Слойки свердловские

для теста: молоко 100 мл. вода 150 мл. соль 1 ч.л. без горки сахар 50 гр. дрожжи сухие 8 гр. ваниль на кончике ножа яйцо 1 шт. мука 450-550 гр.

Бабушкины слоистые пирожки

Читать далее...

Тесто для любых пирогов! В копилку каждой хозяйке!

Тесто для любых пирогов! В копилку каждой хозяйке!

Такое тесто для очень занятых хозяек, готовится практически быстро, как и на оладьи. Начинка может быть самой разной  и подходит для любой выпечки – хоть с рыбой пирог делать можно, хоть с вишней. В копилке рецептов такое тесто должно быть на всякий случай, зачастую выручает как раз простая и вкусная выпечка.

Ингредиенты: пол-литра кефира, муки 2 – 2,5 стакана, два яйца, две чайных ложки сахара, щепотка соли, чайная ложка соды (погасить уксусом).

Кефир слегка подогреть (до комнатной температуры), вбить яйца, положить сахар и гашеную соду. Хорошо размешать миксером или венчиком. Просеять муку и тонкой струйкой всыпать ее в жидкость, постоянно вымешивая тесто. Оно должно получиться без комочков и такой же густоты, как на оладьи.Начинка может быть любая – капуста с яйцом, рыба с рисом, картофель с луком или можно сделать пирог с вишней или с яблоками . Форму смазать маслом, вылить треть теста, на него выложить начинку и снова вылить тесто. Поставить в горячую духовку. Выпекать пирог 40 минут на среднем огне. Готовность обязательно проверьте деревянной шпажкой.

http://fotki.yandex.ru/users/marksa-26/view/178464/?page=2                                         Ваша Три и ночка!

Скороспелые пирожки-малышки «слоеные» из необычного теста.

Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые из необычного теста.


+ читать дальше

Милые мягкие игрушки

Выкройки милых мягких игрушек:

1.


2.


3.

Читать далее...

Делаем талию


Я думаю, что не существует девушки или женщины, которая бы не мечтала иметь тонкую талию и красивую стройную фигуру. Разумеется, что для того, чтобы добиться идеальной фигуры мало лишь качать пресс, нужно включить в тренировки еще и наклоны, которые замечательно действуют на талию и ее уменьшение а размерах.

Упражнение №1 - Становится, ноги ставим на ширину плеч, стопы разворачиваем наружу, скрещиваем руки за головой. Туловище слегка подаем вперед и далее поочередно наклоняемся то вправо то влево. Делаем по 15 наклонов в каждую сторону.

Упражнение №2 - Садимся на пол, на уровне плеч хватаем шест или же скрученное полотенце. Стопы приподнимаем, спину оставляем прямой. Бедра и колени поворачиваем поочередно вправо-влево. Делаем такое упражнение 20 раз.

Упражнение №3 - Становимся, ноги на ширине плеч, руки поднимаем вверх, ладонями внутрь. Делаем наклоны сначала влево- касаемся кончиками пальцев щиколотки, затем вправо. Делаем по 30 поворотов с той и другой стороны.

Упражнение №4 - Становимся, ноги широко расставляем, кладем руки на бедра и как можно больше смещаем таз то вправо то влево. После этого кладем руки на затылок и делаем плавные вращающие движения туловищем от бедра, делаем упражнение 40-60 раз. Читать далее...

Тренировка на нижний пресс

Тренировка на нижний пресс

Для тех, кто не против поразмяться на рабочем месте, мы предлагаем отличные упражнения для пресса, если конкретнее – акцент сделаем на нижнюю область пресса и на косые мышцы. Итак, начинаем!
1. Сидя на стуле, держитесь за сиденье обеими руками. Можно держать руки за головой. Будет гораздо сложнее, но эффективнее во много раз. Приподнимите ноги – одна прямая, другая согнутая, как в исходном положении к упражнению «велосипед». Позиция потребует от вас небольшого наклона корпуса назад, поэтому садитесь ближе к краю. Итак, вы приняли исходное положение. Задержитесь в нем, считая до трех. Затем поменяйте ноги. Опять считайте до трех. Продолжайте менять ноги и считать до трех до тех пор, пока пресс не сведет от напряжения. Когда свело, сделайте еще три-четыре раза. «Не будет боли – не будет ничего!» - так, кажется, сказал Капитан Свобода в фильме «Бегущий человек». Запомните то количество повторений, которое вы сумели осилить, чтобы на завтра сделать больше.

Если вам не хочется экспериментировать с нагрузкой, следуйте схеме:
* минимальная нагрузка – по 4 повторения на каждую ногу, всего 8 повторений;
* средняя нагрузка – по 8 повторений на каждую ногу, всего 16 повторений;
* сильная нагрузка – по 12 повторений на каждую ногу, всего 24 повторения.

Количество подходов - от одного до трех соответственно уровню подготовки.

Примечания:
- Ноги устанут не меньше пресса, устанет спина, поскольку она тоже в работе;
- Старайтесь концентрироваться на работе мышц живота.

2. Второе упражнение – вариант первого, а скорее, даже продолжение. Чередуя ноги, разворачивайте к согнутой ноге противоположное плечо.

3. Третье упражнение – заключительная серия всего миникомплекса. Выполняйте все, как описано выше, но не считайте до трех, удерживая нужную позицию. Чередуйте ноги на каждый счет. Ускорение изменит характер нагрузки.

Как убрать жировую прослойку с низа живота? Лучшие упражнений для новичков!

Как убрать жировую прослойку с низа живота? Лучшие упражнений для новичков!

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, нужно включать и силовые движения, и диету. Итак, приступим к работе.

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Если вы не новичок, можете дополнить этот комплекс упражнениями на другие группы мышц или аэробными движениями – бегом, прыжками, упражнениями на велотренажере или эллиптическом тренажере. Кроме того, постарайтесь избегать простых углеводов и насыщенных жиров в питании и не переедать.

© heregirl

Маска для волос Dove Repair Therapy Интенсивное восстановление

Маска для волос Dove Repair Therapy Интенсивное восстановление

Объем: 200 мл

Что пишут: Трехуровневое действие: Внутреннее восстановление – компоненты Fibre Actives помогают восстановить структуру протеинов волос, делая их более устойчивыми к внешнему воздействию. Внешнее восстановление – Увлажняющая микро-сыворотка заполняет поврежденные участки и разглаживает поверхность волос. Защита – Увлажняющая микро-сыворотка восстанавливает защитный слой волос. Результат: сильные, гладкие, сияющие волосы, и до 10 раз более защищенные от будущих повреждений.

Что я думаю: я стала пользоваться этой маской относительно недавно: где-то месяца 3 назад. Не знаю, как именно она работает, но одно могу сказать точно: волосы от ее применения, как после салона!

Читать далее...

Giovanni, Wellness System Conditioner, Step 2

Потрясающий спа-кондиционер, назвать его иначе просто язык не повернется. Бросила его в корзину как-то даже необдуманно, по какому-то невнятному положительному отзыву, уже нанеся в первый раз на волосы почувствовала, что в местах, где волосы касаются шеи мне как-то холодно… Еще раз внимательно прочитала упаковку, оказалось, что бальзам охлаждает. Тщательно втерла его в кожу головы и унеслась в иные миры от удовольствия. Бальзам легкий, нежирный, но довольно скользкий, волосы не путает, а наоборот, делает их гладкими и блестящими, при этом подходит для кожи головы, не жирнит, не вызывает выпадения волос, хорошо охлаждает и стимулирует корни и кожу головы. Понравился мне во всех направлениях!

Использовала его в пору реабилитации после раздражения от неподошедшего шампуня, он помог. С ним ранки и зуд прошли быстрее. Уже прикончила два флакона, думаю о покупке третьего. Кстати, уже попробовала шампунь серии и он мне почему-то не подошел, но девочки, кто после меня покупал серию, в восторге и от шампуня, видимо просто моя голова очень капризная.

Читать далее...

Сухой шампунь LUSH

Название: Сухой шампунь LUSH без воды.

Секретный рецепт от трихолога!

Секретный рецепт от трихолога!

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного.

Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)

B1-Тиамин
B2-Рибофлавин
B3-Никотиновая кислота
B6-Пиридоксин
B12-Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ

Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.

В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть.

© heregirl

Тесто по рецепту Натали Тихоновой!!!

Читать далее...

Приморские творожанники!!! Не жирные, нежные, вкусные!


Приморские творожанники

Ну наконец таки я попробовала эти знаменитые приморские творожанники!
Не жирные, нежные, вкусные! Главное, что они не жарятся, а запекаются в духовке...

Ингредиенты::

500 г творога
4 яйца
4 ст.л. муки с горкой
1 ч.л. соды (не гасить)
Читать далее...

Быстрое хачапури к завтраку. Это не просто, а очень просто!

Ингредиенты:

●1 яйцо
●1 стакан молока
●1 стакан муки
●300 г сулугуни (творога)
●30 г сливочного масла

Приготовление:

 

 

Острая капустка под маринадом быстрого приготовления. Простая, но очень пикантная закуска

Приготовление:

 

 

Мясной рулет с начинкой. Несложное приготовление

Ингредиенты:

-800 граммов перекрученного мяса (я брала свинину и курятину)
-1 сырое яйцо
-ломтик белого хлеба без корки (замочить в молоке)
-соль, перец по вкусу
-панировочные сухари
-2 зубка чеснока
-начинка
-3 шт. отварных яйца
-зелень укропа, петрушки, кинзы
-зеленый лук
-немного сливочного масла
-фарш можно сделать и другой: спагетти с сыром или грибы жареные с луком и с отварным яйцом, или что-то ещё, кому что нравится...

Приготовление:

 

 

 

Салат с лимонной заправкой. Вкусно и полезно

Ингредиенты:
Листья салата – 1 пучек
Помидор – 2 шт
Огурец – 1 шт
Болгарский перец – 0,5 шт
Лук зеленый – 1 пучек
Оливки – 2 ст л
Кунжут – 1 ст л
Пармезан – 50 г
Оливковое масло – 2 ст л
Лимон – 1 шт
Чеснок – 1 зубок
Соль
Черный молотый перец
 

Приготовление:

Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Интересные факты о помидорах. Чем полезны помидоры
Часть 2 - Салат с лимонной заправкой. Вкусно и полезно

Салат из печени трески с яблоками и грецкими орехами. Забытые салаты советской эпохи

Ингредиенты: 1 банка печени трески 2 плавленых сырка 3 яйца 1-2 картофелины 1 морковь 1 крупное зеленое яблоко 1 пучок зеленого лука 50 г грецких орехов Майонез

 

Приготовление:

 

 

 

 

Белая летняя юбка крючком. Удивительно простая имитация брюггского кружева

Моя копилка - Рукоделие

 

Читать далее...

Салат с копченой курицей и сладким перцем. Новый рецепт очень вкусного салатика

Ингредиенты:
1 копченый окорок или куриная грудка,
1 сладкий перчик,
1 банка консервированных шампиньонов,
3 яйца,
1 луковица,
майонез.


Приготовление:

 

 

 

Печенка с орехами и чесноком. Пальчики оближешь!

Ингредиенты:
карри – чайн. л.
печенка (говяжья) – 700 г.
соль, специи.
мука – 3 стол. л.
маргарин – 120 г
сметана – 180 г.
зелень укропа и петрушки.
грецкие орехи – 120 г.
чеснок – 5 зубчиков.

Приготовление:

 

 

Кабачки, фаршированные мясом. Простое, но очень вкусное блюдо

Ингредиенты:
кабачки 2 шт
фарш 500 г
репчатый лук 5 шт
рис 1⁄2 ч
чеснок 3 зубч
твердый сыр 50 г
морковь 1 шт
болгарский перец 1 шт
вода 1 ч
растительное масло соль, перец

Приготовление:

 

 

Блинчики - пирожки. Старое блюдо на новый лад. Эффект потрясающий и готовится очень просто

Простой рецепт вкусных блинчиков на твороге. Начинка может быть любая. Как сладкая: персики, джем, творог. Так и соленая: тушеная капуста, обжаренные грибы или перекрученое вареное мясо.

Ингредиенты:
яйца 2 шт
кислое молоко 500 мл
творог 200 г
сода 1 ч.л.
мука 300 г
растительное масло 100 мл
соль, сахар
 

Куриные котлеты с сыром. Хороший способ разнообразить привычное блюдо

Ингредиенты:
Куриное филе 200 грамм
Кефир 70 грамм
Сыр твердый 70 грамм
Крахмал 50 грамм
Лук
Зелень

Приготовление:

 

 

Луковый пирог. Дешево и сердито

Ингредиенты:
Слоеное тесто - до пол-кило
Лук крупный - 3 луковицы
Сметана - 4 столовых ложки
Сыр - 100 гр Яйца - 3 шт
Черный перец
Растительное масло

Приготовление:

 

 

Пирожные "Розы". Слоеное тесто и яблоки. Ну очень простой рецепт!

Эти простые пирожные украсят Ваш стол, а также порадуют своим нежным вкусом. Вроде ничего сложного, но смотрится просто изумительно!
Даже самые заядлые сладкоежки останутся довольны. А главный плюс - то что готовятся они очень быстро.

Ингредиенты:
сахарная пудра для украшения,
яблоки 2-3 шт.,
слоеное дрожжевое тесто 250 г.



Приготовление:

 

 

Как подтянуть мышцы шеи и подбородка

Как подтянуть мышцы шеи и подбородка

Всем известно, что мышцы лица и шеи с возрастом теряют свой тонус. Но далеко не все знают о том, что эти группы мышц можно точно так же тренировать, как и любые другие мышцы в теле. Чем раньше вы займетесь этой необычной тренировкой — тем эффективнее будет результат. О том, как избавиться от так называемых вторых подбородков, смотрите в нашем новом видеоролике с основателем «Школы Молодости» и создателем авторской программы гимнастики для лица, Галиной Дубининой.

Смотри и повторяй!

 

Как поймать удачу по дням недели?

Выбери день недели и узнай как лучше всего поймать удачу в выбранный день

 

Кабачки с помидорами и сыром

Читать далее...

Летние флеш-часики!!!














Arnusha

Большая подборка дождливых картинок с кодами

Читать далее...

Secret Garden - Sigma

Немножко релакса, друзья..)

Рамка от Zomka

Сайт развлечений ПРОЩАЙ РАБОТА....

В свободное время.... Жми на картинку, и ты попадешь на сайт развлечений ПРОЩАЙ РАБОТА.... Когда попадете на сайт, жмите на любую картинку, под каждой из них увлекательная игра... Развлекайтесь... Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Играем в шашки

Обожаю играть в шашки, а вы?

Предлагаю 3 флеш-игры про шашки на выбор!

Играть

часть 2я... Flash с готовыми кодами - ну, очень красивые!!!

 

[flash=600,351,http://www.xcwhw.cn/fla/cs/500.swf]

ОСТАЛЬНЫЕ 21 ШТ. ЗДЕСЬ >>>

 

 

с инсайтов

 

Flash с готовыми кодами - ну, очень красивые!!!

ОСТАЛЬНАЯ КРАСОТА ЗДЕСЬ!!! >>>

 

 

 

 

Джон Ричардс. Круги на воде. Чувствуя осень

Поводите курсором по флэшке


Смотреть флэш во весь экран монитора

От заостренного взгляда
Круги на воде,
Тревожа натянутую поверхность,
Разносят печаль
Осенних секретов.

Рядом
Стоит омертвевший туман.

По коже
Лед пробегает ветром
И оставляет шрамы.
Хламом
Золота носится лиственный бунт.
К устам
Прилипает непрошенный дождь.

Ты идешь навстречу
Волною ласковой флейты надежды.
©Джон Ричардс
via

Флеш открытка - Belle

 

 

Крутой флеш синтезатор звуков природы

Дорогие читатели представляю вашему вниманию флеш синтезатор звуков природы. Теперь вы сможете писать в блог под приятные звуки природы. На выбор большая библиотека различных звуков, есть пение птиц, шум леса, хруст снега и т.д.

Как пользоваться. Перед вами 4 небольших окошка. В каждом выбираем определённый взук, настраиваем громкость и всё ваша композиция готова. Можете её сохранить себе на компьютер, а можете добавить в общий доступ на официальный сайт.




Помимо этого на сайте разработчиков программы naturesoundsfor.me вы найдёте уже готовые композиции. Их там огромное множество, так же есть ТОП лучших композиций которые понравились многим людям.

Раскрась своё настроение! (флешка)

Спасибо дизайнеру Полю Ниву за такую красоту (для получения заряда хорошего настроения, нужно просто водить курсором в поле флешки). 

ПРОЦИТИРОВАТЬ 

Флешка"Золотая рыбка"

Забавная флешка.Эта рыбка скажет Вам всё,что Вы захотите услышать. Кликните на рыбку.Выберите язык в строчке Choose a language.Напишите свой небольшой текст.Нажмите ОК. Приятных впечатлений!

Здесь еще флешки Здесь код поста для Mail.ru

Натуральные красители для пасхальных яиц

Натуральные красители для пасхальных яиц

Моя флешка "Перевоплощение".



(музыка в нижем правом углу)
[flash=674,800,http://www.yapfiles.ru/files/517437/defne_tanya.swf]

Покормите рыбок!

Всем привет!Желаю всем хорошего настроения!

Красивая флешка часики-эпиграф.Работа французских коллег.

Рамочки чулочки 45 + схема.