 |
Мой личный блог оценили в |
Как избавиться от пота |
Что делать, если каждое новое лето становится для вас настоящим испытанием?
Вы стараетесь не надевать светлую одежду из опасений, что мокрые круги под мышками будут привлекать внимание окружающих.
В деликатной ситуации вы с притянутой за уши улыбкой пытаетесь отпускать всякие самокритичные шуточки,
но на самом деле готовы при жизни памятник поставить тому, кто вам поможет избавиться от этой проблемы.
Итак, что же делать, если сильно потеют подмышки? Искать радикальные средства или обойтись народными?
По-научному это неприятное явление называется локальным гипергидрозом.
Собственно, гипергидроз – это и есть повышенная потливость.
У кого-то она носит масштабный характер, а у кого-то проявляется всего лишь на тех или иных участках тела:
потеют ступни, ладони, лицо, да и те же подмышки, будь они неладны!
Медики утверждают, что локальный гипергидроз, особенно в подмышечной области,
никогда не возникает сам по себе – он является симптомом каких-либо заболеваний, иногда довольно серьезных.
Например, подмышки обычно мокнут в том случае, когда человек страдает вегето-сосудистой дистонией,
или же у него не все в порядке с щитовидной железой.
Повышенная потливость подмышек обычно портит жизнь примерно каждой двадцатой женщине,
поскольку ей потом самой же придется ломать голову над тем, как вывести пятна от пота с испорченной одежды.
Но, говорят, безвыходных ситуаций не бывает. Так что давайте посмотрим, что реально можно с этими злополучными подмышками сделать.
В принципе, наши бабушки пользовались и не жаловались – в их время-то никаких антиперспирантов и в помине не было.
Лучше всего, по мнению бывалых, использовать детское мыло, поскольку оно считается более «экологически чистым».
Слегка смачиваем его, протираем увлажненным мыльным куском кожу подмышками, даем им просохнуть.
Получается защитный слой, который будет предохранять одежду от нежелательных промоканий в течение всего дня.
Почему это лучше, чем популярные жезодоранты и антиперспиранты?
Потому, что вся «подмышечная» парфюмерия нередко провоцирует начало мастопатии, а с детским мылом вам эта напасть не грозит.
Еще одно почти народное средство из категории «эконом». Обычно пасту Теймурова применяют при гипергидрозе стоп,
но и для лечения повышенной потливости подмышек она тоже вполне сойдет.
В состав этого препарата входят борная кислота, метенамин, тальк, тетраборат натрия, салициловая кислота,
ацетат свинца, формальдегид, оксид цинка. В целом этот препарат оказывает не только дезодорирующее действие,
но также подсушивает кожу и выступает в роли антисептика.
Паста Лассара – противовоспалительное средство из того же разряда, что и паста Теймурова.
В числе ее основных ингредиентов присутствуют салициловая кислота, окись цинка, крахмал и вазелин.
Вообще это средство было изобретено еще во второй половине XIX века, но до сих пор имеется в ассортименте едва ли не каждой аптеки.
Вывод о том, что оно вполне заслуживает уважения, я думаю, напрашивается сам собой.
В противном случае паста Лассара давно бы оказалась вытесненной с фармацевтического рынка более «продвинутыми» аналогами.
О целебных свойствах инфракрасных саун ходят легенды.
Их действие основано на способности инфракрасного излучения за короткий промежуток времени нагревать организм человека,
не вызывая при этом особых изменений в температуре воздуха. Проникая в глубину тела, инфракрасные волны ускоряют потоки крови и лимфы.
Благодаря этому нормализуется метаболический обмен, ткани и мышцы получают дополнительные порции кислорода и необходимое количество питания.
Функции потовыводящих желез тоже на таком благоприятном фоне постепенно приходят в норму.
Однако следует помнить о том, что посещать инфракрасную сауну можно далеко не всем,
и на предмет противопоказаний лучше заранее проконсультироваться у врача.
Способ № 5: Контрастный душ
Не ленитесь выполнять эту простую процедуру ежедневно утром и вечером – и, возможно,
через некоторое время мокнущие подмышки перестанут вас беспокоить.
Сначала нужно «поливать» область подмышек умеренно горячей водой (с температурой около 40 градусов по Цельсию)
в течение примерно двух-трех минут. Затем включаем на полминуты прохладную воду (от 20 до 25 градусов).
Потом снова открываем горячую – и так в общей сложности проделываем пять-шесть раз с левой подмышкой и столько же – с правой.
Старайтесь массировать кожу струями воды, совершая круговые движения головкой душа.
Не доводите себя до озноба или перегрева – ни к чему хорошему это не приведет.
В интернете о дезодоранте Dry Dry ходит слава, как о супер-подсушивающем средстве.
Его выпускает шведская фармацевтическая компания «Сканди-Лайн» в виде бесцветной прозрачной жидкости,
расфасованной по флакончикам объемом 35 мл. В составе дезодоранта Dry Dry всего два активных компонента - денатурированный спирт
и гидрат хлористого алюминия. Отсюда следует, что пользоваться им вблизи открытого огня категорически нельзя.
На сайте производителя механизм действия этой горючей в прямом смысле слова смеси объясняется так: препарат, дескать, попадая на кожу,
формирует некий алюминиево-белковый комплекс, который надежно закупоривает поры.
Мало того, что он их закупоривает, так еще и «перенаправляет» испарения пота в «те места,
где оно происходит более легко в нормальных объемах» (это цитата с сайта «Сканди-Лайн»).
Обрабатывать область подмышек нужно вечером, перед сном, тщательно высушив кожу.
Возможны побочные явления в виде зуда, покалывания и покраснений.
Если они не проходят даже после применения успокаивающего крема, от применения дезодоранта Dry Dry лучше отказаться.
Так получилось, что австрийские фармакологи разработали спрей Purax для лечения повышенной потливости ног,
а «креативные» потребители приспособили его и для борьбы с ладонным и подмышечным гипергидрозом.
Состав там практически такой же, как и у дезодоранта Dry Dry, побочные эффекты тоже сходные,
да и пользоваться им нужно по той же самой схеме. Единственное, чем австрийская «панацея» отличается от шведской,
так это формой выпуска: спрей Purax продается в более объемных баллончиках – по 50 мл.
Малоэффективным, конечно, такой способ не назовешь – после инъекций препаратов ботулотоксина
(«Ботокса», «Диспорта», «Ксеомина») результат держится от шести месяцев до одного года.
Подмышки становятся до такой степени сухими, что напрочь отпадает необходимость покупать дезодоранты даже «для проформы».
Процедура проходит достаточно безболезненно и по времени занимает не более часа.
Но позволить себе такие инъекции смогут далеко не все: в среднем цена удовольствия составляет 15-16 тысяч рублей (или 300-350 долларов).
А этот вариант уже для самых решительных.
Часто причиной гипергидроза подмышечных впадин становится переизбыток жировой ткани в этой области.
В процессе липосакции оттуда полностью удаляется подкожная жировая клетчатка, и разрушаются нервные узлы,
непосредственно связанные с потовыми железами. В результате потооделение заметно сокращается.
Людям, страдающим сахарным диабетом или заболеваниями системы кровообращения, липосакцию не проводят.
За десять дней до проведения операции необходимо отказаться от курения или приема лекарственных препаратов – прежде всего,
влияющих на свертываемость крови.
Кюретажем называется удаление зоны концентрации потовых желез.
Кожа в подмышечной впадине прокалывается, отслаивается, и из-под нее буквально «выскребают» нервные окончания и потовые железы.
Возможны такие осложнения, как кровотечение или гематома, но это временные явления.
Эффект держится в среднем от трех до пяти лет, а затем отрастают новые нервные окончания, и гипергидроз подмышек снова дает о себе знать.
То же самое, кстати, происходит и спустя несколько лет после проведения липоксации.
Серия сообщений "Для себя - советы,поучения,психология - 1 ":
Часть 1 - НИКТО МЕНЯ НЕ ЛЮБИТ ТАК КАК Я
Часть 2 - Сохраним молодость наших ног
...
Часть 11 - Модные шарфы. 25 способов завязать шарф.
Часть 12 - Как развить харизму
Часть 13 - Как избавиться от пота
Часть 14 - Три мифа об овощах
Часть 15 - Худеем, не голодая :
...
Часть 48 - Девять уроков жизни
Часть 49 - Что такое любовь
Часть 50 - Равнодушие души...
|
|
Музыкальная поздравительная рамочка "С Днём рождения!" |
|
Серия сообщений "ЛИ.РУшная жизнь":
Часть 1 - Вставляем ролик с YouTube на ЛиРу
Часть 2 - Рубрики на Ли.ру
...
Часть 13 - Просто полезный пост!!!
Часть 14 - КАК ДОБАВИТЬ ОТПРАВИТЕЛЯ В АДРЕСНУЮ КНИГУ
Часть 15 - Музыкальная поздравительная рамочка "С Днём рождения!"
Часть 16 - Для Вас мой flash - эпиграф с часиками для дневника
Часть 17 - Правила хорошего тона на ЛиРу
...
Часть 30 - Как вернуть прежнюю схему оформления блога? Li.ru
Часть 31 - Как удалить свой дневник на ЛиРу и восстановить его обратно?
Часть 32 - Это интересно и нужно знать
|
|
Без воды нет жизни |
Ежедневно пить воду в нужном количестве и должного качества - жизненно необходимо! Талая вода оздоравливает и омолаживает.
Организм здорового человека на 70% состоит из воды, головной мозг – на 90%. Нужно пить, как минимум, 1,5 - 2 литра воды в день, чтобы обеспечить организму достаточную термическую стабильность.Чай, кофе, соки и др. жидкости, которые вы пьете в течение дня, в расчет не идут, только Н2О. Иначе организму грозит обезвоживание.
Пить воду необходимо, потому что она участвует во всех процессах, проходящих в нашем организме. Клетка состоит из воды, клетки находятся в воде, с помощью воды доставляются питательные вещества в органы и системы, вода растворяет пищу и так далее. Вообще доктор медицины Ферейдон Батмангхелидж выделил 46 причин, почему нужно пить воду:
1. Без воды нет жизни.
2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жизненно важные функции организма.
3. Вода - главный источник энергии, денежный поток тела.
4. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела - она дает силу жить. 
5. Вода - связующий материал архитектурного проекта клеточной структуры.
6. Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность её восстановительных механизмов - она уменьшает количество аномалий в ДНК. 
7. Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма костного мозга, где формируется иммунная система ( все её механизмы), включая эффективное противодействие раку.
8. Вода - главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма и усвоения.
9. Вода заряжает пищу энергией, после чего частицы пищи обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения.
10. Вода повышает способность организма к усвоению жизненно важных веществ, содержащихся в пище. 
11. Вода обеспечивает транспортировку всех веществ в пределах организма.
12. Вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в лёгких. 
13. Без Воды - Невозможно Дыхание.
14. Вода выводит токсичные отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательного удаления. 
15. Вода – основной смазочный материал в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице.
16. В позвоночных дисках вода создает «амортизирующие водяные подушки». 
17. Вода - самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров. 
18. Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки. 
19. Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов.
20 . Вода - важнейший элемент системы охлаждения (пот) и обогрева (электризация) организма.
21 . Вода необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.
22. Вода необходима для эффективного производства всех нейротрансмиттеров, включая серотонин.
23. Вода даёт нам электрическую энергию для всех мозговых функций в первую очередь для мышления.
24. Вода может предотвратить расстройства, связанные с дефицитом внимания у детей и взрослых.
25. Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.
26. Вода - самый лучший тонизирующий напиток и у нее нет побочных эффектов.
27. Вода помогает снять усталость - она придает нам энергию молодости. 
28. Вода восстанавливает сон.
29. Вода делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения. 
30 . Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию.
31 . Вода вызывает блеск в глазах. 
32. Вода помогает предотвратить глаукому.
33. Вода нормализует кроветворные системы костного мозга - она помогает предотвратить лейкемию и лейкому.
34. Вода абсолютно необходима для повышения эффективности работы иммунной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с инфекциями и образованием раковых клеток. 
35. Вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе циркуляции.
36. Вода уменьшает предменструальные боли и приливы (ощущение жара в климактерический период).
37. Вода и сокращения сердца разжижают кровь и создают волны, которые не позволяют твердым веществам оседать на стенке кровеносных сосудов.
38. Человеческий организм не располагает запасами воды, способными поддержать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. 
39. Обезвоживание останавливает производство половых гормонов, является одной из главных причин импотенции и потери полового влечения.
40. Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода.
41 . Вода - самое лучшее средство для снижения веса. Пейте воду вовремя и худейте без особых диет. Кроме того, вы не будете есть, когда вам кажется, что вы голодны, а на самом всего лишь хотите пить.
42 . Обезвоживание - причина токсичных отложений в организме. Вода расчищает эти отложения. 
43 . Вода объединяет функции мозга и тела, повышая способности к достижению способности целей.
44. Вода уменьшает приступы утренней рвоты у беременных.
45. Вода помогает предотвратить потерю памяти при старении, снизить риск болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и Лоу Герига, а также рассеянного склероза.
46. Вода помогает избавлению от вредных привычек, включая тягу к кофеину, наркотикам, алкоголю. 
Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жизненно важные функции организма.
Пить воду можно в любое время, но соблюдая правило:
за полчаса до еды и через 2 часа после еды.
Это важно для правильной работы пищеварительного тракта и переваривания пищи, которую вы употребляете.
Кроме количества выпиваемой воды, не менее важным является ее качество. Здесь сложнее. Сегодня та вода, что мы льем из-под крана, далека от качественной воды, если не сказать, близка к вредной. Отрицательное воздействие такой воды на организм обусловлено наличием примесей металлов, органики, коллоидного железа труб, информационной грязи и т.п.
Должен вас разочаровать, и бутилированная вода – не идеал. Да, она более приближена к требованиям санитарных норм, но полезности в ней ничуть не больше, чем в водопроводной. То же касается и большинства фильтров.
Для того, чтобы вода была полезной и полностью усваивалась каждой клеточкой нашего организма, необходимо пить структурированную воду с определенными значениями окислительно-восстановительного потенциала и поверхностного натяжения.
Итак, чтобы восстановить здоровье и оставаться здоровым необходимо:
- пить 1,5 – 2 литра воды в день (точнее 30мл воды на 1кг вашего веса)
- пить структурированную воду
Талая вода.
Существуют мнение о том, что талая вода обладает неким особым «биологическим воздействием», которое может сохраняться в течение длительного времени.
Считается, что талая вода после таянья имеет определённую структурированную кластерную структуру. Попадая в организм, она положительно воздействует на водный обмен человека, способствуя очищению организма.
Талую воду использовали еще с давних времен, считая ее целебной. А готовили такую воду просто, приносили ведро или какую другую посудину снега с улицы, ждали пока растает и пили. Но в наше технологичное время такую воду пить чревато, в современном снегу масса вредных примесей. Как показали результаты исследований проб снега, одного бензапирена в десятки раз больше всех норм ПДК, не говоря уж о других гадостях.
Но в «хорошей» талой воде действительно есть полезные свойства. В ней гораздо меньше вредных примесей, чем в обычной воде, а также меньше изотопных молекул, где атом водорода заменен его тяжелым изотопом – дейтерием. Талая вода считается хорошим народным средством для повышения физической активности организма.
О нужности воды организму известно всем, а о пользе талой воды мало кто знает. Вода является обязательным элементом во всех происходящих процессах в организме и ее чистота, естественно, сказывается на качестве этих процессов. Жители гор, например, живут дольше городских жителей, в том числе благодаря употреблению чистой талой воды.
Старение происходит тогда, когда количество связанной воды в организме снижается. Именно талая вода со своей упорядоченной структурой идеально подходит к похожей структуре клеток организма, клеточных мембран.
Талая вода отличается от обычной и тем, что в ней после замораживания и последующего оттаивания образуется много центров кристаллизации. Они, в свою очередь, попадая в клетки организма, «запускают» процесс восстановления структур тканей, таким образом, положительно влияя на оздоровление и жизнедеятельность в целом.
"Жизнь" талой воды не длительна. После ее нагревания до +37 градусов, она теряет свою биологическую активность. А при оттаивании ее до +20 +22 градусов биологическая активность постепенно снижается на 50% в течение 15-16 часов. Поэтому в лечебных и профилактических целях нужно употреблять свежую талую воду, примерно в течение 7-8 часов после оттаивания.
Свежая талая вода способствует укреплению иммунитета, ускорению протекания любых болезненных процессов, повышению сопротивляемости инфекциям. Кроме этого, употребляя такую воду, человек чувствует себя более энергичным, бодрым, жизнерадостным, повышается работоспособность, мозговая активность и способность решать сложные задачи. В некоторых случаях работоспособность просто зашкаливает, человек высыпается всего за (есть такие данные) 4 часа.
Очень положительно влияет употребление талой воды в случаях наличия у человека аллергий и различных кожных заболеваний. Причем улучшения замечаются уже на 3-5 день. Так что, друзья, думаю не стоит пренебрегать таким простым средством оздоровления и омоложения организма, как талая вода.
Как приготовить талую воду в домашних условиях:
Вообще, техника приготовления талой воды основана на разных скоростях замерзания воды чистой и воды с примесями. От этого и будем отталкиваться.
Свежую талую воду можно очень просто получать в домашних условиях. Но для этого необходимо придерживаться некоторых общих правил. 
Талая вода приготавливается из предварительно очищенной питьевой воды, которая заливается в чистые, плоские сосуды на 85% их объема. Посуда для приготовления талой воды плотно закрывается и помещается в морозильные камеры.
Использовать лучше посуду стеклянную, эмалированную или пластмассовую (с пометкой «для питьевой воды") объемом 1-1,5 литра.
Размораживание льда производится при комнатной температуре в этой же посуде, непосредственно перед использованием.
Существуют несколько способов получения свежей талой воды. Ниже приводятся основные методы и инструкции получения талой воды в домашних условиях.
Самый простой способ
Заморозить сырую воду в обычной морозилке. После замерзания вытащить и оставить таять при комнатной температуре. Но есть здесь и очень важные нюансы. По порядку.
Налейте воду (лучше профильтрованную) посуду объемом 1-1,5 литра. Закройте крышкой, поставьте в морозильную камеру на картонку (для теплоизоляции дна). Дальше нужно заметить время замерзания половины воды, таким образом, мы получим чистый лед для последующего употребления и воду с растворенными солями и примесями. Вот эту воду надо слить, а лед размораживать при комнатной температуре и пить.
Это самый простой и удобный способ приготовления полезной талой воды, при этом из воды удаляются ненужные организму вредные вещества. Своевременно пополняйте запасы свежей воды, полезные свойства талой воды сохраняются в течение 7-8 часов после размораживания.
Способ приготовления талой протиевой воды
Воду помещают в морозильную камеру. Через несколько часов, когда образуется первая корочка льда, посуду достают и удаляют эту корочку, т.к. в ней содержится дейтерий («тяжелая» вода).
Оставшуюся воду снова замораживают, теперь уже до двух третей объема. Незамерзшую воду, ее называют «легкой», сливают, она содержит всю химию и примеси. А тот лёд, который остался – это и есть протиевая вода, которая необходима организму человека.
Она очищена от примесей и тяжёлой воды на 80% и содержит 15 мг кальция на один литр жидкости. Нужно растопить этот лёд при комнатной температуре и пить эту воду в течение суток. Такую воду пьют долгожители. Для справки: оптимальное содержание кальция в воде для жизнедеятельности организма 8 — 20 мг/л.
Существуют еще способы приготовления талой воды, но они более сложны и поэтому я не буду их приводить. Ведь все мы люди занятые и двух способов, думаю, будет достаточно.
Как применять талую воду и прожить долго.
Итак, талая вода сохраняет свои целебные свойства в течение 7–8 часов после размораживания льда. Если вы хотите пить теплую талую воду, помните, что ее нельзя нагревать выше 37 градусов.
Пить талую воду рекомендуется в течение дня маленькими глотками, задерживая во рту. Лучше выпивать талую воду натощак утром, а также днём и вечером за час до еды.
С лечебной целью свежую талую воду следует принимать за полчаса до еды каждый день по 4—5 раз на протяжении 30—40 дней. 
На день следует выпивать воды в отношении - 1 процент от веса тела. Если вес тела 50 кг., то каждый день следует выпивать 500 г. свежей талой воды. С профилактической целью свежую талую воду следует принимать в половинной дозе. Заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана 1 раз утром натощак (2 мл на 1 кг веса).
Талая вода не имеет никаких противопоказаний и побочных действий. Так в каких случаях особенно показана талая вода? Какие положительные влияния на наш организм она оказывает?
- талая вода полезна тем, кто страдает от головных болей, гипертонии, тучности, а также всем, кто хочет продлить молодость и сохранить здоровье;
- употребление талой воды облегчает работу внутренних органов человека, воздействует на состав крови, что обеспечивает полноценную работу сердечно-сосудистой системы, нервной системы, нормализует работу мышц, улучшает общее самочувствие; 
- талая вода выводит из костно-суставной системы соли и шлаки, поэтому рекомендована при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и остеохондрозе позвоночника;
- талая вода снижает утомляемость, позволяет обходится меньшим количеством пищи и продолжительностью сна, заметно стимулирует жизненные процессы, особенно это проявляется в повышении сопротивления организма к вирусным заболеваниям, тем самым повышается иммунный статус;
Почему полезна талая вода и детям: школьники, например, становятся более внимательными, сосредоточенными на занятиях;
- талая вода лечит мигрени, простуды, радикулиты, аллергии.
Возможно, Вы не сразу ощутите результат целительного действия талой воды на Ваш организм, так как должно пройти определённое время, пока произойдёт процесс полного замещения воды в тканях. Чем дольше человек будет пить талую воду, тем меньше ему требуется лекарств. 
В чем же секрет действия талой воды?
Одна из гипотез старения сводится к накоплению в организме атомов тяжёлого водорода. В таком случае, даже небольшая замена воды в организме ведёт к омоложению. Кстати, когда мы варим пищу, с паром выкипающей воды теряется очень много лёгкого водорода и таким образом увеличивается концентрация дейтерия.
Серия сообщений "Это нужно знать":
Часть 1 - 10 СПОСОБОВ ПРОЯВИТЬ ЛЮБОВЬ.
Часть 2 - Фразы, над которыми стоит задуматься
...
Часть 12 - День Ангела или когда твои Именины.
Часть 13 - Психологические типы коллег и сотрудников
Часть 14 - Без воды нет жизни
Часть 15 - 108 путей к болезни о которых должен знать каждый
Часть 16 - Лечебные свойства сухого вина
...
Часть 39 - Фобии.
Часть 40 - Телефонные коды городов.
Часть 41 - ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ «СПАСИБО»...
|
|
Натюрморты! От начала до начала! |
Добрый вечер, мои дорогие друзья! И опять я предлагаю натюрморты... и не просто для созерцания, а для размышления о том, как проходит наша жизнь. Чего мы ожидаем, ждем, радуемся, пресыщаемся в какой-то момент... но, потом, вновь ждем этого. Сейчас у нас зима, можно сказать настоящая. Были и сильные морозы, снегопад, а вчера был чудесный снег, такой легкий, невесомый. Я наблюдала за этим чудесным явлением природы из окна своей работы. Каждая снежинка, медленно раскачиваясь, кружа, нехотя ложилась на белоснежное поле своих сестричек-снежинок.. И когда, я выбежала в обеденный перерыв на улицу, то мне показалось, что все они вспорхнули навстречу мне, приветствуя...
Почему мы такие непостоянные... ведь уже сейчас многие, да и я в том числе, хотим скорейшей весны, чудесного запаха подснежников, зелени, пестроты, цветения природы.... Но стоит этому быть, мы хотим лето, затем, осеннего листопада...И так всегда, от самого начала и до начала!
Серия сообщений "Художники,натюрморты,живопись- 1":
Часть 1 - Зимняя нежность... Натюрморты.
Часть 2 - Новогодний натюрморт
...
Часть 6 - Розы и жемчуг.
Часть 7 - Натюрморты. Доброе утро!
Часть 8 - Натюрморты! От начала до начала!
Часть 9 - Натюрморт. Цветы у зеркала
Часть 10 - Романтические натюрморты.
...
Часть 48 - Натюрморты С Днем рождения
Часть 49 - Натюрморт Красные цветы
Часть 50 - Диего Веласкес - великий испанский художник
|
|
Целебная мазь от боли в суставах |
Целебная мазь от боли в суставах
Практически все на определенном этапе своей жизни сталкивались с таким неприятным явлением как боль в суставах. Она может появиться в самый неожиданный момент и значительно ухудшить качество жизни. Боль в суставах может быть проявлением, как серьезных заболеваний, так и небольших нарушениях в работе костно-мышечного аппарата. Избавиться от боли в суставах, в том случае, если она не является проявлением какого-либо серьезного заболевания, поможет известное народное средство.
Серия сообщений "Здоровье: опорно-двиг.аппарат":
Часть 1 - Артроз. Народные методы лечения
Часть 2 - Лечение суставов, артрит и артроз. Лечение по рецептам Ванги.
Часть 3 - Вывихи и растяжения - лечение
Часть 4 - Целебная мазь от боли в суставах
Часть 5 - Лечение подагры народными средствами
Часть 6 - Боль с суставов снимет
...
Часть 35 - Полотенце уберет обвисший живот и выпрямит спину
Часть 36 - Целебная мазь при межпозвонковой грыже
Часть 37 - Есть методы, которые снимают боль в спине без медикаментозного лечения.
|
|
Кочан фаршированный |
На 8-10 порций:
кочан капусты 2-хкилограммовый
морковь - 700 г
лук репчатый - 300 г
помидоры - 300 г (можно маринованные или без них)
по желанию: баклажаны и/или сладкий перец - 250 г
рис отваренный - 100 г (я кладу где-то 2/3 стакана)
яйца вареные - 5 шт
масто растительное.
Для соуса:
бульон мясной или овощной, за неимением - воды - 0,5 л
сметана - 500 г
мука - 50 г
томат-пасту - 100 г
специи: перец церный молотый, соль, любые другие любимые вами.
Из капусты вырежьте кочерыжку, отварите капусту в подсленной воде до полуготовности. Разберите на отдельные листья.
Мелко нарежьте и обжарьте овощи в масле. Затем охладите и добавьте рубленые яйца, рис. Посолите, поперчите.
На самые крупные листья выложите часть фарша, оставляя 2-3 см по краям, затем - листья поменьше - фарш и т.д.
В середину положите кочерыжку. Все стяните нитками так, как будто капуста и не тронута вовсе. :)
Теперь соус:
обжарьте муку, соедините с бульоном и сметаной, и томат-пастой.
На сковороду, смазанную маслом уложите кочан и обжарьте до золотистой корочки.
Затем залейте соусом и запекайте до готовности при темп. 180 градусов С.
При подаче на стол нарежьте дольками.
P.S. Собрать кочан с фаршем проще, если делать это с помощью полотняной салфетки.
Рецепт из Энциклопедии русской кухни.
Серия сообщений "Кулинария- овощные блюда":
Часть 1 - УКРАИНСКИЕ ДЕРУНЫ
Часть 2 - Кочан фаршированный
Часть 3 - Картофель, запеченный в фольге
Часть 4 - Кабачки с рисом по болгарски
...
Часть 13 - Котлеты из рубленой капусты. Видео.
Часть 14 - Капуста в тесте
Часть 15 - Что можно сделать из кабачка
|
|
Шесть секретов власти Клеопатры |
На свете были и другие царицы с таким именем, но Клеопатра - только одна. Она имела все, что хотела, - любовь, власть, богатство, престиж. Потому что знала хитрость: цель достичь легче, если ее "обмануть". Внутренне сконцентрироваться на нужном результате, а внешне вести себя расслабленно. Таков метод "парадоксального намерения"
Галла Абдель Фаттах Клеопатра
С помощью игры Клеопатра могла добиться многого. Раскроем секреты ее власти.
Серия сообщений "Интересное -1":
Часть 1 - Зимние узоры
Часть 2 - Подвесные мосты не для слабонервных
...
Часть 28 - РОДИНА ТРЕХ РЕЛИГИЙ..
Часть 29 - Черный квадрат» – стеб или философия? И кто был его первым автором?
Часть 30 - Шесть секретов власти Клеопатры
Часть 31 - Это интересно
Часть 32 - Почему мужская одежда застегивается направо, а женская – налево?
...
Часть 48 - Это документальное, познавательное видео о черном море, его глубинные тайны!
Часть 49 - Полярное плавание с белухами
Часть 50 - Малоизвестные факты о древних чудесах
|
|
Рулетики из куриной грудки |
У меня из 1 грудки получилось 4 рулета, мариновались недолго, около4 часов, каждый разрезала на 3 части. Рулетики были вкусными )
Рулетики из куриной грудки
Куриное филе разрезаем на две половины, и каждую еще раз пополам вдоль, чтобы получилось 4 плоских шницеля.
Маринуем в лимонном соке, белом перце, чесночном порошке (свежий чеснок не украсит собой романтический ужин, а порошок не дает послевкусия) и карри (маринад может быть и другим, вашим любимым)
Каждый кусок хорошенечко отбиваем.
Кладем тонкий ломтик копченого бекона.
Заворачиваем плотный рулетик, прокалываем зубочистками поперек по размерам порции.
Вот эту заготовку можно залить оставшимся маринадом и хранить в фольге как полуфабрикат!
Теперь режем его на отдельные рулетики.
Каждый насаживаем на длинную шпажку для шашлычка, вынимая зубочистки - при таком способе рулетики не развалятся и легко нанижутся на шпажку.
Жарим на сухой сковородке до румяной корочки.
Подавать можно на шпажках, а можно снять мясо прямо на тарелку.
Серия сообщений "Кулинария: блюда из птицы-1":
Часть 1 - Куриная отбивная в картофельном кляре
Часть 2 - Куриный сальтисон в пакете для запекания - затрат минимум, усилий -тоже.
...
Часть 6 - Вареная куриная колбаса
Часть 7 - КУРИЦА В ТЕСТЕ
Часть 8 - Рулетики из куриной грудки
Часть 9 - "Истерзанная "утка
Часть 10 - Куриное филе в льезоне
...
Часть 48 - Цыпленок табака – можно ли его приготовить дома?
Часть 49 - Горячие блюда из курицы. Подборка 14
Часть 50 - 50 рецептов курицы, запеченной в духовке
|
|
Ламаджо из лаваша |
Захотела я Ламаджо( это запеченная лепешка с фаршем).Но такая лень напала тесто месить
(бывает у меня такое),что просто ужасть))))))
Благо под руками лаваш был.Вот и подумала ,а чего и нет........)))))))))))И вышло мне кажется даже лучше,чем в классическом рецепте.Спешу теперь с вами поделиться.
Ну поехали.Нам нужно:
Лаваш тонкий армянский
Фарш любой с луком-300 гр
Вода (наливаем в фарш,что бы он был жидковат)
Хмели сунели по вкусу
Соль
Фарш смешать с водой,специями и посолить.
Кетчуп чили или аджика
Лаваш кладем на протвинь( протвинь нужно смазать,а еще лучше застелить пергаментом для выпечки)
Смазать лаваш кетчупом
Сверху намазать тонким слоем фарша
Можно лаваш разрезать пополам,удобней скручивать
И ставим в духовку.Я пекла 5 минут при 175* с обдувом
Смачного
Серия сообщений "Кулинария:закуски из лаваша":
Часть 1 - Ламаджо из лаваша
Часть 2 - Сосиска в лаваше
Часть 3 - Хрустящий рулет из лаваша с овощами и плавленым сыром
...
Часть 13 - РУЛЕТЫ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ В ЛАВАШЕ
Часть 14 - Горячая закуска из лаваша
Часть 15 - Пирог "Лаваш в заливке"
|
|
Мясо, тушеное с грибами в горшочках |
Мясо, тушеное с грибами в горшочках
Серия сообщений "Кулинария: вторые блюда-2":
Часть 1 - РУЛЕТИКИ ПО-БУКОВИНСКИ
Часть 2 - Настоящий Бигос
Часть 3 - Мясо, тушеное с фасолью
Часть 4 - Мясо, тушеное с грибами в горшочках
Часть 5 - Ечпочмак татарской кухни
Часть 6 - Бабусины горшочки - самые любимые
...
Часть 43 - Аппетитный плов из гречки по-богатому
Часть 44 - Это блюдо из фарша затмит любые котлеты!
Часть 45 - Вкуснейшее и оригинальнейшее блюдо
|
|
Свинина фаршированная в слоёном тесте «Бабушкины клубочки» |
Свинина фаршированная в слоёном тесте «Бабушкины клубочки»
|
Тесто для пирогов |
Танцы от плиты и до компа!!
Состав:
Маргарин - 150 г
Мука пшеничная -- 3 стакана .
Яйца - 1 шт
Сахар - 2 ст. л.
Соль 1ч/л
Дрожжи прессованные – 25гр или сухие - 2 ч. л.
Тесто:
Яйцо с сахаром растереть в стакане и долить холодной воды до полного объема. Добавить соль, дрожжи и немного муки, перемешать и отставить. В муку добавить маргарин и растереть руками в крошку.
Постепенно в муку с маргарином вылить жидкую составляющую. Замесить мягкое эластичное тесто. Завернуть в пакет или полотенце и поместить в морозилку на 30 минут.
А дальше все как обычно:
Берем тесто, берем начинку, лепим пирожки, укладываем их на противень и оставляем на 20-25 минут постоять, смазываем яйцом.Или разделываем тесто и жарим пирожки в сковороде с маслом
Выпекаем в разогретой духовке 20 минут при 200*С градусах (до готовности и румяности).
Сегодняшние жареные пирожки по этому рецепту.
Ещё одно прекрасное тесто :
Молоко (теплого)- 200мл
Сахар- 2стл
Дрожжи сухие 7гр (прессованные 20гр)
Мука - 500 г р
Масло или маргарин- 200гр
Яйца – 2шт Соль – ½ чл
Способ приготовления
1. Положите в молоко дрожжи . Добавьте в молоко 2 столовые ложки сахара , и пол чайной ложки соли . Размешайте , чтобы сахар, и соль растворились, а дрожжи смешались с молоком. Добавить 2 стл муки. Поставьте мисочку с опарой в тёплое место минут на 10-15. Нам нужно получить дрожжевую шапочку. Просейте муку в миску. Возьмите 200 гр мягкого масла или маргарина, которое вы заранее согрели. Масло с мукой руками тщательно превратите в мелкую крошку. Тем временем дрожжи дали шапочку. 2 яйца добавляем в муку с маслом. Возьмите молоко с дрожжами и вылейте его в миску. Всё перемешайте. Тесто должно быть достаточно плотным. Поставьте тесто на 3 часа в холодильник. Потом доставайте понемногу теста и разделывайте пирожки, а тесто держите постоянно в холодильнике, а то растает. Пирожки на противне не расстаиваем - сразу в духовку как слепили. Если тесто надо срочно, то в масляно- мучную крошку НЕ добавляем яйца совсем, и тесто ставим в холод только на полчаса.
Этот рецепт рассчитан на тех, которые и пирожки любят и с тестом возиться не хочется .
Мука - 4 тонких стакана примерно 640гр
Сахар – 2стл
Соль - ½ ч. л.
Масло растительное - 2 ст. л.
Молоко - 500 мл. молока
Дрожжи - 20гр прессованных или пакет сухих дрожжей 11 гр. Приготовление:
Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа.
Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.
Тесто мягкое, к рукам не прилипает, лепкое, пирожки хорошо склеиваются . Тесто можно использовать для любых видов пирогов жареных и печеных и пиццы.
Это фото не моё с тырнета
Серия сообщений "Выпечка: советы,рекомендации,тесто":
Часть 1 - Виды теста :
Часть 2 - РЕЦЕПТ ТЕСТА ДЛЯ ПИРОЖКОВ ЗА 15 МИНУТ
Часть 3 - Тесто для пирогов
Часть 4 - Способы украсить верх и край пирога с начинкой :
Часть 5 - Век живи- век учись. Секреты для теста.
...
Часть 13 - РЕЦЕПТ ТЕСТА ДЛЯ ПИРОЖКОВ ЗА 15 МИНУТ
Часть 14 - Красивая разделка теста- оформление выпечки
Часть 15 - Быстрое слоёное тесто за 15 минут!
|
|
Различное рукоделие! Восхищение! |
Перед нами прекрасные работы, сделанные из сухоцветов, искусственных цветов, бисера и связанные крючком. Это нежные и изящные, кружевные ангелочки, различные колокольчики для новогодней елки.
Серия сообщений "Поделки-1":
Часть 1 - Декорируем интерьер Кораловыми ветвями
Часть 2 - Удивительная резьба по яичной скорлупе.
...
Часть 6 - Коралловая ветка
Часть 7 - Новогодняя елочка за 2 минуты)))
Часть 8 - Различное рукоделие! Восхищение!
Часть 9 - Кот с выкройкой
Часть 10 - Делаем лодочку из бумаги
...
Часть 48 - Садовые украшения, декоративные фигурки своими руками на сайте ideidetsploshad.info (Ссылки)
Часть 49 - Подснежники из пластиковых ложек
Часть 50 - Крокусы рукотворные
|
|
Фотошоп онлайн |
Все мы привыкли глядя на фотографии звезд в журналах, что они как правило выглядят безупречно. Но и конечно же многим понятно, что эта их безупречность как правило не только заслуга профессиональных фотографов, но и специалистов фотошопа. Вот посмотрите на эти фотографии и я думаю вы сразу поймете где до, а где после
Но не стоит завидовать, ведь сегодня вы самостоятельно можете откорректировать и свои снимки при помощи фотошопа. Да и для этого вовсе не нужно быть компьютерным гением. Ведь сейчас существует фотошоп онлайн на русском в котором быстро разобраться сможет любой пользователь компьютера. Посетив сайт http://fotoshopa.net вы сами в этом убедитесь. Преимущество данной программы по сравнению с остальными фотошопами в том, что вам даже не нужно скачивать программу на компьютер, теперь вы можете просто зайти на этот сайт загрузить фотографию и тут же начать редактирование, это очень быстро и удобно. Так что если вы не совсем удовлетворенны своими фотоснимками по тем или иным причинам, просто заходите на сайт и устраняйте недостатки. Я уверенна, что после посещения данного сайта у вас в альбоме будут только удачные фотографии.
Серия сообщений "Фотошоп -1":
Часть 1 - Кропер - фотошоп онлайн.
Часть 2 - Клипарты для фотошопа
Часть 3 - Фотошоп онлайн
Часть 4 - "Фотошоп с нуля от А до Я"
Часть 5 - Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день! часть2
...
Часть 47 - Быстрый фотомонтаж: Замена лица на фото в фотошопе
Часть 48 - НАШИ ПОМОЩНИКИ. ФОТОРЕДАКТОРЫ И ХОСТИНГИ.
Часть 49 - Как и где увеличить фото
|
|
Заболевания и проблемы от А до Я + анализы и исследования |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ЭТО ВАЖНО!!! ЗАПОМНИТЕ!!
Часть 2 - Медовый напиток с лимоном - для тонуса, похудения и красивой кожи!
...
Часть 19 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРАПА
Часть 20 - ИСЦЕЛЕНИЕ
Часть 21 - Заболевания и проблемы от А до Я + анализы и исследования
Часть 22 - Что мы знаем об инсомнии (нарушении сна)
Часть 23 - Психологические корни проблем с позвоночником.
...
Часть 32 - Пища для счастья...Полезные советы.
Часть 33 - Исцеляющие стихотворение
Часть 34 - Лечение заеды в уголках рта.
|
|
Cлоённые трубочки с заварным кремом |
Приготовить тесто..... Взять 4 стакана муки, 4 яйца,соль одна чайная ложка, вода талая 1 стакан, уксус 30% 4 стол ложки. В муку вбить яйца, залить водой, добавить соль и уксус, замесить крутое тесто и оставить на 30 минут. Желательно в холод. Отдельно в миске-масло сливочное 600 грамм смешать с шестью (с верхом) столовыми ложками муки до однородности. Тесто раскатать конвертом в середину выложить масло и завернуть конверт. Раскатать тесто от середины к краям до толщины 1см. и сложить к середине на две части потом друг на друга чтобы получилось четыре слоя. Оставить на холоде на 15 минут. Процесс раскатывания и свертывания повторить. Оставить на холоде 20 минут. Процесс раскатывания и свертывания повторить и оставить на 30 минут. Потом опять раскатать и сложить вчетверо.В итоге получается 256 слоев в тесте. Тесто разделите на части и раскатав до толщины в 05.см.закрутите трубочки. Смажьте яйцом и выпекайте 15-20 минут при температуре 220.гр.С.
Крем........: 6 стол ложек муки и 1.5 стакана сахара смешать, залить смесь крутым кипяченым молоком 05 литра и взбивать миксером 5 минут. Добавить в конце ваниль. Дать остыть до комнатной температуры и миксером вбить туда масло сливочное 300 грамм. Трубочки с помощью кондитерского мешка заполнить кремом, уложить на поднос и обильно посыпать ванильной сахарной пудрой.
Приятного аппетита.....
Серия сообщений "Выпечка : торты,пирожные-1":
Часть 1 - Снежный пирог
Часть 2 - Новогодние торты
...
Часть 13 - КЕКС
Часть 14 - Рулеты из дрожжевого теста с маком и орехами
Часть 15 - Cлоённые трубочки с заварным кремом
Часть 16 - Булочки на заварном креме
Часть 17 - "Горка" - восточная сладость
...
Часть 48 - Торт "Муравейник"
Часть 49 - Торт "Киевский"
Часть 50 - Торт "Рыжик"
|
|
Черный квадрат» – стеб или философия? И кто был его первым автором? |
А знаете ли вы, что «Черный квадрат» был нарисован задолго до Малевича.
Случилось это в 1883 году – автором стал французский журналист, писатель, художник и вообще человек, известный своими эксцентричными выходками, – Алле Альфонс.
Серия сообщений "Интересное -1":
Часть 1 - Зимние узоры
Часть 2 - Подвесные мосты не для слабонервных
...
Часть 27 - 13 причин, почему число 13 считается несчастливым
Часть 28 - РОДИНА ТРЕХ РЕЛИГИЙ..
Часть 29 - Черный квадрат» – стеб или философия? И кто был его первым автором?
Часть 30 - Шесть секретов власти Клеопатры
Часть 31 - Это интересно
...
Часть 48 - Это документальное, познавательное видео о черном море, его глубинные тайны!
Часть 49 - Полярное плавание с белухами
Часть 50 - Малоизвестные факты о древних чудесах
|
|
Украина, Почаев: Свято-Успенская Почаевская лавра - великая православная святыня на высокой горе |
Украина, Почаев: Свято-Успенская Почаевская лавра - великая православная святыня на высокой горе
Серия сообщений "Религия:храмы,монастыри,часовни ,соборы":
Часть 1 - Новодевичий монастырь
Часть 2 - Успенский собор Московского Кремля
...
Часть 5 - Благовещенский собор Московского Кремля
Часть 6 - Там где родился Иисус Христос
Часть 7 - Украина, Почаев: Свято-Успенская Почаевская лавра - великая православная святыня на высокой горе
Часть 8 - Русь православная. Белогорский Николаевский монастырь
Часть 9 - Михайловский Златоверхий монастырь в Киеве)))
...
Часть 41 - Храм Акшардхам (Индия)
Часть 42 - Собор Спаса-на-Крови
Часть 43 - Храмы и Соборы Мира
|
|
Мясо на решетке |
Мясо на решетке самое вкусное и без заморочек, для самых занятых и ленивых, рецепта, практически,нету.
Мясо натереть специями и солью, нашпиговать чесноком, уложить на решетку, решетку поставить на противень, все это в духовку при 220 гр на час. На противень подливать воду, а в конце можно не подливать, пусть дымком немножко пропитается. Нарезка на стол самая вкусная и красивая.
ВКУУУСССНООО!!!!
Серия сообщений "Кулинария: мясные блюда - 1":
Часть 1 - Запеченные свиные ребра
Часть 2 - Домашняя ветчина из свиной рульки с языком
...
Часть 13 - Свинина в картофельной шубке!
Часть 14 - Рулька 'Праздничная"
Часть 15 - Мясо на решетке
Часть 16 - Панчетта солёная
Часть 17 - Свиные рёбрышки с острым томатным соусом в духовке
...
Часть 42 - Вкусные и простые рецепты для Вашей семьи
Часть 43 - МЯСО В КЛЯРЕ ИЗ КРАХМАЛА
Часть 44 - 50 рецептов блюд из свинины
|
|
Там где родился Иисус Христос |
Там где родился Иисус Христос
Базилика Рождества Христова – одна из старейших церквей в мире. Здание построено над пещерой, в которой, по легенде, родился Иисус из Назарета, а потому это место считается священным для христиан.
Строение на самом деле представляет собой комбинацию из двух церквей, при этом само место рождения Иисуса расположено внизу – в пещере Рождества.
О рождении Иисуса рассказывается в Евангелие от Матфея и Луки. Матфей говорит, что Мария и Иосиф были из Вифлеема, а затем переехали в Назарет из-за приказа Ирода убить всех младенцев. А Лука указывает, что Мария и Иосиф были из Назарета, а Иисус родился в Вифлееме, пока они были в городе по особому случаю. Богословы рассматривают эти две истории как противоречащие друг другу, однако Матфея считают более надежным источником. Однако в обеих версиях Иисус родился в Вифлееме и рос в Назарете.
Вифлеемская звезда и алтарь
У римских католиков есть уникальный Алтарь Благоговения в «яслях Иисуса». Католики также устанавливают под Алтарем Рождества Христова серебряную звезду. На обладание нефом имеют права как католики, так и армяне.
Территория Базилики Рождества Христова
1. Площадь Рождества Христова; 2. Врата смиренности; 3. Неф; 4. Высший алтарь и греческая православная базилика (иконостасы); 5. Лестницы в пещеру; 6. Пещеры рождества Христова; 7. францисканский монастырь; 8. францисканский двор; 9. пещера святого Иеронима; 10. церковь святой Катерины; 11. греческий православный монастырь; 12. греческий православный двор; 13. армянский двор; 14. Армянский монастырь.
Вид с воздуха на Базилику Рождества Христова в Вифлееме.
Серия сообщений "Православие":
Часть 1 - Календарь на 2013 год православный и гражданский
Часть 2 - Христианские Символы Веры #2
...
Часть 15 - Православие (цикл постов о религии как культуре народов мира
Часть 16 - Уникальные Иконы из бисера от Анжелики Артеменко
Часть 17 - Там где родился Иисус Христос
Часть 18 - Святые и иконы
Часть 19 - Икона Святые Петр и Феврония, Муромские чудотворцы
...
Часть 45 - О ЗДРАВИИ... КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИТЬ СВЕЧУ
Часть 46 - Православие. Оглавление.
Часть 47 - ВЕЛИКИЙ ПОСТ.
Серия сообщений "Религия:храмы,монастыри,часовни ,соборы":
Часть 1 - Новодевичий монастырь
Часть 2 - Успенский собор Московского Кремля
...
Часть 4 - Успенский собор Московского Кремля
Часть 5 - Благовещенский собор Московского Кремля
Часть 6 - Там где родился Иисус Христос
Часть 7 - Украина, Почаев: Свято-Успенская Почаевская лавра - великая православная святыня на высокой горе
Часть 8 - Русь православная. Белогорский Николаевский монастырь
...
Часть 41 - Храм Акшардхам (Индия)
Часть 42 - Собор Спаса-на-Крови
Часть 43 - Храмы и Соборы Мира
Серия сообщений "Праздники: религиозные":
Часть 1 - Там где родился Иисус Христос
Часть 2 - С праздником Святого Николая Угодника!!!
Часть 3 - Масленица 2013 дата, значение каждого дня
...
Часть 44 - Вечный православный календарь на каждый день Вам в дневник.
Часть 45 - Что нельзя делать в Вербное Воскресенье?
Часть 46 - Благовещение Пресвятой Богородицы 2015
|
|
Православный календарь на 2013 год
