-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлыйлик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2013
Записей: 10669
Комментариев: 709
Написано: 11653








Умывайтесь любовью почаще, 
Каждым утром и вечером вновь. 
Процедуры нет лучше и слаще, 
Чем одетая в счастье любовь. 
Ведь ничто так с души не смывает 
Грязь рутины и подленькой лжи, 
Зависть, злоба легко исчезают, 
Только слово "люблю" мне скажи. 
Умывайтесь почаще любовью, 
Лишь она помогает нам жить. 
Что нам стоит для всех на здоровье 
Краник светлой любви открутить!



КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ?

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 11:47 + в цитатник

 

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ? 12 РЕКОМЕНДАЦИЙ ПО ЗДОРОВОЙ ГИДРАЦИИ ОРГАНИЗМА

РУСЛАН  

Без воды не прожить. Даже ребенок знает, что пить нужно часто и много. При этом не всякая жидкость одинаково полезна. Некоторые напитки очень вредны. Например, от газировки сильный метеоризм, в пиве слишком много калорий и токсичный для печени алкоголь, популярные среди молодежи энергетические коктейли – ядовитая химия. Как бы сложно это не звучало, попробуем найти ответ на главный вопрос: как правильно пить воду, чтобы похудеть и не подорвать здоровье?

Как правильно пить воду? 12 рекомендаций по здоровой гидрации организма

Только чистая вода, в которой нет ни единой калории, поможет ускорить обменные процессы, что, как известно, очень полезно для общего самочувствия и способствует похудению.

Читать далее...

Метки:  

Косметика из сада

Понедельник, 02 Сентября 2013 г. 10:52 + в цитатник

 

postheadericon Домашняя косметология.Автор: 

Секрет мяты перечной.


Даже один только запах мяты — освежающий, тонизирующий — снимает нервное напряжение, бодрит, устраняет нервозность. Медициной доказано, что ментол, входящий в мятное масло, обладает способностью расширять сосуды. Эфирное масло мяты перечной стягивает поры, улучшает цвет лица, сохраняет влагу. Масло усиливает защитные функции эпидермиса, капиллярное кровообращение, освежает кожу, способно повысить устойчивость кожи к внешним факторам.

[

Читать далее...

Метки:  

Женские промахи, которые мужчины не прощают никогда

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 23:58 + в цитатник

 

Женские промахи, которые мужчины не прощают никогда

 
 

 

Женские промахи, которые мужчины не прощают никогда
 

Казалось бы, любовь может простить все, но иногда даже сильный пол может поставить такие вещи, как собственные честь и достоинство превыше нее. Прощение некоторых женских промахов и ошибок является непосильной задачей даже для самого сильного и любящего мужчины, поскольку большинство сильной половины человечества за своей маской твердости скрывает ранимость и уязвимость. Какие же женские «грехи» считаются особо страшными? Ознакомьтесь с ними, и сделайте выводы на будущее, поскольку обидеть любимого человека всегда легко, а вот вернуть его доверие обратно может быть очень проблематично.

Читать далее...

а вы знали

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 23:40 + в цитатник

 

А Вы знали?

 А Вы знали?

Читать далее...

Метки:  

Талантливый безумец Винсент Ван Гог

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 23:20 + в цитатник

 

Жизнь Винсента Ван Гога, как переплетение всевозможных случайностей и событий, покрыта тайнами и слухами. До сих пор ученые спорят о причинах психического расстройства и внезапной смерти великого автора. В его картинах находят скрытые замыслы, а письма к брату открывают суровую правду о нелегкой жизни художника.

Судьба была жестока, отпустив Ван Гогу всего 10 лет активной творческой жизни, но и этого короткого срока хватило, чтобы он превратился в мастера с оригинальной манерой живописи. Благодаря постоянному труду, выработанному таланту и собственному неповторимому взгляду на мир, Ван Гог сумел создать настоящие шедевры импрессионизма.

    

Автопортрет с трубкой

 

Талантливый безумец Винсент Ван Гог

Читать далее...

Метки:  

Наследница

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 21:33 + в цитатник

Наследница (Константин)

Память недалёкая о лете

По утрам ещё была ясней,

Чем мечтанья в пору первоцветья.

И искала в Святцах, в Интернете

Мама имя лучшее на свете

Для дочурки будущей своей.

 

 5320190_239224240232230224237234224__234238237234243240241_196229242241234232233_239238240242240229242_1_ (600x450, 57Kb)

Потемнели дачные тропинки,

Но прекрасен был с обрыва вид.

Получила девочка-блондинка

Имя, что рифмуется с картинкой,

Льдинкой, балеринкой и снежинкой.

И на всех наречиях звучит.

 

Значит, всё: и горести,  и слёзы -

К январю утихнет, отойдёт.

И отпустят в феврале морозы,

Папа маме принесёт мимозы,

Удадутся  и стихи, и проза,

И любви улыбка чуть мелькнёт.

 

Снова облепиха и рябина

Озарят округу, как  маяк.

Приходите в мае на крестины!

В октябре вас ждем на именины

Михаила дочери, Ирины,

Сделавшей сегодня первый шаг.

 


Метки:  

Легкое и воздушное...

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 02:11 + в цитатник

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 01 Сентября 2013 г. 01:50 + в цитатник

 

Качнётся мягкий кипарис (Алексей Патентный)

 

Качнётся мягкий кипарис,

Под силой ветра,

Резвится мимолётный бриз,

Под шляпой фетра.

Читать далее...

Метки:  

Как победить лень...

Суббота, 31 Августа 2013 г. 23:35 + в цитатник

 

 

 

В последнее время на мой адрес зачастили истории в стиле «я знаю, в чем причина моей апатии, но ничего не могу с этим сделать». И что удивительно, я не слышу в этих посылах горечи или твердого намерения понять «как это изменить». Скорее, звучит вызов. Утверждение в своей уникальности, ведь никто не понимает причины своих страданий (как будто бы), а этот человек все прекрасно видит.

На самом деле все обстоит с точностью до наоборот. Если вы видите «косяки», которые тормозят ваше развитие, но не можете ничего с ними сделать – то вы ничем не отличаетесь от общей массы населения. Вы – типичный представитель.

Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Грибная пора в объективе

Суббота, 31 Августа 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибная пора в объективе


329659 (600x450, 225Kb)
329660 (600x450, 262Kb)
329661 (600x450, 302Kb)
Смотрим дальше!>>

Метки:  

Льняное семя

Суббота, 31 Августа 2013 г. 14:53 + в цитатник

 

Целебный напиток на основе льняной муки

 
 

целебный напиток на основе льняной муки

Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими не менее полезными веществами, которые помогают исцелить, очистить и укрепить наш организм. Мы подготовили для вас рецепт уникального целебного средства для быстрого похудения, очищения и общего оздоровления организма.

Напиток на основе льняной муки: очищения и оздоровление

Необходимо одну чайную ложку льняной муки залить половиной стакана чуть теплой кипяченой воды, дать немного остыть и настояться (5-10 минут) после чего еще половину стакана, но уже горячей воды (но не кипяченой). После того, как настой остынет, следует добавить в него чайную ложку натурального меда.

Принимать целебное средство следует по одному стакану, за несколько часов до отхода ко сну.

Кроме того, для общего оздоровления и укрепления организма вы можете добавлять небольшое количество льняной муки в повседневную пищу: супы, выпечку, завтраки. Также, весь полезен другой целебный напиток на основе льняной муки и кефира.


Метки:  

Замок Менар-приют последней любви

Суббота, 31 Августа 2013 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замок Менар-приют последней любви

Мон Сир, сирень в сыром саду так сиротливо сегодня съежилась с утра и посерела.
Я срезала букет для Вас, и отогрела его своим дыханьем, Mon Amie
Я, Жанна Пуассон Антуанетта,
отныне Ваша жизнь – весна и лето!





«Никто не может в полной мере оценить то, что сделали для Франции женщины», — утверждал писатель и философ-просветитель Бернар Ле Бовье де Фонтенель. А тому, кто прожил на свете ровно 100 лет и был свидетелем превращения этого государства в самое авторитетное и просвещенное в Европе, можно доверять. Несомненно и то, что, воздавая должное слабой половине Франции, де Фонтенель имел в виду и знаменитую маркизу, вынудившую политиков всерьез рассуждать об эпохе Помпадур.

 

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 31 Августа 2013 г. 14:36 + в цитатник

Константин Бальмонт и художник Emilii Wilk

Суббота, 31 Августа 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatjanuschka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу. Константин Бальмонт и художник Emilii Wilk

Искусство отражает не только красоту,

оно пытается превзойти природу и сотворить формы,

которые отразили бы высшую гармонию и совершенство,

формы, которые только душа художника рождает

и стремится воплотить на холсте.

Художник Emilii Wilk, Poland.



читает Игорь Ильин
1101 (621x700, 432Kb)

>>>>>

Метки:  

Для дневника

Суббота, 31 Августа 2013 г. 14:16 + в цитатник

5320190______10 (450x300, 71Kb)

 

Когда большой объем текста прячем под кат, то пишем в каком-то определенном месте more в квадратных скобках

Читать далее...

Метки:  

12 рецептов запечённого картофеля

Суббота, 31 Августа 2013 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 рецептов запечённого картофеля

Картошечка. Горяченькая. С маслицем. Что может быть проще и вкуснее? А что, если добавить к ней свежую зелень, сливочный сыр, сочные овощи, душистые приправы? Получится потрясающий обед, при этом он не потребует от вас серьезных физических и временных затрат. 
Читать далее...

Метки:  

Певец женской красоты Karol Bak

Суббота, 31 Августа 2013 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения МОННА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Певец женской красоты Karol Bak

4326608_1 (576x700, 76Kb)
Кароль Бак изображает пленительно красивые формы. Реалистичные полотна художника возникают под влиянием мифов и легенд, благодаря чему его неземные героини как будто сотканы из мечты. Эти мистические создания предстают пред нами во всей красоте, окруженные каким-то великолепным, неземным пространством. Они олицетворяют собой ангелов, искательниц жемчуга, стихии природы, жриц, богинь, и даже элементы галактики – начиная от звезды и заканчивая Млечным Путем. Понимание картин польского художника приходит не сразу, настолько захватывает женская красота и приковывает на себе взгляд зрителя...
Читать далее...

Метки:  

Танец страсти. Художник Daniel Densborn

Суббота, 31 Августа 2013 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ovenca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец страсти. Художник Daniel Densborn / Даниэль Денсборн (р.1946)

 



За знакомство с художником спасибо igorinna

Тoros y salsa (600x477, 165Kb)
Тoros y salsa

Armik - Gypsy Flame




На сцену вышла молодая рыжеволосая девушка и приковала к себе взгляды всего зала. Танец? Нет, это была песня страсти! Каждый мускул её тела звучал словом-призывом измученной ожиданием плоти. Никто в зале не мог оторвать глаз от небольшой площадки, где пронзительно звучал обнажённый до предела крик души, истерзанной памятью. Она горько рыдала, всем своим телом оплакивая безвозвратную потерю того, кто, однажды разбудив её для упоительной неги слияния двух в одно целое, бросил, навсегда забрав её сущность - Любовь…

Тout (554x700, 209Kb)
Тout

Читать далее...

Метки:  

Сумочки-мини

Суббота, 31 Августа 2013 г. 12:35 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочки-мини

Эта сумка размером 27 х 21 см. Резать и стричь ничего не надо, только складывать. И иногда убирать лишне.



Замечательная идея для подарочной упаковки






























http://www.stranamam.ru/post/6188013/

Метки:  

А У ОСЕНИ СВОИ ПРИЧУДЫ...

Суббота, 31 Августа 2013 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Kuryanochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А У ОСЕНИ СВОИ ПРИЧУДЫ...


А у осени свои причуды,
А у осени характер свой,
Не судите её, строго, люди,
Назовите лучше ... золотой !

И она, со всем осенним жаром,
Вдруг напомнит что-то о своём,
Да не бойтесь, это ведь задаром
Платит осень за добро добром.

И в осенние глухие ночи
Ваш покой никто не замутит,
Лишь бессонницу луна пророчит,
Лист сухой ложится на пути.

Улыбнётся осень вам наивно,
Зарумянившись, взмахнёт крылом,
Только лунный свет мерцает дивно,
Только звёзд хрустальных перезвон.

А у осени свои причуды,
А у осени характер свой,
Не судите её строго, люди,
Назовите лучше ... золотой !

Нина Тиллиман

geniavegas

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

31 августа - международный день несбывшихся на лето планов

Суббота, 31 Августа 2013 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

31 августа - международный день несбывшихся на лето планов.


wallpaper-1497607 (700x437, 83Kb)

wallpaper-16784 (700x402, 114Kb)
75250653_1827016_50257817_1256367151_612c42d929cf (90x37, 3Kb)
Rietta

Метки:  

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов

Суббота, 31 Августа 2013 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов
http://mediasubs.ru/group/uploads/10/1000-sovetov-mudryih-put-k-dolgoletiyu/image2/ctYWFjNC0.jpg

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.



1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

3. Быстро устраняет хроническую усталость сосновая хвоя. Собранную в лесу хвою промыть, высушить в духовке в течение 15 мин., 2 ст. ложки хвои измельчить, залить 200 мл воды и кипятить на малом огне 30 мин., добавить 3 ст. ложки меда, укутать на 1 час. Принимать по 1ст. ложке перед сном в течение 10 дней.

4. Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.

5. Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин - смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.


Volody24 gl

Метки:  

Художник Francois Fressinier

Пятница, 30 Августа 2013 г. 22:51 + в цитатник

 

Художник Francois Fressinier

 

Отсюда: ovenca

 

Художник Francois Fressinier (1968 г.р.)

 

30_Francois Fressinier (600x461, 201Kb)



"Медленно распространяющееся изнутри – из окрестностей, а может, и из самого сердца – тепло. А потом легкая грусть, чуть стискивающая горло. И сразу же радость. Радость до того дикая, что даже хочется плакать. И следом какое-то сверхъестественное вдохновение. А затем ласковое все длящееся и длящееся волнение. И над всем доминирует желание прикоснуться. Всего на миг, и лучше всего губами. Да! Это именно то. Это нежность".

@ Януш Леон Вишневский

Image_Resize_Merge_images (2) (537x700, 350Kb)
Венецианская мелодия
 

3Скрытая красота (339x474, 104Kb)

Прелестна в платье тайна красоты.

В моих объятиях вся ты.

И стыд, и нега, и любовь таились

В изгибах тела, - мы равно дивились,

Как женственность причудливо мила.

А ночь была, как день, светла.

Влюбленный уж без памяти, я жажду счастья.

А ты в сомнениях нежна, полна участья.

Как сладостно волнение в крови

При муках счастия любви.

Иль это восхожденье,

Как на кресте,

И новое рожденье

Во красоте?

 

Петр Киле


29_Francois Fressinier (600x503, 210Kb)

396042_215772325183490_113238925436831_488265_114132294_n (540x398, 213Kb)

Francois Fressinier (6) (1) (624x476, 196Kb)

25_Francois Fressinier (488x493, 182Kb)

32_Francois Fressinier (600x477, 226Kb)

41674750_Graceful_Dance (550x429, 205Kb)
Грациозный танец

390a76e1255b (600x599, 330Kb)
Триумф Флоры

Image_Resize_Merge_images (1) (514x700, 323Kb)

41673335_Pond (700x519, 248Kb)
Пруд

souvenir_de_la_mer_orfre201218 (540x401, 230Kb)
Воспоминание о море

41673455_Reve_De_La_Mer (700x516, 339Kb)
Reve De La Mer

tn_480_f20258d2e5ef3ab583240741e4838a8e.jpg (486x601, 672Kb)
Ветер в паруса

1a8395c50b8e (614x455, 236Kb)
Очарованная птицей


19_Francois Fressinier (1) (493x613, 195Kb)

84774287_large_4312926_210084c030943778924m750x740uf40ef (700x537, 318Kb)
Ваши духи пахнут весной

21 (500x513, 215Kb)

84774289_large_4312926_210084d42df43778890m750x740uab29f (700x519, 320Kb)
В облаках

23_Francois Fressinier (500x639, 262Kb)

b0548ead068f48755e449870235 (1) (685x700, 338Kb)
Веселая мелодия

27_Francois Fressinier (1) (500x601, 258Kb)

Francois Fressinier (14) (600x454, 224Kb)

28_Francois Fressinier (495x606, 204Kb)
Восхищение

tn_480_f3265973393af217b8f1b92a57ae689a.jpg (639x491, 731Kb)
Мечта

44 (500x375, 167Kb)

venise_eclatante800 (700x545, 373Kb)
Пылающая Венеция

45_Francois Fressinier (493x576, 207Kb)
Водяные знаки

1_Francois Fressinier (452x577, 202Kb)
Красота и грация

84774273_large_4312926_21008434e6843778901m750x740uc17df (522x670, 277Kb)
Сладкая жизнь

Ух ты, прекрасная (423x504, 236Kb)
Ух ты, прекрасная...

Селестина (493x640, 174Kb)
Селестина

White Blossom (372x481, 196Kb)
Белый цветок

13_Francois Fressinier (417x640, 181Kb)
Песня Fraxinus

-les_retrouvailles_orfre201224 (404x501, 76Kb)
Воссоединение

ё (160x160, 6Kb)Francois Fressinier родился в Cognac, Франция 4 августа 1968 года. Его родители были портретные фотографы с бизнесом в Центральной Африке и Приморской области Шаранта во Франции. Его отец, фотограф и художник, имел страсть к старым мастерам и ввел Francois в исследование и создание фигуративного и символического искусства. Франсуа был под сильным влиянием эстетики искусства своих родителей. Он изучал изобразительное искусство в школе Brassart в г.Тур, около Парижа, где познакомился с чертежами, эскизами и картинами Рембрандта, Ренуара, Курбе, Рубенса и Делоне. Рисунок, живопись и фотография была интегральной частью его жизни с самого начала. Очевидно, в своей работе он был зависим и от таких художников, как Леонардо да Винчи, Тициан и других мастеров Возрождения. Мастерство света и тени и деликатные линии, вот и что отличает его работы. Fressinier художник, чьи работы были описаны критиками как современная смесь неоклассицизма, классической эпохи Возрождения и романтизма. Картины художника находятся в частных коллекциях по всему миру, их можно увидеть в крупных галереях в Соединенных Штатах


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 30 Августа 2013 г. 22:41 + в цитатник

 

 

САЙТ

 

Сергей Ивченко родился в 1954 году во Франкфурте-на-Одере, Германия. В 1976 году окончил художественный институт в Москве. 1975-1991: Работал в различных студиях искусства в СССР. В 1991 году репатриировался в Израиль. 1992-1994 работал как художник по компьютерной графике, а затем в качестве арт-директора в компании «Утопия», Хайфа. В 1996-2000 годах работал в своей студии в деревне художников Эйн ха-Кармель. Икона его работы «Преображение» был представлен Папе Римскому Иоанну Павлу II и находится в Риме. В то же время он сотрудничал с "Сезария Галерея", Бока-Ратон, штат Флорида. Начиная с 2000 года, часто посещал Германию и выставлял свои работы в нескольких городах по всей Германии. Многие из его работ находятся также в частных коллекциях в Германии и во всем мире Сергей Ивченко трагически погиб 21 сентября 2008 года.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 







Не верю глазам...

Пятница, 30 Августа 2013 г. 20:36 + в цитатник

 

ღ ღ ღ

Я гляжу в зеркала, в отраженье вникая,
И не верю глазам, это облик не мой,
Ах, как врут зеркала! Я еще молодая!
Там не я... и себя я не помню такой.
Это в тусклом стекле искажаются годы,
Древний мир зазеркалья уходит в зенит.
В отражении глаз серый свет небосвода,
На задворках весны ...бабьим летом звенит.

Дым иллюзий давно разметало ветрами,
Время яркой весны отзвенело ручьем,
Зазеркалье стекла все туманней утрами,
Мне давало понять, что оно не при чем.
Это врут зеркала,... я совсем не такая,
Сердце любит сильней... и душа молода.
От зимы своей лютой в весну убегая,
Холод в душу свою не пущу никогда.

Суеверное сердце не хочет сдаваться,
Обвиняя беспочвенно старый трельяж.
Мне еще бы весной до зари наслаждаться,
Заморочив любовью зеркальный мираж.
Я не сдамся годам,... зеркалам не поверю,
Улыбнусь и с утра, буду спорить с судьбой.
В платье светлом опять новый облик примерю
И в глазах дорогих...отражусь молодой.

Светлана Ромашина
ღ ღ ღ


Метки:  

Сделайте сами полезную омолаживающую воду

Пятница, 30 Августа 2013 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделайте сами полезную омолаживающую воду

water_1 (500x311, 59Kb)
Эти рецепты из блога Лорен Конрад, американской телезвезды, дизайнера и писательницы. Она часто радует интересными и простыми женскими секретами. И посоветовала делать самим полезную для здоровья и красоты воду.

Каждое лето Лорен радует себя фруктовой или овощной освежающей водой. Делается такой оздоравливающий напиток очень просто.

Надо разрезать плод и поместить в кувшин с водой. Можно начать пить такую воду сразу, но тогда вы не почувствуете аромат и тонкий вкус. Лучше дать настояться напитку несколько часов. При настаивании в течение 4 часов достигается самый мощный аромат.

Хранить напиток нужно в холодильнике. До тех пор, пока фрукты и овощи остаются охлажденными, напиток не портится. Но не стоит хранить «полезную воду» дольше недели, оптимальный срок – 3-5 дней. Затем сделайте новую воду.

А вот и новые рецепты из блога Лорен:
- апельсин, лимон и лайм
- лимон, малина, мята
- лимон, мята, огурец
- черная смородина, вишня, лайм

Что дает такое питье?
Во-первых, это хороший детокс.
Во-вторых, увлажнение и заряд антиоксидантами и витаминами, что очень хорошо для кожи лица.
И, конечно, это хорошее настроение, потому что ароматы получаются бодрящими и оптимистичными.

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=5316

Метки:  

Быстрый релакс: самомассаж за 2 минуты

Пятница, 30 Августа 2013 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый релакс: самомассаж за 2 минуты

 

Точечный массаж обладает удивительным расслабляющим эффектом. Он особенно актуален для тех, у кого не так много времени, ведь восстановить силы ты сможешь буквально за пару минут.

 
    
Быстрый релакс: самомассаж за 2 минуты
 

Как делать самомассаж:

- Быстро потри пальцем по ладони – 5 секунд.

 - Теперь быстро потри разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.

 - Часто постучи барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.

 - Сожми руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживай внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.

Читать далее...

Метки:  

Техника эмоционального освобождения

Пятница, 30 Августа 2013 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника эмоционального освобождения

Техника эмоционального освобождения

Техника эмоционального освобожденияКак известно, новое – это хорошо забытое старое. В одном из тренингов по работе мозга познакомилась с техникой эмоционального освобождения, или меридианного простукивания. Проведя несколько сеансов, ощутила эффект. Решила поделиться с вами. 

В общих чертах эта техника, имеющая еще название меридианное простукивание, очень напоминает точечный массаж, дополненный психологическими установками на определенный лад. 

Как и многие восточные учения, такое простукивание направлено на излечение болезни в зародыше, на уровне мыслей и эмоций. Хотя, возможно, оно лечит и хронические болячки. 

Вначале произносится какая-то проблема и начинается простукивание с первой точки – начало брови. Потом постепенно передвигаясь от точки к точке, идет изменение первой фразы. «Несмотря на то, что мне очень мешает…, я все равно…» Вторая точка – в уголке глаза, третья – под глазом на середине косточки. Потом простукивается ямка под носом, ямка на подбородке и т.д. Шестая точка – на ключице, седьмая – под рукой. 

Завершается сеанс утвердительной фразой: « Я уверена, что все получится» или какой-то подобной. Конечное постукивание – по макушке. 


 
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Медовая вода...

Пятница, 30 Августа 2013 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовая вода...ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ,ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ!

Читать далее...

Метки:  

Хек по-галисийски

Пятница, 30 Августа 2013 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хек по-галисийски

merluza alla gallega Хек по галисийски

Наша жизнь полна любопытных коллизий. Вот, например, хек и мерлуза – рыба одна и та же, а судьбы разные. К хеку, недостатка в котором не было даже во времена повального советского дефицита, отношение легкомысленное, а у кого-то и презрительное: мол, подумаешь, хек. А вот мерлуза – у той и название поблагороднее, и внимание едоков ее не обошло: по всему побережью Испании мерлузу любят, ценят и готовят регулярно. В одной только Галисии рецептов мерлузы столько, что, наверное, у каждой хозяйки найдется свой собственный. Так что сегодня мы с вами будем готовить мерлузу по-галисийски. Согласитесь, звучит красивее, чем просто запеченный хек с картошкой.

Мерлуза по-галисийски

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в Светлыйлик
Страницы: 356 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1 Календарь