ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 18:29 + в цитатник

ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК:

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно
очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры,
нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний
или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и
печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные
заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

Очистка кишечника

1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки+100 г сметаны или кефира

2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки +100 г сметаны или кефира

3 неделя: 3 десертных ложки льняной муки +150 г сметаны или кефира

Если покупка муки проблематична, то просто купите семя льна
в аптеке и смолите их в кофемолке!

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий
кишечник очищаются от слизи и каловых камней,
паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора
кишечника.
Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить
воду до 2 литров в день.

Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Народные методы лечения
Здоровье

Метки: ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК

Понравилось: 1 пользователю

Хочешь хороший урожай? Пересаживай клубнику в июле!

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 18:14 + в цитатник

Хочешь хороший урожай?
Пересаживай клубнику в июле!

Когда начинается цветение и особенно завязывание ягод,
я прекращаю прополку клубники - нечего ее тормошить,
еще завязь посбиваем! - оставляю культуру в покое,
как говорится. Посему к моменту созревания ягод мои
грядки зарастают бурьяном. Это не смертельно - собрав
урожай, мы проведем большую уборку, о которой я сейчас
и поведу речь.

После сбора урожая, в нашей местности где-то в начале
июля, я принимаюсь за довольно-таки трудоемкую (в плане
времени) работу - большую уборку или "обрезание"
клубники. Я удаляю бурьян, а с кустов клубники
срезаю все отплодоносившие цветоносы, почти все старые
листья (оставляю на кусте примерно около 5 самых
молоденьких листиков) и все усы - то есть особые,
длинные тонкие побеги, которыми клубника размножается.
Если же некоторые усы уже укоренились, то есть
образовали новые, молоденькие кустики, я беру их и
пересаживаю на новое место. Да, да, у меня основная
посадка клубники проходит в июле, хотя вообще-то
размножать-рассаживать клубнику можно едва ли не
весь сезон. Но высаженная в июле клубника на следующий
год даст хороший урожай.

После большой уборки уход за клубникой несложен.
Надо только проводить обычные прополки (желательно
после дождей или поливов) и удалять усы.
Если регулярно удалять усы, то клубника образует
такие красивые пышные кустики.
Но года через три они стареют. Поэтому их надо выбрасывать
и высаживать новые. Когда высаживать? Желательно,
сразу после сбора урожая, то есть в июле.
Но можно и позже. Откуда посадочный материал брать?
Вот те самые укоренившиеся усы и есть наш посадочный
материал.

Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Сад и огород
Полезные советы для сада и огорода

Метки: уход за клубникой

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Японская методика лечения организма водой.

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 17:46 + в цитатник

Японская методика лечения организма водой.

Согласно,проведенным исследованиям, данная система
оздоровления исцеляет очень много заболеваний:
головные боли,
боли тела,
сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии,
избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита,
болезней мочевыводящих путей,почек,рвоты, желудочных
инфекций,
диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры,
расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха,
горла и носа.
Суть методики
Пить воду сразу после пробуждения

А. Сразу после пробуждения, перед чисткой зубов, выпить
640 мл воды
Б. Почистить зубы и не есть и не пить в течение 45 минут
В. Спустя 45 минут поесть и попить, как обычно
Г. После завтрака, обеда и ужина не пить и не есть что-либо
в течение двух часов

Курсы лечения:
А. Повышенное кровяное давление и заболевания сердца:
30 дней
Б. Желудочные инфекции: 10 дней В. Диабет: 30 дней
Г. Запор: 10 дней
Д. Артрит: начать с 3 раз в первую неделю, а затем
продолжать,как обычно ..

Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Народные методы лечения
Здоровье

Метки: Японская методика лечения организма водой.

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Песочное печенье

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 17:22 + в цитатник

Песочное печенье

нгредиенты:
4 стакана муки
1 пачку маргарина для выпечки. Можно 200 г масла,
но наши мамы масло экономили и пекли на маргарине
200 г сахара
200 г майонеза
2 яйца
щепотка соли

Приготовление:
1.Маргарин трем на терке или режем кусочками и
перетираем руками с 3 стаканами муки до однородной массы.
2.Добавляем сахар, яйца, майонез и соль и замешиваем
тесто. Муку подсыпаем.
3.Тесто получается эластичным и мягким. Накроем его
и поставим в холодильник. Холодное тесто будет лучше
прокручиваться на мясорубке.
4.Приготовим противни. Застелем их пергаментом и
смажем маслом. Пришлось доставать старую ручную
мясорубку. Выбираем насадку и крутим печенье любой
длины и конфигурации. Выкладываем сразу на противень.
Заполненный противень ставим в духовку минут на 20
при температуре 180 градусов.
5.Пока пеклись первые, накрутила еще.

Приятного аппетита!

Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Кулинария - торты, печенье

Метки: Песочное печенье

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

ПРО ПОСАДКУ КАПУСТЫ ...

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 17:09 + в цитатник

ПРО ПОСАДКУ КАПУСТЫ

ПРО ПОСАДКУ КАПУСТЫ (ОДИН ДЕДУШКА РАССКАЗАЛ)

Дедуля тот (по всей видимости, опытный огородник)
посоветовал насчет выращивания капусты следующее:
в конце апреля, как пригреет, сеять капусту сразу

на место, накрывая место посева половинками
пластиковых бутылок. Расстояние зависит от сорта.
Если ему верить, капуста удается на славу —
растет быстро, наливается дружно...

А вы знакомы с таким способом?
Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Полезные советы для сада и огорода

Метки: ПРО ПОСАДКУ КАПУСТЫ

Понравилось: 2 пользователям

Для красоты кожи ваших рук и ног....

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 16:57 + в цитатник

Для красоты кожи ваших рук и ног:

Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,
трещины на пятках,
натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".

В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают".
Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае
можно с уксусом ,во втором с нашатырным спиртом.

Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и
долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом,
то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать
этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки,
подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий
результат.

Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий
цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая,
доступная, верная.

Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: Для красоты кожи ваших рук и ног

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (1)

10 советов красоты ...

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 16:43 + в цитатник

10 советов красоты ( Взято из Одноклассников)

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая
и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник.
Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей.
Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или
на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный
показатель красивой внешности. Это средство так же положительно
влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Далее...

Керчаночка

Понравилось: 4 пользователям

6 БАБУШКИНЫХ СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА ЦВЕТАМИ

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 16:26 + в цитатник

6 БАБУШКИНЫХ СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА ЦВЕТАМИ

Совет 1.
Зимой и осенью цветы нужно поливать утром. Летом и весной – вечером.

Совет 2.
Опрыскивать цветы нужно рано утром или вечером. В опрыскиватель заливают горячую воду, при распылении
она остывает.

Совет 3.
Секрет яркой и сочной окраски листьев – в опрыскивании с добавлением камфарного спирта. Приблизительно 2-4 капли
на 1 литр воды.

Совет 4.
В цветочный горшок засыпать слой земли, положить рыбью голову, опять засыпать землей и сажать цветок.
Сейчас это может казаться смешным,жать цветок.
ведь существует столько всяких удобрений. Но, тем не менее, рыбья голова свое дело делает. Проверено.

Совет 5.
Подкормка комнатных растений. Сколько существует всяческих удобрений и советов по их применению!
Бабушка делала так.

- Помоет мясо в миске, воду выливала в цветы.

-Кактусы подкармливала молоком. Смешать воду и очень немного молока, но немного, иначе при переизбытке молока земля может
не очень приятно пахнуть.

Во время цветения цветок пару раз подкармливала касторкой. На 1 литр воды приблизительно 1 чайная ложка касторки.
Сильно взболтать и подкормить.

-Зимой подкармливала цветы сахаром, считала, что недостаток света можно заменить сладенькой водичкой.
На стакан воды приблизительно 1-2 чайных ложечки сахара.

Совет 6.
При пересадке цветущих растений сильно уплотняла грунт. А для
зеленых растений, наоборот, делала землю очень рыхлой.

Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Цветы на подоконнике

Метки: советы по уходу за цветами

Понравилось: 2 пользователям

ТРОМБОЗ ГЛУБОКИХ ВЕН.

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 16:09 + в цитатник

ТРОМБОЗ ГЛУБОКИХ ВЕН.

В 33 года меня настолько мучили боли, что через каждые
200-300 метров приходилось останавливаться, чтобы
передохнуть.
Однажды пожилая соседка, увидев мои страдания, посоветовала
такой рецепт: 1 стакан сока репчатого лука (только не синего)
и 1 стакан меда смешать и держать этот состав 3 дня при
комнатной температуре, а затем поставить в холодильник на
10 дней. Пить по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза
в день.

Если бы вы знали, как мне помог этот рецепт. Уже через
два месяца я могла бегать. И с тех пор тромбоз не беспокоит
— мне уже 61 год, хотя периодически, с интервалом в несколько
лет я принимаю состав для профилактики. До сих пор добрым
словом вспоминаю соседку-бабушку Пелагею Петровну, когда
свободно прохожу без устали по 6-8 километров.

Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Народные методы лечения
Здоровье

Метки: ТРОМБОЗ ГЛУБОКИХ ВЕН.

Понравилось: 1 пользователю

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 15:56 + в цитатник

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно.
Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему
комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует
внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой
линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках
родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз.
Это активизирует кровообращение.

5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.

6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз.
Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.

7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий,
удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте
сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.

8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости
(точка на стекле), а потом переведите взгляд на
удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.

9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.

10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые
геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные
композиции.
Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Народные методы лечения
Здоровье

Метки: Упражнения для глаз

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Восстановление зрения...

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 15:49 + в цитатник

Восстановление зрения:

Чтобы восстановить нормальное зрение, полезно
принимать такое средство.
Для его приготовления возьмите

- 1 корень петрушки
- 1 лимон
- 1 ст. л. мёда
Лимон, корень петрушки измельчите и тщательно
всё перемешайте.
Принимайте по 1 ч. л. 2-3 раза в день за 30 мин.
до еды или через 1,5 часа после еды.
Курс 1 месяц. Затем сделайте перерыв 2 недели и
при необходимости курс повторите.

Источник: Из инета

Керчаночка

Рубрики:

Народные методы лечения
Здоровье

Метки: Восстановление зрения

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

КОГДА НЕЛЬЗЯ САЖАТЬ и СЕЯТЬ ...

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 20:26 + в цитатник

КОГДА НЕЛЬЗЯ САЖАТЬ и СЕЯТЬ ...

Народные приметы для садоводов-огородников! -
Картофель нельзя сажать на Вербной неделе,
о средам и субботам - будет портиться. -
Если весна ранняя, то капусту, как и лук сеют
на четвертой неделе Великого поста или позже -
на пятой. - Если весна запаздывает, то производят
посев в последние дни Страстной недели, особенно в
субботу. - Подсолнухи лучше сажать в субботу, до
восхода солнца или после его захода. Последнее
предпочтительнее. При посадке молчат и не грызут
семечек. - Как и посев, так и посадка свеклы
нежелательны на вербной неделе. - Горох лучше
сеять на рассвете, в страстной четверг или субботу,
в конце апреля и в начале мая. - Семена для посева
моркови лучше замачивать рано поутру. И высевать
желательно без посторонних. - Тыкву предпочтительнее
сажать в базарный день или во вторник. - Лопаются
сережки у березы - пора сеять хлеб. - На иве появились
пушистые "барашки" и зацветают нарциссы - пришла пора
сеять редис, капусту краснокочанную, салат, раннюю
редьку, кольраби. - Картофель сажают, когда цветет
бузина, черемуха. Цветет вишня - можно сеять кукурузу.
Дуб развивается - время для посева гороха. - Лук -
сеянец нужно сажать до того, как, заквакают лягушки.
- Распускаются вишни - сейте укроп. - Цветение орешника,
фиалки - самый подходящий срок посева моркови и петрушки.
- Когда начинает цвести сирень, а на лугу зажелтели
круглые головки купальницы, сейте летний кочанный
салат. - Лягушка квакает - овес скажет : "Сейте меня".
Самый поздний срок посева овса - когда цветут яблони.
- Лучший срок посева ячменя - когда лист на дубу размером с
копейку. - Рябина зацветает - можно сеять огурцы и помидоры.
- Цветение калины напоминает, что надо сажать огурцы и помидоры.
- Цветение калины напоминает, что надо сеять тыкву, патиссоны.

Источник:https://ok.ru/da4niki/
topic/66018899910857

Керчаночка

Рубрики:

Полезные советы для сада и огорода

Метки: КОГДА НЕЛЬЗЯ САЖАТЬ и СЕЯТЬ

Понравилось: 1 пользователю

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК - естественный способ похудеть и стать моложе

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 18:43 + в цитатник

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК - естественный способ похудеть и стать моложе

Этот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами.
Удивительно универсальная вещь – картофельный сок. И независимо от того,
из молодого картофеля он сделан или из старого – не теряет своих волшебных
свойств.
Лечение картофельным соком уже не одно столетие практикуется не только в
народной, но и в традиционной медицине: его используют и для лечения, и
для профилактики заболеваний ЖКХ (желудочно-кишечного тракта), укрепления
иммунитета, очищения организма, в косметологии и даже для похудения.
Но, как и любое средство, картофельный напиток имеет и противопоказания,
то есть при определенных обстоятельствах может принести вред организму.
Выясним, чем именно полезен картофельный фреш, какие существуют
противопоказания к применению и как правильно его готовить и пить.
В свежеотжатой жидкости содержится целый кладезь важных веществ:
необходимые растительные белки, углеводы, жиры, витамины А, С, Е, РР,
Н, В1, В2, В3, В9, В12, практически все аминокислоты, в том числе и
незаменимые, железо, натрий, магний, фосфор, сера, хлор, медь, марганец,
цинк, бром, кремний, кобальт и прочие. Находится в нем и необходимый
человеку калий, который, как известно, не синтезируется организмом
самостоятельно.

Далее...

Источник:https://ok.ru/na.zdorovie/
topic/64919971987564

Керчаночка

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК - для вашего здоровья

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 8 кг за неделю

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 18:23 + в цитатник

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 8 кг за неделю

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает
процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за
24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные
лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно
– так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем
больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг.
Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно
в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг
и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее
вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Далее...

Источник:https://ok.ru/na.zdorovie/
topic/64919971987564

Керчаночка

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 8 кг за неделю

Понравилось: 1 пользователю

ВОДА САССИ - Sassy water

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 18:16 + в цитатник

ВОДА САССИ - Sassy water – получила распространение среди
сражающихся за стройную фигуру под оптимистичным лозунгом
«Пей и Худей!»

Своим названием несложный напиток обязан
Синтии Сасс, создательнице эликсира для плоского живота.
Действие воды Сасси при регулярном употреблении:
- Успокаивает желудочно-кишечный тракт и нормализует работу
пищеварительной системы;
- Способствует выводу из организма лишней жидкости и токсинов;
- Улучшает гидратацию, избавляет от проблемы вздутия живота,
«выравнивает» живот;
- Ускоряет обменные процессы.
Рецепт и приготовление воды Сасси
Для приготовления дневной нормы воды Сасси вам потребуется:
- 2 литра чистой питьевой воды;
- чайная ложка свежего и только что натертого корня имбиря;
- огурец, нарезанный тонкими кружочками (грубую или горькую
кожицу срежьте);
- неочищенный лимон, нарезанный тонкими кружочками;
- листики свежей мяты примерно с 7 веточек (крупные нижние
помятые листья не берите).
Далее...

Источник:https://ok.ru/na.zdorovie/
topic/64919971987564

Керчаночка

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: напиток для похудения

Понравилось: 1 пользователю

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,0 -1,5 КГ.

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 18:02 + в цитатник

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,0 -1,5 КГ.

ЗА МЕСЯЦ УЙДЕТ ДО 30 КГ!
Все кто страдает от лишних кило, советую этот чудо-напиток!
За день вполне можно похудеть от 1 кг до 1,5 кг!!!

- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами,
витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам.
Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому
компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после
систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести
в рацион питания.
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает
кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается
вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.
Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и
тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.
Как приготовить напиток?
* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой
и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около
3х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка
регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

Источник:https://ok.ru/na.zdorovie/
topic/64919971987564

Керчаночка

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: напиток для похудения

Понравилось: 1 пользователю

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ...

Четверг, 23 Марта 2017 г. 22:51 + в цитатник

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ?

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели.
Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух
часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды.
Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно
приступать к трапезе. Далее действует следующее правило
– в процессе еды и в течение 2-х часов после нее
вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку
любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде
пирожных и плюшек.

Каким должно быть ежедневное меню:
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем
в течение 2-х часов после.
Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет.
При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, выпейте 2 и поужинайте без гастрономических ограничений.
Не запивайте пищу и не пейте в течение
2-х часов после.
Источник:https://ok.ru/na.zdorovie/
topic/64919971987564

Керчаночка

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

Понравилось: 1 пользователю

ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!

Четверг, 23 Марта 2017 г. 22:37 + в цитатник

ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!

СЖИГАЕТ ПО 5 КГ ЗА РАЗ! Этот способ мега классный!
Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому!
А главное, что этот способ очень вкусный!
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно
удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен
для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения,
для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов.
Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень
даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная
традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете
очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы
пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с
кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень,
да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен.
Ведь очищение ваш организм получит колоссальное. И так, как приготовить
гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс
приготовления просто сложно придумать. На одного человека нужно взять
2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в
тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут
пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или
простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что
творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе.
Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель.
А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми,
жизнерадостными и стройными!

Источник:https://ok.ru/na.zdorovie/
topic/64919971987564

Керчаночка

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: для похудения

Понравилось: 1 пользователю

1. Диета:"Любимая"

Четверг, 23 Марта 2017 г. 22:31 + в цитатник

ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ":

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно
с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Источник:https://ok.ru/na.zdorovie/
topic/64919971987564

Керчаночка

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: Диета для похудения

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЫКВА И КОРИЦА?

Четверг, 23 Марта 2017 г. 22:22 + в цитатник

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЫКВА И КОРИЦА:

Продуктов, которые сами, без вашего участия «уберут» жировые
отложения с талии и бедер не существует. Они могут только
способствовать расщеплению жира и очищению организма.
Таких продуктов довольно много. Их них можно отметить тыкву
и корицу, как действенные, натуральные средства, способствующие
похудению. Давайте выясним, чем полезна тыква и корица для
похудения, а также рассмотрим простые, но популярные и
эффективные рецепты из них, предназначенные для быстрого
снижения веса.

Тыква
Этот овощ - настоящая находка для желающих снизить вес. Вот
чем тыква полезна для похудения: оранжевая мякоть малокаллорийна,
содержит клетчатку, поэтому отлично очищает кишечник, способствует
похудению и оздоровлению организма.
Далее...

Источник:https://ok.ru/na.zdorovie/
topic/64919971987564

Керчаночка

Рубрики:

Красота и здоровье

Метки: ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЫКВА И КОРИЦА

Понравилось: 1 пользователю

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Метки

-Рубрики

-Ссылки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Дневник Керчаночка

Перейти к полной формеБыстрая запись

ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК

Хочешь хороший урожай? Пересаживай клубнику в июле!

Японская методика лечения организма водой.

Песочное печенье

ПРО ПОСАДКУ КАПУСТЫ ...

Для красоты кожи ваших рук и ног....

10 советов красоты ...

6 БАБУШКИНЫХ СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА ЦВЕТАМИ

ТРОМБОЗ ГЛУБОКИХ ВЕН.

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

Восстановление зрения...

КОГДА НЕЛЬЗЯ САЖАТЬ и СЕЯТЬ ...

КАРТОФЕЛЬНЫЙ СОК - естественный способ похудеть и стать моложе

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП - 8 кг за неделю

ВОДА САССИ - Sassy water

ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, А УТРОМ ВЫ ХУДЕЕ НА 1,0 -1,5 КГ.

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ...

ГРЕЧКА - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!

1. Диета:"Любимая"

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЫКВА И КОРИЦА?