мне заботится».

Перед сном выполните ту же процедуру минимум 5 мин.

Когда вам предстоит какое-то важное событие, не беспокойтесь, просто повторите несколько раз самому себе: «Вселенная обо мне позаботится».

Правило простое:

чем чаще в течение дня вы повторяете эту аффирмацию, тем эффективнее она работает;

чем сильнее вы чувствуете то, что Вселенная о вас заботится, тем лучше она о вас позаботится.

Увидеть эффект, что Вселенная заботится о вас, вы сможете лишь через некоторое время в зависимости от того, в каких отношениях вы находитесь с вашим миром. Когда я начал практиковать эту аффирмацию, мне надо было две недели, чтоб почувствовать и увидеть результат ее действия в реальности. Я продолжал повторять эту аффирмацию и дальше, и уже совсем скоро события начали складываться поразительным образом. Все складывалось как нельзя лучше во всем. Мир начал преображаться прямо на глазах. Я по-настоящему почувствовал комфорт и уют. Словами это не опишешь, вам нужно это проверить, и вы убедитесь сами. Больше не будет поводов для беспокойства, ведь вы будете знать, что Вселенная о вас заботится.

Введите выполнение этого упражнения в ваш ежедневный список, и, даже когда дела по-настоящему пойдут хорошо, продолжайте выполнять это упражнение.

Эти спокойствие, комфорт и уют будут плацдармом для осуществления ваших целей и мечтаний, о которых мы поговорим позже.

Примите решение выполнять это упражнение каждый день в течение месяца. Если будете качественно выполнять, вы увидите результаты уже очень скоро.

Автор статьи:
АНДРЕЕВ АЛЕКСАНДР.Источник:http://www.ysnex.ru/comfortableworld.php