-

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Эвервес

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Холистика

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.08.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 1396

Похожие сервисы:
Рекомендуемые друзья
Мои RSS подписки

Показывать:
По на страницу.

Запомнить настройки
Вернуть по умолчанию
Содержимое ленты
Личные дневники
Сообщества
RSS-трансляции
Понравилось друзьям
   сообщения
   цитаты
   музыка
   видео
   новости
   ссылки
Группы друзей
Запретить слова:
Внимание! Авторизованным пользователям доступна глубина просмотра более 3 дней, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь!
Комментарии(0)
Перейти к дневникуТатьянка-Ижевчанка

Рецепты трех идеальных "таблеток" для ЖКТ.

Вторник, 21 Июля 2026 г. 06:02 (ссылка) + в цитатник
Наше тело построено из того, что мы едим❗️

Настоящая «волшебная таблетка» для ЖКТ – это не синтетика.
Это правильная еда, которая умеет заживлять, стимулировать отток желчи и кормить микробиом 🥦

В слайдах доктор Александр Павлов собрал 3 сильнейших продуктовых комбинации, которые работают круче аптечных аналогов➡️

1.
1 (560x700, 288Kb)

2.
2 (560x700, 270Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "*Здоровое питание: гайды, советы (2)":
Часть 1 - 6 самых полезных видов муки.
Часть 2 - Семена чиа.
...
Часть 43 - Продукты, сжигающие жир на бедрах и ягодицах.
Часть 44 - Как правильно выбрать масло для ЖКТ.
Часть 45 - Рецепты трех идеальных "таблеток" для ЖКТ.

Рубрики:  К ЗДОРОВЬЮ И СТРОЙНОСТИ
Мы то, что мы едим, думаем и чувствуем!
Метки:  

Комментарии(0)
Перейти к дневникуТатьянка-Ижевчанка

7 принципов принятия возраста.

Вторник, 21 Июля 2026 г. 05:52 (ссылка) + в цитатник
Жизнь - не черновик. И от даты в паспорте ничего не зависит!


1.
Снимок экрана (10438) (563x700, 384Kb)

2.
Снимок экрана (10439) (467x700, 226Kb)
Читать далее...

Серия сообщений "*Календарь здоровья "Секреты молодости" ":
Часть 1 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №1)
Часть 2 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №2).
...
Часть 14 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №8).
Часть 15 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №9).
Часть 16 - 7 принципов принятия возраста.

Рубрики:  К ЗДОРОВЬЮ И СТРОЙНОСТИ
Мы то, что мы едим, думаем и чувствуем!
Метки:  

Комментарии(0)
Перейти к дневникуТатьянка-Ижевчанка

Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №9).

Вторник, 21 Июля 2026 г. 05:43 (ссылка) + в цитатник
Страница №9
Получается не у самых сильных. Получается у тех, кто продолжает.


Добрый день! 🌿
Самая тяжелая фраза, которую женщина говорит себе, звучит так: «У других получается, а у меня не получится...»

Тяжелая, потому что боль лечить легче, чем потерянную веру в себя.

Но практически каждая женщина, которая сегодня вдохновляет других своими результатами, когда-то начинала с сомнений:
«Я не справлюсь»
«Мне уже поздно»
«У меня слабая сила воли»
«Спорт не для меня. Не занималась, нечего и начинать»

Но потом проходило время и происходило самое важное — менялось не только тело, менялось отношение к себе.

Именно поэтому я хочу, чтобы сегодня вы перестали думать о том, получится у вас или нет.

Вместо этого я предлагаю сделать совсем другое.
Читать далее...

Серия сообщений "*Календарь здоровья "Секреты молодости" ":
Часть 1 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №1)
Часть 2 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №2).
...
Часть 13 - 7 секретов молодости от Лели Савосиной.
Часть 14 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №8).
Часть 15 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №9).
Часть 16 - 7 принципов принятия возраста.

Рубрики:  К ЗДОРОВЬЮ И СТРОЙНОСТИ
Мы то, что мы едим, думаем и чувствуем!
Метки:  

Перейти к дневникуVlad53

Вот так Кемеровский завод "Азот" провёл соревнования федерального уровня. "Битва титанов".

Вторник, 21 Июля 2026 г. 04:32 (ссылка) + в цитатник
Рубрики:  Кузбасс. Мой город
Всё, что происходит в Кузбассе и в моём городе Анжеро-Судженске
Спорт
Новости спорта, репортажи, видео
Регионы. Города. Деревни. Новости
Регионы. Интересные видео сюжеты. Новости
Метки:  

Перейти к дневникуVlad53

Калужская область. Сказки старого «Чердака».

Вторник, 21 Июля 2026 г. 04:31 (ссылка) + в цитатник

Пишет ruslanviktorov (ruslanviktoro)

8 лет назад высоко под крышей одного из зданий в центре города Таруса открылся музей советской и досоветской истории.

«Чердак» - место очень атмосферное.

14780593_900 (700x465, 490Kb)


7gz-iMK4f9s6J0mnCwRY5aMx2IFzEwn3_63RJJjgFVqO2tJJLZV-74AysxcCTnll-IrqqYMNGS7dEsAJi8FkWkxQ.jpg

AUXSZZEeTiB5wrYHMDVw7Xl2Q1MECMv1GfxjvqhD2VKalUdbbvnXfuq709ygXbY0FEYUGYEdMSYNL2hJ_vbzHSwL.jpg

0S1FhdTMD3N9O1m3mQM5uvHxj5Q4AkoJF541XYQLOFoNqA_65FVMIiyq4yOa0623_CmhxRc0uTqfNQmuursCVpKa.jpg

Попасть сюда можно по крутой лесенке, которая, кажется, ведёт прямиком в прошлое. Три музейные комнаты наполнены интересными артефактами былых времён. Это предметы быта, посуда, книги, техника —телефоны, проигрыватели, радиолы, альбомы с фотографиями,

Читать далее...
Рубрики:  История. Музеи
Вопросы истории. Кадры кинохроники. Далёкое и близкое. Музеи
Культура. Искусство.
Культура, традиции, музеи, искусство. Народное творчество
Метки:  

Перейти к дневникуVlad53

Этот пёстрый-пёстрый мир. Ну и дела!

Вторник, 21 Июля 2026 г. 04:31 (ссылка) + в цитатник

Познакомились в интернете: влюбленный подросток из Пермского края хотел доехать до Белова на сцепке двух вагонов, чтобы увидеться с девушкой

Правда, удалось преодолеть только 400 км. В Свердловской области "зайца" заметили и сняли с поезда. Родителям 16-летний студент хореографического училища сказал, что остается дома готовиться к пересдаче экзаменов, пока они будут на даче. Сам же отправился в гости в другой регион, хотя знакомы были с девочкой всего неделю и только по интернету. Денег на билет не было, поэтому решил ехать на грузовом.

+++

В индийском штате Раджастхан родственники жестоко избили мужчину и отрезали ему нос и ухо, сообщили 19 июля в издании The Times of India.

Нападение произошло вечером 18 июля в деревне Панче-Ка-Тала округа Джайсалмер. Пострадавшего, Даяма Хана, нашли лежащим в луже крови местные жители.

Мужчину доставили в местный медицинский центр, где ему оказали первую помощь, после чего перевели в больницу города Джодхпур. Врачи диагностировали у него переломы правой руки и ноги, а также тяжелые ранения.

По заявлению отца пострадавшего, к преступлению причастны несколько родственников, в том числе Азиз Хан, Назир Хан, Писаран и Баксу Хан. По версии следствия, они приехали на ферму Даяма Хана из-за давнего семейного конфликта. Во время нападения злоумышленники избили мужчину, а затем изрезали его.

Полиция возбудила уголовное дело. Двух подозреваемых, в том числе предполагаемого организатора Азиза Хана, задержали. Хан заявил, что причиной нападения стали неподобающие, по его мнению, намерения потерпевшего в отношении его супруги.

+++

В индийском штате Мадхья-Прадеш полиция задержала жениха прямо во время свадебной церемонии после того, как другая женщина обвинила его в изнасиловании под предлогом обещания жениться, сообщили 16 июля в издании The Times of India.

Пострадавшая из города Индор заявила, что около года состояла в отношениях с Рави Вишвакармой. По ее словам, мужчина неоднократно вступал с ней в интимную связь, обещая заключить брак, однако позже отказался выполнять свое обещание.

Женщина обратилась в полицию за два дня до свадьбы. Правоохранители сначала попытались вызвать подозреваемого для объяснений, однако он проигнорировал требование.

После этого сотрудники полиции установили, что мужчина находится на собственной свадьбе с другой девушкой в городе Сехор. Правоохранители прибыли на место и задержали жениха до завершения свадебных обрядов, после чего доставили его в Индор.

По факту произошедшего возбуждено уголовное дело. Следователи сообщили, что первоначально пытались урегулировать конфликт, пригласив обе стороны на беседу, однако после отказа подозреваемого сотрудничать с правоохранительными органами зарегистрировали уголовное дело.

Серия сообщений "Ну и дела! Всякое":
Нелепицы
Часть 1 - Так делать нельзя! При падении с дуба мужик дал дуба.
Часть 2 - «Очень прошу работу»: уехавшая в США Наталья Андрейченко попросилась обратно
...
Часть 7 - С новым днём! Пятница! Относитесь к себе с любовью, а ко всему остальному – с юмором!
Часть 8 - С новым днём! Только наш человек, рассматривая красивую картину, может материться от восхищения.
Часть 9 - Этот пёстрый-пёстрый мир. Ну и дела!

Рубрики:  Кузбасс. Мой город
Всё, что происходит в Кузбассе и в моём городе Анжеро-Судженске
В мире. Новости
Всё, что происходит в мире. Новости
Метки:  

Перейти к дневникуVlad53

Будни на СВО.

Вторник, 21 Июля 2026 г. 04:30 (ссылка) + в цитатник

Пятеро человек погибли в результате удара украинского беспилотника по пассажирскому автобусу в Шебекино.

В белгородской больнице оказывают помощь 23 пострадавшим от атаки ВСУ на автобус, среди них есть 17-летний подросток, сообщил врио губернатора Александр Шуваев.

+++

 Начальник разведки 19-го танкового полка 25-й общевойсковой армии группировки «Запад» с позывным «Север» рассказал о боевой работе на Краснолиманском направлении.

По его словам, подразделения уничтожают противника поэтапно: сначала артиллерия, затем тяжелые дроны «Молния» и FPV-сбросы, после чего на зачистку заходят штурмовики. У противника нет ротации и снабжения, из-за чего враг несёт потери, отметил командир:

«В перехватах постоянно нытье: "Нас не кормят, нас не снабжают". Периодически они там просто уже молча уходят с позиции».

ВСУ используют необученных бойцов, которые «выкапывают себе яму и сразу в нее ложатся — подготовленная могила».

«Роботы находят, роботы уничтожают, но роботы не забирают города. Город забирают, фиксируются в нем и обороняют люди», — подчеркнул «Север», добавив, что противник делает ставку на дроны и роботов, но забывает, что управляют ими люди, а у них они кончаются.

https://max.ru/SolovievLive/AZ9_l3mVcIs

+++++++++++++

Military Watch Magazine: Россия нанесла рекордный удар по Киеву

Россия провела крупнейшую с начала конфликта скоординированную атаку на украинскую столицу. Около 50 баллистических и гиперзвуковых ракет поразили объекты ВПК и логистической инфраструктуры в Киеве и окрестностях. Украинские системы ПВО, включая дорогостоящие Patriot, оказались бессильны.

«Исполняющий обязанности министра иностранных дел Украины Андрей Сибига заявил, что Россия запустила около четырех десятков баллистических ракет по Киеву за один залп — рекордное количество», — сообщает MWM.

По данным издания, основными средствами поражения стали тактические баллистические ракеты «Искандер-М» и гиперзвуковые «Циркон». Целями удара стали логистический комплекс Amtel Properties и объекты UKRTAC, производящие бронежилеты и снаряжение для ВСУ. Кадры с места показывают масштабные разрушения и пожары.

Показательно, что для отражения атаки украинские силы выпустили не менее 16 перехватчиков Patriot PAC-3, что составляет значительную часть недавно поставленной партии из 40 ракет.

«Сообщается, что эти ракеты — из недавно доставленной партии из примерно 40 ракет. Значительная часть партии могла быть израсходована за одну-единственную атаку», — отмечает MWM.

При этом стоимость каждого перехватчика Patriot составляет несколько миллионов долларов, а темпы производства критически отстают от спроса, особенно с учётом расходов американской армии на Ближнем Востоке.

«Производство перехватчиков Patriot по-прежнему сдерживается дефицитом промышленных мощностей. После того как армия США израсходовала более 800 перехватчиков Patriot всего за пять дней боевых действий с Ираном, нехватка обострилась ещё больше», — пишет издание.

Ещё более тревожный сигнал — низкая эффективность Patriot против российских ракет. Украинские и западные чиновники признают, что успешность перехвата «Искандеров» и «Кинжалов» составляет лишь 6%.

«Эффективность системы Patriot против залпов ракет "Искандер-М" и "Кинжал" составляет всего 6%. "Искандеры" следуют новым схемам полета и летят по более сложным траекториям, уклоняясь от перехвата», — цитирует MWM представителя ВВС Украины Юрия Игната.

https://max.ru/SolovievLive/AZ9_hlrmTjg

Рубрики:  Армия. Новости. СВО
Армейские новости. Видеосюжеты о военных. Оружие. Силовые структуры
Метки:  

Перейти к дневникуVlad53

С новым днём!! Если дела идут не так, как вам хочется — это не ваши дела, пусть проходят мимо.

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 02:01 (ссылка) + в цитатник

Доброго дня!

Сегодня КАЗАНСКАЯ
2026-07-20_21-58-06 (348x434, 348Kb)

В христианском православном календаре два праздника, связанных с иконой Казанской Божией Матери:

21 июля по новому стилю (8 июля — по старому стилю) — праздник Казанской иконы Божией матери, обретение;
4 ноября по новому стилю (22 октября по старому) — праздник в честь избавления России от поляков, в котором, согласно учению Русской православной церкви (РПЦ), помогла икона.

21 июля — день, когда произошло обретение иконы в городе Казани в 1579 году. Это событие стало значимым не только для жителей региона, но и для всей Русской Православной Церкви. Найденный Казанский образ быстро приобрел славу чудотворного, а его почитание распространилось по всей стране. Эта дата ежегодно отмечается в память о чудесном явлении святыни и ее роли в укреплении веры народа.

С праздником!

--------------------------------------

Позитивно об экономике и науке



Россия запустила «Золотого титана» в Арктике. Запасов хватит на 50 лет

В России в суровых условиях Арктики запущен новый крупный горно-обогатительный комбинат, который даст стране платину, палладий, медь и другие металлы, необходимые для военной и гражданской промышленности. Расскажем о нём, о возвращении уникальной научной платформы «Северный полюс» из двухлетней экспедиции и новом герое после краткой сводки позитивных новостей.

https://vkvideo.ru/video-65614662_456243851

-------------------------------------------------------

Это нужно знать:

Новая схема мошенничества, на которую попадаются пенсионеры

Она касается компенсации за лекарства. Мошенники выманивают деньги у пенсионеров, представляясь сотрудниками медицинских служб. На первом этапе жертве звонит неизвестный, представляющийся следователем. Он сообщает, что заказанное лекарство по экспертизе якобы ядовито, и требует написать и отправить заявление на производителя. После выполнения требования связь прекращается.

Далее аферисты сообщают жертве о присуждении компенсации за вред здоровью, затем появляется адвокат, предлагающий открыть счет для получения денег. Следователь сообщает о неверном оформлении перевода и требует переводить личные сбережения, что и приводит к потере средств.

В МВД напомнили, что нужно сразу прекращать разговор с незнакомцем, который представляется сотрудником банка или правоохранительных органов.

ВСЕМ ДОБРА!

Рубрики:  Компьютерная грамотность
Советы по работе с компьютером и дневником
Армия. Новости. СВО
Армейские новости. Видеосюжеты о военных. Оружие. Силовые структуры
В России. Власть. Право. Новости
Власть. Право
Регионы. Города. Деревни. Новости
Регионы. Интересные видео сюжеты. Новости
Наши люди
Люди России. Дела. Увлечения. Достижения
Наука. Технология. Экономика
Нука,тезника,промыщленность,технологии
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии(0)
Перейти к дневникуТолько_для_женщинНежные_чувства

Иностранцы полюбили российскую семью и мечтают попасть к ним в гости.

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 21:21 (ссылка) + в цитатник
00-2 (700x465, 145Kb)
Летом 2026 года пользователей соцсетей со всего мира объединила семья Колбасенко из Орска. Автор блога Ирина Колбасенко на видео показывает, как ее муж Дмитрий и дети завтракают, обедают и ужинают за столом, полным аппетитных блюд. Эти семейные трапезы стали настоящим феноменом в Instagram (признана экстремистской и запрещена в РФ): ролики Колбасенко смотрят россияне, португальцы, американцы и французы, а в комментариях разгораются нешуточные споры.

Многие иностранцы называют Колбасенко своей любимой семьей и мечтают приехать к ним в гости в Россию, а вот соотечественники не всегда к ним добры. Вселенная главной мукбанг (вид контента, в котором блогеры едят на камеру и общаются со зрителями) - семьи России, которую не перестают обсуждать в соцсетях, - далее.

«Вижу эту семью чаще, чем свою» >>>

Рубрики:  Россия и россияне
Метки:  

Понравилось: 7 пользователям
Перейти к дневникуGalina__K

"Мы летом все немножечко, как дети…". Художник Алексей Зайцев. Теплый мир в лучезарном импрессионизме.

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 18:57 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения К-Валентина "Мы летом все немножечко, как дети…". Художник Алексей Зайцев. Теплый мир в лучезарном импрессионизме.

VFL.RU - ваш фотохостинг

Мы летом все немножечко, как дети - смотря на солне, жмуримся слегка
И верим в чудеса на белом свете, и жизнь опять - беспечна и легка,
Мы снова замечаем бесшабашность в походке - деловой ещё вчера,
Нас не волнует больше чья-то важность, когда такие дни и вечера!
Мы достаём опять велосипеды, палатки, рюкзаки и звонкий мяч
И вспоминаем детские победы, несущие нас по тропинкам вскачь!
Мы напеваем песенки о лете, храним ракушки с берегов морских,
Мы летом все немножечко, как дети…
© Светлана Каданцева

VFL.RU - ваш фотохостинг

Алексей Зайцев – один из тех мастеров кисти, кто из красок создает живой мир, солнечный, теплый мир в котором ощущается настроение. Любимые темы мастера – это природа и море, дети. Он пишет воздушные женские силуэты. Характерной чертой художника является своеобразная техника крупного мазка, которая в конечном итоге выливается в очень тонкие работы.
Читать далее...
Рубрики:  КАРТИНЫ ХУДОЖНИКОВ./ЖИВОПИСЬ.ПРИРОДА.
Метки:  

Понравилось: 4 пользователям
Перейти к дневникуGalina__K

КОЛЛАЖ "Alexandra"

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 10:04 (ссылка) + в цитатник
Рубрики:  КОЛЛАЖ.МОЯ РАБОТА.5
Метки:  

Понравилось: 22 пользователям
Перейти к дневникуMadam_Irene

Одно из правил жизни - лечите душу красотой..

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 07:36 (ссылка) + в цитатник
Рубрики:  цифровое искусство

Понравилось: 9 пользователям
Перейти к дневникуMadam_Irene

Всегда наряжайся перед выходом из дома. Что-то хорошее обязательно притянется!)))Ирина Бабиченко

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 07:36 (ссылка) + в цитатник
Рубрики:  позитифф

Понравилось: 11 пользователям
Перейти к дневникуMadam_Irene

Там где пальмы и песок

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 07:35 (ссылка) + в цитатник
Рубрики:  цифровое искусство

Понравилось: 9 пользователям
Перейти к дневникуMadam_Irene

Художник Kate Morgan

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 07:35 (ссылка) + в цитатник
Рубрики:  сюр

Понравилось: 9 пользователям
Перейти к дневникуVlad53

Наши люди. Гордость и уважение.

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 07:13 (ссылка) + в цитатник

Он пережил плен, пытки, потерю ног и снова вернулся на фронт

Магомеда Гитинова пытали плоскогубцами. Украинские солдаты прострелили ему ноги в полевом госпитале, выпытывая позиции наших войск. Его спас случайный обстрел — канонада, позволившая уйти. Он переплыл реку, дождался помощи. Попал под обстрел при эвакуации — и потерял обе ноги.

Но вы только вдумайтесь: этот офицер из Дагестана снова пошёл служить. На протезах. С 14 осколками в теле, которые так и не вытащили врачи.

Сегодня он не просто выживший — он в строю. Везёт на передовую не сладости (которых и так много), а тепловизоры и камеры. В госпиталях он садится рядом с тяжелоранеными и рассказывает, как сам вставал на протезы. В школах — объясняет подросткам, зачем идёт война и почему нельзя верить вражеским фейкам.

А ещё он мечтает стать оператором. Не для дронов — для документального кино.Чтобы запечатлевать подвиги таких же ребят, как он сам, чтобы страна знала своих героев в лицо.

Говорит: «Если бы не религия и не чувство долга, я бы до сих пор прокручивал тот кошмар в голове».

Даже после ампутации продолжает шагать вперёд — и ведёт за собой других.

https://vk.ru/wall-63352300_2244017

Рубрики:  Армия. Новости. СВО
Армейские новости. Видеосюжеты о военных. Оружие. Силовые структуры
Наши люди
Люди России. Дела. Увлечения. Достижения
Метки:  

Понравилось: 3 пользователям
Перейти к дневникуVlad53

Нашёл в ЖЖ. Слишком хорошо Судоплатов знал бандеровцев

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 06:38 (ссылка) + в цитатник
Рубрики:  Память народная
Память народная.
Политический калейдоскоп
Статьи из газет, журналов и других СМИ. Политика. Мнения
Метки:  

Понравилось: 4 пользователям
Комментарии(4)
Перейти к дневникуТатьянка-Ижевчанка

"Кнопка стройности" от Галины Турецкой - Техника инопланетянина.

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 06:33 (ссылка) + в цитатник
Как обмануть мозг и наесться меньшим?
С вами, по традиции, «Кнопка стройности»

Сегодня хочу поделиться с вами практикой, которая занимает около 30 секунд и буквально останавливает переедание.

Я назвала её «Техника инопланетянина».

IMG_20260713_182856 (560x700, 451Kb)

Сделайте, когда решите перекусить ⬇️

Представьте, что вы инопланетянин и вы впервые видите еду, которая лежит на тарелке или у вас в руке.

Вы никогда не знали, что это съедобно. Вам нужно исследовать.
Читать далее...

Серия сообщений "*Психология стройности":
Cтройность начинается с момента, когда вы начинаете быть внимательнее к себе.
Часть 1 - Психология в похудении.
Часть 2 - Сегодня можно успеть! А так можно было?!
...
Часть 18 - "Кнопка стройности" от Галины Турецкой: способ снять стресс необычно и весело.
Часть 19 - Куда уходит стресс?
Часть 20 - "Кнопка стройности" от Галины Турецкой - Техника инопланетянина.

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям
Перейти к дневникуVlad53

Дикая природа Карелии, которую вы еще не видели! Самый красивый док. фильм 2026

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 06:20 (ссылка) + в цитатник



Завораживающее путешествие в самое сердце Русского Севера!

Наш новый документальный фильм «Дикая Карелия. Хроника северной природы» покажет вам скрытую жизнь нетронутых лесов, зеркальных озер и величественных скал.Мы провели сотни часов в экспедициях, чтобы запечатлеть уникальные моменты: от пробуждения весенней тайги до суровой зимней спячки.

Вы увидите редкие кадры из жизни коренных обитателей края, невероятные пейзажи с высоты птичьего полета и услышите подлинные звуки первозданной природы.Включайте на полный экран, надевайте наушники и погружайтесь в невероятную атмосферу карельской тайги!

https://vkvideo.ru/video-220215966_456246180

Рубрики:  Фильмы док и познавательные
Лучшие документальные и познавательные фильмы
Окно в природу. Заповедники, парки
Достояние России. Достопримечательности, национальные парки, заповедники, реки, моря, океаны.
Регионы. Города. Деревни. Новости
Регионы. Интересные видео сюжеты. Новости
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям
Комментарии(0)
Перейти к дневникуТатьянка-Ижевчанка

Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №8).

Понедельник, 20 Июля 2026 г. 06:15 (ссылка) + в цитатник
Страница №8
Энергия появляется после действия. Не до него.


Добрый день! 🌿
Как ваше самочувствие? Давайте немного разомнемся? 😊
«Ох, Леля, вот если бы у меня было больше сил, я бы обязательно начала заниматься...» — знакомая мысль?

Очень многие женщины ждут, когда появится энергия, не понимая, что физиология работает совсем иначе. Давайте расскажу еще один секрет 🤫

Энергия приходит не до движения. Она рождается во время него.

Когда мы начинаем двигаться, даже совсем немного, в организме запускаются удивительные процессы:
- Улучшается кровообращение
- Клетки получают больше кислорода
- Просыпается лимфатическая система
- Начинают вырабатываться гормоны, которые отвечают за хорошее настроение, бодрость и ощущение внутренней легкости.


Именно поэтому после прогулки настроение становится лучше, замечали?
После легкой гимнастики появляется ощущение, будто вы проснулись второй раз, а после нескольких упражнений хочется расправить плечи, улыбнуться и сделать еще что-то полезное для себя. Или убрать весь дом разом 😄

Так устроен наш организм — ему не нужен марафон, ему нужен сигнал:
«Я снова начинаю жить»
Читать далее...

Серия сообщений "*Календарь здоровья "Секреты молодости" ":
Часть 1 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №1)
Часть 2 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №2).
...
Часть 12 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №7).
Часть 13 - 7 секретов молодости от Лели Савосиной.
Часть 14 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №8).
Часть 15 - Секреты молодости от Лели Савосиной (Страница №9).
Часть 16 - 7 принципов принятия возраста.

Рубрики:  К ЗДОРОВЬЮ И СТРОЙНОСТИ
Мы то, что мы едим, думаем и чувствуем!
Метки:  

Понравилось: 2 пользователям
Листать: [1] 2 3 .... 20           В ленте: