Найди, сделай сам и поделись с другими
2 рецепта гармонии вкуса и пользы |
2 рецепта гармонии вкуса и пользы
Здравствуйте!
Пока еще до свежего урожая ягод и фруктов далеко, а витамины организму нужны как никогда, самое время вспомнить о сухофруктах. Мало того, что они невероятно полезные, они еще и настоящее спасения для тех, кто сидит на диете. Из них можно приготовить не только очень полезные, но и невероятно вкусные сладости, которые вовсе не портят фигуру.
1. Овсяный хлеб с сухофруктами
• Ингредиенты: сухофрукты (любые на вкус: курага, чернослив, изюм, цукаты и т.д.) – 500 г, мука – 200 г, овсяные хлопья – 120 г, вода – 200 мл, орехи – 100 г, мед густой – 2 ст. л.
• Как приготовить: Промой сухофрукты. Затем нарежь их и орехи как можно мельче и залей на 40 минут 100 мл кипятка. После чего добавь оставшуюся воду, мед, муку и овсяные хлопья. Все тщательно вымеси. Форму для выпекания застели пергаментной бумагой и переложи аккуратно тесто, хорошо утрамбовав ложкой его поверхность. Сверху форму прикрой фольгой. Выпекай хлеб 1 час в предварительно разогретой до 180 °С духовке, затем убери фольгу и выпекай еще 15 минут.
• 2. Конфеты из сухофруктов
• Ингредиенты: сухофрукты (в равных пропорциях: инжир, чернослив, курага, финики) – 600 г, кокосовая стружка – 20 ст. л., семечки очищенные – 7 ст. л.
• Как приготовить: Семечки истолки в ступке. Сухофрукты хорошо промой и замочи в горячей воде на 15 минут. Затем измельчи их в блендере либо пропусти через мясорубку. Из получившейся массы сухофруктов скатай шарики и обваляй их в кокосовой стружке и семечках. Оставь получившиеся конфеты на 2 часа в холодильнике.
Приятного аппетита.
|
«Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей». Гиппократ |
|
Метки: кулинария здоровое питание |
Mezginiu pasaulis №2 2014 |
Фотографии в альбоме «Mezginiu pasaulis №2 2014» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

|
Метки: вязание журнал скачать |
Как очистить и исцелить организм активированным углём? |
|
Метки: здоровье активированный уголь |
Память Матроны Московской |
|
Метки: молитва иконы |
Вязание джемпера Alba, Pure Wool Worsted. |
|
Метки: вязание спицы джемпер |
Коврик на стул крючком |

Яркий коврик на стул в форме цветка связан крючком. Схема вязания коврика крючком
|
Метки: вязание крючок коврик на стул |
20 цитат, которые нужно перечитывать каждое утро |

|
Метки: полезные советы |
Вязание: кружевное платье |

|
Метки: вязание кружево платье |
КАК ВЫРАСТИТЬ РОЗУ ИЗ СРЕЗАННОГО ЦВЕТКА |
КАК ВЫРАСТИТЬ РОЗУ ИЗ СРЕЗАННОГО ЦВЕТКА |

|
Метки: наш сад розы |
Дуплет № 158 2014 "Магия вязания-6" (вязание, разные техники) |
Фотографии в альбоме «Дуплет № 158 2014 "Магия вязания-6" (вязание, разные техники)» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

|
Метки: вязание журнал скачать |
Домашние рецепты кремов. Самые востребованные |
|
Метки: кулинария рецепты крем |
Аудио-запись: Александр Малинин - Голуби |
Музыка |
6844 слушали 164 копий |
Pannat
|
Александр Малинин - Голуби |
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Связать цветы крючком |
Два замечательных урока вязания крючком великолепного цветка.

1.

|
Метки: вязание крючок цветы |
Дом без ошибок - 29 подсказок на вес золота! |
|
Метки: полезные советы |
Совет дня на 30 апреля 2014года |
Совет дня на 30 апреля 2014года
|
Метки: совет дня |
Самые дорогие монеты СССР |
|
Метки: интересная информация |
Серьги Ловцы снов. |
|
Метки: вязание серьги Ловцы снов |
Шикарная салфетка. |
|
Метки: вязание спицы салфетки |
Аудио-запись: Сгорая плачут свечи |
Музыка |
2438 слушали 80 копий |
Rita13
|
Сгорая плачут свечи |
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |