
|
Наше тело построено из того, что мы едим❗️ Настоящая «волшебная таблетка» для ЖКТ – это не синтетика. Это правильная еда, которая умеет заживлять, стимулировать отток желчи и кормить микробиом 🥦 В слайдах доктор Александр Павлов собрал 3 сильнейших продуктовых комбинации, которые работают круче аптечных аналогов➡️ 1. 2. |
|
Серия сообщений "*Здоровое питание: гайды, советы (2)":
|

|
Жизнь - не черновик. И от даты в паспорте ничего не зависит! 1. 2. |
|
Серия сообщений "*Календарь здоровья "Секреты молодости" ":
|

|
Страница №9 Получается не у самых сильных. Получается у тех, кто продолжает. Добрый день! 🌿 Самая тяжелая фраза, которую женщина говорит себе, звучит так: «У других получается, а у меня не получится...» Тяжелая, потому что боль лечить легче, чем потерянную веру в себя. Но практически каждая женщина, которая сегодня вдохновляет других своими результатами, когда-то начинала с сомнений: «Я не справлюсь» «Мне уже поздно» «У меня слабая сила воли» «Спорт не для меня. Не занималась, нечего и начинать» Но потом проходило время и происходило самое важное — менялось не только тело, менялось отношение к себе. Именно поэтому я хочу, чтобы сегодня вы перестали думать о том, получится у вас или нет. Вместо этого я предлагаю сделать совсем другое. |
|
Серия сообщений "*Календарь здоровья "Секреты молодости" ":
|

|

|
Пишет ruslanviktorov (
«Чердак» - место очень атмосферное.
|
|

|
Познакомились в интернете: влюбленный подросток из Пермского края хотел доехать до Белова на сцепке двух вагонов, чтобы увидеться с девушкой Правда, удалось преодолеть только 400 км. В Свердловской области "зайца" заметили и сняли с поезда. Родителям 16-летний студент хореографического училища сказал, что остается дома готовиться к пересдаче экзаменов, пока они будут на даче. Сам же отправился в гости в другой регион, хотя знакомы были с девочкой всего неделю и только по интернету. Денег на билет не было, поэтому решил ехать на грузовом. +++ В индийском штате Раджастхан родственники жестоко избили мужчину и отрезали ему нос и ухо, сообщили 19 июля в издании The Times of India. Нападение произошло вечером 18 июля в деревне Панче-Ка-Тала округа Джайсалмер. Пострадавшего, Даяма Хана, нашли лежащим в луже крови местные жители. Мужчину доставили в местный медицинский центр, где ему оказали первую помощь, после чего перевели в больницу города Джодхпур. Врачи диагностировали у него переломы правой руки и ноги, а также тяжелые ранения. По заявлению отца пострадавшего, к преступлению причастны несколько родственников, в том числе Азиз Хан, Назир Хан, Писаран и Баксу Хан. По версии следствия, они приехали на ферму Даяма Хана из-за давнего семейного конфликта. Во время нападения злоумышленники избили мужчину, а затем изрезали его. Полиция возбудила уголовное дело. Двух подозреваемых, в том числе предполагаемого организатора Азиза Хана, задержали. Хан заявил, что причиной нападения стали неподобающие, по его мнению, намерения потерпевшего в отношении его супруги. +++ В индийском штате Мадхья-Прадеш полиция задержала жениха прямо во время свадебной церемонии после того, как другая женщина обвинила его в изнасиловании под предлогом обещания жениться, сообщили 16 июля в издании The Times of India. Пострадавшая из города Индор заявила, что около года состояла в отношениях с Рави Вишвакармой. По ее словам, мужчина неоднократно вступал с ней в интимную связь, обещая заключить брак, однако позже отказался выполнять свое обещание. Женщина обратилась в полицию за два дня до свадьбы. Правоохранители сначала попытались вызвать подозреваемого для объяснений, однако он проигнорировал требование. После этого сотрудники полиции установили, что мужчина находится на собственной свадьбе с другой девушкой в городе Сехор. Правоохранители прибыли на место и задержали жениха до завершения свадебных обрядов, после чего доставили его в Индор. По факту произошедшего возбуждено уголовное дело. Следователи сообщили, что первоначально пытались урегулировать конфликт, пригласив обе стороны на беседу, однако после отказа подозреваемого сотрудничать с правоохранительными органами зарегистрировали уголовное дело. |
|
Серия сообщений "Ну и дела! Всякое":НелепицыЧасть 1 - Так делать нельзя! При падении с дуба мужик дал дуба.
|

|
Пятеро человек погибли в результате удара украинского беспилотника по пассажирскому автобусу в Шебекино. В белгородской больнице оказывают помощь 23 пострадавшим от атаки ВСУ на автобус, среди них есть 17-летний подросток, сообщил врио губернатора Александр Шуваев. +++ Начальник разведки 19-го танкового полка 25-й общевойсковой армии группировки «Запад» с позывным «Север» рассказал о боевой работе на Краснолиманском направлении. По его словам, подразделения уничтожают противника поэтапно: сначала артиллерия, затем тяжелые дроны «Молния» и FPV-сбросы, после чего на зачистку заходят штурмовики. У противника нет ротации и снабжения, из-за чего враг несёт потери, отметил командир: «В перехватах постоянно нытье: "Нас не кормят, нас не снабжают". Периодически они там просто уже молча уходят с позиции». ВСУ используют необученных бойцов, которые «выкапывают себе яму и сразу в нее ложатся — подготовленная могила». «Роботы находят, роботы уничтожают, но роботы не забирают города. Город забирают, фиксируются в нем и обороняют люди», — подчеркнул «Север», добавив, что противник делает ставку на дроны и роботов, но забывает, что управляют ими люди, а у них они кончаются. https://max.ru/SolovievLive/AZ9_l3mVcIs +++++++++++++ Military Watch Magazine: Россия нанесла рекордный удар по Киеву Россия провела крупнейшую с начала конфликта скоординированную атаку на украинскую столицу. Около 50 баллистических и гиперзвуковых ракет поразили объекты ВПК и логистической инфраструктуры в Киеве и окрестностях. Украинские системы ПВО, включая дорогостоящие Patriot, оказались бессильны. «Исполняющий обязанности министра иностранных дел Украины Андрей Сибига заявил, что Россия запустила около четырех десятков баллистических ракет по Киеву за один залп — рекордное количество», — сообщает MWM. По данным издания, основными средствами поражения стали тактические баллистические ракеты «Искандер-М» и гиперзвуковые «Циркон». Целями удара стали логистический комплекс Amtel Properties и объекты UKRTAC, производящие бронежилеты и снаряжение для ВСУ. Кадры с места показывают масштабные разрушения и пожары. Показательно, что для отражения атаки украинские силы выпустили не менее 16 перехватчиков Patriot PAC-3, что составляет значительную часть недавно поставленной партии из 40 ракет. «Сообщается, что эти ракеты — из недавно доставленной партии из примерно 40 ракет. Значительная часть партии могла быть израсходована за одну-единственную атаку», — отмечает MWM. При этом стоимость каждого перехватчика Patriot составляет несколько миллионов долларов, а темпы производства критически отстают от спроса, особенно с учётом расходов американской армии на Ближнем Востоке. «Производство перехватчиков Patriot по-прежнему сдерживается дефицитом промышленных мощностей. После того как армия США израсходовала более 800 перехватчиков Patriot всего за пять дней боевых действий с Ираном, нехватка обострилась ещё больше», — пишет издание. Ещё более тревожный сигнал — низкая эффективность Patriot против российских ракет. Украинские и западные чиновники признают, что успешность перехвата «Искандеров» и «Кинжалов» составляет лишь 6%. «Эффективность системы Patriot против залпов ракет "Искандер-М" и "Кинжал" составляет всего 6%. "Искандеры" следуют новым схемам полета и летят по более сложным траекториям, уклоняясь от перехвата», — цитирует MWM представителя ВВС Украины Юрия Игната. |
|

|
Доброго дня!
Сегодня КАЗАНСКАЯ В христианском православном календаре два праздника, связанных с иконой Казанской Божией Матери:
21 июля по новому стилю (8 июля — по старому стилю) — праздник Казанской иконы Божией матери, обретение; 21 июля — день, когда произошло обретение иконы в городе Казани в 1579 году. Это событие стало значимым не только для жителей региона, но и для всей Русской Православной Церкви. Найденный Казанский образ быстро приобрел славу чудотворного, а его почитание распространилось по всей стране. Эта дата ежегодно отмечается в память о чудесном явлении святыни и ее роли в укреплении веры народа. С праздником! -------------------------------------- Позитивно об экономике и науке
Россия запустила «Золотого титана» в Арктике. Запасов хватит на 50 лет В России в суровых условиях Арктики запущен новый крупный горно-обогатительный комбинат, который даст стране платину, палладий, медь и другие металлы, необходимые для военной и гражданской промышленности. Расскажем о нём, о возвращении уникальной научной платформы «Северный полюс» из двухлетней экспедиции и новом герое после краткой сводки позитивных новостей. https://vkvideo.ru/video-65614662_456243851 ------------------------------------------------------- Это нужно знать: Новая схема мошенничества, на которую попадаются пенсионеры Она касается компенсации за лекарства. Мошенники выманивают деньги у пенсионеров, представляясь сотрудниками медицинских служб. На первом этапе жертве звонит неизвестный, представляющийся следователем. Он сообщает, что заказанное лекарство по экспертизе якобы ядовито, и требует написать и отправить заявление на производителя. После выполнения требования связь прекращается. Далее аферисты сообщают жертве о присуждении компенсации за вред здоровью, затем появляется адвокат, предлагающий открыть счет для получения денег. Следователь сообщает о неверном оформлении перевода и требует переводить личные сбережения, что и приводит к потере средств. В МВД напомнили, что нужно сразу прекращать разговор с незнакомцем, который представляется сотрудником банка или правоохранительных органов. ВСЕМ ДОБРА! |
|

![]() Летом 2026 года пользователей соцсетей со всего мира объединила семья Колбасенко из Орска. Автор блога Ирина Колбасенко на видео показывает, как ее муж Дмитрий и дети завтракают, обедают и ужинают за столом, полным аппетитных блюд. Эти семейные трапезы стали настоящим феноменом в Instagram (признана экстремистской и запрещена в РФ): ролики Колбасенко смотрят россияне, португальцы, американцы и французы, а в комментариях разгораются нешуточные споры. «Вижу эту семью чаще, чем свою» >>> |
|

|
Цитата сообщения К-Валентина
"Мы летом все немножечко, как дети…". Художник Алексей Зайцев. Теплый мир в лучезарном импрессионизме.
|
|

|

|

|

|

|

|
Он пережил плен, пытки, потерю ног и снова вернулся на фронт Магомеда Гитинова пытали плоскогубцами. Украинские солдаты прострелили ему ноги в полевом госпитале, выпытывая позиции наших войск. Его спас случайный обстрел — канонада, позволившая уйти. Он переплыл реку, дождался помощи. Попал под обстрел при эвакуации — и потерял обе ноги. Но вы только вдумайтесь: этот офицер из Дагестана снова пошёл служить. На протезах. С 14 осколками в теле, которые так и не вытащили врачи. Сегодня он не просто выживший — он в строю. Везёт на передовую не сладости (которых и так много), а тепловизоры и камеры. В госпиталях он садится рядом с тяжелоранеными и рассказывает, как сам вставал на протезы. В школах — объясняет подросткам, зачем идёт война и почему нельзя верить вражеским фейкам. А ещё он мечтает стать оператором. Не для дронов — для документального кино.Чтобы запечатлевать подвиги таких же ребят, как он сам, чтобы страна знала своих героев в лицо. Говорит: «Если бы не религия и не чувство долга, я бы до сих пор прокручивал тот кошмар в голове». Даже после ампутации продолжает шагать вперёд — и ведёт за собой других.
|
|

|

|
Как обмануть мозг и наесться меньшим? С вами, по традиции, «Кнопка стройности» Сегодня хочу поделиться с вами практикой, которая занимает около 30 секунд и буквально останавливает переедание. Я назвала её «Техника инопланетянина». Сделайте, когда решите перекусить ⬇️ Представьте, что вы инопланетянин и вы впервые видите еду, которая лежит на тарелке или у вас в руке. Вы никогда не знали, что это съедобно. Вам нужно исследовать. |
|
Серия сообщений "*Психология стройности":Метки: здоровье психологияCтройность начинается с момента, когда вы начинаете быть внимательнее к себе.Часть 1 - Психология в похудении. |

|
Завораживающее путешествие в самое сердце Русского Севера! Наш новый документальный фильм «Дикая Карелия. Хроника северной природы» покажет вам скрытую жизнь нетронутых лесов, зеркальных озер и величественных скал.Мы провели сотни часов в экспедициях, чтобы запечатлеть уникальные моменты: от пробуждения весенней тайги до суровой зимней спячки. Вы увидите редкие кадры из жизни коренных обитателей края, невероятные пейзажи с высоты птичьего полета и услышите подлинные звуки первозданной природы.Включайте на полный экран, надевайте наушники и погружайтесь в невероятную атмосферу карельской тайги! |
|

|
Страница №8 Энергия появляется после действия. Не до него. Добрый день! 🌿 Как ваше самочувствие? Давайте немного разомнемся? 😊 «Ох, Леля, вот если бы у меня было больше сил, я бы обязательно начала заниматься...» — знакомая мысль? Очень многие женщины ждут, когда появится энергия, не понимая, что физиология работает совсем иначе. Давайте расскажу еще один секрет 🤫 Энергия приходит не до движения. Она рождается во время него. Когда мы начинаем двигаться, даже совсем немного, в организме запускаются удивительные процессы: - Улучшается кровообращение - Клетки получают больше кислорода - Просыпается лимфатическая система - Начинают вырабатываться гормоны, которые отвечают за хорошее настроение, бодрость и ощущение внутренней легкости. Именно поэтому после прогулки настроение становится лучше, замечали? После легкой гимнастики появляется ощущение, будто вы проснулись второй раз, а после нескольких упражнений хочется расправить плечи, улыбнуться и сделать еще что-то полезное для себя. Или убрать весь дом разом 😄 Так устроен наш организм — ему не нужен марафон, ему нужен сигнал: «Я снова начинаю жить» |
|
Серия сообщений "*Календарь здоровья "Секреты молодости" ":
|