-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена-надежда

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вязание здоровье и еще многое другое кулинария спорт

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.01.2013
Записей: 13363
Комментариев: 944
Написано: 15503




Найди, сделай сам и поделись с другими



Приключения домовенка Кузи

Суббота, 11 Января 2014 г. 16:06 + в цитатник

Приключения домовенка Кузи 

Как связать сказку

Подарите детям вязаную сказку про домовенка Кузю! Все персонажи и детали их одежды  связаны из остатков пряжи с помощью крючка.V-gostyax-u-skazki

Книга «Вязаные игрушки. Спицы и крючок

В гостях у сказки:Приключения домовенка Кузи

Баба Яга

Вам потребуется: пряжа средней толщины зеленого, коричневого, розового, бордового, черного, оранжевого, синего, серого цвета, крючок № 3, стаканчик из-под йогурта для ступы.

Туловище: вяжите зеленой пряжей:

1-й ряд - наберите 2 возд. п., ввяжите 8 ст. б/н во вторую петлю = 8 п.

2-й ряд - удвойте каждую петлю = 16 п.

3-й ряд - вяжите *ст. б/н, 2 ст. б/н в одну петлю преды­дущего ряда* до конца ряда = 24 п.

4-й ряд - *2 ст. б/н, 2 ст. б/н в одну петлю преды­дущего ряда* до конца ряда = 32 п. 5 — 9-й ряды - вяжите ровно = 32 п.

10-й ряд - вя­жите *2 ст. б/н, 2 ст. б/н вме­сте* до конца ряда = 24 п. 11 -17-й ряды - вяжитеровно = 24 п.

18-й ряд -12 ст. б/н, *2 ст. б/н в одну петлю преды­дущего рада, 2 ст. б/н* по­вторяйте от* до * до конца ряда (горб) = 28 п.

19-й ряд-  20 ст. б/н, 2 ст. б/н в одну петлю предыдущего ряда, 2 ст. б/н, 2 ст. б/н в однупетлю предыдущего ряда, 2 ст. б/н в одну петлю предыдущего ряда, 2 ст. б/н, 2 ст. б/н в однупетлю предыдущего ряда = 32 п.Далее вяжите коричне­вой пряжей.

20-й и 21 -й рады-  вяжите ровно. 22-й ряд - *4 ст. б/н, 2 ст. б/н вместе* до конца рада = 27 ст.23-й ряд-  вяжите *2 ст. б/н вместе, 2 ст. б/н* до конца ряда = 17 п.

24-й ряд - вяжите *2 ст. б/н вместе, 2 ст. б/н* до конца ряда = 10 п. 25-й и 26-й ряды-  вяжитеровно. 27-й ряд - за­кройте вязание.

Читать далее...

Метки:  

Ажурное вязание. Уютный дом № 6

Суббота, 11 Января 2014 г. 15:54 + в цитатник

Ажурное вязание. Уютный дом № 6

Сделайте ваш дом уютнее с помощью Ажурного вязания

Ажурное вязание. Уютный дом № 6

Название: Ажурное вязание
Рубрика: Уютный дом
Автор: коллектив
Издательство: ООО «Финтрекс»
Год издания: 2005
Номер издания: 6
ISBN: 3-86605-185-9
Жанр: вязание
Качество: Хорошее
Формат: jpeg
Размер: 82,78 Mb
Количество страниц: 56
Вид издания: серия
Язык: русский

Скачать файл DEPOSIT
RUSFOLDER

Смотреть онлайн

Для увеличения картинок, щелкайте по ним

1517192123

 

Метки:  


Процитировано 1 раз

Судороги в ногах: вы не одиноки

Суббота, 11 Января 2014 г. 15:45 + в цитатник

Судороги в ногах: вы не одиноки

 Судороги

У кого возможны судороги в ногах 

Как возникают судороги
Судороги и магний
Судороги и кальций
Судороги и таурин

Более 75% людей страдают от судорог в ногах. Часто они сопровождаются сильной болью. А когда сводит ноги ночью, то это лишает человека полноценного сна.

Мышечные судороги могут происходить в любом возрасте, но больше досаждают лицам среднего и старшего возраста.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Домашнее овсяное печенье, низкокалорийное

Суббота, 11 Января 2014 г. 15:40 + в цитатник

Домашнее овсяное печенье, низкокалорийное

 06 010

Многие из нас любят овсяное печенье, рецептов существует  тоже достаточно  много. Я хочу Вам предложить еще один вариант. Очень легко и быстро можно приготовить такое овсяное печенье на завтрак, времени на это уходит очень мало. Это печенье овсяное низкокалорийное, так что кто сидит на диете, может смело его готовить.

Как приготовить  овсяное печенье

Для начала нам нужно  подсушить овсяные хлопья до легкого золотистого цвета. Сделать это можно в духовке или на сковороде. Затем  хлопья перемолоть до состояния крупы.

Ингредиенты для овсяного печенья:

3 ст.л. молотой овсяной крупы

2 ст.л. кокосовой стружки

1 ч.л. какао

2 белка

1,5 ст.л. сахара (я заменила на порошок стевии – 0,25 ч.л.)

1 ст.л. оливкового масла

Щепотка соли, немного ванили

  1. Белки с солью и сахаром взбить до устойчивой пены.
  2. Аккуратно ввести остальные ингредиенты, в конце добавить оливковое масло.
  3. На смазанный противень  выложить чайной ложкой массу для овсяного печенья.
  4. Выпекать в разогретой  до  +180  духовке минут 10-ть.

Из такой порции выходит  8 печенюжек.

Такое печенье можно есть без опаски для вашей фигуры. Надеюсь, Вам понравился рецепт этого простого домашнего овсяного печенья.

Источник рецепт

http://larisareschetnikova.mirtesen.ru/blog/437836...yanoe-pechene,-nizkokaloriynoe


Метки:  

Хурма - польза и вред

Суббота, 11 Января 2014 г. 15:26 + в цитатник

Хурма - польза и вред

Когда на улице холодает и на наших прилавках становится все меньше сезонных фруктов, то на смену им приходит хурма. Этот фрукт популярен среди населения почти всех стран мира именно благодаря своей пользе для организма человека.

 

4809770_h6 (500x375, 56Kb) 

В переводе с персидского "хурма" означает "финик", а с латыни - "пища богов".  

Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода – голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия.

Хурма служит профилактикой от онкологии, заболеваний лёгких и образования камней в почках. Обладает мочегонным и тонизирующим действием, рекомендуется при нервных расстройствах, плохом настроении. Укрепляет зрение и не даёт организму стареть раньше времени. Наличие антиоксидантов гарантирует нашему организму вывод свободных радикалов, которые делают все возможное, чтобы мы старели. Нет радикалов – нет старения! Говорят, что любители хурмы часто становятся долгожителями.

Читать далее...

Метки:  

Vogue knitting 2008 (праздник) на русском языке

Суббота, 11 Января 2014 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Vogue knitting 2008 (праздник) на русском языке

Фотографии в альбоме «Vogue knitting 2008 (праздник) на русском языке» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Метки:  

Vogue Knitting international, fall 2006

Суббота, 11 Января 2014 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Vogue Knitting international, fall 2006

Фотографии в альбоме «Vogue Knitting international, fall 2006» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Метки:  

Вторая жизнь остатков кисло-молочной продукции

Суббота, 11 Января 2014 г. 15:10 + в цитатник

Вторая жизнь остатков кисло-молочной продукции

В каждом холодильнике рано или поздно оказываются остатки молока или забытый пакет кефира.  Или неожиданно  покупается 2 кг  дешевого вкусного и домашнего творога, которые в разумные сроки не съесть, а выкидывать жалко.

 

Раньше я  остатки выкидывала, а над излишками долго ломала голову, но со временем, накопив знания и вдохновившись принципами разумной экономии,  я вывела одно правило и сделала шпаргалку, которой хочу поделиться с вами.

Шпаргалка: В ней я свела все знакомые мне способы использования остатков кисломолочной продукции. Помогает ответить на вопрос «Что из этого творога (сыворотки, ряженки) еще   можно сделать?»

КАРТИНКА КЛИКАБЕЛЬНА!

Читать далее...

Метки:  

Аудио-запись: Timbaland & one-republik - Apologize

Музыка

Суббота, 11 Января 2014 г. 15:04 (ссылка) +поставить ссылку
Прослушать Остановить
2829 слушали
80 копий

[+ в свой плеер]

Только_для_женщин Первоисточник записи

Timbaland & one-republik - Apologize


[+ добавить в свой плеер]


Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Почему появляется лишний вес

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:59 + в цитатник

Почему появляется лишний вес

Люди способны измениться. Все на это способны. 

Вопрос не в том, можем ли мы измениться, а в том, насколько пассивно мы этому процессу подвергаемся и насколько активно мы управляем процессом личных перемен, насколько активно мы решаем создать человека, каким мы по-настоящему хотим быть.
Важно знать 2 вещи про управление процессом личных перемен.
1) Личные перемены никогда не происходят внезапно, за секунду, и...
2) эту работу никто за вас не сделает. Перемены занимают время и требуют усилий с вашей стороны. Сейчас, например, вы тратите время и усилия на чтение этого текста.
С другой стороны, когда речь идет о вашем весе — размерах и форме вашего тела — могло так случиться, что вы уже потратили значительное количество времени и усилий, чтоб добиться перемен, но вы к сожалению обнаружили, что перемены, на которые вы пошли (например, перемены в питании, диеты, перемены в уровне физической активности — ежедневные тренировки), либо не сработали, либо они сработали, но вы или результаты долго не продержались. Естественно, такая ситуация заставляет вас усомниться в вашей способности добиться долгосрочных перемен, к которым вы стремитесь.
Если методы, которыми вы пользовались, были той или иной формой диет, то по крайней мере знайте, что вы не одиноки в ваших расстроенных чувствах: согласно многим статистическим данным, подавляющее большинство людей, 95-98% всех, кто был на диете, полностью набирают потерянный вес. Может быть именно поэтому Вы ищете другой способ.
Согласитесь, у вас заняло много времени, чтоб стать такой, какая вы сейчас есть, так что разумно предположить, что эффективное изменение этого состояния тоже займет некоторое время и усилий. Конечно, вам может хотеться легкой, мгновенной дорожки, сиюминутного чуда, но насколько это в жизни возможно? Я надеюсь показать вам, что методы типа «дешево и сердито» — а именно, диеты, таблетки и чаи, волшебные приемы для похудения — в лучшем случае обходят настоящую проблему стороной, а на самом же деле, они её усугубляют!
Ваша проблема не в излишке весаНа самом же деле, вы можете даже совершенно не видеть, в чем заключается настоящая проблема. Скорей всего вам кажется что ваша проблема — то, что вы хотите изменить — это ваш избыточный вес. Задайте себе такой вопрос, «Если бы ваши размеры и вес были такими, какими вы их хотите иметь, и они оставались такими вечно, стали бы вы читать эту рассылку?» Если ваш ответ был, «Конечно, НЕТ!», то вот вам пища для размышлений.
Представьте себе заядлого курильщика, который вам заявляет, «Я слишком сильно кашляю, что мне делать, чтоб прекратить этот вечный кашель?» Вы деликатно даете ему знать, что этот кашель вызван курением, но курильщик отвечает, «Да-да, я знаю, но мне очень нужен совет по хорошему лекарству от кашля».
Представьте себе горького пьяницу, который вам слезно жалуется, «Мое вождение автомобиля ужасно, я постоянно попадаю в аварии. Куда мне пойти на курсы хорошего вождения автомобиля?» Вы советуете ему, «Пить вам, батенька, надо перестать, когда вы за рулем». Но алкаш продолжает пить, только при этом переходя на пользование городским автобусом.
Вам наверное известно, что курильщики и пьющие и на самом деле проходят через периоды, когда они видят их проблему таким вот способом. Такая манера думать называется в психологии «отрицанием фактов», а в юриспруденции — «отрицанием причастности», потому что люди отказываются признать реальную причину их трудностей. Разница между теми, кто страдает избытком веса, и наркоманами и алкоголиками в том, что когда наркоманы и алкоголики в конце концов признают, что у них на руках есть проблема, они обычно не ошибаются в природе и сущности этой проблемы. Курильщики принимают решение бросить курить, а не пестовать их кашель. Пьяницы решают взять под контроль количество выпитого, а не их шоферское мастерство.
Когда же речь идет о еде, люди часто не делают этого шага или же не совершают его полностью. Люди, склонные к перееданию, задаются целью взять под контроль симптом — их вес. Их взгляды прикованы к последствию — а не к причине, которой является переедание.
Типичный «обжора» вам скажет, «Я вешу на 20 кг больше чем нужно, на меня не налезают никакие платья и я ненавижу вид своего тела в зеркале. Как мне похудеть?» Если им отвечают, «Вам надо меньше есть», они отвечают, «Ага, я знаю. Я запишусь на прием в клинику по похудению».
Обратите внимание! 
Ваш вес не является вашей проблемой. Это — последствие вашей проблемы. Одна из проблем в том, что вы едите больше пищи, чем нужно вашему телу! Не больше пищи, чем это нужно вашему соседу. Больше, чем вам это нужно. Не больше, чем вам надо было, когда вы были моложе или более активны физически. А больше, чем вашему телу требуется сейчас. Не больше, чем вам бы потребовалось, если бы у вас была другая наследственность и другой обмен веществ. А больше, чем вам нужно с вашей наследственностью и вашим обменом веществ. Вот почему у вас есть излишек веса.
Когда я говорю, что проблема заключается не в избыточном весе, а в еде, это может показаться вам игрой слов, но давайте подумаем об этом ещё немного, потому что это очень важное различие. Причина его важности в том, что чем больше вы привязаны к цели сбросить вес, тем труднее вам будет контролировать ваше переедание!

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Аудио-запись: " ОКОЛО ТЕБЯ"

Музыка

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:53 (ссылка) +поставить ссылку
Прослушать Остановить
3359 слушали
66 копий

[+ в свой плеер]

елка_л Первоисточник записи

" ОКОЛО ТЕБЯ"

 


[+ добавить в свой плеер]


Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Mezginiu pasaulis - №5 - 2013

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Mezginiu pasaulis - №5 - 2013
 

Фотографии в альбоме «Mezginiu pasaulis - №5 - 2013» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Метки:  

Vogue Knitting Winter - 2014

Суббота, 11 Января 2014 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Vogue Knitting Winter - 2014

Фотографии в альбоме «Vogue Knitting Winter - 2014» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Метки:  

Как быстро высушить джинсы?

Суббота, 11 Января 2014 г. 13:48 + в цитатник

Как быстро высушить джинсы?

 
 

Как быстро высушить джинсы

У большинства из нас случались ситуации, когда неожиданно начался дождь, вы промокли, а буквально через пару часов нужно идти на встречу именно в этих джинсах. Выходов в этом случае немного, либо закинуть джинсы в стирку и идти в сырых, либо найти иной вариант. Итак, сейчас мы поговорим о том, Как быстро высушить джинсы?

Инструкция:

Способ №1

В подобной ситуации на помощь вам могут прийти пара несложных способов сушки. Но помните, что быструю сушку часто использовать нельзя, велика вероятность джинсы просто испортить. Первым способом — является использование фена. Необходимо взять сухое банное полотенце, положить его на джинсы и свернуть их вместе в жгут так сильно, как сможете. При намокании полотенца, смените его и повторите процедуру еще раз, и так столько, сколько потребуется. Для того, чтобы увеличить эффективность сядьте сверху на джинсы и полотенце и посидите так несколько минут. Затем нужно взять фен, включить его на максимальную мощность, держать стоит на расстоянии примерно 20-30 сантиметров от ткани. Направляя струю воздуха на сырые элементы джинсов, вы высушите их примерно за час.

Способ №2

Можно использовать для сушки утюг. Для этого достаточно посушить пару часов джинсы на батарее в ванной, периодически их переворачивая. Затем необходимо разложить гладильную доску, включить утюг на режим отпаривания и гладить джинсы до полного высыхания. Это займет у вас примерно час.

Способ №3

Наиболее эффективным способом сушки джинсов является сушка с помощью духовки. Только не забудьте проверить, насколько она чистая. Лучше протереть дверцу и стенки духовки, чтобы ваша одежда впоследствии не пахла едой. Духовку очистили, теперь нужно прогреть ее до максимальной температуры, а если в духовке есть режим обдува, то включите его. Затем откройте дверцу духовки и аккуратно, расправив джинсы по поверхности дверцы, накиньте их на нее. Дверцу нужно оставить приоткрытой, минут через 10 переверните джинсы на другую сторону. Стоит заметить, что чем плотнее ткань, тем больше времени (до двух часов) до полного высыхания им понадобится.

 

Метки:  

Аудио-запись: Пламя - Снег кружится...

Музыка

Суббота, 11 Января 2014 г. 13:44 (ссылка) +поставить ссылку
Прослушать Остановить
13944 слушали
314 копий

[+ в свой плеер]

Дмитррий Первоисточник записи

Пламя - Снег кружится...

 


[+ добавить в свой плеер]


Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Фруктовый гороскоп

Суббота, 11 Января 2014 г. 11:58 + в цитатник

Фруктовый гороскоп

Сегодня я расскажу что может рассказать о вас ваш любимый фрукт.
Абрикос

Вы великодушный человек. Возможно, окружающие считают вас застенчивым и нерешительным, тем не менее, это не так. Если на вас нападают, за словом вы в карман не полезете. У вас есть как лучший друг, так и злейший враг. Вы артистическая натура.
Читать далее...

Метки:  

Аудио-запись: Трофим - Просто так...

Музыка

Суббота, 11 Января 2014 г. 11:42 (ссылка) +поставить ссылку
Прослушать Остановить
7286 слушали
120 копий

[+ в свой плеер]

ВЕСЫ Первоисточник записи

Сергей Трофимов-Просто так

 


[+ добавить в свой плеер]


Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы

Суббота, 11 Января 2014 г. 11:37 + в цитатник

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы

Подтягиваем мышцы живота!

 

Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако 
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А 
вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая 
разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не
нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся
лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лапушка № 3 1996

Суббота, 11 Января 2014 г. 10:48 + в цитатник

Лапушка № 3 1996

Вязание и шитье, модели для детей

"Лапушка" № 3 1996г.

Название: Лапушка
Автор: коллектив
Издательство: Ова — пресс
Год издания: 1996
Номер издания: 3
ISBN: не определено
Жанр: вязание, шитье
Качество: Хорошее
Формат: pdf
Размер: 44,91 Mb
Количество страниц: 35
Вид издания: журнал
Язык: русский

Скачать файл DEPOSIT
RUSFOLDER
TURBOBIT
HITFILE

Смотреть журнал полностью

Картинки увеличиваются в один клик!

Лапушка 1996-03.page02Лапушка 1996-03.page03Лапушка 1996-03.page04Лапушка 1996-03.page08Лапушка 1996-03.page11
 

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вкусное Мандариновое Мороженое

Суббота, 11 Января 2014 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусное Мандариновое Мороженое

1 (474x233, 71Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Мандарины - 8 шт / 250 г;
- Сметана 20% - 400 г;
- Молоко сгущённое - 1 банка.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Мандарины очистить, разделить на дольки и измельчить в блендере
Затем по желанию можно протереть мандариновое пюре через сито, чтобы избавиться от кожицы, можно этого не делать. Я протёрла, чтобы конечный продукт был более нежным.
Затем в блендере смешать сметану, сгущёнку и мандариновый сок-пюре. Вылить в пластиковый контейнер и отправить в морозильную камеру. Каждый час-два достаём и перемешиваем, чтобы мороженое насыщалось кислородом и в нём не образовывались ледяные кристаллики. Мешаем очень интенсивно. Я поставила в морозилку в 6 часов вечера, ночью естественно не перемешивала)))
Сервировала с мандариновым сиропом. Выжала сок из пары мандарин и прогрела с 1 чл сахара.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Елена-надежда
Страницы: 668 ... 366 365 [364] 363 362 ..
.. 1 Календарь