ИДЕИ ДЛЯ ПРАЗДНИКА

● Конкурс с шарами внутри помещения

Участники конкурса должны уметь надувать шарики самостоятельно. На стену вешается цель, каждому участнику раздаются не надутые шары. Дети становятся по одной линии напротив цели. На счет раз, два, три участники должны надуть шары и отпустить их, при этом стараясь попасть в цель на стене. Можно играть командами. У каждой команды свой цвет шара.

● Конкурс на день рождения «Кошки и мышки»

Необходимо: стулья
Стулья ставятся по кругу, сиденьями вовнутрь. Половина детей садится на стулья — это «мышки», остальные встают сзади — это «кошки». Одной «кошке» «мышки» должно не хватить, то есть она стоит за пустым стулом. Эта «кошка» подмигивает какой-нибудь «мышке».
Задача «мышки»: перебежать на пустой стул к подмигнувшему. Задача «кошки», стоящей сзади: руками задержать ее. Если не удержала — сама подмигивает следующей «мышке». Через некоторое время «мышки» и «кошки» меняются ролями.

● Конкурс «Ромашка»

Необходимо: бумага, ножницы, смешные задания.
Из бумаги заранее делается ромашка — лепестков столько, сколько будет детей. На оборотной стороне каждого лепестка написаны смешные задания.
Дети отрывают лепестки и начинают выполнять задания: ходят гуськом, кукарекают, прыгают на одной ножке, поют песенку, повторяют скороговорку и т.д. =)
Читать далее...

Крис Сфирис — шедевры инструментальной музыки. Слушать онлайн.
 

Chris Spheeris (Крис Сфирис) — греко-американский композитор инструментальной музыки, вокалист и мультиинструменталист.

Крис Сфирис , начал писать песни для гитары еще подростком. Сфирис был вдохновлен духовной и народной музыкой родной Греции и других стран, а также классикой и поп-музыкой. Он сплавил все эти составляющие в свой собственный и уникальный музыкальный стиль.



Источник

Любимые слова Криса:
"Музыкант должен не бояться риска. Риск - это ключ к великому искусству. Когда музыкант теряет риск - это конец".




Сайт Криса Сфириса


Спасибо за ваши комментарии!

 

Упражнения китайской медицины для потери веса

Два простых упражнения стимуляции активных точек для потери веса. Традиционная китайская медицина считает, что для достижения оптимального веса нужно стимулировать движение внутренней энергии ци и кровообращение. Два упражнения из видео помогут в достижении этих целей.

Лучшая музыка для души. Очень Красиво!




Музыка для Релаксации



Классная музыка! Нереально красивые клипы!

..НЕЖНОСТЬ ЧАРУЮЩИХ ГЛАЗ....

Зелёный огонёк на аватарке твоей. Трепетно дрогнула «мышь», и защемило в груди. Значит, ты тоже не спишь. Значит, ты тоже в сети. Над монитором взметнулись лучи, вспыхнули звёзды, кружась. Это Любовь начинает в ночи свой незабудковый вальс. Память уносит назад в дни, что казались судьбой. Знаю, я просто не свят, чтобы быть рядом с тобой, чтобы стучаться в твой дом, сердце спасая от стуж. Стало осенним дождём наше созвучие душ. А с аватарки привычно молчит нежность чарующих глаз. Это для них, нарастая, звучит мой незабудковый вальс. И самому невдомёк, что так влечёт к миражу. Жизни моей огонёк, я ни о чём не прошу. Только храни тебя Бог! Только гори веселей! Песня напрасных тревог… Музыка долгих ночей… Кружится, кружится светлая боль вихрем бесхитростных фраз. Это в ночи продолжает Любовь свой незабудковый вальс. С сайта http://www.inpearls.ru/ geniavegas

У оптимистов сбываются мечты. У пессимистов — кошмары... (пятничный подбодризм!))

Читать далее...

Мой стих "Женщина-праздник" - посвящение творческим женщинам.

Я дарю этот стих всем творческим женщинам нашего ЛИРУ: вышивальщицам и художницам, кулинарам и поэтессам, рукодельницам и кукольницам, дизайнерам и -и-и...

Это женщина – праздник, царица всех фей,

Вдохновляет, чарует и дарит подарки,

Озаряет тебя фейерверком идей,

На пути расстилает сюрпризов охапки.

 

Ей наряды к лицу самых разных мастей:

Элегантный шифон и цветастые рюши

Кружевное безумство, уютный мохер,

Строгий драп и накидки из плюша.

 

Пробегая ли мимо под звон каблучков

Или дома, уютно устроившись в кресле,

Эта женщина праздник с собою несёт,

Счастье тем, кто по жизни с ней вместе…

© Copyright: Milendia, Св. публикации №115031405853

Серия сообщений "Мои стихи":
Часть 1 - Мой стих:"Остров мечты"
Часть 2 - Мой стих друзьям (посвящение Владимиру Архипову)
...
Часть 16 - "И солнце блещет сединой": предзимние стихи и живопись
Часть 17 - Сочинилось и нарисовалось: "Крещенское настроение"
Часть 18 - Мой стих "Женщина-праздник" - посвящение творческим женщинам.
Часть 19 - Пронзительный фильм о войне "Помни имя своё"

Когда мама на нуле или Профилактика эмоционального выгорания

Когда мама на нуле или Профилактика эмоционального выгорания

Дети бесят, готовка
заброшена, а любое усилие над собой вызывает слезы. Хочется забиться в
угол и никого не трогать. Скорее всего, вы сгорели «на работе», ведь
чтобы быть любящей и понимающей мамой – нужно иметь ресурс.

 

Впервые об эмоциональном выгорании стали говорить в отношении
представителей помогающих профессий (нянь, врачей, учителей), чья
ежедневная практика требует больших энергетических затрат.

Но, как оказалось, это феномен внепрофессионален, и сегодня психологи
все чаще предупреждают об эмоциональном выгорании родителей – тех, кто
устал быть вечным источником вдохновения для собственных детей.

Читать далее...

Простые правила позволяющие гармонизировать женскую энергию, восстановить гармонию ее развития, улучшить качество жизни

1. Энергия Покоя-Движения. Посмотрите, какой образ жизни ведет современная женщина? На работе она бегает с документами, затем поход по магазинам и даже придя домой, она носится по кухне и квартире, чтобы все успеть. Если она весь день проводит в движении, то какую энергию она в себе взращивает? Понятно, конечно, Янскую, Мужскую. А потом мы жалуемся, что стали похожи на мужчин – однако мы сами своим образом жизни сначала энергетически делаем себя мужчиной, а затем за нашим образом жизни подтягивается гормональная система и все тело. И постепенно, мы становимся зачастую даже внешне похожи на мужчин. Начинаем носить брюки, туфли на плоской подошве, мужчин перестают на нас обращать внимание как на женщин. А если мы находимся в покое, например, лежим на диване? То какую энергию мы взращиваем? Правильно женскую Иньскую.

2. Гармония Темноты-Света. Давайте снова обратим внимание и посмотрим на нашу жизнь. Во времена отсутствия современных городов, с большим количеством света и днем и ночью, ритм жизни у женщины определялся сменой дня и ночи. Таким образом, женщина могла восстанавливать свою иньскую энергию, которая восстанавливается только ночью и при темноте. В современном мире, даже ночью мы спим при телевизоре или свете ночника. А ведь такое количество света (янской составляющей) не дает женщине возможность восстановить свою энергию в полном объеме. Таким образом, ложась за полночь, мы не успеваем восстановить именно женскую энергию и сбалансировать ее с мужской. И снова наносится вред нашей женской энергии. Результатом такой несбалансированности Инь и Ян для женщины может стать глубокая депрессия. Если пытаться с ней бороться с помощью антидепрессантов то со временем ситуация может еще более ухудшиться и тогда тело не выдержит и даст знать о себе теми заболеваниями, которые уложат Вас в постель надолго. И пока вы не отлежитесь и не восстановите баланс иньских энергий, тело будет, болея держать Вас в постели. И если Вы все чаще и чаще вынуждены болея оставаться в постели, то может, пришло время начать заниматься женскими практиками?

Рекомендации: Если Вы хотите начать омолаживаться и восстанавливать свою женственность постарайтесь ложиться в 22.00. Потому что именно с 22.00 до 1.00 время, когда идет восстановление женской гормональной системы. Если Вы регулярно ложитесь далеко за полночь, то вряд ли вам удастся долго оставаться энергичной и выглядеть молодо. И вы либо станете подобной мужчине и янской либо просто начнете быстро уставать и болеть.

Читать далее

Реакция малыша на дождь

БИОРИТМЫ ЧЕЛОВЕКА - ПРАВИЛЬНЫЙ "БИЗНЕС ПЛАН" ДНЯ

05-00 утра - в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко) начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов.

06-00 утра - сейчас обычно просыпаются не только "жаворонки", но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается.

07-00 утра - все, съеденное за завтраком, максимально усваивается, так как с семи часов утра начинается период наибольшей активности желудка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы завтрак был как можно полезнее. Также уделите внимание своей внешности: кремы и другие питательные косметические средства особенно усиливают свое воздействие и эффект от их применения в это время будет максимально положительный.

09-00 утра - небольшой спад активности, и, если вы сейчас находитесь в офисе, займитесь выполнением более простых заданий, не требующих пристального внимания, что поможет вам "разогреться" перед напряженным рабочим днем.

10-00 утра - время, наиболее благоприятное для выполнения умственной и физической работы. В следующие два часа все органы включаются в активную работу, поэтому не зря многие организации именно в 10 утра желают видеть своих сотрудников в конторах.

12-00 дня - и вновь пришла усталость, поэтому неплохо бы выпить чашку чая, так как в чае тоже содержится кофеин, но его в четыре раза меньше, чем в кофе, что абсолютно безопасно для "сердечников".

13-00 дня - по традиции обеденное время и не зря. В это время организм вырабатывает больше всего желудочного сока и ему нужна пища, богатая белками.

14-00 дня - это время наибольшей работоспособности человека, когда лучше всего проявляется и его физическая активность, и умственная деятельность дает хорошие результаты. Также сейчас активно протекают процессы пищеварения и очищения всего организма.

15-00 дня - все ровно и спокойно. Наибольшая активность мочевого пузыря приходится на период с 15 до 17 часов. Это время способствует избавлению от ненужного из организма, поэтому, если вы сидите на диете или, желая оздоровиться, выводите из организма шлаки, лучше всего пить специальные соки и настои именно сейчас.

16-00 дня - новый подъем физической активности, но спад умственной. Самое время пойти на прогулку или сделать небольшую зарядку, чтобы отдохнуть от работы, расслабиться и собраться с мыслями, ведь у вас наверняка есть еще дела на сегодня.

17-00 дня - наиболее активный период для работы почек. Они перерабатывают всю жидкость, поступающую в организм, отделяя нужные и ненужные вещества, и выводят из него последние.

18-00 вечера - повышается кровяное давление организма, а это значит, что люди становятся более нервозными и могут легко идти на конфликт по таким поводам, на которые в другое время и не обратили бы внимания. Зная об этом, берегите своих близких, которые находятся рядом и сдерживайте себя!

19-00 вечера - немного повышается физическая активность. Также в это время нас переполняют переживания, и мы находимся во власти мыслей о совершенном за день. Организм переходит в фазу восстановления, и для физических упражнений сейчас самое время.

20-00 вечера - активно начинает свою работу мозг. У вас еще осталась кое-какая работа на завтра? Лучше приступить к ее выполнению именно сейчас, а не засиживаться за полночь.

21-00 вечера - организм начинает настраиваться на отдых и потихоньку засыпать.

23-00 вечера - идеальное время для того, чтобы пойти спать, ведь не зря сном красоты называют сон до полуночи. Если же вы продолжаете бодрствовать, то не удивляйтесь, что вскоре вас потянет на кухню перекусить, и, если пойти на поводу у своего аппетита (который повышается обычно с 23-00 до 02-00 часов ночи), можно не только набрать лишние килограммы, но и нарушить обмен веществ в организме.

24-00 ночи - в это время клетки обновляются особенно быстро, поэтому вам лучше уже спать - утром сами увидите в зеркале положительный результат от хорошего здорового сна. В организме же в этот период происходит процесс восстановления разрушенных за день структур и наступает период полного покоя.

Рефлексология стопы: эти 7 активных точек способны вернуть тебя к жизни за пару минут!

Рефлексология стопы: эти 7 активных точек способны вернуть тебя к жизни за пару минут!

 

Улучшатель настроения.



Создать музыкальные шедевры может даже тот, кто никогда не притрагивался к пианино. Управлять можно как мышкой так и с помощью клавиатуры.
Читать далее...

ОЧЕНЬ КРАСИВО! СОЛНЦЕ, МОРЕ, МУЗЫКА, РЕЛАКС, ДЕВУШКА...


Релакс.
Описание к видео...
"Эту девушку я увидел на пляже и незаметно начал снимать. Потом она увидела меня, но ничего не сказала. Я наблюдал за ней 20 минут, снимал, это был особенный момент и я знал, что запомню его надолго. Вот бывает такое. А обьяснить не можешь. Надеюсь, до нее дойдет это видео."
Музыка: "Jai Radha Madhav", исполнитель: Deva Premal

Волшебная сила музыки!


В середине 60-х Жерар Депардье был абсолютно косноязычным молодым человеком, не способным в силу ещё и заикания довести до конца ни одного предложения. Изучающие творчество актера объясняют ситуацию семейными неурядицами, личными неудачами, низкой самооценкой и проблемами с получением образования. Единственное, что в ту пору несомненно отличало Депардье, – это страстное желание стать актером.

Наставник Депардье по актерскому мастерству отправил Жерара в Париж к весьма известному врачу Альфреду Томатису – доктору медицинских наук, посвятившему много лет изучению целительного эффекта музыки и особенно произведений Моцарта. Томатис определил, что причина голосовых срывов и проблем с памятью у Депардье лежит глубже его чисто физиологических трудностей – в эмоциональной сфере, и пообещал помочь ему. Депардье спросил, что будет входить в курс лечения: операция, лекарственные средства или психотерапия.
Читать далее...

Тибетский календарь на каждый день

 

Да пребудет со мною любовь и вино! Омар Хайям.

Вся тема о вине здесь

Да пребудет со мною любовь и вино!
Будь что будет: безумье, позор - все равно!
Чему быть суждено - неминуемо будет,
Но не больше того, чему быть суждено.

Читать далее...

Рисовалка маркером

МЕДИТАЦИИ: ПРОЩЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ, прощения себя за нерожденных детей И ДР.

Медитация ПРОЩЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ





Медитация "Встреча со своим внутренним Я"





Медитация прощения себя за нерожденных детей





ВВОДНЫЕ МЕДИТАЦИИ Читать далее...