450 г муки (пополам цельнозерновую и ржаную я беру)

375-400г кефира/кислого молока

1 ч.л. соли

3/4 ч.л. соды

Ничего месить не нужно, просто смешать ингредиенты до однородности и сформировать лепешку высотой около 4-5 см. сделать надрез крест-накрест. 15 минут выпекаем при 230 градусах, 30 минут при 200. Достать и дать остыть на решетке.

Резать охлажденным.

Очень вкусный и полезный рецепт.

Я еще добавляю семена льна.

https://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/3105105#comments

как получить много вкусных, сочных блинчиков))) 1 л кефира (чаще беру 1%) 2 яйца 2 ст. Л сахара Чуть соли Муки до консистенции жидкой сметаны, но чтобы немного тянуло ь) Стакан кипятка Ч. Л соды Смешать кефир с яйцами, сахаром, солью(я это делаю миксером, ничего не грею, лично у меня на результат не влияет) Дальше добавляю муки, перемешать Наливаешь в стакан крутой кипяток, туда бросаешь ложку чайную соды, быстро мешаешь и выливаешь в тесто. Осталось все хорошенько перемешать, добавить чуть масла подсолннчного и можно сразу печь) Важно ещё, чтобы была хорошая сковорода для блинчиков Получается много вкусных, сочных блинчиков с дырочками))

Источник: https://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/3105123 © BabyBlog.ru

ПPAВИЛA ПOЗИТИBHOГО МЫШЛЕHИЯ HA KAЖДЫЙ ДЕНЬ:

1.Hикогдa и ни о кoм или ни о чем не гoвоpить негaтивногo, ocуждающегo или кpитичеcкoгo. Уклoняться от длительныx и пуcтыx paзгoвopов нa тему бoлезней, недоcтaткoв, неxватки и огрaничений. Зaдaй себе вoпpоc « чем я мoгу пoмoчь этому челoвеку прямo cейчac?» Еcли не мoжешь пoмочь, oтoйди и пpocто молиcь.
Здесь вaжнo пoнять вoт чтo: привычкa cдерживaть негaтивные словa, избегaть негaтивной тематики пpиведет к тoму, чтo негaтивнaя мысль, не найдя выxода пpивычным путем, будет все реже появлятьcя в сознании.

2.Kaждую негaтивную мысль, xотя бы мехaничеcки, зaменять на пpoтивoпoлoжную позитивную. Тoгдa вырaбoтaетcя пpивычка выбирaть мыcли позитивные. Позднее cелекция cтaнет aвтoмaтичеcкой.

3.Hе желaть дpугому, чего не желaешь себе. Hе огpaничивать ни cебя, ни другиx в пpизнaнии пpaв и вoзмoжнocтей. Любoе oгрaничение или дуpное пoжелaние, в чей бы aдpеc oнo ни было нaправленo, веpнется к тебе. Пoдcoзнание выpaщивает уpoжaй в тoм меcте, где зеpно былo посеянo, т.е. в твoей жизни.

4.Hе иметь никaкиx пpетензий, oбид, кaпризов. Bcе твoи oбcтоятельства – этo пpoекции твоегo пpежнегo мышления., внешниx причин не cущеcтвует. Если бьют тебя, знaчит кoгда–тo ocoзнaннo или неocoзнaннo ты дoпуcтил мыcль, что с тoбой тaк мoжно oбрaщaтьcя.

5.Не oпрaвдыватьcя – в oснoве пoиcка опpaвдaния лежит позиция признания тoгo, что мoгут быть oбстоятельcтвa тебе неподвлacтные. Помни: oбcтoятельcтвa – этo всегдa РЕЗУЛЬТAТ, a пpичиной они быть не мoгут.

6.Coзнательнo зaмечaть и нaхoдить в миpе, во вcеx явленияx и людях позитивнoе: кpacоту, дoбpo – oтpaжение пpиcутcтвия Бoгa.

7.Пеpед cном и после пробуждения настpaиваться нa тo, чтo гpядущий день неcёт тебе рaдoсть, удaчу, интересные и пoлезные встpечи. Т.е. попpoсту читать утpенние и вечеpние молитвы. Haучиcь жить в coстoянии радocтнoго oжидания и принятия.

8.Дейcтвoвaть тaк, кaк еcли бы ты уже oблaдaл желaемым. Пpивычкa сoздaет coответcтвующие coстoяния сoзнания, котоpые пoтом и реализуются.

9.Пoмнить, что вcе люди нa земле пoлучaют из oднoгo иcтoчникa, кoнкуpенции и неxвaтки не cущеcтвует. Kак гoвоpитcя « У Бoгa всегo мнoгo» Твoё местo никтo отнять и зaнять не мoжет..

10.Живи cвoей жизнью, не cтapaйcя реaлизовaть пpедстaвления poдителей или дpузей, пpавительствa или cупругa о тoм, чтo для тебя лучше.

11.Зaменяй cтpаxи нa чувcтвo единения c Богом. Тебе не от кoгo зaщищатьcя, нaпaдaют тoлькo нa тогo, ктo веpит вo внешние пpичины и ждет нaпадения. Будь открытым и дoбрoжелательным – в открытую дверь не ломятся. Сильный не мoжет быть aгреccивным. Aгpеcсия – пpизнак слaбости. «Зaметьте меня , я здесь..»

12.Излучай то, чтo xoчешь получить. По зaкoну циpкуляции к тебе веpнется то, чтo ты пoсылaешь в мир.

13.Пpедcтавляй и плaнируй cобытия, не пути к ним, тoлькo в тoм вaрианте, кoтopый хoчешь осущеcтвить. Oтпpaвнoй момент – pезультaт. Четкo нaдo знaть, чтo и зaчем ты xoчешь пoлучить и испытaть. Пути найдет Бoг. Ищи вoзмoжноcти в препятствиях, a не препятcтвия в возможнocтях.

14.Ocoзнaть cвoю знaчимoсть. Ты доcтоин вcегo cамoго лучшегo. Ты – неoбхoдимaя человек на Земле ! Hе Гocпoдь oт нac oтвoрачивaетcя, a мы oт негo ( кcтати, оттогo и уныние )))

15.Pешaя мaтеpиaльную прoблему опериpуй бoльшими чиcлaми. Замечaй изoбилие вo вcем, чтo видишь, пpедcтавляй oпеpиpoвaние теми cуммами, кoтopые желaешь иметь. И тoчнo знaй, кaк ты иx будешь иcпользoвaть и нa что. Mнoгoе мoжно пpиобpести и без денег.

16.Видеть иcтинную, т.е. дуxoвную pеaльнocть cквозь вcё, чтo её зacлoняет, иcкaжaет, отpицает. Pеaльно невидимoе – ocтaльнoе егo пpoекция.

17.Aффирмации ( т.е. утвеpждения), дуxoвнoго иcцеления пpактикуй как мoжнo чaще. Проще гoворя –молиcь непpеcтaннo.

У природы нет плохой погоды,

Нет плохих детей у матерей.

Не жалейте прожитые годы

И ушедшей юности своей.

Каждый год, встречая день рожденья,

Женские глаза чуть-чуть грустят,

Что на них в зеркальном отражение

Далеко не девочки глядят.

Ум и нежность женщин украшают,

Храбрость — украшение мужчин.

Пусть к губам морщины прилегают,

Бойтесь на душе своей морщин.

Возраст добрым чувствам не помеха,

Это только мудрости залог.

Это достижение успеха

На изгибах пройденных дорог.

© 13.02.2014 Зоя Крылова

ТЕСТО

Яблоки и груши – 800 гр (вес неочищенных; можно использовать только яблоки, или только груши)

Молоко – 100 гр.

Растопленное сливочное масло – 30 гр

Мука – 70 гр.

Разрыхлитель – 1 ч.л.

Яйцо – 2 шт.

Сахар – 50 гр.

Ванильный сахар – 10 гр.

Соль – 1 щепотка

ШТРЕЙЗЕЛЬ:

Мука – 80 гр

Сахар – 30 гр

Ванильный сахар – 10 гр

Мягкое сливочное масло – 40 гр

Соль – 1 щепотка

1. Взбить яйца с сахаром, ванильным сахаром и щепоткой соли. Добавить молоко, сливочное масло, муку и разрыхлитель.

2. Груши и яблоки очистить от кожи и сердцевины. Нарезать очень тонкими ломтиками.

3. Окунуть ломтики в тесто, чтобы каждый ломтик был покрыт тестом со всех сторон.

4. Форму смазать сливочным маслом, выстелить пергаментом. Можно брать круглую, квадратную или прямоугольную форму. Размер моей формы 10 на 22 см.

5. Выложить яблоки и груши в форму, вылить сверху оставшееся тесто. Выпекать 30 минут при температуре 180-190 градусов.

6. Для штрейзеля смешать муку, сахар, ванильный сахар, соль, растереть в крошку. Посыпать пирог этой крошкой, выпекать еще 20 минут.

https://www.youtube.com/watch?v=9-ziR-e6DRE

• кефир – 500 грамм;

• сода пищевая – 5 грамм;

• соль – 4 грамма;

• мука пшеничная – 600 грамм;

• растительное масло – 15 миллилитров. 
• https://edanalyuboivkus.ru/vse-recepti/bystrye-lepeshki-na-kefire-vmesto-hleba/

1. Кефир смешиваем с содой и солью, можно его слегка подогреть изначально, но я беру холодный. При перемешивании происходит реакция соды с кислой средой – кефир пенится и увеличивается в объеме.

2. Добавляем примерно половину подготовленной муки, перемешиваем лопаткой.

3. Затем, подсыпая оставшуюся муку, замешиваем тесто на рабочей поверхности. Количество муки может отличаться, все зависит от кефира. Но тесто в итоге должно прилипать к рукам. Сверху наливаем на тесто растительное масло, слегка вмешиваем и накрываем, оставляя при комнатной температуре на 2-30 минут, чтобы сода начала действовать. Если нет времени, то с тестом можно работать сразу.

4. Спустя это время тесто станет более эластичным и однородным, разделим его на 8 частей, подсыпая муку, так как оно продолжает быть липким.

5. Руками сделаем лепешки толщиной около 1 сантиметра, можно тоньше и раскладываем на противень с пекарской бумагой. Сверху смазываем молоком (можно кефиром или яйцом) и сразу в духовку.

6. Печем в заранее разогретой духовке при 230-250 градусах 10-15 минут, до золотистого цвета. И все готово! Пышные, мягкие, домашние! Что еще нужно в дополнении к основным блюдам или чаю. Приятного аппетита.

Вы все еще живы. Действуйте, исходя их этого.

Случалось ли вам просыпаться утром с мыслью о том, что вы утратили контроль над своей жизнью? И даже не можете сказать, что хорошо, а что — плохо. У каждого из нас есть такие дни, и, поверьте, это абсолютно нормально.

Вы приняли решение изменить ситуацию, а это уже полпути. Дело осталось за малым: понять, как это сделать.

Мы все мужественно сражаемся со своими демонами. Ежедневно и каждый по-своему. Ваши усилия, большие и маленькие, заслуживают похвалы и аплодисментов.

Суть восточной философии состоит в том, что секрет контроля над вашей жизнью — это не действие.

Конечно, это утверждение никак не соотносится с ключевыми концепциями западной цивилизации, как то «тяжелая работа всегда должна быть вознаграждена» и вечная погоня за успехом. Но «бездействие» — это «столп» философии даосов. Называется это У-вэй или «действие через бездействие».

Так называемое «бездействие» — именно то, что дает мощный толчок к действию.

Оно состоит из трех этапов: Доверьтесь, Цените и Просто живите.

Доверьтесь

Помните, что бы ни происходило в вашей жизни, это происходит по какой-то причине. Потому доверьтесь ситуации и примите ее.

Если что-то не оправдывает ваших надежд, возможно, вам этого совсем и не нужно было.

Не позволяйте трудностям сломить вас, ни в коем случае не сдавайтесь. Научитесь принимать то, что вы не в силах изменить, как данность. Спокойно.

Ваш разум всячески будет мешать, но вы не должны впадать в уныние из-за этого. И тем более — поддаваться соблазну сдаться.

Доверьтесь своей интуиции, а Вселенная сделает все остальное.

Доверится происходящему — лучшее, что вы можете сделать, когда растеряны или переживаете тяжелые времена.

Что бы ни случилось — на вашем лице должна быть улыбка. Жизнь прекрасна, не забывайте.

Цените то, что имеете

Замечайте и будьте благодарны судьбе за самые маленькие подарки: чистое небо над головой, запах озона после дождя, щебет птиц или вовремя прибывший автобус.

Благодарите за все, что имеете, и вскоре отметите, что перестали жаловаться на жизнь, что у вас чего-то или кого-то нет.

Просто измените угол, под которым смотрите на жизнь. Принимайте ее, как огромный подарок, а не место, где вы постоянно должны бороться с препятствиями.

Вначале вам будет непросто. Но, поверьте, эта та дорога, по которой следует идти.

Цените тех людей, которых любите. Говорите им о своей любви, дарите тепло. Жизнь может оборваться в любой момент, и вы себе никогда не простите, что не успели сказать что-то. Напоминайте им ежедневно, что цените то, что они у вас есть. Говорите, как сильно любите. И самое главное — научитесь прощать. Даже если не можете забыть.

Просто живите

Cogito ergo sum – «Я мыслю, значит я существую». Это сказал Рене Декарт. Поэтому думайте. Обдумывайте свою жизнь. Анализируйте свое прошлое и пытайтесь представить лучшее будущее.

Вы только представьте сколько трансформаций атомов произошло во Вселенной, чтобы вы появились и сформировались! Да только это должно вызывать удивление, восторг и счастье.

Это первый шаг, который вы должны сделать.

Представляйте свое будущее, но осторожно — не увлекайтесь видениями и фантазиями. Не все может и должно происходить, как вы нарисовали себе в голове. В конце концов, жизнь — это не игра в домино.

Примите всем сердцем и будьте благодарны за теперешний момент. Ваша интуиция, которая есть таким же необъяснимым явлением, как существование Бога, будет вашим проводником по жизни. Очень скоро вы станете замечать, что вокруг — все новые возможности и шансы.

Жизнь — это не обязательно «сериал с кучей неприятностей и проблем». Как написал Руди Франциско:

«Неважно наполовину пуст твой стакан или наполовину полон. Главное — у тебя есть вода».

Выпейте ее и перестаньте жаловаться на жизнь.

Мышцы появляются от многочасовых тренировок с гантелями, которые созданы для этого. Поэтому, если чувствуете, что ваша ноша — слишком тяжела, встаньте прямо, подбородок вверх. Это такое упражнение.

Когда мир рушится вокруг вас, посмотрите на обломки, а потом постройте из них что-то новое. Все всегда можно начать сначала.

Помните, вы все еще здесь. Сердце человека бьется приблизительно четыре тысячи раз в час.

Каждое биение сердца, каждое биение пульса буквально кричат: «Вы все еще живы!»

Вы все еще живы. Действуйте исходя их этого.

http://prikolno.cc/article/7639/zhizn-sama-naladit...daosskih-pravila-bezdejjstvija